Jiddereen weess datt d'Nëss e ganz nëtzlecht Produkt ass, deen an Ärer Ernährung zoustänneg ass. Ënnert hinne sinn ganz exotesch Aarten fir eis Kanten, déi vun alle Mëttelen héieren waren. Dës kënnen ënner Chufu gehéieren. An eisem Artikel schwätze mir iwwer wat fir Produkt, Virdeeler an Methoden fir Applikatioun.
Kurzbeschreiwung
Chufa, oder Tanne Mandelen, ass eng méijähreg Planz vun der Siedlung Famill. Awer Aussergewéinlech ass et ganz ähnlech wéi Poulet Hirse. D'Planz huet däischter Buusen, hir Héicht erreecht 80 cm, huet e staarkt Triathlon Laach. Differs verzweifelt Stammw. Si béiwen d'Tubcher. All Busch huet vun 300 bis 1000 Tubaks. 
Anscheinend si si kleng kleng Schockelaart Nëss, hunn e ovale Form, e Kniete no der Ofdrockung. Si sinn déi selwecht Gréisst wéi d'Nëss vun dësem Mandel. Wuestum enthale vu wäiss Nukleoli.
Et ass wichteg! D'Ernidderung sollt gemaach ginn wann de Laach ganz voll ass giel a trocken. Déi spéit Dir ernimmt, d'Nährstoffer ginn et.Chufa ass eng subtropesch Gras, déi weltwäit aus Nordafrika verbreet ass. Seng industrieller Anbau ass eng Plaz an Italien, Spuenien, Südamerika an Nordafrika. Haut kann Chufu an all Land gewuess ass.
Léiert wéi d'Planzen Mandelen planten a sech vu Schued läschen.
Kalorien a Nährwert
Chufa ass éischter als Kalorie gaang, am Verglach mat aner Nëss. 100 Gramm:
- Proteinen - 18,6 g;
- Fett - 53,7 g;
- Kuelenhydrater - 13 g
Vitamine, Makro a Mikronährstécker
D'Kompositioun vun Äerdmandannitt huet nëtzlech Elementer. Et gi vill:
- Selenium;
- Zink;
- Natrium;
- Kalium;
- Phosphor;
- Jod;
- Koffer.
Fir den Häerz ze stimuléieren, Tomate, Cranberry, Verduerter, Eisbergsalat a Gréng Klackespär ze stimuléieren.
Virdeeler an heelen Eegeschaften
Regelméisseg, mä moderéierter Notzung vun Grondmandelen kann e groussen Virdeel vum mënschleche Kierper kréien:
- fördert regenerative Prozesser vum Nervensystem, verbessert d'Funktioun vum Magen-Darm-Tract a d'Häerzfunktioun;
- Erspuerten, Schéin Téin;
- verbessert Stëmmung, erhéicht Muskelaktivitéit an Hirfunktioun;
- an der Diät vun Diabetiker benotzt;
- gitt Toxine a Radionukliden aus dem Kierper;
- hëlleft am Kampf géint Insomnia;
- hëlleft bei der Normaliséierung vum psycho-emotionalen Zoustand, reduzéiert d'Äntwert op extern Reizen;
- hëlleft mat enger kaler ze kommen.
- huet antibakteriell Effekter;
- erlaabt Iech d'Dess vum Schuedens ze botzen.
Et wäert interessant sinn ze wëssen wéi d'Piniennüsse a Walnuetzer nëtzlech sinn, wéi och gréng Walnuut, Pecaner, Cashewen, Nolwich, Brasilianesch Nëss, Haselnuss a Pistazien.
Wéi et iesse kann a wat ka gekacht sinn
Chufa ass ganz oft an der Kichen benotzt. Et ass en exzellente Ersatz fir normale Mandelen. Si kann an eng aner Form ginn, et ass schmaacht frësch, trocken a frittéiert. Chufa ass en onverzichtbaartege Bestanddeel vun der berühmteste Getränk an Spuenien - Orshad. Déi soumend Mandelmilch, déi e schreckleche Geschmaach huet. Oft fir d'Produktioun vun Séisswueren déi Chufovoy Botter benotzt, wat mat Kakao, Schockela, Pâtisserie, Halvah an aner Confiserie gemiert gëtt.
Wësst Dir? An verschiddene Länner huet Chufa säin eegene Numm. An Italien an Däitschland - "Äerdmandelen", an arabesche Länner - "Séiss Wurzel", Portugal a Brasilien - "tuberous grass".Mir bidden Iech d'Rezept vum nationalen Softdrink vun Spuenien - Orshad.
- Bremsen frësche Mixer Nëss a fëllen se mat waarmt gekachten Waasser. Benotzt e Verhältnis vun 1: 4.
- 24 Stonnen dës Mëschung sollte infuséiert ginn.
- Verdréit d'Mëschung mat engem klengen Sief, wuessen de Chuffu op.
- Als Resultat kritt Dir d'Mëllech, déi et wäert ass Vanille, Zimt a Zocker ze schmaachen.
Cool de Getränk a genéissen de Geschmaach.Applikatioun an aner Domäner
Earthen Mandelen ginn net nëmme fir ze kachen. Bedenkt wéi wou d'Mutter en Notzen fonnt huet.
Kuckt déi populär Mandelmaräer.
An der Volleksmedezin
Wéinst der Präsenz an der Zesummesetzung vun Nuts eng grouss Zuel vun nëtzlechen Elementer an Vitaminnen ass et dacks op traditionell Medizin. De Gebrauch vun Nukleolie hëlleft d'Gesondheetszou vu Leit mat Anämie, Diabetis ze verbesseren. Zousätzlech Mandelen ginn an engem kuerzen Zeechentrick hëllefe fir mat Probleemer mat der Pipeline ze leschen an d'Steine vun de Nieren ze entfernen. Wann Dir eng Krankheet vum Bauch oder Duodenum, engem Geschrei oder Geschlechtsmëttelen hutt, däerf dëst Produkt definitiv an Är Ernährung enthale sinn. 
Duerch d'Verwäertung vun Chufa ass den Niveau vun der Aciditéit am Bauch normal, et gëtt oft als choleréteschen Drogen benotzt, verbessert d'Funktioun vun der Liewer. Regelméisseg Notzung vun de Nuklearen erlaben Iech iwwer Kopfschued, Migräneschattacken an Insomnia ze vergiessen. Fir Zohanschlaang z'entloossen, ass et recommandéiert de Moundhallzëmmer mat enger Ofkierzung vu Walnusswurz ze spinnen.
Wësst Dir? An der aler Babylon waren aarm Sklaven verbueden, keng Néiss ze benotzen. Hir Propriétairen hunn Angscht datt d'Sklaven méi cleverer waren, well dëst Produkt e positiven Effekt op d'Funktioun vum Gehir.Fir d'Immunitéit am gudden Zoustand ze erhalen, heescht et drun 1 Tipp vun engem spezielle Gedrénks 2-3 Mol pro Dag. Fir ze preparéieren, musst Dir d'Nëss geschmaachen, se mat waarmt Waasser ze schéissen an op 10 Minutten op enger Hëtzt koennen. Duerno gëtt de Gedrénks gekacht an betrun.
Am Kosmetologie Aprikosen, Amaranth, Réöstik, Broccoli, Pierslinn an Wassermëlser ginn och oft benotzt.
An der Kosmetologie
In Kosmetologie, Ueleg aus dësem Mutt ass ganz populär. Et enthält eng vill Quantitéit vun Oleinsäure, déi vill positiv Auswierkunge vun der Gebrauch vum Produkt hunn:
- Dank dem antioxidativen Effekt, Gëfter, iwwerschwemmlech Flëss a fräi Radikale ginn aus de Gewalt eliminéiert;
- hemmt den Alterungsprozess an behënnert Jugend;
- séier entzündegt Entzündung, fiert d'Gewëssefärmung;
- verhënnert d'Entwécklung vu vill Hauterkrankungen;
- bitt d'Haut mat proper Ernährung, verännert se;
- hëlleft Nol ze verstäerken, Haeren ze verstäerken;
- hëlt d'Elastizitéit vum Epithel.
Almond oliv perfekt d'Haut haut, sou gutt fir d'Ofdreiwung ze maachen. Et gëtt oft benotzt während der Massage, wéi et d'Haut net irritéiert, elastescht mécht, perfekt eliminéiert Cellulite a verhënnert datt den Ausdehnen vun Stretchmarken verhënnert. Den Almondeël ass e Bestanddeel vun vill Kosmetik.Liest och, wéi se Walnueten drénken, a Kachen Nouty.
Kontraindikatiounen a Schued
Leider, trotz der grousser Unzuel vun nëtzlechen Eegenschaften, ass et néideg, séch al Mandelen süchteg ze benotzen. Zum Beispill gëtt et contraindicated fir Leit mat Lebererkrankheeten an Iwwerwaachungsgewiicht, well Chufa ganz héich Kalorien ass. Et ass och wert wéi déi folgend Spannungen hunn:
- méi gutt ass a frësch Mandelt fonnt ginn, awer gesalkt a geréischtert kann Gesondheetsproblemer verursaachen;
- dacks allergesch fir de Wollef, dofir ass et net recommandéiert se direkt op eng gréisseg Quantitéit ze benotzen.
Et ass wichteg! Et ass et wäert ze refuséieren trennender Mandelbunnen, wann Dir e schnelle Häerzschlag huet.Chufa ass en nëtzlecht Produkt deen haut an verschiddene Felder benotzt gëtt. Mat regelméisseg, mä moderéierter Notzung vun Grondmandel kann d'Gesondheet verbesseren an d'Immunitéit verbesseren.
