All Meedchen op d'mannst eemol am méngem Liewen probéiert de Gewiicht duerch verschidden Diagnosen an Experimenten ze verléieren. A haut ass eng vun de populärste Weeër déi Kefir Diät baséiert op der Benotzung vun engem Cocktail vum Kefir, Inginger, Zimt a Putti.
Wéinst der Aarbecht sinn vill Zäit keng Zäit fir e aktive Liewensstil an déi Extra Pounds accumuléiert, da kënnt Dir dëst drénken.
Dësen Artikel seet d'Virdeeler vun gesondem Zutaten an Rezepter.
Chemescher Zesummesetzung
Loosst eis d'Besoinen vun all Komponente unzefänken an de Cocktail:
- Kefir - fermentéierte Mëllechprodukt, wat hëlleft fir d'Verdauung an den Zoustand vun der Mikroflora ze verbesseren, d'Gëfter vu Toxine.
- Ingwer - Anti-Entzündungsmëttelen, et kann benotzt ginn fir den Héichheeten, fir den Halswéi, awer den Inginger huet och e positiven Effekt op d'Verdauungssystem, ass an der Täuschung vum Fettgewierer a positiven Effekt op d'Immunsystem.
- Pabeier Wéinst der Schwéierkraaft kann den Appetit reduzéiere, erhéicht och d'Metabolicate an d'Energie.
- Zëmt beschleunegt de Zuch vum Zocker am Kierper an de Stoffwechsel, e positiven Effekt op d'Verdauung, verbessert d'Stëmmung.Wann Dir Zinnam bei Iessen ubitt, kënnt Dir de Konsument vum Zocker reduzéieren.
De Prinzip vum Fettverbrennung Cocktail
Separéiert sinn all d'Ingredienten vill Virdeeler, a wann Dir se ze mëschen, kritt Dir en aussergewéinlecht Getränk, wat d'Metabolikprozeduren an eisem Kierper signifikant beschleunegen an e puer Extra Pounds liesen. D'Virdeeler vun dësem Cocktail:
- Mindest Kalorien.
- Gutt verdaut.
- Eliminéiert d'Gefill vum Hunger.
- Disponibilitéit vun Zutaten.
Indikatiounen an Kontraindikatiounen fir Gebrauch
Indikatiounen:
Fir e gewënschten Resultat zu Gewiichtsverloscht ze realiséieren, ausser e Cocktail, musst Dir Sport spille, de Waasserzuel pro Dag drénken an, wann et méiglech ass, Äert Ernährung z'änneren. A nëmmen dann ass d'Resultat ze erkennen. Cocktail hëlleft fir Gewiicht ouni Schued am Kierper ze verléieren, well seng Zesummesetzung besteet net aus verschiddenen Additiven a Konservativen.
Kontraindikatiounen:
- Fat Burning Cocktail vu Kefir mat Ingwer ass contraindicated fir Leit mat Krankheeten vum Magen-Darmtrakt. Zum Beispill, Gastritis oder Mageschegkierper. Dat ass roueg Pärpelen a Ingwer, déi zu den Haaptkomponenten vum Kefir Cocktail gehéieren, kënnen nëmme existéierende Probleemer mat dem Magen vergréisseren.
- Et ass och contraindicated, fir eng Fettverbrennung ze benotzen während der Schwangerschaft, während der Laktatioun, während enger Exazerbéierung vun allergescher an interner Blutungen.
- Intoleranz vu sämtlechen Bestanddeeler ass méiglech, an dësem Fall kënnt Dir och net drénken.
Kachenrezept a Rezeptiounskurs
Lëscht vun Zutaten:
- e Glas vu Fett Kefir;
- eng halle Speckel vu Buedemzëmmer;
- en hallef Épicillon vu Buedem oder gerotene Ingwerwurzel;
- enger Prise vu roude Pappe.
Kachen:
- Géi e Glas Kaffi an e Glas oder d'Schuel vun engem Mixer, duerno roude Pfeffer, Ingwer a Zannam.
- Als nächst wäerte Dir grouß bis iwwer glat.
- Drénken e Cocktail sollt direkt no virbereet ginn, soss ass et net vill Effekt.
Et ass wichteg! Do net iwergoen et mat rout Pfeffer, soss sidd Dir net gär vun de Geschmaach vum entsteet Cocktail. Wann Dir net Zocker kënnt oder eppes eppes lecker wëllt, kënnt Dir Bananen oder Hunn addéieren.
Receptiouns Course:
Opstellen iwwert wann en drénken Brenbelt Cocktail gedeelt gouf. E puer mengen datt Dir Kefir mat Ingwer noalt drénken drénken, well et den Appetit reduzéiert.
Aanerer, am Géigendeel, gleewen, datt nom Mahlzeechen, well de Cocktail den Metabolismus beschleunegt. Et ass och e "goldenen mëttelen" - d'Hälschent vun Kefir fir Mehl ze drénken, a hallef no. Dës Mëschung kann och d'Owesmëschung ersetzen, wann Dir se bei der Nuecht noutwendeg ass, an e puer kann all Dag e Cocktail amplaz vum Iessen benotzen, e sozegen Nopeschdag organiséieren. Mä mëssbraucht net d'Fuerderdeeg, sie kënnen esou vill wéi eemol d'Woch gemaach ginn.
Wéi laang wart fir dat Resultat ze waarden?
Fir e positiven Resultat ze erreechen Wat wichteg ass - drénken regelméisseg. Vläicht an den éischten Deeg wäert Dir den Effekt net gesinn. Awer wann Dir e Cocktail zweemol am Daag fir e Mount maacht, da wäert d'Resultat Iech iwwerraschen. Fir ee Mount kënnt Dir vu 4 bis 6 kg verléieren. Dëst ass e ganz gudde Resultat, wann Dir Iech net besonnesch u seng Ernärung an d'Nuecht verbréngt. A während dem Auslaagag kann Dir ongeféier 1 kg verléieren.
Eng Mëschung aus Kefir an Ingwer ass op all Fall nëtzlech, et wäert net nëmmen hëllefe fir extra Pounds ze verbrennen, awer och d'Haut verbesseren, se mat nëtzlech Antioxidantien gesat, an de Körpers vu Toxine a Toxine ofginn. Nodeems d'Resultater erreecht sinn, wäert Dir méi suergfälteg mat Ärer Ernährung volleg keng Kilopen erofhuelen. Dofir dréit dëse Drink och motivéiert fir e gesonde a passende Liewensstil ze féieren.
