Vill Seafood gëtt als "Amateur" Produkt ugesinn. Dëst ass just deelweis richteg - an et ass enorm vill Nëtzlech Verbindungen, déi nëtzlech si fir jiddereen. A stinn eraus an dëser Zeil sinn Algen. Mir léieren méi iwwer eng vun dëse Planzen, erfannt dat wat nëtzlech getrocknert Kelp a wat Methoden vun der Entrée recommandéiert Instruktioune fir Gebrauch maachen.
Chemescher Zesummesetzung
Onfäheg, scheinbar Algen huet e richteg eenzegaartegen Zesummesetzung. 100 g vum Produkt besteet 970 mg Kalium a 520 mg Natrium. Aner Mineralstoffer goufen och - Magnesium (170 mg) an Calcium an der Quantitéit vun 200 mg.
De Phosphor kann "ausdrécke" vun der Gréisst vun 53-55 mg. Mir soen och e groussen Deel vum Iod: et wäert op d'mannst 270 mg pro 100 g servéieren.
Wësst Dir? D'Längt vun engem sou ee "Kohl", deen am Mier schwëmmt, kann 12-13 Meter erreechen.Ënner anerem "Ingredienten" steet eraus:
- Vitamine vun der Grupp B (besonnesch Riboflavin B2 a 0,1 mg an der Folsäure B9);
- Vitamin C (2 mg);
- Niacin (och bekannt als Vitamin PP bei enger Dosis vun 0,5 mg) a Vitamin K;
- Mangan gëtt de Rôle vun engem Mikroelement - nëmmen 0,6 mg (obwuel et genuch ass fir 30% vum alldeegleche Bedarf ze decken);
- Méi liicht, awer dofir net manner nëtzlech "Depositioune" vun Diabetesfasern an organeschen Säuren, Alginate a Polysacchariden.
Wat ass nëtzlech Kelp getrocknegt
Wéinst esou impressionant "roude Donnéeën", Méisliicht a gedrockene Form weist d'folgende Properties:
- Wéinst dem héigen Inhalt vum Iod normaliséiert d'Aarbecht vun der Schilddrüs;
- Restauratioun de korrekten Metabolismus;
- Geleeschtt op den Häerzmuskel a Bluttgefäss, rembourséiert Cholesterin, verhënnert d'Bildung vu geféierleche Plaques;
Et ass wichteg! Dir kënnt d'Algen an engem Thermos (an Erënnerung drun erënneren datt hir Maueren aus der Inspektioun nach all "Kachen" gutt wäschen).
- E bëssi "verdaut" de Blutt, wat de Risiko vun der Thrombose signifikant reduzéiert;
- Et ënnerstëtzt d'Bewegungsméiglechkeet vum Magen an Darmtroch - Alginate begeeschtert bal direkt, absorbéieren an ewechzehuelen iwwerschwemmlech Flëss. Ausserdeem wëlle se d'Verdauungstrakt net lounen.
- Fuert déi Toxine aus den Galleketen (hei gëtt Pektin involvéiert);
- Stärkt d'Struktur vun Zellen, déi hir Erhuelung stimuléiert. Dat ass net alles - mat regelméissegem Gebrauch am Kierper accumuléiert en Stock vun noutwennegen "Baumaterial";
- Gitt accumuléiert Depositioune vu Salze a Schwéier Metalle;
- Moisturiséiert d'Haut, fir datt et méi elastesch ass;
- Liicht Schwellung an "erléist" Entzündung, als en Immunmodulator.
D'Lëscht ass extensiv, also ass et net iwwerrascht, datt nom Trockn d'Seeschéisse och als allgemeng Tonic benotzt gëtt, wat de Immunsystem (och d'Kanner) ënnerstëtzt.Wou kënnt ech kaaft
Maacht Kéis ass haut kee Problem. Awer alles hänkt dovun of wéiwuel et geschitt ass.
Wann Dir e Menü ausfëllt, kënnt Dir op den nächste Supermarché goen, wou et wahrscheinlech sou "Blannen" sinn.
Vergiesst net de Besëtzer ze kontrolléieren - d'Verpakung muss trocken sinn, an d'Stécker selwer sinn intakt, ouni schued Plaque an Spuren vum Schleck. 
Léiert méi iwwer d'Virdeeler vum Kéis wéi Bréissel Sprossen, Wäiss Kracht, Kohlrabi, roude Kabbel, Peking Kott, Broccoli, Romanesco, Pak Choi, Savoy.Fir therapeutesch Zwecker, passend Material gëtt an enger Apdikt gekaaft. Do kann et an verschiddene Formen ëmgesat ginn.
Dës kënnen sinn:
- Pillen
- Pulver;
- getrocknete Thalli (normalerweis si packen an Päckchen 50 bis 100 g).
Och ier e kaaft ass, ass et néideg fir ze entscheeden fir wat fir Zweck Dir drénkt Kelp a wéivill Dir et benotzt. D'Tatsaach ass datt an verschiddene Beräicher verschidde Kompositioune vu Kelp benotzt ginn, fir datt déi gekachte "Material" weider veraarbecht ginn muss.
Uwendung fir Ernährung
Wichtegst Nahrungsergänzungsmëttelen ginn eng grouss Hëllef bei der Bekämpfung vun Iwwergewiicht. D 'Ernärungswierder praktizéieren kënnen op d'mannst e Dutzend effizient Rezepter mat der "Participatioun" vu Seedeger ginn. 
Awer meeschtens benotzen déi einfach Formuléierungen:
- 1 Tsp déi dréchenem Produkt gëtt kochend Waasser (100 ml) gegoss. De Container mat engem Deckel ze verdeelen, gëtt d'Mëschung kuerz drop bestätegt, duerno kann se gebraucht ginn. Receptioun - eng hallef e bësse 3 Mol am Dag, virum Iessen;
- Fir den beschten Effekt am Owend kanns du 3 Zwergstoffer huelen. l "gedrockt" a kochend Waasser brëcht (op d'mannst 1 Liter). Direkt duerno ass de Container eng staark abegraff an a waarme Plaz plazéiert. A mueres ass d'Flësseg drainéiert a léisst de Kraut selwer zum Frühstück. Si versicht et ze iessen ouni Zousätz an d'Form vu Pärp oder Ueleg;
Et ass wichteg! Therapeuten an Chirurger kënnen "Laminaria" prescriréiere fir d'Behandlung vu Krankheeten, déi mat all verschiddene Tumoren ass. D'Tatsaach ass datt wann et veraarbecht ginn ass, gëtt e staarken Polysaccharid déi fucoidan genannt gëtt, wat "däitlech" bösart Tumore dréit.
- Eng aner "Nuecht" Rezept. D'Laminaria beméit sech mat waarmem Waasser an de selwechte Verhältnisser (normalerweis e Glas) a korkt an engem Container, an net vergiessen datt se energesch ginn. Déi entsteet Flësseg gëtt am Mueren op engem eidem Mëll ass betrunft, a gedämpften Kelp gëtt op eng Salade hinzuegt oder als eenzeg Geriicht geheit.
Getrocknet Kelp gouf laang fir "Amateur" Gewiicht verléieren, besonnesch well d'Applikatioun duerch e einfache Rezept erleichtert gëtt.Awer Dir sollt net matmaachen - d'Optimal Dosis ass 300-320 g pro Woch. Nutritionisten an Trainere wëssen, datt eng Kalorienwierk (nëmmen 5,4 kcal / 100 g) e Gefill vu Séissheet verursaacht, awer gläichzäiteg séier den Stoffwechsel normaliséiert.
Wéinst hirem geréngen Kalorie Inhalt, Diätetika benotzt oft Karroten, Gurken, Nektarinen, Watermelonen, Artioten, Tomaten, Bounen, Ananas, Yoshtu a Zitrounen.
Wann Dir "duerchgoen", da kann et erheblech beschleunegen, an da gëtt d'Ernährung wahrscheinlech net déi erwuessene Resultater.
D'Dosis ass ofhängeg vun de Charakteristiken vum Kierper berechent ginn - et wäert genuch fir een ze egaliséieren dës Betrag mat der Zuel vun den Iesswueren z'entdecken, anerer ginn beréid fir just Algen ze fëllen (1-2 Mol pro Woch).
Liewensmëtteloffizitéit
Dried Kohl an der rénger Form schéngt e puer onappelech. Awer ouni einfacher Veraarbechtung kann et eng interessant a nëtzlech "Touch" vu Äre Lieblingsgeriichte ginn. 
Wësst Dir? Dës Algen kënne sécherlech Stauden betraff sinn. - an de Reservoir si wuessen bis 12-18 Joer.
Normalerweis drëschen Kelp gëtt als Zutaten an Diät-Suppen oder als Zalot ergänzt fir kalte Gerichte.
Si preparéieren et ganz einfach:
- 1 Tasse vum Produit (e klengt "plus oder minus" ass erlaabt) gëtt an e Kuuscht gegudt an mat waarme Waasser an engem Volume vu 750-800 ml gegudt;
- D'Platen ginn dann eng ronn eng Stonn bedecken. Während dëser Zäit huet de "eidel" d'Zäit Zäit ze schwéieren an ze klammen;
- Aus 100 g "Trocknen" gëtt mindestens 500 g vum nëtzlechen Additiv produzéiert;
- Viru benotzt gëtt de Kraut sech mat kalem Waasser gewaschen. Alles ass fäerdeg - Dir kënnt et an d'Zopp oder Zaloten addéieren.
Verschiddener léifste Scalding Kelp. Fir dat ze maachen, gëtt de Produit ofgebrach an an engem Container mat enger geräischer Waasserversuergung plazéiert.
Kachen erofhuelen, koch fir ongeféier 15 Minutten a regelméisseg rühren. Fir de Geschmaach, kënnt Dir Gewierzer, e klenge Olivenueleg oder e puer Gramm Knuewelken. 
Rezept fir d'Benotze vun der traditioneller Medizin
Halt net anhalen, an traditionell Medizin. Op Basis vu getrockenen Aalwaachen ass vill vu Tinkturen a Dekoctiounen gemaach. Looss eis op déi populär Rezepter déi hëllefen beim Kampf géint verschidde Krankheeten.
Et ass wichteg! Masker sollten net op enger beschiedegter Haut applizéiert ginn. Wann et "frësche" Abrasiounen, Wounds oder Kratern sinn, Hauskadere behandelen sollen oppassen fir d'Zukunft.
Géigner vun der Atherosklerosis op dës Manéier:
- 1 Zoppeläffelen. l "Apotheke" Pulver fir d'Glas oder d'Keramik (awer net d'Eisen) Container gegoss ginn;
- Dann kochend Waasser (ongeféier 100 ml) gëtt addéiert;
- De Bedeckung vum Container ass d'Mëschung fir 2-3 Stonnen infused;
- D'entstinn Volumen solle genuch sinn (gedeelt an dräi Dosen virum Iessen). De Bouillon selwer kann betrunken ginn ouni ze strapazéieren an ouni Quetschen - d'Konsequenz a sou datt et ganz zäitlech ass;
- Den normale Kurs vum Zousaz ass 1 Mount.
Algen hëlleft a vun der Verstopéierung:
- Ee Eeërbecher vu Pulver gëtt mat waarmem Waasser (150 ml) gegoss.
- Infizéiert fir op d'mannst eng Stonn;
- No der Belaaschtung ass d'entstinn an d'schonn gekillte Liichtkraaft bis zum Schlofzëmmer gedronk. Eng mild Laktat Effekt erliichtert d'Entfernung vu "stagnant" Mass.
Avran Medikamenter, Stiww, Spargel, Agave, Päerdsrësch, Yucca, Kuerfloser, Syriac Palisander, Anis, Magenta, Passionflower a Asche féieren och als Lauschter.Leit mat leiden chronesch Otemsekrankheeten (Laryngitis, Sinusitis, Tannillitis oder Persistenzlaangrank) ass folgend Ofstänn nëtzlech:
- De Schema ass déi selwecht - 1 Tsp. pro Kockel vum gekachten Waasser mat méi Inhalter an engem zouenen Behälter (awer et daer méi wéi 10 Stonnen hei);
- Liquid ass fir Garngelen benotzt. Dës Prozedur gëtt normalerweis no 3-4 Stonnen zréckgezunn. No 4-5 Deeg kënnt Dir e mëndlechen Erliichterung fillen.
- 2 Tsp. Puder goufe 200 g kochendem Waasser. Cover, besteet fir eng Stonn;
- Duerno gëtt d'Flësseg decantéiert an an d'Inhaler gegudt;
- D'Dauer vun all Prozedur ass 5-6 Minuten, si kënne 2-3 Mol am Dag repetéiert ginn.
Wësst Dir? Zënter enger laanger Zäit gouf d'Kelp vun den Awunner vun de Küstegion als Dünger benotzt. Fir esou e "Dressing" ze kucken an eis Zäit - grousser Raritéit.
Traditionell Medizin kann vill aner Rezepter fir aner Krankheeten ubidden. Awer d'Dokteren recommandéiere net bei Zelter bei schwéiere Gesondheetsproblemer (wéi Onkologie oder Gynäkologescht "Feeler").Fir dës Zwecker ginn et fäerdeg Tafelen oder Puder vun der Fabrikatioun benotzt, déi streng wéi d'Instruktioune vum spezialiséierte Member unzehuelen.
Dir, wahrscheinlech, bemierkt datt de Meedecher normalerweis als medizinesch Léisung akzeptéieren. Et ass e Grond - an de konzentréiert (Pulver) d'Dosis wäert vill manner.
Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt d'Kelp ganz räich am Jod ass, an op der geréngsten vun senger "Iwwerdosis" Allergien kann geschéien.
Dofir ass sécher fir Erwuessen d'Dosis vum 1 Teelöffel Pulver pro Dag. Kanner méi wéi 3 Joer a ginn ëmmer manner - 1/3 Tsp. (a duerno mat Pausen vu 1-2 Deeg). 
Rezept fir d'Benotze vu Kosmetologie
Getrocknegt Algewéis, ënner anerem Kelp, ass bekannt fir seng mëller Effekt op der Haut, an am meeschten ass et op enger Gesiichtmaschinn baséiert. Hei sinn déi meescht "lafen" vun dëse Rezepter:
- Deen einfachste Wee fir d'Blieder duerch de Raster ze briechen. Dréckt e bësse waarm Waasser, d'Zesummesetzung gëtt op d'Gesiicht applizéiert (15-20 Minutten ass genuch), duerno wäscht;
Et ass wichteg! Algen kann een effektiv scrub gemaach ginn. Fir dëst ze maachen, ass et néideg, fir e séche Pulver mat Waasser ze heheeten op + 60 ... + 65 ° C. No 20 Minutte gëtt d'Zuel fir d'Peel nach fäerdeg. No der "Sessioun" vergiesst net eng Schicht vu Feuchtigkeete fir déi nei behandelt Haut.
- Eng méi schwaach Mëschung gëtt kritt duerch d'Addéieren op 50 g Avocado oder Lavendel Ueleg am Waasser vun 20-25 ml. Et stellt sech Fett Masse, déi ongeféier 15 Minuten op der Gesiicht halen mussen;
- Awer déi effektiv ass esou e Tool ze halen: 20 g Kelp goufe 3-4 Liicht Tauchen e klenge Waasser. Waart bis de "doude" Quell, an da kënnt d'Crème (ongeféier 20ml), Ingwer (1 Tbsp. L.) an d'Meerschutzöl (genuch fir e puer Tropfen). Mix all Zutaten bis glat, ëmsetzen op d'Gesiicht. Eenzel Course - bis zu 20 Minutten.
Fir de fréiere Glanz a Volumen ze restauréieren hëlleft selwergemaachte Haalmaschinn:- An 1 Liter kochendem Waasser 1 st. l klengen trockenen Deelchen;
- D'Mëschung ass nach ongeféier 3-4 Minutte gekacht ginn, wouduerch de Container aus der Hëtzkraaft entsteet an ofgekillt gëtt;
- Kuk der fäerdeger Kompositioun ze strapazéieren. Alles - Dir kënnt naass Hoer maachen;
- Passt sécher, datt Äert Hoer an engem Handtil wumpelen an 25-30 Minuten waarden. Da klappt de Kapp mat frëschem Waasser.
Dir sicht eppes ze läschen géint Falen, déi "no bei den Aen" gruppéiert sinn, kënnt Dir e weiche Extrait maachen (et wäert d'zarte Haut net irritéieren):
- 2 Tsp Produkt fir 3 Zorten. l Waasser;
- No 10 Minutte klammen d'Algen, a si addéieren 1 Tsp. Hunneg;
- Ofhängeg vun dem Skandertyp kann d'Rezept korrigéiert ginn. Zum Beispill, fir süchteg Haut gëtt et nëtzlech fir e Drop oder Zwee vum Geméiswierk ze addéieren, während fir ölär Haut Dir déi selwecht Zuel vun Zitrounesauce brauch.
Wësst Dir? D'Laminaria wächst nëmme mat Planzen mat enger konstante Stroum.Getrocknert Kelp ka benefizéieren an méi komplex sinn, wéi d'Fra vun der Fra déi bestätegt bestätegt. Wécklungen fir Gesiicht a Kierper.
Eng Manipulatioun verhënnert datt d'Ausdehnen vun Dehnungsstécker an d'gehalte "Krust" erofhuelen an d'Haut elastesch a gesond sinn.
A Kosmetologie häufeg gebraucht: Enoteru, Brennnessel, Borrel, Miel Distel, Nasturtium, Marigold, Amaranth, Periwinkle, Vue, Marjoram, Rosmarie, Lind, Kalendula, Pastin, Salat.Therapeutesch Zesummesetzung ass wéi folgend:
- De Pulver gëtt mat Waasser of an engem Verhältnis vu ¼ verdünnt a geréckelt bis een homogen Geméis. Fir Thalli gëtt de Verhältnes dee selwechten, awer se brauche virdrun zougemaach ginn - dëst Material wäert ongeféier 20-25 Minuten ëmschwätzen;
- Wann d'Mëschung gequollt ass, ass et erlaabt ze 15 Minuten ze briechen, duerno ass de Produit och fir gewéinleche Hautgebidder applizéiert, déi Hëllef brauchen;
- Déi ganz Prozedur ergëtt eng hallef Stonn op 40 Minutten. Et gi Nuancen: wann Dir eng käscht Wrapping plangt, dann ass et genuch fir en Polyethylen ze packen. Fir "waarme" Wee, Dir musst och mat enger Decken ofginn;
- Beim Ofschloss vun der Behandlung, waarm a waarm Waasser, vergiesst net datt d'Haut mat enger mëller Crème geschmiert gëtt.
Fir déi selwecht Zwecker, speziell de Bëschdéi et wënschenswäert ass, éier d'Bett ze huelen. Am Waasser ass op 40-45 ° C erhëtzt, ongeféier 200 g kleng Algen. Et bleift bis dohin un d'Taucht 25 Minuten. De kosmeteschen Effekt ergänzt duerch e Gefill vun Entspanung.Et ass wichteg! Fir d'Lagerung vu trockenem Produkt ofhuele wëllt trocken, donkel Plazen. An esou Bedingungen sinn nëtzlech Qualitéite fir 1-3 Joer gepflegt ginn.
Mä esou Waasserprozeduren kënnen nëmmen all Dag an net méi laang als engem Mount praktizéiert ginn.
Wéi Dir fannt, "Naturkatastrophen" kënne gutt sinn fir an der Verjéngungsprozedur ze hëllefen. Awer och all dës Virschléi ass et besser fir all déi Faktoren ze berücksichtegen, net vergiessen iwwer méiglech Komplikatiounen an Kontraindikatiounen.
Kontraindikatiounen a Schued
Den gedréchentme Meedecher ass fähig ze "auszeginn" net nëmme Virdeeler, awer och Schued. Den Iwwerfloss vum Iod mécht et net un dësem Produkt vun Leit, déi sou Gesondheetsproblemer hu wéi:
- Individuell Intoleranz;
- Hemorrhagesch Manifestatiounen;
- Hyperthyroidismus;
- Tuberkulose oder Furunculose;
- Jade;
- Urtikaria;
- Gastrointestinalt Stéierunge bei der Bühn vu scharfem Aggravioun.
Schwangere Frae mussen och vläicht votéiert ginn - nëmmen e Dokter erlaabt d'Kelp an irgendenger Form ze huelen (keng "Initiativ"). Bedenkt datt et strengstens verbueden ass, sou Produkter fir Kanner bis 3 Joer ze ginn.
Dir wësst wann a wéi eng nëtzlech getrocknegt Méisfaarf benotzt gëtt a wat fir engem Fall et besser ass fir se ze benotzen. Mir hoffen, datt dës Informatioun Iech hëlleft, d'Kraaft a Wuelung erëm z'erreechen. Gutt Gesondheet a Positiv all Dag!
