Flatulenz, oder Bloatt vum Bauch vu iwwerschreitend Gas am Darm, ass net eng Krankheet, awer méi dacks e Symptom. Am Prozess verdauen Liewensmëttel an engem gesonden Kierper, e bestëmmte Gaseffekt sollte bilden a liicht entweckelen.
Awer wann et méi wéi 3-4 Liter accumuléiert ginn (wéi vun Bauchschmerzen a Bloatéë bezeechent gëtt), sollt Dir iwwer d'Ursaachen an d'Moossnahmen huelen fir d'erhéite Gasentstehung ze eliminéieren. Vun der Artikele kënnt Dir léiere wéi Dir Gras a Samstel vun engem Blutt fir e Erwuessene bräicht a wéi Dir et mécht.
Wëllt Dir Gras an Zénger hëllefen mat Schwuelung an / oder Plangulenz?
Egal wat d'Ursaach vun intestinalem Bloat (gravéirend Krankheete vum Magen-Darm-Tract, Dysbiose, net genuch Produktioun vu Galle oder Enzyme, och exzessive Konsum vu séissen, Kohl, Réicht oder Mëllech) Bläulenz ass ëmmer vu Pain an Riicht begleed.
Dir kënnt séier vun ongeschaaften Sensatiounen ze halen déi Ursaache verursaachen, wann Dir d'Proportiounen vu Dill benotzt fir Spasmen ze brengen, e kuerzen Effekt ze hunn.
Fir dat ze bezuelen, kuckt op d'Rezepter vun der traditioneller Medizin, an där d'Material d'ganz Anlag ass, och Somen.
Harm, Restriktiounen a Kontraindikatiounen
Dill - net eng Delikatesse, also kanns de net ängschtlech sinn, datt iergendwou et iwwergeet. Dat ass wat schued kann sinn. D'Planz ass souwuel populär als Wäissruss an als Ofméisung, awer Et ginn e puer Kontraindikatiounen:
- Schwangerschaft (am Fall vun Iwwerdosis, Depressioun oder Verschlechterung).
- Menstruatioun (Camperol erlaabt net d'Produktioun vun Eisen, Anämie kann opdeelen, wat och fir Schwangere Frae gëtt).
- Hypotonie (25% vun alle Substanzen ass Magnesium, wat den Drock reduzéiert).
- Hämophilie oder net genuch Bluttgerinn (Elementer vun Dill bedeelegen zu Bluttverdénger).
- Cholelithiasis, d'Präsenz vu Nieresteng (diuretesch a choleretesch Eegeschaften kann Bewegung vun de Sténger bewirken, déi Leid an ongewollte Konsequenzen bréngt).
- Méi Aciditéit an der Gastritis (mat der frësche Dill an Tinkturen dovunner ofhaalen erhéijen d'Bildung vu Magensaft).
- Intoleranz.
Wéi oft fir ze bräifen an a wat Quantitéiten ze huelen: Rezepter
Kee Mënsch verlaangt d'Auteur vu Volksaffiläier op Dill z'erreechen, awer an all Famill gëtt et eng Persoun déi d'Rezepter vun Tinkturen oder Ofkierzunge erënnert oder schreift. Natierlech all Rezepter enthalen d'Dauer vum Empfang vu Suen a Dosage. Nodeems d'Haaptaufgab vun all Dokteren - keng Schied.
Wann d'Erliicht ufalen, awer onerwaart Effekter, wéi Néngkeet, Erofsetzen, Schwindel, Schmerz oder Müdegitéit, gëtt d'Behandlung gestoppt.
All Deeler vun der Fabrik féiert verschidde Funktiounen.. Infusioun oder Ofkierzung vum Samen stimuléiert de Stoffwechsel, beseacht Schwieregkeeten am Bauch, wat duerch d'Ofgasen aus dem Kierper ofgeschloss ginn, verschlëmmert Ämlech.
Infusiounen vu Somen
- 10 Gramm fir 300 Milliliter Kachen ze kachen, drängen dräi Stären. Huelt waarm, eng hallef Stonn virum Iessen, dräi Mol am Dag. Recommandéiert fir d'Préventioun vu Kolik a Bloat.
- Vum 1 Esplos vun de Somen, fir de Puder ze preparéieren (an engem Mörser, Mixer). Pinch brénge bei 200 Gramm kochendem Waasser, dréckt virum Meedchen dräi Mol am Daag bis zum Offall vun Epilepsi, Bléien, Verstippt.
- A 250 ml Mëllech fir 5-10 Minutten fir e Iessen ze kachen. Drénken waarm zwee mol, egal vu de Mahlzeit. Recommandéiert fir Dackel, Blannungen.
- Grind 5 Gramm Somen, gereinegt Waasser kachen (250 ml), lass dech eng Stonn, e filter. Gitt de Puppelcher stänneg virun e Iessen. D'Stëftung verhënnert d'Kolik, huet e kuerzen Effekt.
- 200 ml Kachwasser fir e Eeër vu Somen, en Deckel mat engem Deckel, bestätegt 40-50 Minuten, e kacht Drain. Huelt fir 10 Deeg op 70 zweemol am Dag virum Iessen. Recommandéiert fir gesond schwangere Fraen mat Bläuléiskeet.
- Huet e Iesselpoon vu Somen mat engem Glas Waasser. Bréngt e Kach, koch fir 15 Minutten iwwer niddreg Hëtzt. No Ofkillung op Raumtemperatur, filter. Huelt zwanzeloossen virun de Moolzecht am Mueren a Owend als kierchlech.
Dës Infusiounen hunn net manner qualitative Auswierkungen op d'Aarbecht vum Magen-Darm-Trakt wéi d'Saatoprodukter: Infusiounen eliminéieren Krämpteren, d'Gas huelen aktiv, d'Verdauungsmëttel verbesseren.
Herbal Infusions
- 15 Gramm geschnëtzt Gréng fir d'hallef Liter vun kochendem Waasser, déif a killt. Duerch d'Mëschung (120 gr.) Konsuméiert 15 Minutten virum Iessen. De Behandlungsdauer ass zwou Wochen.
- 2 Knuewecker vum Knuewel, e Prise vu Salz a gehackte Dill, 5 Johann vu Blat (bevorzugt Schwaarzen) d'Lëfte vun engem kochendem Waasser zëcken an et gi 24 Stonnen. Drénken 100 Gramm Tinkture all mueren op engem eidle Magen. Dës Ofzegestin ass prophylaktesch.
- Getrocknert Dill (1 Ipp) pour kochendem Waasser (0,5 Liter), lass dech eng Stonn, verrëngeren. Drénkt 0.5 Tounën virum all Miel. Hëlleft mat regelméisseg Schwellungen.
Frësch
Et ass ganz effektiv d'Bläuléiskeet ze eliminéieren oder hir Preventioun ze kuken aus engem Sprig aus Dill. Eng wichteg Roll fir d'Erreeche vun dësen Ziler gëtt gespillt andeems Dir frësch Greens fir all Platen, besonnesch Salate addéieren.
Tipps an Tricks
Fir dës sougenannt Phase wéi Bläulichte ze hunn, muss sou mann wéi méiglech erliewen, sollt net:
- Gitt vill Soda- an Gasergoe drénken, wéi Kvass, Mëllech, Béier.
- Ze fëmmen
- Aktivéiert Gespréich beim Iessen (Loft geschmollt).
- Kombinéieren Produkter, déi d'Fermentatioun verursaachen (Mëllech a Fësch, Eeër a Fleesch, a sou weider).
- Et sinn op der Strooss.
Et ass recommandéiert, de Kauen gumm ze refuséieren a wann et néideg ass, kaaft nëmmen héich Qualitéit Zänn.
Dat heescht, d'Präsenz vu Bläuléiskeet gëtt oft de Beweis vun engem falschen Liewensstil. A wann dat net de Fall ass, da wäert d'Verwäertung vu Volksversécherungen temporär Relief ginn. Daat sollt e Besuch bei engem Gastroenterologist esou séier wéi méiglech applizéiert ginn, sou datt d'existéierend Krankheete verschärfen.
