Yoshta ass den Numm vun engem héiche Fruuchtstroossbruet mat schwarz Beeren, déi d'Kribbele gleewen. Yoshta ass eng enge Relatioun mat Johannisbraten, séiss-séiss Beeren hunn e klengen Geschmaach vum Muskat a, wat besonnesch schéi ass, bräichen net wéi gereizt Kierper.
Déi frësch Uebst vun Yoshta sinn eng exzellente Delikatesse, awer dës Beeren kënnen och fir de Wanter als Stau, Gestéck, Kompott, entweder an der getrockenen oder frësch gefruerer Form virbereet ginn. Héije Geschmack qualitativ d'Verwäertung vun Yoshta an der Kiche befaasst, seng Beeren verëffentlechen e komplett neie Geschmaach och nach vertraut, et giff schmaachen.
Kaloresch a chemescher Zesummesetzung vun Yoshta
Yoshta Beeren enthalen Zocker (ronn 7%), Bio-Säuren, Pektin a Anthocyanine - Pigmentstoffer vun der Glycosidgruppe. Vun den chemeschen Elementer, déi d'Yoshta ausmachen, sollt et als Eisen, Kalium, Iod a Kof. Genannt ginn. Och Yoshta ass reich an Vitaminen - besonnesch vill Vitamin C a P. 
Wéi aus der Tafel gesi ginn, huet Yoshta en extrem kaloriege Gehalt, wat et erméiglecht et bei der Diabetologie, och fir d'Préventioun an d'Behandlung vu Verdauungsstéierunge benotzt.
Wësst Dir? Gromperen iwwer d'Gréisst vu Stëppchen an net stacheleg - Mythos oder Wierklechkeet? Den groussen Ziichter Michurin huet dësen Traum nëmmen deelweis realiséieren: d'Zorte vu donkel-purpurrote Stécker heem ass "Black Moor" genannt. Zur selwechter Zäit goufen ähnlech Experimenter gemaach an Däitschland gemaach, mä den Ufank vum Zweete Weltkrich huet d'Aarbechte verhënnert datt et dräi Joerzéngte gouf. An 1970 gouf d'Welt endlech eng Hybridfabréck presentéiert, déi dem laangjärege Dram vun Züchter entsprëcht.Energiecharakteristesch vun Yoshta
| Inhalt, g | Kalorien, kcal | Energieer Verhältnis,% | |
| Squirrels | 70 | 30 | 6 |
| Fett | 20 | 20 | 4 |
| Kuelenhydrater | 910 | 360 | 81 |
Nëtzlech Properties vun Yoshta
Yoshta ass eng Hybrid vu Stiwwerschreid, Stiwwerschmier a schwaarz Kierf. D'Wëssenschaftler hunn net nëmmen d'Ausbezuelung vun Korintinen erhéicht, sou datt all seng nëtzlech Properties geséchert huet, awer och d'New Plant Resistenz géint Krankheeten ze beweegen.
Eng Hybrid ass e Numm fir Planzen, déi duerch Kräizung vun Vertrieder vun verschiddene Varietéit gewonnen ginn. Zum Beispill, sharafuga ass eng Hybrid vu Aprikos, Plum a Peach, an Emealina ass eng gekrosste Brombei a Himbeere.
Getrennt sollt et och bemierkt datt Yoshta keng Däreen an der Stierm, déi e extra Präis fir d'Resultater vun der däitscher Wëssenschaftler ënner der Direktioun Rudderph Sauer gehéieren. 
Eenzeg datt d'Yoshta e bëssen onfergläichen ass mat engem "sengen Elteren" - Korinthen - ass Vitamin C-Inhalt. Wann awer eis drun erënneren datt déi schwaarz Kierper an der Bewäertung vun "Vitamin-C-enthaltend" Geméisprodukter (Geméis, Fruucht a Beeren) (no der Wuecht rose a séiss Bulgarian Pfeffer), gëtt et kloer, datt et ongerecht wärst ze soen iwwer de Mangel an Vitamin C an der Yoshta.
Awer déi Tatsaach, datt d'Ernte vun der Yoshta net bezuelt gëtt op d'Blutungen op dem Kierper, déi onweigerlech beim Arbechtsmarché sinn, ass et net méiglech, eppes wéi gutt ze nennen!
Wësst Dir? Den Numm "Yoshta" ass eng Kombinatioun vun zwee Worte: Johannisbeere (Johannisbeere) a Stachelbeere.D'chemesch Zesummesetzung vun Yoshta, d'Präsenz vun Wäertstoffer a Elementer an et bestëmmt d'positiv Eigenschaften vun der Beria. Zousätzlech zu den Vitaminen a Spuerelementer, déi fir de mënschleche Kierper néideg sinn, sinn déi an de Beeren entstanene Anthokyanen d'Kapazitéit fir Bakterien ze kill, d'Maueren vun de Bluttfäegkeeten ze stäerken an d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.
Phytonciden, datt d'Yoshta en räich ass fir de Wuesstum an d'Entwécklung vu Bakterien a Pilze ze verhënneren, sou datt d'Beeren ganz nëtzlech sinn als anti-inflammatoresch, anti-hackt a bakterizider Agents.D'Verwäertung vun Yoshta hëlleft normaliséiert d'Funktioun vum Magen-Darmtrakt, d'Beeren vun der Planz an d'Infusioun vun hire Wuerzelen hunn eng verbindlech Auswierkung am Diarrho. Niewent Granatapfel vergréissert de Yoshta den Hämoglobinniveau am Blutt an gëtt fir Anämie uginn, sou wéi och fir Héichglanz.
Endlech hunn d'Yoshta d'Besëtz vu Schwäizer Metalle Salze, Toxine a souguer radioaktiv Substanzen an moderne Dosen aus dem Kierper erauszekréien, wat den Produit zimlech nëtzlech mécht, besonnesch fir Awunner vu Megalopolis.
Yoshta fir Gewiichtsverloscht
Yoshta enthält eng moderéiert Zuel vun Zucker an ass als Kalorienprodukt geluewt.dat ass schonn genuch ausgeliwwert Grond fir d'Beeren an Ärer Ernährung ze bidden ouni Angscht fir d'Gréisst vum Taille. Mee et ginn zousätzlech Grënn fir den Yoshtu fir Gewiichtsverloscht ze benotzen. 
Dofir sinn d'Anthocyanine, mat deenen d'Yoshta reichst de metabolesche Prozesser am Kierper ass beschleunegen an doduerch doduerch zur rapider Trennung ("Brennen") vun den Fette beitragen.
Pectins ënnerstëtzen bei der Verbesserung vun intestinaler Mikroflora an der Normaliséierung vun Peristaltik. D'Cleanmung vum Kierper ass dës Substanz och eens.
Fir Är Gewiicht op normal ze bréngen, empfänkt Ernährungsberodë pro Dag 0,5 bis 0,7 kg Yoshta Beeren fir 15 Deeg. Zu där selwechter Zäit, natierlech, sollt Dir kee Beräich mat engem Kuch oder engem gegrilltene Kasch net huelen. 
Nieft der Yoshta als Nahrungsergänzung fir Gewiicht vun der Gewiicht, gëtt et och speziell Mono-Diäten baséiert op dësem Produkt. D'Tabellner hei ënnendrënner en Exemplar vun enger zéng Deeg Diät déi Dir Iech erlaabt 3-4 kg Gewiicht ze verléieren.
Verloscht déi Extra Päfft hëlleft: Broccoli, Spinat, Kardamom, Chinesen Kohl, Saflor, Goji Beeren, Meerrett, Äpp, Barberry, Cilantro.
Yoshta-baséiert Ernährung
| Éischten Dag | Zweeten Dag | |
| Kaffi | 100 g Yoshta-Beem ganze Kaffisbrout Laang e puer kleng Fett Kéis | 200 g Haferfläch 250 g Yoshta-Kompott |
| Mëttegiessen | 200 g Yoscha Beeren 200 g Fettgehalt Kéis | 200 g Yoshta Beeren 1 gekachten Hënn Brust |
| Nomëttesstéck | 200 Gramm Yoshta Beeren | 200 Gramm Yoshta Beeren |
| D 'Iessen | 2 Taupe Kefir 2,5% | 200 g Fettgehalt Kéis 250 g Yoshta-Kompott |
Virbereedung Yoshty fir de Wanter
Yoshta Beeren si bezeechent ze verarbeiten an, a wann et richteg gutt virbereet, de gréissten Nährstoff behalen.
Et ass wichteg! Fir Suen erfuerschen Yoshta Beeren besser ze sammelen e bëssen neit. An dësem Formulaire behält de Produit seng Form a gëtt am Veraarbechtungsprozess net an e Kaffi verwandelt. Wann de Yoshtu net am Moment gesammelt ginn ass, kënnt Dir Äppel aus dem Séiss drénken, oder andeems se et duerch Fleesch gräifen, Geleeënheet, Marmelade, Gestach, etc.
Eng gutt Manéier fir de Yoshta Beeren fir den Wanter komplett a gëtt ouni Hëtztbehandlung ofgeschmiert. Dës Methoden erlaaben Iech de Produit am nëtzlechsten Form ze retten, well se ausser der Expositioun vu héijen Temperaturen, aus deenen vill nëtzlech Substanzen zerfall sinn, si net mat der Zuel vun der Beréierung verbonne ginn an d'Diätseigenschaften vun Yoshta behalen.
Getrocknete Yoshta
Yoshta Beeren hunn eng zimlech dichte Haut, déi se während enger Trocknung gutt bewahrt hunn. Kompott oder Dekokektioun aus getrockenen Yoshta ass an der Wanter un Diagnos net wichteg fir den Immunsystem ze stäerken mat enger Vitamin C Dosis. 
Déiereg Yoshtu kann och als Additiv a verschiddene Platen genotzt ginn (zum Beispill Cupcakes oder Muffins, an deenen d'Yoshta giess ginn anstatt Rezepter, se kréien en neien a urspréngleche séiss a séiss Geschmack mat engem Muskatesche Schach). Schlussendlech ass et schéin fir e Trockner just wéi e liicht Snack ze knacken: et ass vill méi nëtzlech wéi Cookien oder Séisses a net manner schlëmm.
Virun der Trocknung mussen d'Yoshtaegberen ausgeworf ginn, gewäsch ginn an erlaabt komplett ze drenken. Dunn huet d'Fruucht op Pergamment verdeelt an an engem gutt gelüfteten Plaz gelagert, geschützt vu helle Sonn Sonn. D'Trennzeit hänkt vun Temperaturen of, hänkt normalerweis d'Prozedur méi Deeg.
Drock Beeren net sollt komplett volldrockt sinn: e Zeeche vun der Bereetschaft ass d'Erfassung vun der Elastizitéit vun de Früchte - si si ganz makellos, Jus net emittéiert vun hinnen, mä Uebst soll net an d'Hänn gebrooft ginn. 
Du kanns de Yoshtu am Ofen trocken, op 50-60 ° C erhëtzt. Dëst ass e beschleeften Prozess, et dauert ongeféier 10-12 Stonnen, awer de Bedingunge vun de Fruucht muss suergfälteg iwwerwaacht a regelméisseg ëmgedréint ginn. Wann eenzel Bieren ëmmer méi schrumpf ginn an d'Himmelssäite gleewen, da muss d'Temperatur direkt ugeschnidden ginn.
No der Ofdrockung gëtt d'Yoshta an Glasfässer, Pabeier oder Leinenen zitt an an engem dreschen Plaz geliest ginn. Wann Späichertechnik beobachtet gëtt, gëtt Trocken Yoshta fir zwee Joer nëtzlech (awer et besser fir Börse virum Start vun der nächster Saison ze benotzen.
Frozen Yoshta
Gefrierend ass déi zweet, net manner populär Manéier fir Yoshta ze preparéieren. Fir d'Erhaalung vun all de positiven Eegeschafte vun dëser Prozedur ze maximéieren soll et mat de nei gesammelten Früchte gemaach ginn.
Léiert wéi een Äppel, Erdbeeren, gréng Bär, Blueberries, Kürbis fir de Wanter einfriesse.
Berries wéi och fir d'Trocknung, zortéiert, gewascht a gutt gedrockt. Fruits an enger eenzeger Schicht ginn op flaach Paletten geluecht an an e Gefrierszenter fir déif Schnéi gefréint. No an engem Dag kënne se an spezielle Gefrierschecken oder Glascontainer gelagert an an der Fraser gelagert ginn, bis se benotzt ginn (am ganze Wanter an an der nächster Fréijoër behalen d'Beeren hiren Geschmaach a profitabel Properties).
Et ass wichteg! Et ass onméiglech ze fréi erfrëschte Beeren ze fréieren: d'Feuchtigkeit fänkt u sech aus eraus eraus, de Produit verléiert säin Geschmaach an nëtzlech Qualitéiten a gëtt wéi e gedréckt Lappen. Fir sou engem Effekt ze vermeiden, muss de Yoshtu a klenge Portioune festgeluecht ginn, awer d'korrekt Gefriergung léisst net d'Beeren zesummen maachen, an d'Zuel vun Fruuchten, déi néideg sinn, däerf ëmmer aus dem Frigo kommen.Déi zweet Method vu Gefrier involvéiert d'Gescht gewinnt a gedrockt Beeren mat Zocker. An dësem Fall kann de Yoshtu direkt gefrueret ginn, andeems de Container mat Beeren gefüllt gëtt. Dës Methode schéngt manner effektiv ze ginn, well se d'Weeër fir verwuerzelt Beeren limitéieren - Dir kënnt séiss Compost auswierken, awer Dir wäert et net als Zutaten an esou Platen wéi zB Fleeschooss.
Contraindikatiounen a Schued Yoshty
Yoshta huet vill beneficial Properties, awer et sinn och Kontraindikatiounen op d'Benotze vun dëse Beeren.
Et ginn Leit, déi allergesch fir Vitamin C ginn. Well et vill Ascorbinsäure bei Yoshte ass, sollen dës Leit hir Gebrauch limitéieren. Déi individuell Intoleranz op Uewergruef oder schwarz Kierper ass e ganzt Zeeche datt Äre Kierper och echt Yoshtu ganz schlecht mécht.
D'Tendenz zu de Thrombosen ass eng Kontraindikatioun fir de Mëssbrauch vu Yoshta.
D'Dokteren recommandéiere net Yoshtu (wéi Korinthen) fir Kolitis, Mëssbësseschwäin an Duodenal ulcer, Gastritis an e puer aner Magenproblemer - dëst kann zu Agressioun féieren.
Mat Vorsicht op Yoshte, besonnesch a konzentréiert Form (frësch Jus), sollte bei Fraen während der Schwangerschaft applizéiert ginn. 
Dofir kann d'Verwäertung vun Yoshta béides Benefiz a Schued bréngen. Och absolut gesonde Leit, et sollt een ëmmer d'Erënnerung iwwer d'Medizin an de Läffel an de Poison an der Coupe erënneren.
D'Mass mécht - an et wäert Iech vun Problemer a Gesondheetsproblemer retten!
