lb.pastureone.com
Geméisgarten

Wéi een Ingénief mat Zitroun a Hunn ze huelen an wéi dës Mëschung nëtzlech ass? Bescht Homemade Health Rezepter

An der Period vu Avitaminose a Katarrhalekrankheeten muss de Kierper seng Vitamin- an Energiereserven ergräifen. Ee vun de einfachsten a preisbarste Weeër fir Immunitéit ze erhéijen an heiansdo vill chronesch Krankheeten ze benotzen ass d'Benotzung vu Ginger-Zitronong-Hëchtung, déi einfach ze preparéieren an ze späicheren.

D'Mëschung huet en agreabele Geschmaach an Aroma an hëlleft schnell an einfach de Kuelenopant missen Spurenelementer an Vitaminnen. Wéi et richteg ass ze maachen fir de maximal nëtzlechen Eegeschafte ze konservéieren, a wéi enger Prozentsiicht musst Dir d'Ingredienten erofhuelen an et ass méiglech mat engem Fleeschraaft ze verdreiven?

Chemescher Zesummesetzung

100 Gramm vun der Mëschung enthält:

  1. Main Komponenten:

    • Kalorien - 208,5 Kcal (15% vun der Alldag vun engem Erwuessenen);
    • Proteinen - 1 g;
    • Kuelenhydrater - 54,4 g;
    • Fett - 0,6 g;
    • Pektine - 2,3 g;
    • Waasser - 44 g
  2. Vitamins:

    • Retinol - 0,1 mg;
    • Carotinoiden - 0,1 mg;
    • Riboflavin - 1,4 mg;
    • Thiamin, 2,7 mg;
    • Pantotheninsäure - 3,4 mg;
    • Vitamin B6 - 6,5 mg;
    • Folsäure - 3,2 mg;
    • Cholin - 1,3 mg;
    • Vitamin B12 - 5,4 Mikrogramm;
    • Ascorbinsäure - 14,5 mg;
    • Choléalciferol - 18,6 mg;
    • Tocopherol - 0,8 mg;
    • Phylloquinon (Vitamin K) - 3,5 mg;
    • Nikotinsäure - 2,1 mg.
  3. Mikro- a Makroelementer:

    • Selenium - 2,6 mg;
    • Magnesium - 0,4 ug;
    • Natrium, 0,8 mg;
    • Chlor - 0,5 mg;
    • Phosphor - 4,5 ug;
    • Eisen 4,5 mg;
    • Jod - 0,7 ug;
    • Kobalt 1,0 mg;
    • Mangan - 12,9 mcg;
    • Fluor - 1,7 mg;
    • Chromium - 1,5 mg;
    • Zinc - 3,1 mg.

Wat ass den nëtzlechen Tool an ass e Schued dovun?

D'Virdeeler vum Ingwer-Hunneg Zitrongmëschung sinn komplex a manifestéiert duerch verschidde Effekter am Zesummenhang mat all Organer a Systemer:

  • effizient Verbrennung vu Kierzel, Cholesterin a Salze;
  • Verlängerung Alterung;
  • Hautverjéngung;
  • Verbesserung vun der Blutzirkulatioun a Gefaangkonditioune;
  • D'Intensitéit vun der Schläifung vun der Schlackenentéierung a Begleedung vu Peristaltik a Verdauung.

D'Mëschung huet en ausgezeechentent Immunostimulatiounseffekt, besonnesch an der Hierscht-Fréijorsperiod., vergréissert d'antivirale Resistenz vum Kierper, d'Téin, normal den Blutdrock normal, huet d'Eigenschaft fir Appetit ze reduzéieren.

D'Kurs benotzt vun der Mëschung féiert op d'Verbesserung vun Haare a Nägel, d'Ausheiung vu vill chronesche Krankheeten, Gewiichtsverléiserung, d'Verschwannen vun de Symptomer vun Hypovitaminose. Et gëtt och eng Verbesserung vun der mentalen Aktivitéit, der Erënnerung a Respekt.

Bei net-observation vun der Technologie vun der Virbereedung, de Gebrauch mat Medikamenter oder wann et contraindicated ass anstatt guttwat ausgedréckt ass:

  • Reiz vu Haut a Schleimhäerzeg;
  • méi héije Temperaturen
  • Atemdrock a Kriibs;
  • méigleche Gewiicht ass;
  • Agressivitéit vun der Gastritis;
  • Cholezystitis an Hepatitis;
  • Blutdrocklabilitéit;
  • Héichbelaascht op d'Häerz (Herzklopft, Asteroid, Ënnerbriechungen);
  • Nierenterschädigung an der Form vun Iwwerwaachung a kuerzfristeg Erscheinung vum Protein am Urin;
  • Entwécklung vu Bluttzéit.

Indikatiounen zum Zertifika

  • Acute Virenerkrankheeten am Atmungstrakt.
  • Héicht Blutdrock.
  • Irritable Dole Syndrom.
  • Neurose an Neurasthenie.
  • E Geräischerverloscht
  • Manifestatiounen vun Hypothitaminose (Lethargy, Müdegkeet, Schwächt).
  • Migräne
  • Iwwergewiicht.

Wann Dir dëst Medikament regelméisseg hutt, kënnt Dir vu villen Gesondheetsproblemer enthalen a verbesseren d'Schutzofschlëss vum Kierper.

Kontraindikatiounen

Trotz den vill nëtzlech Properties ass d'Mëllech contraindications to receive:

  • Gastritis an peptesch ulkrer Krankheet an der akuter Phase.
  • Intestinal Polypen an onkologescher Pathologie.
  • Schwangerschaft (Berodung vum Dokter ass erfuer).
  • Kanneralter bis 3 Joer.
  • Hypertonie 3. Stagia.
  • Häerzattack, Schlag.
  • Féiwer.
  • Akute purulente Prozesser am Kierper.
  • Autoimmunerkrankungen an der akuter Phase.
  • Héich Blotgerot.
  • Individuell Intoleranz zu de Komponente vun der Mëschung.

Wéi kënnt Ingwerwurzel?

Fir d'Mëschung ze preparéieren ass et ze recommandéieren d'Ingwerwurzel aus enger frëscher Erntegkeet ze preparéieren.

Et soll dichte, fest, liicht trocken fir d'Haalt, milcheg séiss Faarf, ouni Schued. Pulver, Jus an Ingwer Ueleg bei der Preparatioun vun Gemëschunge benotzen net.

Wéi kuken an huelen?

Bedenkt e puer einfache Rezepter fir d'Virbereedung vun dësem Tool a kuckt wéi et drénkt gutt drénken an firwat et néideg ass, wéi och wann et besser ass ze huelen - ier d'Iessen oder no.

Fir d'Gesondheet mat der Gripp ze förderen

Ingrédient Lëscht.

  • 200 g Ingwerwurzel.
  • 150 ml Blumeblum Hunn.
  • 1 ganz Zitroun.

Kachen.

  1. Scroll de Ingwerwurzel duerch de Fleeschraaft, ouni Drénken vum Jus ze gesinn.
  2. Gitt d'ganz Zitroun zesumme mat den Zäiten an Zäiten.
  3. Mix Zitroun a Inginger, d'Hunneg iwwer d'Mëschung ginn, mixen bis glat.
  4. Plaz an engem Glascontainer mat engem eirtdege Deck an de Frigo.

Uwendung a Behandlung. An 2 Stoe gedoë 3 Mol am Daag fir eng hallef Stonn virum Iessen, kënnt Dir e klengt Waasser drénken. Net bei der Nuecht benotzen. Course 7 Deeg.

Mir proposéieren Iech e Video Rezept fir d'Preparatioun vun Ingénie, Hunneg an Zitroun ze erhéijen d'Immunitéit:

Vun Toxizose

Ingrédient Lëscht.

  • 150 g Ingwerwurzel.
  • 200 Gramm Zitroun (2 Stécker).
  • 400 ml Liichtgehalt net-kandéiert Hunn.

Kachen.

  1. Wäiss Zitrounen a séiss Waasser kochsen fir 15 Minutten ze schneiden, a schneiden an d'Scheiwen a spuere mat der Schiel a Knuewelen.
  2. Ingelspiller spulléieren, botzen a schneiden an engem Mixer oder Fleeschraaft zweemol op eng homogen Konsequenz.
  3. Mix Ingénieur an Zitrong, léeen fir eng hallef Stonn.
  4. Géi d'Mëschung mat Hunneg, richtege 5-7 Minuten.
  5. Gidd dës Mëschung an e lirt en Container a lager op enger kaler Plaatz.
Uwendung a Behandlung. Dräimol, op 30 ml Mëschung all Dag bis 4 Mol am Dag bei engem Attack vun der Toxikose. De Kurs ass net méi wéi 20 Deeg. No enger 5-Deeg-Paus, kënnt Dir de Cours widderhuelen.

Fir Potenz

Ingrédient Lëscht.

  • 600 ml Buckheeche Verdicktenhong.
  • 100 Gramm Ingwerwurzel.
  • 50 Gramm frëscher Zitroun.

Kachen.

  1. Sphrengt Zitroun a koch sech 5-10 Minutten.
  2. Këtzt d'Zitroun a klenge Stécker, déi d'Knueweel erofhuelen.
  3. D'Ingelspülung spullt, an d'Stécker geschnidden a mat Zitroun mixen.
  4. Schlecken déi Mëschung an engem Mixer bis gutt.
  5. Huet d'Mëschung mat Hunneg geluegt an e bësse Plaz 1 Stonn ginn, dann grëndlech a mëschen an engem luesen Container.

Uwendung a Behandlung. An der Nuecht, 50 Gramm vun der Mëschung eemol pro Dag, eng Stonn no der Haaptmahrung. Net drénken, mengt net mat aner Iessen. De Kurs ass 20 Deeg.

Slimming

Ingrédient Lëscht.

  • 120 Gramm Zitroun;
  • 120 Gramm vun de frësche Ingwerwurzel;
  • 200 ml Hunneg.

Kachen.

  1. Peel an d'Zitroun fein zitt.
  2. Mix Zitroun mat zerfreechte Ingwerwurzel.
  3. Zweemol iwwer e Fleeschraaft, ouni d'Verëffentlechung vum Juice.
  4. Heizen, awer kenn dech net.
  5. Huet Hunneg a kale fir 10-12 Stonnen.
Uwendung a Behandlung. Drénkt 1 Teaspoon 3 Mol am Dag 20 Minutte virum Iessen. Dir kënnt e bësse Waasser drénken. D'Mëschung ofmëschten ass net waarm. E Kurs vun 30 Deeg, eng Paus 1 Woche, wann néideg, e Wiederholungsplang.

Mir bidden fir en Video Rezept ze gesinn fir Ingër, Hunneg an Zitrone fir Gewiicht ze maachen:

Fir d'Schilddrüs

Ingrédient Lëscht.

  • 400 g frësche Inginger;
  • 3 Zitrounen (350 Gramm);
  • 200 g Liquid Honor;
  • 5 g Zimtpulver.

Kachen.

  1. Räiszitt Zitrounen, schloen zesummen mat der Schiel.
  2. Sphär Ingelspray an a kleng Feinschnitte geschnidden.
  3. Ingwer an Zitrounmëschung, schloën an enger Fleeschrauerei, huelt de getrennt Saft.
  4. Transfert d'Mëschung an engem Glascontainer mat engem enge Deckmettel a gitt e waarme Hunn, Zëmt hinzeweisen.
  5. Influge vun der Mëschung am Frigo fir eng Woch.

Uwendung a Behandlung. An der Nuecht, 50 Gramm vun der Mëschung 2 Mol am Dag an der éischter Halschent vum Dag, egal vu Mieres. Huelt net gläichzäiteg mat Drogen. De Kurs ass 30 Deeg.

Aus Cholesterin

Ingrédient Lëscht.

  • 100 g Ingwerwurzel;
  • 400 Gramm Zitroun;
  • 400 ml Déckhond.

Kachen.

  1. Ingelsche drénken, ofgeschnidden all d'geschmackte Stécker.
  2. Zitrounen plazéiert op kachen Waasser fir 3 Minutten.
  3. Grind Ingwer an enger Fleeschrauegmierer a Gourmand gutt fir 5 Minutten.
  4. Gitt ganz Zitroun a addéieren.
  5. Bleift op 10 Deeg an enger kaler Plaatz.

Uwendung a Behandlung. Drénken, 1 Äckerpäschtchen no all Mahlzeit oder mat Iessen. De Kurs ass 40 Deeg.

Drénkt fir de Stoffwechsel ze normaliséieren

Ingrédient Lëscht.

  • 100 g Ingwer;
  • 50 Gramm Zitroun;
  • 30 ml Liquid Honor;
  • 5 g Kukomerpulver.

Kachen.

  1. D'Ingelspiller spuessen, propper a geschnidden a Stécker.
  2. Sphrengt Zitroun a kachen duerno fir 1 Minute a kochendem Waasser, da schloën.
  3. Mix Zitroun a Inginger, rullen duerch e Fleeschraaft, Deckel mat Kurperpuder a lass fir eng hallef Stonn.
  4. Huet Hunneg iwwer d'Mëschung an mëschen bis glat.
Uwendung a Behandlung. Drénken 1 Mol am Dag, Ee Eeërbecher vun der Mëschung mat 100 ml Warm oder Waasser, eng hallef Stonn virum Haaptmoolzech. De Kurs ass 20 Deeg.

Aus Halswéi

Ingrédient Lëscht.

  • 300 g Ingwer;
  • 125 ml Hunneg;
  • 1 Zitroun;
  • 50 Gramm Gréng Knuewel.

Kachen.

  1. Peel Ingwerwurzel a schneiden a kleng Stécker.
  2. Rausse Zitroun, geschnidden, Bunnen ze bidden.
  3. Iwwerblécken de Knëppelblummen a schneiden.
  4. Den Knuewel, den Ingwer an d'Zitroun vermëschen, scrollen an e Mixer bis eng lucheg cremeg Konsequenz, huelt de Jus.
  5. Huet d'Honorgemeng.
  6. Fréi fir 4 Stonnen.

Uwendung an natierlech. Inseréiert, op 1 Iespoon 5 Mol am Dag, onofhängeg vun den Iessen. Drénken eng kleng Quantitéit Waasser. Course 1 Woch.

Rezept fir Kanner

Ingrédient Lëscht.

  • 100 Gramm Zitroun;
  • 50 Gramm Frisch Ingels;
  • 100 ml Hunneg;
  • 50 ml Rousehip Sirup.

Kachen.

  1. Ingwerwurzel gereinegt a geréit.
  2. Peffer der Zitroun a schielen, a kleng Stécke schneiden.
  3. Mëschung vun geriewtem Ingwer a Zitroun, a schneiden an engem Mixer.
  4. Géi d'Mëschung mat Rosamir Sirup an Hunn, rëm 5 Minutte réieren.
  5. Put net am Frigo.
Uwendung a Behandlung. Den Innere an den 1 Épicerie an der éischter Halschent vum Dag drénken 1 Glas Warm Waasser. De Kurs ass 15 Deeg.

Mir proposéieren Iech e Video Rezept fir d'Ingénieur, Hunneg an Zitrounenzäit fir Kanner ze maachen:

Méiglechlaf Effekter

  • Moies Herd an de Mond.
  • Redness vun der Haut vun der ieweschter Halschent vum Kierper.
  • Erhéigt de Schweess.
  • Kuerzfristeg Féiwer.
  • Eng kuerz laale Luut ass méiglech direkt nodeems de Geméis (innerhalb vu 5-10 Minutten) geholl gëtt.
  • Reiz vu Schleckhäerz (Hust, Béierbréisch, Féiwer am Epigastric).
  • Ofschwätzen oder Erhéijung vum Bluttdrock.

Ginger-Honey-Zitronenmix ass eng rieseg Quelle fir Vitamine. an nëtzlech biologesch aktive Substanzen, déi e positiven Effekt op de mënschlechen Metabolismus hunn. Et gi vill Wënsch a Variatiounen vun der Preparatioun vun der Mëschung, déi d'Immunitéit an der kaler Saison ënnerstëtzen, hëllefe fir mat enger kaleger Plaz ze verbesseren, Gedächtnis oppassen, oppassen an ze hëllefen d'Zeeche vun der Hypothitaminose ze iwwerwannen.

Interessant Artikelen