Exotesch Feijoa-Berry huet viru kuerzem op de Regal vun eise Geschäfter erschoss. An et huet festgestallt, datt dës Fruucht gutt ass net nëmme frësch, awer och als zousätzlech a frëndlech Stéck, deen och e grousse Kierper fir eise Kierper bréngt. Loosst eis erausfannen, wat de Wäert vun dësem Produkt ass a wéi bescht fir ze kachen.
Nëtzlech Eegenschaften vun Stau
D'Wäertste vun Feijoa Jam si wéinst der grousser Nout vun nëtzlechen Elementer an hirer Kompositioun. Dës Früchte si fir hiren héichen Iodgehalt, deen e positivt Effekt op der Schilddrüs huet, a waasslöslech iodin an senger Kompositioun ass gutt vum mënschleche Kierper absorbéiert.
Si enthalen och vill Eeër, wat nëtzlech ass fir Anämie-Surf. En héichen Vitamin C, wuessen mat der Reife vun de Beeren, ass indispensabel fir Vitaminmangel. Ausserdeem ass Feijoa duerch eng grouss Quantitéit vu Glasfaser, Saccharose, Pektin a Äppelsaier charakteriséiert.
Dëse Jam ass nëtzlech fir mat Krankheeten vum Magen-Darm-Tract a mat Atherosklerose ze benotzen. Wéinst dem héichen Inhalt vun Ascorbinsäure ass et eng gutt Preventioun vu Kale wéi an erhéijen d'Immunitéit. 
Eng breet Palette vun Vitaminen an Ästäertsmëltel ass eng exzellent Instrument fir den Energieverbrauch an d'Ersatzstécker, déi sou kal an der Zäit ass.
Wësst Dir? Feijoa ass en Zutaten an e puer Kosmetikprodukter fir d'Haut vum Gesiicht, well d'Antioxidantien et e staarkt Regeneratioun a Verjüngungseffekt produzéieren. D'Zénger Peel vun engem frëschen Uebst wuertwiertlech an zwanzeg Minuten nees zréck an Är Haut Elastizitéit a Frëschheet.
Wéi wielt d'Beeren
Den Haaptproblem vun der Feijoa Selektioun ass datt se an enger onberéierter Form geernt ginn, well soss hätten se net den Konsument erreecht. Dofir ass et néideg datt méi grouss Exemplare gewielt ginn, well se méi laang op de Branchen houngen an besser iwwerlieft hunn wéi kleng.
Ausserdeem sollt Dir nëmmen eesdaag faarweg Kopien vun enger grénger Faarf kaafen ouni Dentsen a Flecken. Schied un der Fruucht - e Schëld, datt se schonn op dem Teller stëllen. Ganz reife Feijoa huet e wäiss, angenehm riechende Pulp mat enger jelly-like Struktur. 
Et kann e klenge giel sinn, awer déi brong Schäin weist datt d'Beierscht iwwerrappt. Qualitéit a reife Feijoa solle mëll sinn a séisser Geroch sinn, an d'Ananas erinn.
Dës Fonktioun ka gerecht ginn als déi haaptsächlech, well onrefriddener Fruucht hunn oft keen Aroma. Wann de Fetus ze héijer ass, da wäerte si no zweemol an dräi Deeg bei Raumtemperature lass loossen.
Dir sidd wahrscheinlech interesséiert ze liesen, wat Feijoa nëtzlech ass, an och léiere wéi Dir dës exotesch Fruucht an Ärem Heem an am opppe Feld wuesse kënnt.
Fresh Berry gëtt am Kältekuerf fir méi wéi 10 Deeg gelagert. No dësem Zäitraum verléiert säi Schlauch alleng a schläselt.
De Schued vun Stau a Kontraindikatiounen
Kachen net iessen an de folgenden Fäll:
- perséinlech Intoleranz fir Feijoa Fruucht;
- Diabetis well de Produk enthält vill Zocker;
- Hyperthyroidismus, dat héicht Iodgehalt - kann Leit mat enger erhiefter Schilddrüsfunktioun afferen;
- Tendenz op allergesch Reaktiounen.
Och dës Produkt mat Vorsicht soll vu Leit benodeelegt, déi fettleibeg sinn, well den héicht Zockergehalt zu Gewiichtsgewënn féiert. Konsuméierung vun engem blesséiert oder rotten Fetus kann zu Verdauungsproblemer féieren. Datselwecht Effekt kann eng Kombinatioun an der Ernährung vu frësche Feijoa a Mëllech maachen.
Et ass wichteg! Éischtens ufänken exotesch Fruucht iessen, virun allem an der Präsenz vun schlechten a chroneschen Krankheeten, sollt Dir mat Ärem Dokter consultéieren.
Kompositioun a Kalorie
D'Beria selwer ass ganz kalorie: Honnert Gramm ass nëmmen 50 kcal. Den duerchschnëttleche Kaloriegehalt vu Feijoa Jam ass 215 kcal pro 100 Gramm. D'Produkt beinhalt:
- Proteinen - 0,55 g;
- Fetter - 0,22 g;
- Kuelenhydrater - 52,63 g.
Feijoa Fruucht si räich Zucker an organesch Sauer. Vitamin Zuel ass duerch bal all Typ vu Vitaminen vertrueden, dorënner e besonnesch grousse Gehalt an Ascorbinsäure. 
An der Mineral-Kompositioun vun de Beeren sinn et e wesentlechen essentielle Spuerelementer fir Man - Eisen, Magnesium, Zink, Kalium, Phosphor, Iod. Iwwregens ass d'Konzentratioun vum Iod 2,06 - 3,9 mg pro 1 Kg Fruucht mat enger duerchschnëttlech Persoun muss 0,15 mg.
Och aus Feijoa kënnt Dir eng exzellente Tëftung maachen.
Classic Jam
Och wann Dir keng Konkurenz muss maachen, däerf dëse Rezept Iech keng Schwiereg méi verursaache. Et ass ganz einfach, séier ze preparéieren, an am wichtegsten - e Resultat ass schmaacht a schaureg hausgemaachte Stéck.
Zutaten
- Feijoa Pulp - 1 Kilo;
- granuléierte Zucker - 1 kg.
- Waasser - 1 Coupe;
- mëttelgrousse Zitrone.
Kachen Rezept
Fir d'éischt musst Dir d'Beeren an zwee a Läffel zerschneiden fir de Pulp auswierken. Niewt Dir braucht dat mat Zocker ze fëllen an fir 20-25 Minuten ze liesen, duerno Waasser a Zitrounesaatz. D'entstiessende Mëschung sollte gekacht ginn, ëmmer rëm ze rühren, fir zéng Minutte virun dem Kachen. 
Iwwert d'Bereetschaft signaliséiert déck Schaumpack op der Uewerfläch. Duerno bleift se an d'pre-steriliséierter Bank a gegollt. Kuckt méi besser am Kapp ënnert enger warmer Decken. Coole Krounen sollen an engem coole Raum geréckelt ginn - en Lagerraum oder Keller.
Et ass wichteg! Wann Dir léiwer net ze séiss Stécker, da kann d'Zuel vun Zocker reduzéiert ginn, awer et soll op d'mannst e Drëttel vun der Mass vun Fruuchtpulp.
Jam ouni ze kachen
Jam, gekacht ouni ouni ze bastelen, erlaabt Iech de maximalen Betrag vun Wäertstoffer an der Fruucht ze halen, well mat enger längerer Hëtzt d'Inhalter vu ville Vitaminen an de Spuerelementer verglach.
Zutaten
- Feijoa Pulp - 1 Kilo;
- granuléierte Zucker - 1 kg.
Video: Feijoa Jam ouni Feier ze maachen
Kachen Rezept
Déi gréng gewascht Fruucht ginn an enger Fleeschraaft verdrillt, addéieren se Zocker. D'Beeren kënnen net geläscht ginn, d'Vitaming am Bam ass nach méi héich.
Nodeems de Zocker opgeléist gouf, ass de Vitamesche Stierche fäerdeg: gitt et an de klenge Glasfässer a léisst an de Frigoen. Well et net ënnert Hëtztbehandlung ausgesat war, ass d'Haltliewen net ze laang - bis zu zwee Méint.
Léiert méi iwwer d'benefitéiert Eegeschaften vun Zitroun, Walnüssen, souwéi Bak, Sainfoin, Kleeblatt, Phacelia, Chernoklenovogo, Raps, Kachen, Schnéi, Linden, Kest, Kitt, Diagil a Käranderer.
Ursprénglech Kaffi
Vill Leit wäerten dës originell Feijoa-Stuff léiwen, ausser et ass e vollstänneg lëschteg, nëtzlech a gesonde Dessert.
Zutaten
- Feijoa Pulp - 1 Kilo;
- Hunneg - 500 Milliliter;
- Nëss geschnidden Walnuut - 1 Téi;
- eng hallef Zitroun.
Wësst Dir? Net nëmmen Uebst, awer och Blummenbléien vu Feijoa Sträicher giessbar: Si hunn e subtile Apel Aroma. No Deep-Fritt ginn se originell séiss Chips, déi mat Saloten gesal ginn.
Kachen Rezept
- D'Fruucht gutt grond ginn, ofgeschnidden Spuer maachen.
- Als nächst wäerte se mat Nossen a Fleesch grinderen oder mat engem Mixer stëppelen, addéieren Hunneg fir d'Mëschung an dréckelen d'Séiss vun enger halwer Zitroun.
- Alles mëschen bis glatt, arrangéiert a propper Glanz a schéckt Stack am Frigo.
Fir de kommende zwee Méint, sidd Dir mat engem Vitamin Dessert doheem gemaacht an och en ongewéinlech lëschteg.
Jam, an engem luesen Häerz gekacht
Vill modern Hausfraën si sou lues gewunnt, datt se léifste Kaffemaking maachen. Fir si gëtt et en einfachen, awer ganz schmuele Rezept. Dir braucht:
- Feijoa Pulp - 900 Gramm;
- Zocker - 1 multistakan;
- Waasser - 1 multistakan;
- mëttelgrousse Zitrone.
Erkennt Iech mat Rezepten fir Hambieren, Trapen, Mandarinen, Blackhorn, Limonbeis, Verdau, Maillot, Kürbis, Bireng, wäiss Kirsche, Quince, wilde Erdbeeren, Manchurian Walnuut, roude Kiischten, schwaarz a roude Kierstelen.Feijoa an Zitroun solle gutt gewäsch ginn, a klengen Scheiben schneiden, an engem Fleeschrauerschlëssel grillen oder a Blenderen schleißen. D'entstiichtegt Mëschung soll an enger Multicooker-Schüssel geluecht ginn, Waasser zë addelen a Zocker addéieren a ganz alles gutt gemengt ginn. Op de "Kachen" -Modus ass de Stau fir 30 Minutte préparéiert, duerno kënnt et zu virdru verschlësselten Glas a gegoss ginn.
Wësst Dir? Feijoa huet e ganz ongewéinleche Geschmaum, gläichzäiteg erënner wéi d'Ananas, d'Erdbeeren an d'Géissbeeren. Fir ze verstoen wat et ausgesäit ze sinn, ass et besser fir dës exotesch Fruucht ze probéieren wann et ville Mol ze liesen ass.
Trotz sengem Exotik, passe Feijoa Jam an eiser Diät ganz gutt. Dës séiss Vitamin-Dessert mat sengem ongewéinleche Geschmaach an Aroma erënnert un de bësse Summer. Probéiert et ze koennen a du wäerts et léiwer maachen!
Rezensiounen vum Netz
