Zutaten, Virdeeler, Rezept fir Äpfeljus

E puer wéilt d'Virdeeler vum Apple Juet verleegnen. Et gëtt ugeholl, datt wann Dir e Kand e Dag iesst, kënnt Dir iwwer Krankheeten a Visitte bei Dokteren vergiessen. Wat kann ech soen iwwert Apple Soup - e Konzentrat vun nëtzleche Stoffer aus dëser Fruucht. Äppel sinn an eiser Géigend bal all Joer ronderëm, hunn niddregt Käschten an akzeptabel Qualitéit, well jidderee kann leeschte fir e leckere Getränker ze genéissen. Wéi preparéieren a benotzen e Patt aus Äppelen, lass et an dësem Artikel schwätzen.

Inhalt:

• Apple Juice profitéiert
• Ass et méiglech
• Mat Schwangerschaft a Altersheem
• Kleeder an d'Kanner
• Wéi maachen heiheem: e Rezept
• Erfuerderen Zutaten
• Etappe Schrëtt mat Fotoen
• Video: Weeër fir Äppeljaus bei Iech doheem ze maachen
• Wéi drénken a drénken ouni Limit
• Wéi a wou a späichere kënnt
• D'Benotze vu Jus fir kosmetesch Zwecker
• Spären Diät
• Contraindikatiounen a méiglech Schued

Wat ass a

Apple Juice ass e "Cocktail" vu Vitaminnen, Mineralstoffer, Bio-Säuren an Enzymen. Waasser an der Zesummesetzung vun Geméis an Uebst ass eng speziell Struktur, et gëtt als "lieweg" bezeechent. D'Getränk ass kalorieal kalorien, well 100 Gramm manner wéi 50 Kalorien enthalen. De genaue Energiewäert an d'Verhältnisser vun Nährstoffer hänkt vun der Varietéit vun Äppel ab: d'Séisser d'Uebst, de méi kaloresche Inhalt an den Inhalt vu Kohlenhydraten a Zucker.

D'Verhältnis vu BZHU a Waasser ass wéi folgend:

• Proteinen - 0,5 g;
• Fette - 0,1 g;
• Kuelenhydrater -10 g;
• Waasser - 88 g

Kalorienarie gi Produkter: Tomaten, Fruucht, Dill, Broccoli, Squash, Zucchini, Ananas, Sellerie

D'Getränker kënnen net vill Vitaminen genannt ginn, mä Apple Soup enthält vill Mikro- an Makro-Elementer:

An enger méi kleng Quantitéit huet de Jus Jod, Molybdän, Chrom, Folsäure (Vitamin B9), wéi och Pektine, äthereschen Ueleger a Tannine.

Wësst Dir? D'Traditioun fir eng Pine oder Fëll an d'Haus ze bréngen an et fir Chrëschtdag an Europa ze dekoréieren erschéngen nëmme am 16. Joerhonnert, an déi éischt Spillsaachen waren Äppel vu verschiddene Faarwen, Formen a Gréissten! Mä am Joer vum staarken Noutfall vun Äppelen hunn eierbare Dekoratiounen ersat duerch Glasofhängeger an der Form vun engem Ball. Et gëtt ugeholl datt am XIX Jorhonnert d'Geschicht vun Chrëschtdekoratiounen ugefaangen huet.

Apple Juice profitéiert

Regelméisseg mat Apfel Jus kënnt Dir vill Krankheeten verhënneren, Äre Kierper verbesseren an Är gesondheetlech Gesondheet verbesseren. Dëse Getränk huet en Effekt op de Kierper:

• Immunomodulatioun. Ascorbinsäure an der Zesummesetzung vum Nektar hëlleft den Kierper fir Infektioun ze bekämpfen a stäerkt d'Immunsystem.
• Stimulatioun vum Magen-Darmtrakt. Enzyme a Pektine verbesseren d'Funktionnéieren vun den Verdauungsorganer, stimuléieren d'Geheimung vu Gal, stimuléieren d'Verstopfung.
• Stimulatioun vum Appetit wéinst organeschen Säuren.
• Diuretic Aktioun.
• Verbesserung vun der Blutbestëmmung.
• Verhënnerung vun der Erhéijung vum Cholesterin, der Normaliséierung vun de Funktiounen vum kardiologesche System.
• Verlängerung Alterung.
• Detoxifizéiert Effet, d'Entreteschiessung vum Körpers vun Toxine.
• Schützt géint fräi Radikalen.
• Normaliséierung vum Stoffwechsel.
• D'Regeneratioun vum Kierper op der cellulärer Héicht.

Tibetan lofant, wei mar Mar, Drock vu Bananen, Heemfer, Lagenaria, Amaranth, Meeschter, Nektarinne, Pflaechen hëlleft fir Toxine an Toxine aus dem Kierper ze bidden.

D'Benotze vum Produkt erméiglecht Iech mental Aktivitéit op engem héije Niveau. Drénkt kléngt de Nervensystem, erhöht Vitalitéit, fördert hir Aktivitéit, excellent Gedächtnis, Opmierksamkeet, déi besonnesch wichteg ass fir Leit am Alter a fir déi sech mat mentalen Aktivitéiten beschäftigen.

Apple Drink ass Enzyme Rich - Katalysatoren vun alle chemesche Reaktiounen am Kierper ass dofir den Effekt op d'Prozesse vun der Verdauung vun Liewensmëttel an d'Eliminatioun vun veraarbechte Produkter.

Ass et méiglech

Et ass wichteg, ze wëssen ob dëst Getränks fir zukünfteg Mammen a Kanner gutt ass, well d'Funktioun vum Kierper während esou eet Liewen ass e bësse méi wéi normal.

Mat Schwangerschaft a Altersheem

Wärend op e Puppelchen, Äpfeljus ass net nëmme méiglech, awer och sollte geholl ginn - Dës Meenung gëtt vun Gynäologen gedeelt. D'Getränkung verbessert d'Verdauung, fëllt den Kierper vun der Mamma an d'Baby mat nëtzlech Nährstoffer, hëlleft d'Funktioun vu ville Systeme an d'Organe vun enger Fra, déi während dëser Period méi héich ass. Wann eng Fra net allgemeng Kontraindikatiounen ze fruucht huet, kënnt Dir Äppel aus 4 mëttlere Äppel drénken (ongeféier 500 ml) - dat ass déi alldeeglech Norm fir eng erwuessent, och fir d'Erwaard Mutter.

Et ass wichteg! Fir eng exzessiv Laascht vum Verdauungssystem ze vermeiden, muss de Séiss mat Waasser 1: 1 verdünnt ginn.

Während der Schwangerschaft sollt Dir op déi gréng Zorten vun Äppel gezeechen, déi de nidderegen Zockergehalt an e groussen Prozentsatz vun Vitaminen a Mineralstoffer hunn. Et ass och der Wäert definitiv nëmmen frësch ze drénken, dat heescht net méi wéi 10-15 Minutten aus dem Moment vun der Virbereedung goen, well duerch no enger spezifizéierter Zäit d'Quantitéit vun nëtzlechen Substanzen vill manner. Schwangere Frae kann net iesse packen Jusen ze spee!

Wéi Meedchen Fraen, kënnen se och Apfelsaft benotzen, awer nëmmen aus gréngen Varietäten Äppel. Roude Varietéit Äppel kënnen Allergien am Baby ginn. Juice ass mat Viraussiicht verfollegt, op d'Reaktioun vum Kand kuckt: Wann e Ausschloss erscheet oder de Kand leedegt vun der Kolik, du solls e bësse laang net drénken.

Liest och, wéi d'Schwangerschaft d'Geeschakse benotzt, d'Wiederpomp, den Bienen Pollen, de Peking Kotte, Blackberry, Walnuewen, Salat, Stuewen,

Kleeder an d'Kanner

Frësch gepressten Fruuchtprodukt - Dëst ass eng exzellente Quell vu vital Substanzen fir en aktiv wuessend Organismen, mee wann Dir e Krëppchen mat dësem Getränk trëfft, sollt Dir virsiichteg sinn. Wann de Mupp Mieresmilk ësst, ass et néideg fir de Getränk an d'Ernährung net méi fréi wéi de 6. Monat ze sprëtzen, wann de Krüpp gemëscht ass, da kënnen déi éischt Portioune vum Jus vum 4. Jor vum Liewen ginn.

Iwwregens, frësche presséiert Äppel drénken ass deen éischte Jus fir Äert Kand ze kennen, wéi d'Risiko vun Allergie fir de Produit ass minimal. Fir d'éischt Kéier, de Puppelcher ze drénken an d'Dosis vun 0,5 bis 1 t. Et ass optimal fir eng Paus tëschent de Fëscheren am Mueren ze wielen. No der "Datze" suergfäeg suivéiert d'Reaktioun a Wuelbefannen vum Baby. Wa keng negativ Manifestatiounen erfonnt ginn, kann d'Quantitéit vum Produkt erhéicht ginn an de Kanner an e puer Deeg ze bidden. Et ass wichteg ze erënneren datt virun dem Alter vun 1 de Kand Séiss Miwwelen net ubidden, soll de Produit net mat anere Jusen gemëscht ginn. Virun der Benotzung muss et mat Waasser an gläichwäertegen Deel kombinéiert ginn.

Fir Kanner vun engem Joer a méi al, gëtt de Saft och nëtzlech a noutwendeg Produkter, awer och hei sinn etlech e puer wichteg Regelen fir drénken:

1. Virun der Getränk drénken, kuckt Ären Pädiatrie wat den Zoustand vun der Gesondheet an d'Ofwuelung vun Kontraindikatiounen op d'Benotze vu frësche.
2. Gitt de Kaffi juice just virum Iessen (fir 30 Minutten), well et séier séier verdaut a weider laanscht d'Dessert geet. Sinn, bleift de Produit am Mier, wou de Fermentatiounsprozess beginn.
3. Verdreiwt de Produit mam Waasser.
4. Vum 3 Joer alen Apfel Getränk kann mat anere Fruuchtjusen, Blummen gemëscht ginn.
5. Am Alter vun 3-10 Joer ass den Dagesgeschwindegkeet vum Produkt 80-100 ml, déi an zwou Runen geholl ginn.

Wësst Dir? D'Varietéit vun Apel Varietäe ass wierklech wonnerbar - haut Züchter hunn méi wéi 7000 Zorten gebraucht, awer nëmme 100 vun hinnen ginn benotzt fir ze wuessen a verkafen a grouss Bauen.

Wéi maachen heiheem: e Rezept

Wéi virdrun uginn, frësch Äppel direkt no virbereet ginn. Mee ech wëll zu all Moment en Drink genéissen! Eng Optioun ass fir de Wanter fir de Wanter a Banke ze ernähren. Bedenkt wéi et richteg ass maache wéi de Maximum vu Getränk behalen.

Erfuerderen Zutaten

Den Haaptzoufeg gëtt Äppel. Ofhängeg vun der Varietéit, der Gréisst vun Äppelen an dem Typ Juicer aus 1 kg Fruucht ass et méiglech aus 300 bis 500 ml Flëss ze drénken. Juicers kënnen duerch Zentrifugal a Schief leien. Déi lescht Versioun vum Apparat ass am léifsten, well et méiglech ass e méi gréissert Produkt ze kréien, wat duerch den speziellen Operator vum Apparat den maximal nëtzlechen Stoff behalen.

Léiert wat nëtzlech ass a wéi Dir Kürbis, Béier, Réibau, Meerschwäin, Viburnum, Birch, Ahorn, Tomatenaak kuken.

Wat Dir braucht:

• Äppel;
• Zitroun oder Zitateräure;
• Pannen fir de Jus ze heizen;
• Banke
• couvréieren.

Etappe Schrëtt mat Fotoen

Schrëtt fir Äert Schrëtt fir e lecker Apel Séiss ze maachen:

1. Zort, spülen an d'Äppel aus den Hänn ze schmaachen.

2. Gitt den Äppel duerch de Juicer, sammelen de Jus.

3. Am Prozess vum Quetschen ass de Buedem vum Schaum geformt. Fir de Schaum ze rauszefannen, muss de Getränk ze laang daueren - de Schaum sammelt iwwer d'Liquiditéit.

4. De Container mat dem Produkt lästert iwwer niddreg Hëtzt bis datt kleng Blasen erscheet (d'Flësseg huet eng Temperatur vu 95 ° C erreecht).

5. Mëttlerweil steriliséieren mir d'Gëllen an d'Lidder.

6. Liquid sollt ofgeschaaft ginn an an d'preparéiert Container gegoss ginn, mat Deckel bedeckt.

Et ass wichteg! D'Drénke kann net zu engem Kach brat ginn, sou datt et d'maximal Quantitéit nëtzlech Substanzen hëlt.

De Schaum deen am Top vun de Container gesammelt ass Apfel Pulp. Jam kann ofgeschaaft ginn oder net aus dem Jus getrennt sinn, an dësem Fall e Präzisatiounsformen an de Krateren, déi ganz normal ass. Fir Äppel ze maachen, ass et besser fir séiss Zorten vun Äppelen ze benotzen, mat enger genuch Zuchzucker, fir datt keng wei normal regelméisseg Séisser ze addéieren. Zitroune ka benotzt ginn wéi gewënscht - d'Ergänzung wäert d'Juice luëglen, déi ufall an d'Loft an d'Dämmerung oxidéiere wäert. Awer wann Dir net vun der däischter Schatt vum Getränker verwiesselt gëtt, gëtt Zitrong addéieren.

Video: Weeër fir Äppeljaus bei Iech doheem ze maachen

Wéi drénken a drénken ouni Limit

Obwuel de Gedrénks natierlech a gesond wéi méiglech ass, kënnt Dir et net immens vill drénken. Wann Dir e Gedrénks benotzt, musst Dir eng Rei Regele maachen fir de maximalen Virdeel dovun ze kréien:

• Et ass recommissabel datt de Jus duerch e Strooss drénken fir d'Effekter vun Säuren op der Zänn Email ze vermeiden;
• de Produit soll ëmmer betruncht ginn fir d'Iessen a no Fall duerno;
• Gegrillte Getränk muss mat Waasser verdënnegt ginn am Verhältnis 2: 1 oder 1: 1;
• Déi maximal Tagesdosis ass 2 mëttel Glieser vum Produkt an ënnerschiddlech Zäiten vum Dag;
• Äppeljus geet gutt mat Blummen;
• net iessen op e leescht Magen, et kann e Reiz vum Magen produzéieren;
• Nodeems Dir de Mëndeproess drénken, riicht mat Waasser.

Wéi a wou a späichere kënnt

Frësch preparéierten Séiss ass net laangfristeg ze späicheren, et ass net wuar datt se et am Viraus ze preparéieren. (zum Beispill fir den ganzen Dag), wéi se an der Loft oxidéiert an bal all d'nëtzlech Substanzen an Eegeschaften verléiert. Allerdéngs ass et mat der Virbereedungsmethode, déi et beschriwwe gëtt, kënnen d'Drénke fir 1-2 Joer och bei Raumtemperatur gespäichert ginn. Déi Haaptzegesignatioun - erlaabt net Liicht a Sonn Sonn op d'Banken, wéi och d'Werkstück vun der Batterie ze setzen.

Wësst Dir? Apple war den éischte Fruuchtbam, kultivéiert eng aner 6.5 Milliarde Joer BC. e. Zu där Zäit konnt d'Bamhöhe 15 Meter méi erreechen, awer duerch d'Zuel vun Zousazten gouf d'Pflanz "praktesch" fir Leit vu 3-4 Meter Héicht.

D'Benotze vu Jus fir kosmetesch Zwecker

Apple Juice ass e wierklech versatile kosmetescht Produkt. Well, jee no der Kombinatioun vun Ingredienten, ass et méiglech Produiten fir all Hauttyp ze preparéieren, fir vill Problemer mat der Epidermis ze léisen. D'Produkt huet den Effet op der Haut:

• Téin eropgaang sinn;
• verjüngeren;
• frëscht (besonnesch waarm Momenter);
• d'Wäermëttelen an d'Desinfektioune mat Säuren;
• déif Poren an ölfërm ​​Haut;
• hellflecken Flecken a Séisswäin.

Frësch Äppel sinn ganz natiirlech, de Effekt vun der Produktioun vu Produkter mat Apfelsaft fir Gesicht ass schonn op der 2-3ter Woch erkennbar, an de Tool selwer wäert Iech e Pens.

Bei der Betreiung vun der Trocken Haut musst Dir Loquat, Spuren, Nues Primrose, Pierslane, Berg Asche Rot, Saflor, Mandelen, indesche Zwëscher, amaranth opgeriicht.

Spären Diät

Een Apel ass sou eng universal Fruucht dat kann de Kierper alles noutwendeg sinn datt méi wéi eng Ernährung op senger Basis gebaut gëtt. Also ass et e spezielle Liewensmëttelssystem, deen op Äppel baséiert. Et gëtt am Duerchschnëtt 1 Wochen berechent, awer no enger spezifizéierter Zäit kënnt Dir wierklech wonnerbar Resultater erreechen. Eng méi séiss Ernärungsoptioun ass fir 3-4 Deeg entworf. Eier musst Dir e puer Test Deeg op Äppel verbréngen. Wann de Kierper dës Konditioune normalerweis toleréiert gëtt, ginn et keng Kontraindikatiounen fir Äppel ze iessen, Dir kënnt Äert Rees op eng schéin Figur fänken.

Verloscht déi Extra Päpfe soll hëllefen: Kress, Litchi, Bounen, Spinat, Kardamom, Goji Beeren, Barberies, Cilantro, Lovage.

Während dem Dag musst Dir fir 10 mëttes Äppel frësch oder gebacken fir dräi Iessen iesst. Dir kënnt esou Ingrediente fir de Salat addéieren:

• 1 gekachten Ee;
• Greens;
• Zitrounejus;
• eng kleng Handvoll Nëss;
• gekachten Raw Geméis: Karotten, Rüschen;
• Kéis.
• gekachten Räis;
• 1 Tsp. Hunneg

Et ass wichteg! Et ass erkenne mer datt eng esou eng Mono-Diät eng staark Belaaschtung fir den Organismus ass, dofir ass et net ze wuessen datt et fir méi wéi 4 Deeg observéiert gëtt, well den Organismus kann d'Funktioun vun der Selwerbestëmmung an der Akkumulation vun Stoffer ëmwandelen.

Contraindikatiounen a méiglech Schued

Apple Juice ass eng konzentréiert Getränk mat ville biologesch aktive Substanzen, Säuren. A verschiddenen Krankheeten ass et strikt verbueden ze benotzen, wann:

• gastritis, Geschwëster;
• héijer Aciditéit;
• Diabetiker (Dir musst mëttes trëfft vun onweetener Fruucht nom Erlaabnis vum Dokter);
• Propensitéit un allergesche Manifestatiounen;
• Pankreatitis.

Fir d'Behandlung vu Diabetis mellitus ass et recommandéiert fir sou Planzen wéi: Yucca, Krim Lemongrass, Aspen, och Zucchini, Graue Mutter a Boletus

Wann Dir Är Apfel gedronk hutt an den Tagesgeschoss überschritt, kënnt Dir kréien Niewebäi am Mound, Gas an Bléiséier, Stëmmung vum Hunger, Reiz vun den Verdauungsorganer, Schwieregkeet an Schmerz am Bauch. Dofir ass "Moderatioun" bal an deem Begrëff "Benefice".

Hierscht bis Fréijoer, Äppel mat verschiddene Zorten a Goûten op der Regal vun eise Geschäfter sinn, fir datt Dir Iech selwer an Är Famill mat engem schmaachen, gesonden, frësche presséiert drénken.