Déi éischt Gefill souguer iwwer d'Erwäermung Knuewelek - et ass de Geroch (vu Schwefelverbindungen). E puer Leit wéi hien, anerer wëllen net. Mä de Geroch vu Knuewe gëtt eng subjektiv Saach, awer d'Nëtzlechkeet vum Knuewel (säi Wäert) ass eng evident an objektiv Realitéit. Loosst eis dës Realitéit aus verschiddene Meenungsäusserungen kucken.
Garlic Nutrition
Op eiser Tafel gëtt Knuewel an dräi Formen: frësch, a Puderform, an och a Form vu gréngen Féiwer. 100 g Eegeschmock vum Deel Knuewel enthält: Proteinen - 6,5 g, Kuelenhydrater - 29,9 g, Fett - 0,5 g, organesch Sauerstoff - 0,1 g, Diierfaser - 1,5 g, gesättigte Fettsäuren - 0,1 g, ungesättigte Fettsäuren - 0,1 g, Stärke - 26 g, Mono- a Disacchariden - 3,9 g, Aster - 1,5 g. De Energiewäert (Kalorie Knuewel) ass 149 kcal / 100 g
Wësst Dir? Knuewe ass bal déiselwecht Produkt. Aus dëser Lëscht ass et kloer datt Kohlenhydraten weder wierklech kleng sinn - bis zu 30%, awer fir hir Séiss ze liwweren eis net vill Bitter verbrenne essentielle Ueleg déi e staarkt phytoncidal Effekt ubidden.
Knoblauchpudder huet de folgende Ernärungswäert pro 100 g vum essbare Bestanddeel: Protein - 16,8 g, Kuelenhydrater - 62,81 g, Fette - 0,76 g, Aster - 3,29 g, Diierfaser - 9,9 g, gesättigte Fettsäuren - 0,135 g, Mono- a Disacchariden - 24, 3 g. De Energiewäert vum Knuewelpulver ass 332 kcal / 100 g.
Nährwertvit fir Knuewelféih per 100 g Eierbares Deel: Vitamin A - 2,4 mg, Vitamin PP (Niacinäquivalent) - 0,08 mg, Vitamin B1 (Thiamin) - 0,05 mg, Vitamin B2 (Riboflavin) - 0,08 mg, Vitamin C (Acidum ascorbinicum) - 55 mg, Vitamin E (Alfa-Tocopherol) - 0,1 mg.
D'chemesch Zesummesetzung vum Knuewel
Op eiser Tafel gëtt Knuewel an dräi Formen: frësch, a Puderform, an och a Form vu gréngen Féiwer. Ofhängeg vum Wuestum, Witterung an klimateschen Zoustëmmung, Zonen vum Wuesstum, Sortieën, wuessend Bedingungen, kann d'chemesch Zesummesetzung vum Knuewel anescht sinn. Hei sinn d'Duerchschnëttdaten vun der chemescher Zesummesetzung.
Wësst Dir? An Italien an Korea, bis zu 12 Knuewelen vum Knuewel ginn pro Persoun pro Dag verbraucht.
D'chemesch Zesummesetzung vum frësche Knuewel
Vitamins:
- Vitamin B6 (Pyridoxin) - 0,6 mg
- Vitamin C (Acidum ascorbinicum) - 10 mg;
- Vitamin E (Alfa-Tocopherol) - 0,3 mg;
- Vitamin K (Plantago psyllium) - 1,7 mcg;
- Vitamin PP (Niacinäquivalent) - 2,8 mg;
- Vitamin B2 (Riboflavin) - 0,08 mg;
- Vitamin B1 (Thiamin) - 0,08 mg;
- Vitamin B5 (Pantothensäure) - 0,596 mg;
- Vitamin B9 (Folaten) - 3 ug.
- Phosphor - 100 mg;
- Cholin - 23,2 mg;
- Kalzium, 180 mg;
- Natrium - 17 mg;
- Magnesium - 30 mg;
- Kalium - 260 mg;
- Ferrum, 1,5 mg;
- Cuprum - 130 mcg;
- Chlorum - 30 mg;
- Zincum - 1.025 mg;
- Jodum - 9 mcg;
- Selenium - 14,2 mcg;
- Manganum - 0,81 mg;
- Cobaltum - 9 mcg;
- Aqua - 60 g
D'chemesch Zesummesetzung vum Knëpppulver
Vitamins:
- Vitamin B6 (Pyridoxin) - 2,94 mg;
- Vitamin C (Acidum ascorbinicum) - 18 mg;
- Vitamin E (Alfa-Tocopherol) - 0,63 mg;
- Vitamin PP (Niacinäquivalent) - 0,692 mg;
- Vitamin B2 (Riboflavin) - 0,152 mg;
- Vitamin B1 (Thiamin) - 0,466 mg;
- Vitamin B9 (Folaten) - 2 ug.
Trace Elementer:
- Phosphor - 417 mg;
- Cholin - 67,5 mg;
- Kalzium - 80 mg;
- Natrium - 26 mg;
- Magnesium - 58 mg;
- Kalium - 1101 mg;
- Ferrum - 2,75 mg;
- Cuprum - 147 mcg;
- Zincum - 2,63 mg;
- Selenium - 38 mcg;
- Manganum, 0.545 mg;
- Aqua - 6,45 g.
Den Aroma vum Knuwwel ass wéinst der Präsenz an engem essentielle Ueleg, deen Allizin enthält - en natierleche Antibiotikum a staarkem Antioxidans. Germanium ass och am Knuewel presentéiert - e Spuerelement, dat d'Risiko vun Osteoporose a Kriibung verringert a stäerkt d'Immunsystem.
Wësst Dir? Virun der Entdeckung vu Penicillin, Knuewel gouf benotzt fir Wounds ze heelen.
Knuewel profitéiert fir de Kierper
Beim Fehlen negativ Auswierkungen op den Kierper ass et nëtzlech fir et an der Moderatioun ze benotzen. De Saz ass bis zu 15 Gramm Knakläis pro Dag. Ënnert der Aktioun vun Allizin, déi am Knuewt bezeechent gëtt, fällt d'Neutraliséierung vun de gratis Radikalen am Blutt, schiedlech DNA a provozéiere d'Entwécklung vu Krebszellen. Ausserdeem dréit allicin net nëmmen fir d'Kreesverhënnerung, mee och d'Verzicht op d'Tumor selwer. Animal Studien hunn gewisen, datt Knuewel effektiv ass fir géint all Kreesphasen ze kämpfen.
An der wëssenschaftlecher Literatur ginn et vill Artikel iwwer de positiven Resultater beim Gebrauch vum Knuewel an der Behandlung vun Koronar-Herzerkrankheeten an Atherosklerose, Diabetis, Arterielle Hypertonie.
Et ass wichteg! Während der Hëtztbehandlung hunn Stoffer déi Knuewel antiviral, bakteriell, anti-inflammatoresch a diaphoretesch Properties ginn zerstéiert!
Virdeeler fir Männer
D'beneficiell Eegeschaften vum Knuewel fir d'Männer sinn an der Fäegkeet vun de Produkter, déi an der Vergaangenheet enthale sinn, manifestéiert ginn, fir Gefässer ze dilateléieren a déif dem Blutt. Wéinst dem Inhalt vu méi wéi véier Honnertdausende Verbindungen am Knuewel, geet de Cholesterol am Blutt och zréck (Bluttdrock zréck a normal), wat zu der Erhuelung vun der Elastizitéit vun den Gezei dréit, déi haaptsächlech an periphere Arterien, duerch déi d'Organe, déi d'Prostata ubelaangt, versuergt ginn. A wiere wéinst dem Inhalt vum Selenium am Knuewel, loosse si hir Alterung.
Virdeeler fir Fraen
De Virdeel vum Knëppel fir Fraen ass den Effekt vun sengen Foleschoiden, déi e positiven Effekt op d'Entwécklung vum Fetus hunn, d'Follikel ze verstäerken. London Wëssenschaftler hunn bewisen, datt frësch Knaklit iessen verhënnert datt Fraen duerch Hip-Osteoarthritis verhënneren, déi am meeschten tëscht Frae no fof vu fifty Joër aal as, et ass nach ëmmer keng effektive Kur fir dës Krankheet.
Knuishphytonien, déi aus enger gréisser Quantitéit vu Schwefelverbindungen besteet, hunn e positiven Effekt op den Zoustand vun Knuewelen, Knorpel, Gelenker, a bei der Bildung vu Gelenkschmierung bäidroen. Dee gezielte positive Effekt vum Knuewel am Zentralnervensystem gouf als Antidepressiva etabléiert (Depressioun, Insomnia, Neurose, erhöhte Reizbarkeet, Milz, Apathie), déi am meeschten nëtzlech ass fir Fraen. Am Allgemengen, et ass néideg fir datt Knuewel an profitéiert sinn Synonyme!
Virdeeler fir Kanner
Garlic ass just wéi wichteg fir Kanner wéi et fir Erwuessener ass, huet et e gudden Effekt op all Systeme an Uergel. Knueweel als Wäiss erënnert een Iesse fir e Geschmack, Appetit gëtt erhéicht, bereet den Kierper mat Mineralstoffer, Vitaminen, deelt hir natirlech antibiotikescht Eegeschaften. D'Einféierung vum Knuewel an der Liewensmëttel vun engem Kand erhëlt seng Immunitéit, veruersaacht vu Parasiten, aktivéiert Verdauung, verbessert d'Gesondheet a reduzéiert d'Visitë vun der Klinik.
A wéi engem Alter a wat Form fir de Knuewelz Knuewel oder seng Extrakter an der Diät beaflossen als Auswierkunge fir d'Wuerm. Uerteeler iwwert de Alter vum Kand, fir Knuewt ze iessen, sinn anescht. Allerdéngs ass et net sécher, dass, ab dem éischte Joer, gär oder geklootent Knuewel (ka kleng ass) ka ginn an d'Iessen vun derbäi ginn. D'Meenung vun Ernärteristen ass, datt e Kand no dräi Joer kann de Knuewel net ouni Konsequenzen an der Form vun "erhéitem Gasikow" assimiléieren, well de gebuerene Enzymsystem net aus dësem Alter geet. Während den onerwaarte Geschmaach vum Knuewel net am Kand bekannt ass, kënnt Dir et verspéieren, e Stéck Brout ze verbannen mat Knuewel.
Weider hänkt vu senger Reaktioun. Déi aler Kanner scho Knuewel an enger Platen gär hunn: Zoppen oder Zucker, ass et méiglech a Bartsch, och Fleeschspezialitéiten. Den Knuewel net fir eng laang Hëtztbehandlung auszetauschen, well de "Löwe" Deel vum Benefice verluer ass. . Ärt Kand gëtt entweder freet oder ergänze Knuewel ze probéieren. Am leschte Fall, froe se hien d'grüne Péitert ze kauen oder drénken Mëllech ze drénken fir de Geroch ze leschen, deen onprachteg ass fir hien.
Garlic schützt Kanner vun Infektiounen Am Wanter gëtt de Kierper vum Kanner geschwächt, d'Immunitéit reduzéiert, d'Risiko vun enger Keelt oder ARVI erhéicht. Während dëser Period fënnt de Knuewel e bewierkt Naturheil, e natierleche Antiseptik. Dëst ass besonnesch wichteg bei enger Epidemie. Am Alter vun dräi Joer ass Knuewull amplaz vum Konsum kaaft. D'Kand liwwert d'Kette vun geschälene Knuewelzell, wéi e indesche Film. Fir Kanner, den Haaptspill, a fir hiren Kierper - d'Inhalatioun vu Phytonciden fir viral Infektioun ze verhënneren.
Och fir géint Infektioun ze schützen, ginn op d'Ënnersiche vum Haus mat gehackte Knuewelzell. Flüchtlänneg Compounds klären d'Loft vu Bakterien. D'Inhalatioun vu Knuewel Fumps ass d'Vermeide vun den Atemkuroden. Wann Dir e Iesselpull aus Hunn op zwee zerwéiert Knuewelzell-Knuewelcher a kachen e bëssen - Dir kritt e séissen Sirop deen hëlleft mat Grippe a Kälte.
Kontraindikatiounen fir Knuewleck an Kanner:
- Kniwwelen net iessen, wann d'Kanner net gär hunn.
- Wann Dir allergesch ass.
- Kniwwelen net iessen bei enger Kierperdauer vun 38 ° C an uewen.
- Gitt net Knuewel an der Ernährung mat engem Iwwergewicht Kanner, well d'Knuewel bewosst Produktion vu Magensaft verursacht héich Appetit.
- Kniwwelen net äntweren fir ze frot.
- Kniwwelen net iessen fir Stéierungen vum Nervensystem, vun den Magen-Darm-Krankheeten a Nierendekrankungen, Epilepsie.
Wësst Dir? Clay Tabletten déi an de tibeteschen Klouschter am zwanzegen zwanzegste Joerhonnert fonnt goufen, de Gebrauch vum Knuewel an der antiker Medizin am IV. Joerhonnert v. Chr. e. Dat ass, fir méi wéi zwee an een halleft Joer, Leit benotzt Knuewel fir Viren ze schützen. An Knuewel, a Viren hu mat eis bal ëmmer!
Rezept vun der traditioneller Medizin: Behandlung mat Knuewel
Ee vun de wichtegsten Virdeeler vun der Behandlung mat folkeschen Arschléisunge ass d'Ofwécklung vun toxesche Effekter am Kierper, well all d'Ingredienten benotzt natierlechen Liewensmëttel Produkter. Zu der Behandlung gëtt Knuewe bannen intern an dobaussen a Form vun enger Salbe, Extrait, a säi Jus, a Gruel, an natierlech an der Haaptform benotzt.
Bei der Insomnia
Insomnia ass e Fluch. Déi heefegsten Ursaach vun der Insomnia ass iwwer d'Stimulatioun vum Nervensystem, e Stress, Angscht a konstante Mérite. Nieft allgemeng Tipps (Botanik, Aromatherapie, Meditation, Oweskeeën, Zäitmangel) Et ginn e puer Zäitproblemer mat Knuewel:
- Kombinéiert e mëttlere Chef vun zervécktem Knuewel an Jus vu fënnef Zitrounen an engem Glas, bedecken et mat enger Tuch (Leinwand) a fixen se, et gi 3 Wochen donkel an all zwee Deeg schüttelen. Den fertilende Medikament am Kühlschréieënnend beim Plastikdeckel ze behalen. Fir dobaussen ze gebrauchen, ier Dir an e puer Honnert Gramm Drénkwaasser an enger Teaspoon 10-20 Minuten virum Schlofzëmmer geluet an opgeléist gouf;
- Déi zwee Koppelen vum klenge Knuewel pour natierleche Geméis-Ueleg, e Wäschmëttelen befestigen, et gi 10 Deeg an der Sonn, riichtbësselaa pro Dag. Da schreift Iech op den Dag fir en Dag, duerch décke Géiss. Matbeweegung an engem bronge Glasfässer, eng dicht an der Dier vum Frigo. Huelt Fënnef Deeg, zweemol am Dag, eng hallef Stonn no Mehl, 5 ml.
Wësst Dir? Zitroun an enger Mëschung mam Knuewel ass eng Zort vu Katalysator, andeems se hiren Impakt opfällegt.
Zännlech
Praktesch, mat der Zort vu Zänn wéi Dir, fréier oder spéider musst Dir nach beim Zänndokter goen. Aen awer fir Éischt Hëllef a Schmerzrelief ze ginn heiansdo just néideg. Dëst hëlleft Komponent vum Knuewel allicin (et manifestéiert sech als bakterizid an anästhetesch Element), deen am héchsten Inhalt am Knuewssaft gutt ass. E puer nëtzlech Tipps:
- Eng liicht Stéck Knuewelekklav ass mat der Zänn Problem fir eng hallef Stonn. Déi produzéiert Juice ginn Narkositéit;
- eng Mëschung aus enger gläicher Deel (zum Beispill e Véierel Teel ass) vu Salz a enger Mëschung vu geriwwenen Zwiebelen a Knuewel fir d'Plaz vun der Entzündung ze befänken. Salt wäert erloossen, an de Knuewel an d'Ziilhonnert den Kierper seng Phytonciden;
- mat pulséiert Zittern an d'Ofwuelung vu Pëllen, kënnt Dir e Stéck Knuewt bësschen an en an de verrotten Huelbréck bréngen.
Mat enger kaler
Déi offiziell Medizin denkt, datt Knuewel vun enger Källegung entweder nëtzlech ass (wann et Krust an der Nues ass, gëtt et net an de Stand vum Bakterien), oder och schädlech (wann et keng Kruste gëtt, bréngt d'Aarbecht vum Ziliärepithel). An all Therapeut wäert Iech virschloen datt Dir d'Apotheke fällt besser. Rezept fir den Knuwwel benotzt an der traditioneller Medizin baséiert op der Instinkt vun zwee bis dräi Tropfen verschidden Variatiounen vun der Mëschung (een bis een) Knuewelsaft mat enger vun den Typen vun Ueleger (vu Sonnenbléie bis e puer exotesch, zum Beispill Kokosnoss) an d'Nues gemëscht. .
Dir kënnt och Knäppchen net ouni Ueleg benotzen. Et gëtt och proposéiert fir dräi bis fënnef Tropfen an all de Nostrillen dräi bis véier Mol am Daag ze mëschen (1: 1: 0.3) e frësche Carrot Juice, Geméis-Ueleg an Knuewssaft. Natiirlech hëlleft et eng laangen Nues ze beliichten, déi d'Nues duerch frësch geroossene Knuewleie drénken, wat awer net ëmmer praktesch ass ze realiséieren.
Et ass wichteg! Offiziell Medizin Notizen e Widdersproch an de Konsequenzen vun Ueleger a Knuewel, wann se zesummen zesumme benotzt ginn.
Mat Halswéi Käl
Mä mat ARVI, all Dokter, dat heescht e Vertrieder vun der klassescher Medizin, bestätegt an och Mat Ben Knäppchen ze benotzen fir Kälelen a Wénger:
- Fir d'Behandlung vu Halswéi, e Salz vu Salz a 3-4 Massiv Knuewel vum Knuewel ginn mat engem Glas kochendem Waasser geleet. No zwanzeg Minutten ass dës Léisung sechs Mol am Dag schloofen. D'Quantitéit vum Knuewel kann an enger hallef bis zwee oder zwee vergréissert ginn, an et ass wichteg fir d'Behandlung esou fréi wéi méiglech ze starten.
- E puer Quellen vermelden datt an der ursprénglechen Etapp vum Kale Knuewelsaft an d'Oueren gefall ass.
- An Angina, e Rezept dee scho klassesch ginn ass, gëtt oft benotzt, an deem e Getränk aus gekachte Mëllech dréit 3-4 Kärnten + Zëmmer. Läffelenhong.
- Dir kënnt och e zerbrachene Knuewelzett an den Mënd hunn a se sou laang wéi méiglech eroflueden ouni ouni ze schlucken.
- Et hëlleft dräi-, fënnef Minutten d'Gargléierung all Tréier Minuten mat enger Mëschung aus gekachten Waasser (0,5 l) Pulp aus engem Knuewelzen.
Mat Bronchitis a Whooping Hust
Vun de populäre Rezepter fir Behandlungen fir Bronchitis a Whooping Houfter sinn:
- D'Inhalatioun vu Dämpsen aus dem Toun vum Teapot (Aushal vun der Nase) duerch de Mound vum Damp vu sechs zerquetschten Knuewel an de Buedem gekacht a gekacht ass.
- Drink 4-5 Mol am Dag, 40-50 ml gekokappt an engem Glas unpasteuriséierter Mëllech 5-6 gerappt Nues.
- Rub-Knoll Knoblauch Knueweleg mat Botter oder Schweinefleischfett (geschmolzelt).
- Iwwerlagerung op der Këscht, de Säiten, zréck vun engem Kompriméiere vu Knuewelzéiung.
- Hunneg Knuewlecken Inhalatioun fir 15-20 Minuten, dann am Bett drénken Téi mat Hunneg a Hambieren.
- Drénken mat Asthma wéi d'Art. Fanne vu fënnef Mol am Dag virum Iessen Infusioun, preparéiert vun 1 Liter Waasser Waasser vu vu fënnef Zitrounen mat Schielen an dräi Kéielen aus Knuewel, infuzéiert 5 Deeg an engem däischter Plaz (gefiltert a gequetscht).
- Knapps mat Pertussis an der Haut vun der Këscht an den Hals zweemol am Dag fir 15 Minutten eng Mëschung aus Schweinegott an Knuewesaft (1: 1).
- Och recommandéiert de fréieren Deel vun de Foule vun de Féiss ze empfänken, an dann net ze goen, a leet am Bett, mat Wäissbocken, iwwer déi - Woolen.
Et ass wichteg! Vergiesst net iwwer d'Gefore vum Selbst. De Mangel vun systematescher Behandlung ass geféierlech an der Entwécklung vu schlëmm Komplikatiounen.
Mat Atherosklerosis a chronescher Ersatzstécker
- Aus Atherosklerosis noginn fir 1 Tess. Drénken 3 mol am Dag no Iessen vu Kuelestécke vu sechs Nuechte Knuewel vum Knuewel an eng Zitroun.
- Conduct een Kurs (op mannst 1,5 Méint) 3-4 Deeg am Dag eng hallef Stonn virum Iessen e Sirop aus Honig zitt 250 g Ofschnëtter Knuewel fir eng Woch an engem donkel killt Plaatz infuséiert.
- Bei der Ofwécklung vu Verdauungsprobleemer, halleft eng Coupe dräimol am Dag 20 Minutten virum Iessen, a wann et Problemer mat dem Magen-Darmtrakt ass, 3 Tablett. Läffel direkt viru esou enger Infusioun ze ginn: Knuppelen an Zitrounen (4 Kapitelen / 4 Stéck.) an engem Mixer gi mat engem kachen gekachten Waasser an engem Dreiliterfäss gespullt an fir dräi Deeg gëtt d'Infusioun op eng killt Plaatz verschéckt. Um Enn vun der Insistenz ass gefilmt an de Frigo.
Wësst Dir? Elo gëtt Knuewull am Mier eng laang Zäit verdaut, also ass et besser, et mat Mëllech, Karotten, Zitrounen ze kombinéieren.
Mat Angina a Knappheet vum Atem
Wann d'Angina dobaussen zweemol am Dag geholl gëtt, eng hallef Stonn virum Iessen, e infuzéiert (30 min.) Mixtur vun zwee Büschelen vu Päiperche gehackt a gekacht (15 min.) Bei 400 g gudde Huhn-Nierucen aus engem Knuewelekopf. Och véier Kéiers véier Deeg pro Dag mat enger 1 -minütiger Paus véier vun engem Lëpse vun engem Trank, deen aus 1 Liter Hunneg, Jus aus 10 Zitrounen besteet an eng Schluchz vu 5 Kuchelen aus Knuewel fir eng Woch fir eng Woch mat engem dull verschëlde Kältekëscht.
Et ass wichteg! Bedenkt datt et besser a liicht ze verhënneren datt Krankheeten ze verhënneren wéi se ze heelen.
Wéi benotzt Knuewt an Kosmetologie
An der Kosmetologie gëtt Knuewel fir Haeren gefleegt, fir Problemer mat der Haut vum Gesiicht ze eliminéieren, och fir Delaminatioun a sprécheg Nägel ze maachen an fir Warzen:
- Для избавления от себореи, перхоти и выпадения волос 1-4 раза в неделю втирают на ночь в волосистую часть головы масло, приготовленное из смеси пропущенных через пресс зубков средней головки чеснока и 120 г какого-либо масла (оливкового, кунжутного и пр.), настоянного неделю в темном месте. Утром обычным способом смывают.
- Чтобы убрать прыщи и воспаление на коже лица, рекомендуют ежедневно вечером наносить на протертое растительным маслом лицо кашицу из чеснока, накрыв сверху марлей.
- Для ухода за проблемной кожей самостоятельно изготавливается лосьон для протирания перед сном из 5 г слегка теплого меда, 5 г глицерина, 3 г буры, 2-3 ч. л. Knuewel juice, 50 ml Waasser.
- Folk Rezepter bidden och d'Hautwuesstemen ze verbrennen andeems se d'Plaz vun hirer Formation (Papillome, Warze, Mais) mat enger Schnéi-Knobelen 3-4x pro Dag schmieren. Duerno muss de Jus net gewäsch ginn.
Wéi et de Knuewel gëtt
De Knuewelks gëtt opgesat, esou Faktoren wéi d'Kefir, d'Verfall an d'Ofdrock ze eliminéieren. D'Determinatioun vum Knuewel kann entweder vum Geroch bezeechent ginn (kritt een onaegerente Geroch), oder visuell (gestalt), oder duerch Touch (Weichheet wann et gedréckt gëtt).
Nom Ernte (ier Späichere) ass Knuewel fir zwou Wochen getrocknegt, d'Wurzelen a Stëfter geschnidden, d'Wurzelen ze verbrennen. Fir Storage muss et eng donkel Plaz ginn, déi optimale Fiichtegkeet vu 70-80%, fir den Zougang vun der Loft ze reduzéieren (déi am Container gespaart), d'Temperatur esou kleng wéi méiglech (awer net de Frigo!) - optimal 5 Grad.
