lb.pastureone.com
Geméisgarten

Favorite Geméis Salade vu Peking a Mierkéis: 13 Kichenoptiounen

Bal all Awunner vun der Äerd héieren iwwer d'Virdeeler vum Peking a Chinesesch Kabbel: ëmmer, well dëst Geméis ganz populär iwwer de Globus ass. A wat fir eng Vitamine an engem, deen an engem aneren Kabbel just erstaunlech ass!

Et ass schwéier ze fannen, wou eng Persoun op d'mannst eemol am Liewen huet kee Verschaire vun dësen zwou Zorte probéieren. An dësem Artikel bidde mir Iech verschidde Rezepter fir lecker Salate vu dëse schéine a gesonde Geméis ze preparéieren.

Profitéiert a Schued

Déi zwee Haaptkomponenten vun dësem Gericht sinn onheemlech nëtzlech a reich an verschidden Vitaminen a Spurenelementer.

Zum Beispill De chinesesche Kabbel enthält Vitamine vun A, B, C, PP, wéi och Antioxidantien, Contributioun zu der Entfernung vun Toxinen aus dem Kierper. Säin Marineschockel gëtt an der Behandlung vu villen Krankheeten benotzt:

  • Anämie;
  • Obesitéit;
  • Verstoppt;
  • Avitaminose.

Ausserdeem verbessert de Gedächtnis, reduzéiert Cholesterin, sëtzt Bluttverhënnerungen, hëlleft Libido ze erhéijen, hëlleft géint Stress, verbessert de Stoffwechsel.

Et ass och e Liewensmëttelbuffet: Ee Portioun vun dëser Zalot enthält en Duerchschnëtt vu 98 Kalorien. Of hinnen - 1, 2 Gramm Protein, 9,7 Gramm Fett, 1, 5 Gramm Kugelegren.

Sinn e Video iwwert d'Virdeeler vum Peking Kotte fir den Kierper:

Léiert iwwer d'Virdeeler an d'Gefeemt vu Grondwaasser aus dem Video:

Mat Krabbelstécker

Optioun Nummer 1

Néideg Produkter:

  • 4 Dëscher Këppe;
  • 1 Zeller;
  • 100 Gramm Krabbebestand oder Krab Fleesch;
  • 5-6 verloosse peking;
  • 2-3 Icedëf vun Erbëss;
  • Geméisjus.

Cooking Instructions:

  1. Grindseesch Kale. Zwiebelen schneiden an dënn Véite vu Réng.
  2. Krab stécks an d'Kibell geschnidden.
  3. De chinesesche Kéis huet zu dënnleche Plastiks geschnidden.
  4. Mix all d'Ingredienten, addéieren d'Erbär a Juegd. Dësen Ueleg.

Optioun Nummer 2

Zutaten Notzung:

  • 200 Gramm Krabbenstick;
  • 150 Gramm Këppel;
  • Dësch vun Zitrounejus;
  • ebess vu Geméiswierk;
  • 2 mëttelfristeg Gurken;
  • e puer kleng Placke vum chinesesche Kabbel.

Wéi koch:

  1. D'Gurken eremklammeren, a kleng Stécker schneiden, Salz, fir 15 Minutten behalen. No 15 Minutten verrëng de Jus.
  2. Krab stécks och an Strippe geschnidden, mat Gummi gemëscht.
  3. Séiss Waasser kalen.
  4. Peel léisst mat den Hänn a kleng Stécker, mat dem Rescht vum Geméis mëschen. D'Salat zitt mat Zitrounejus an Ueleg, Salz.

Mat Reis

Éischt Plaz

Néideg Produkter:

  • 1 Taass gekacht gi;
  • 150 Gramm Këppel;
  • 2-3 Blieder vum Chinesen;
  • Geméisjus;
  • gras erënneren;
  • Salz

Wéi koch:

  1. Maach gekachten Mais mat Mierkäsel gemëscht.
  2. Peekinki verloosse oder schneiden mat engem Messer, oder räissen Är Hänn an kleng Stécker.
  3. Fü wéi hir Stad, Salz, Saison mat Ueleg.

Zweeter Manéier

Zutaten Notzung:

  • 200 Gramm Këppel;
  • 2 Eeër;
  • Mayonnaise;
  • e Glas gekachten Ee;
  • 2-4 Blieder vum chinesesche Kär.

Wéi koch:

  1. Kuken d'Eeër schwéier a wäschen e grousse Raster.
  2. Kachen Rees bis zu voll gekacht.
  3. Mixen Eeër a Reis a fänken d'Waasser kale. Stir erëm.
  4. Fanne schmaachen.
  5. Salz, gemëscht, iessen mat Mayonnaise.

Mat Fësch

Methode Nummer 1

Erfuerderen Komponenten:

  • 1 daikon;
  • 50 Gramm Chinees;
  • 25 ml Olivenueleg;
  • 200 Gramm Filet vun der Séidsprooch;
  • 100 Gramm Kelp;
  • roudeelt Pfeffer.

Wéi koch:

  1. Klappe de Fëllel vum nauteschen, an de kachen Waasser. Kool fir 25 Minutten.
  2. Nodeems hien et ze killen, schneiden d'Fëllelen an kleng Läisch.
  3. Daikon schielen, da schloën oder schmaachen.
  4. Peking Kärkraut Schred bei engem grousse Raster.
  5. Grindseesch Kale.
  6. Mix all Zutate, Salz, Piper, Saison mat Ueleg.

Methode Nummer 2

Zutaten Notzung:

  • 150 Gramm gekacht Ee Filet aus Sohlen;
  • 1 grouss Tomate;
  • 2-4 Blieder vum chinesesche Kabbel;
  • 70 Gramm Kelp;
  • 1 Esou eegent Botter;
  • 1 Eseler vun Zitrounejus;
  • Buet vum Paprika;
  • Salz, Päfferi.

Wéi koch:

  1. Gekapselte Fuszegzéit zerwéiert an d'Kibels, gëtt mat Zitrounejus gestach.
  2. D'Tomaten an d'Scheiwen schneiden, fritt an d'Botter, Salz.
  3. Blieder vum Peking Kohlwäsche wäschen, op enger Plack.
  4. Verbreed d 'Blieder vum Sohle, Tomaten, Mieresall.
  5. Saison Salade mat Gewierzer.

Mat Champignonen

Mat Honig agaresch

  • 2 mëttelfristeg Gurken;
  • 150 Gramm vu pickeleg Pilze;
  • 150 Gramm Këppel;
  • 1-2 Knuewel vum Knuewel;
  • kleng Gitt pekingki;
  • 1 Esou Sauerauce;
  • 1 Iesspäis Sesam.

Wéi koch:

  1. Wäscht de Peking Kraut, trennt e puer Blieder, setzt se op eng Paus.
  2. Peel a schneiden de Knuewel.
  3. Gurken, geschnidden an dënn Bunnen, mëschen mat Pilzen a Waasser.
  4. Addie Séissooss a Knuewel.
  5. Setzt d'Salat an e Platen mat Blieder.

Mat Conservatioun

Erfuerderen Komponenten:

  • 250 Gramm Këppel;
  • 200 Gramm Peking;
  • 1 kann all décke Pilz;
  • 1 Muert;
  • 1 Zeller;
  • Mayonnaise oder Geméiswierk;
  • 1 Esoueër Zocker;
  • 1 Eseler vun Esseg;
  • Buedem schwarze Pfeffer, Salz.

Wéi koch:

  1. Flou de Mieres an e Colander fir all d'Flësseg dovun auszetrieden.
  2. Peel Karrotte, trocken, schneiden op e spezielle Raaster fir koreanesch Muerten.
  3. Wäschbecher ofsen, an halle Réng geschnidden.
  4. Stir zwiebel, carrots, kierch. Saison mat Zocker, addéiere e kleng Essig. Wonsch 15-20 Minutten, add Dir Champignons, Saison.

Mat Bogen

Mat koreanesche Muerten a rosa Lachs

Erfuerderen Komponenten:

  • 250 Gramm Kelp mat Muerten an Koreanesch;
  • 1 mëttler Zänn;
  • 1 kleng Karrott;
  • 300 Gramm Chinees;
  • 1 frëschen Gurken;
  • 300 Gramm Reis;
  • 240 Gramm vu rosa Lachs;
  • 4 Pouletereieren;
  • Mayonnaise.
Koreanesch Muerten fir dës Salade kachen kennen kaafen an de Buttek kafen.

Kachen Rezept:

  1. Peels de Muerten, si wackelen duerch e grousse Raster.
  2. Chop iergendwou zoufälleg, kombinéiere mat Muert.
  3. Add Kelp mat koreanesche Karotten.
  4. Pekenku schneiden kleng Plastik.
  5. Peel de Gurken, d'Schwänz erofhuelen an an d'Bänner stinn.
  6. Eeër geschnidden an d'Kibbers, och geschnidden a rosa Lachs.
  7. Reis fügen, kombinéieren d'Zutaten, fill mat Mayonnaise.

Mat Péitersaart an Ee

Zutaten Notzung:

  • 1 gekachten Ee;
  • 1 kleng Ënnerlagen;
  • 100 Gramm Kelp;
  • 100 Gramm Chinesesch;
  • 4-5 Sprénge vu Péiterséileen;
  • Olivenueleg.

Virbereedungsmethod:

  1. Zwiebel geschnidden an dënn Réng.
  2. Véieregt Ee gëtt willkür berechtegt.
  3. Pekanku zréckgezunn.
  4. Verbannen déi Komponenten, mëschen, fill mat Ueleg. Garnéieren mat Péiterspriecher.

Mat Eeër

Rezept Nummer 1

Néideg Produkter:

  • 3 gekachten Eeër;
  • 1 Bannen vun gréngen Zwiebelen;
  • 1 normale Zänn;
  • 300 Gramm Këppel;
  • 2 Icedëf vun all Vegetatiounstoffer;
  • e puer Blieder pekingki.

Cooking Instructions:

  1. Eier fuert duerch e grousse Raster.
  2. Chop zwéi Féielen mat engem Messer.
  3. Schredder Chinees zeréckt, mat Eeër a Zwiebelen mixen.
  4. Normale Zwiebelen schneiden hallefnieder.
  5. Schredderen Kelp.
  6. Saison mat Salz a Ueleg.

Video-Rezept fir d'Salat vun zwou Zorten Kabbel mat Zousatz vun Eeër:

Rezept Nummer 2

Néideg Produkter:

  • 200 Gramm Krabbenstick;
  • 3 Eeër;
  • 2 Icedole vu Mayonnaise;
  • 1 Zitel Trick;
  • 1 ka vu Mais;
  • 250 Gramm Waasserschief;
  • 200 Gramm pekingki.

Virbereedungsmethod:

  1. Crab Stécker zerschneiden éischt, dann an d'Halschent Réng.
  2. Eegele wëllen Arbitrage Kubel.
  3. Pekinki verléisst an dënnen Stärekapen a spritzt duerch e grousse Raster.
  4. Maacht d'Waasser aus der Liquidkäscht aus der Flëssegkeete, fuere vun de Schlauch a Kapp.
  5. Crumble elliptesch fir Äre Geschmaach.
  6. Kombinéieren Produkter, mat d'Mayonnaise pour, addéieren fir de Goût.

Quick Kachen

Néideg Produkter:

  • 200 Gramm Walrecht;
  • 200 Gramm Chinesesch;
  • 50 Gramm vu Mayonnaise;
  • Salz, schwarze Pfeffer oder aner Saisons fir Äre Geschmaach.

Cooking Instructions:

  1. Put Metzkéis an eng Salade Schüssel.
  2. Huelt Fein gehackt Bak.
  3. Addéieren zu deegleche Geschmaach, grëndlech mëschen.
  4. Saison mat Mayonnaise.
Fir d'Salade leichter ze maachen, benotzt Sauercrème anescht fir d'Mayonnaise fir eng Dressing.

Wéi fichéiert?

Et gi vill Manéiere fir dëst Geriicht ze déngen.: Dir kënnt et mat Sprigs vu Veerzorten, Kierpletter a Mais dekoréiren, an et lëschteg Formen a souguer Inskriptiounen, déi eng gewësse Feier gewidmet ginn!

Verschidde Moossnahmen involvéiert d'Geriicht op d'Blieder vu Blummen, en Kasseroll opbauen a grosseg gehackt Geméis (zum Beispill, Scheiwen vun Tomaten a Gurken) ronderëm d'Salat.

Wéi Dir gesitt, sinn et eng onheemlech Quantitéit Chinees a Seekäse Salade Rezepter. Sech sécher all ee vun eise Rezepter probéieren, mir si sécher - Dir wëllt se!

Interessant Artikelen