Ingwer ass e ganz gesond Produkt mat engem ongewéinleche Geschmaach. Vill Leit benotzen et dervun an der Diät, a wëll net während der Stillzeit maachen.
Wéi nëtzlech ass dat? Oder vläicht ganz schlecht? Dësen Artikel ass entwéckelt fir dës an aner Froen ze beäntweren.
Niewt mir soen Dir, ob Pfleegmamm éiweem Ingwer iessen oder drénken Ingweren ze iessen, a wéi Dir richteg an d'Ernährung kënnt.
Wat sinn d'Besuergt vun Krankheeten?
D'chemesch Zesummesetzung vum Inginger ass Gingerol, deen e schaarfen a würzig Geschmack fir d'Planz gëtt. A wéi e brennen Substanz kann Reizungen verursaachen. Essentiell Oele déi Deel vum Inginger sinn, mat der falscher Approche an der Doséierung kann onerwaart Effekter verursaachen: allergesch Reaktioun vum Kand an d'Mamm, Verännerungen vun der Qualitéit vun der Mammemëllech. Mä alles ass strikt individuell, a ville Fäll kann Ingwer vill Virdeel bréngen.
Kann ech mat HB benotzen?
Mir verstoen, ob d'Ingwerwurzel fir HB benotzt gëtt oder net. An der Moderatioun, jo. Mä mat Reservéierungen: Wichteg ass d'Methode fir d'Wurzel ze kachen - et hänkt vun der Quantitéit an der Waage vum nëtzlechen oder op d'mannst schiedlech Substanzen an hir Auswierkungen op den Kierper.
Marinéierend Ingwer sollt net an d'Ernährung vun enger Altersheemer (an all Marinaden, och) agebaut ginn.- Wéinst dem Dengenzëlola getrockene Inginger méi brennt wéi frësch (an enger trockene Form ass seng Konzentraktioun méi grouss, an Deel vun der ursprénglecher Substanz verwandelt sech an Shogaol - och méi akuter Substanz), sou datt et net bei der Laktéiere benotzt gëtt.
- Net iessen Ingelspender an Uebstereess, well Si kënnen chemesch Verierten an aner Gewierzer enthalen.
Marinéierend Ingwer sollt net an d'Ernährung vun enger Altersheemer (an all Marinaden, och) agebaut ginn.Dofir ass Frësche Inginger an d'Teppecher aus et sinn déi beschten Optiounen.. An enger frësch Wurzel Erntegung ass e méi Vitamin (Gruppen B an C), Spurenelementer an Aminosäuren, déi et berühmt ass.
Et ass méiglech Ingénfe an der Nahrung nëmmen ze beaflosse wann de Puppelchen sechs Méint al ass.
Auswierkungsziler beim Gebrauch vum Stiller
Mat Mamm an Muttermilch
- Ingénie gëtt als Laktogoniker ugesinn - et kann e onverzichtbaart Instrument sinn, wann d'Kanner net genuch Mëllech hunn.
- Ginger Compress hëlleft der Laktostasis ze verhënneren (awer et sollt gedauert ginn datt wann et net e puer Deeg besser geet, da musst Dir Iech mat engem Spezialist kontaktéieren).
- Als bitter Verzéiung huet d'Ingwer de Geschmaach vun der Mëllech verännert, sou datt et besser ass, dës Produkt an d'Ernährung lues all anzeféieren, soss kann d'Puppelchen Mëllech verzichten.
- Stäerkt d'Immunitéit.
- Tonic Effekt.
- Ingénieft huet Suen mat Erkältungen opgrond wéinst dem héigen Inhalt vu Vitamin C, awer nëmmen wann et keng Temperatur ass.
- Beschleunegung vum Stoffwechsel - Ingave kann fir d'Fett an d'Fettgehalt benotzt ginn, et huet och e Kalorie-Inhalt.
On Baby
- Verréngert Salveierung.
- Stäerkt d'Immunitéit.
- D'Wurzel huet e Tonic Effekt, also ass et besser, d'Reaktioun vun de Kriibsen ze iwwerwaachen, et kann onrouege sinn, et ass méi schwéier ze schlofen - da musst d'Benotzung vum Inginger limitéiert sinn.
Wa während der Schwangerschaft d'Wurzel Ernärung net verbraucht gouf, da wärend d'Laktatioun besser fir et net an der Ernährung ze behalen.
Kontraindikatiounen
Gastritis oder Geschwëster - Ingwer irritéiert Schleim.- Hypertonie - Root huet d'Eigenschaft fir Drock ze erhéijen.
- Allergesch Reaktioun op de Produit.
- All Blutungen - Ingwerwurzel dauert d'Blutt, aus dem selwechte Grond sollt et net am Fall vu schlechtem Bluttverpaackung benotzt ginn.
- Catarrhal Krankheeten mat erhéitem Kierper Temperatur.
Gastritis oder Geschwëster - Ingwer irritéiert Schleim.Drogen Kompatibilitéit
De Produit gëtt mat bal all Medikamenter kombinéiert, awer et gëtt Ausnahmen. Ingénieft sollt NET bei der Ofkierzung benotzt ginn:
- Zocker ofgesi vun Drogen;
- Drogen fir de Bluttdrockuntergank;
- bedeit dat dënnt de Blutt, a verréngert säi Klot.
Et ass net erwuesse Ingénageart ze benotzen, ier Dir Medikamenter géint Arrhythmie an d'Herzinfektioun huelen - d'Wurzelfrucht erhéiert hir Handlung.
Wéi gëllt fir d'Laktatioun ze vergréisseren?
De Root Ernteg am Menü kann agebaut ginn wann de Kanner sechs Méint al ass, a säi Verdauungsystem gëtt fir nei Produkter bereet. Wann de Kand net allergesch Reaktiounen huet, kann de Portioun vergréissert ginn. D'Experten gleewen datt d'Benotzung vum Ingwer erhéicht gëtt Laktatatioun an nëmmen dräi Fäll erhéijen:
- Zwangsrass an Ernährung. Duerno wäerten d'Laktogoneschoen hëllefe Fudder Modus nees restauréieren.
- Gemëscht ginn. Dëst ass wat geschitt wann d'Prikorm ze fréi gëtt agefouert, an d'Laktatioun ass oppresséiert. Restauréierter et a lactogonesch Tee genannt.
- Mangel un Mëllech. Den Dokter diagnostizéiert hatt, an da lactogonesch Tees a heiansdo Brustmassage gëtt der Altersheem verschriwwen.
D'Kontraindikatiounen op d'Benotzung vum Ingëndee wéi e Milchprodukt sinn déi selwecht wéi déi allgemeng Benotzung vum Ingwer (vgl. Kontraindikatiounen fir Altersheemer).
Lemon Ingwer Tee Rezept
Zutaten:
2-3 Slice vum Ingwer;- kochendem Waasser;
- Zocker oder Hunn (fir ze schmaachen);
- Zitroun
2-3 Slice vum Ingwer;Et ass méiglech all d'Produkter ze benotzen, wann d'Kand definitiv net allergesch Reaktiounen op hinnen huet.
Kachen:
- Wann Dir e Ingwerwurzel gewielt hutt, musst Dir drun erënneren datt et staark ass a mat engem mëttelgrousse Gréisst muss sinn. Sluggish Rootemëllech besser ze halen direkt ze halen.
- Als nächstes ass d'Wurzel néideg fir ze wäschen, abzebauen, mat kachen Waasser spëtzen an a kleng Scheiwen ze schneiden.
- Duerno ginn d'Schecken e puer Deeg gebrannt (2-3 Scheiwen op engem klengen Kettler), Zocker oder Hunn ass op déi aktuell Getränk, Zitrong addéieren, wann Dir wëllt.
Wéi drénken?
Den Drénke gëtt grad an d'Ernährung entwéckelt.. 50 ml gëtt fir d'éischte Kéier benotzt, wann et nach e puer Deeg d'Allergiker Reaktiounen an ongewollte Effekter vum Ingwerwurzel ubelaangt, kann de Volume vun Téi erhéicht ginn: 150-200 ml vu verschiddene Mol pro Woch bis e puer Mol am Dag eng hallef Stonn virum Fudder fir déi néideg Nëtzlechsten. Awer wann et bannen 10 Deeg nach keng Verbesserung ass, ass et gelount mat engem Spezialist.
D'Ingwerwurzel huet vill Virdeeler, déi benotzt kënne wann Dir e Kand kritt. Als soss anzwousch, musst Dir just mat der Mesure erhalen, an alles wäert gutt sinn. Merci fir d'Liesen!
