Niewt de Vulkart vu Vullen Eeër, déi am meeschten verbonne sinn bei eis Ernährung Hënn a Wippelen. An dësem Artikel wäerte mir probéieren, erauszefannen, ob et méiglech ass se rau ze benotzen, wat ass den Ënnerscheed tëscht deenen zwee a wéi grouss ass et.
D'Zuel an d'Nährwert vun de roude Eeër
Geméiss den Critèren vun der Noutwichtegkeet sinn Vulleneier déi folgend Indikatoren pro 100 g:
- Poulet: Proteinen - 12,7 g (Dagesäit - 27,6%); Fette - 11,5 g (Allgemenge Zousatz - 20,%); Kuelenhydrater - 0,7 g (Allgemenge Zousatz - 0,3%); gesaute Fettsäuren - 3,4 g (Dagesniveau - 18,9%); polyunsaturéierter Fettsäuren - 1,9 g (Dagesäit - 31,8%); monounsatatiséierter Fettsäuren - 3,6 g (Tagesdotéierung - 10,1%);
- Quell: Proteinen - 11,9 g (Dagesäit - 25,9%); Fette - 13,1 g (Dagesäit - 23,4%); Kuelenhydrater - 0,6 g (Daggeld - 0,2%); gesäregt Fettsäuren - 3,5 g (Dagesäit - 19,1%); polyunsaturéierter Fettsäuren - 1,3 g (Allgemenge Präis - 22%); monounsatatiséierter Fettsäuren - 4,3 g (Dagesäit - 12%).
Variante vun der Faarf vum Hocker vun Hënneleuren kënne vu wäisse bis brong sinn, während déi uewe genannt Zorten keng Aart a Weis wéi d'Ernährungswäerter a Geschmaach vum Produkt beaflossen. Dëst ass nëmmen e Zeechen vun der Rass vum Huhn deen et drop geluecht huet.100 g vun der Mass vun Hënn a Wippel hunn eng Moyenne vun Kalorien (158 a 160 g respektiv).
Eeër Fir d'Präsenz vu beneficiellen Aminosäuren, Lipiden wéi och eng grouss Zuel vu Vitamine: Retinol (A), Waasserlöslecher Vitamine vun der Grupp B (Thiamin, Riboflavin, Cholin, Pantothensäure, Pyridoxin, Folsäure, Kobalamine), Tocopherol (E), Biotin (H) Calciferol (D), Phylloquinon (K), Nikotinsäure (PP).
D'chemesch Zesummesetzung vum Produkt gëtt vun den folgenden Elementer vertruede: Fluor (F), Zink (Zn), Kupfer (Cu), Molybdän (Mo), Kobalt (Co), Mangan (Mn), Eisen (Fe), Phosphor (P), Magnesium (Mg ), Natrium (Na), Kalium (K), Kalzium (Ca) an aner.
Méi erfueren iwwer de Wäert vu Wiggeleier, Guinea Fowls.Ënnerscheeder Wiggermiechter vun Héijer besteet aus enger klenger Mass (10-12 g), dënnender Muschelen, och Faarmercharakteristiken (roud donkelbraune Flecken mat enger Gréisst op engem groen a wäisse Background).
Vertrieder vun der Vitamin-Varietéit vu Wippeleeër sinn B Vitamine (Thiamin - B1, Riboflavin - B2, Cobalamin - B12), Vitamin A, Nikotininsäure an anerer. De Mineralkomplex gëtt duerch déi folgend Elementer vertruede: Phosphor (P), Kalzium a Kalium (Ca a K), Kof (Cu), Eisen (Fe), Kobalt (Co), Selen (Se).Eng eenzeg Quantitéit vun Aminosäuren a Carotinoiden, wéi och e moderate Liichttyp, ass e Plus vun de biologesche Wäert vun dëse Produkter.
Am Géigesaz zu de populären Iwwerzeegungen erreecht d'Quantitéit vum Cholesterol an Eiern ouni geféierlechem Niveau wéinst der Tatsaach, datt déi selwecht Produkt enthält aner beneficiar Substanzen, déi d'Absorption vun Cholesterin hemmen an och zur rapider Suen aus dem Kierper behalen (Lecithin, Cholin, Phospholipiden).
Et ass wichteg! Geméiss den medizinesche Empfehlungen, Huebeele ginn berode si vun eeleren Leit, vu mëttlere Matbierger mat Behënnerungen vun der Bauchspeicheldrüs a Verdauungssystem, wéi och an denen, déi an enger Aarbechtsumgebung ass mat Gefaangchemikalien (Arsen, Quecksilber) ass verbonnen.
Méi erfuerderlech wéi Dir eng Wëllefcher fir Zucht wielt, wéi Dir e Vugel hält, wéi Dir et füttert, wéi Dir e Käfeg bitt, wéi Dir de jonke mat engem Inkubator kritt.
D'Virdeeler vu Wippelen a Pouletegelen an hirer roude Form
Déi wichtegst Feature vun dësem Produkt ass datt et an senger räicher Form ass datt Protein enthale gëtt, wat, an der Präsenz vun der kierperlecher Ustrengung, 98% vum mënschleche Kierper absorbéiert ass.
Wéinst der Ofwuelung vun der Wärmebehandlung vum Produkt, gëtt d'Nährstoffer an d'Spuerelementer net zerstéiert an d'seltsegst Konsequenz produzéiert en héijen Effekt op der Magermuskelbunn, wouduerch d'Aciditéit vum Masttsaft z'entwerten.
Den antibakteriellen Agent Lysozym, deen Deel vum Rohprodukt ass, beseet Erreger vu Krankheeten a restauréiert d'normale Mikroflora vum Verdauungstrakt.
Fannt eraus datt déi beschte Rassen hir Hänn sinn, wéi een en Hënneschoul opbauen, eng Roost, Nest, wéi Dir friesse kann, wat Vitamine ginn ze ginn, wéi d'Eierproduktioun am Wanter eropgeet, wéi d'Eeër ze iwwerwannen an d'Hühn erauszekréien.En aneren Deel - Lecithin - normaliséiert d'Liewer, entwéckelt mental Futtballen an verhënnert d'Bildung vu Plaques op de Maueren vun de Bluttfäegkeeten, an de Lutein huet e positiven Effekt op der visueller Funktioun, fir de Retina-Degeneratioun an d'Entwécklung vu Katarakten ze verhënneren.
Allgemeng Virdeeler
Déi positiv Auswierkunge vu kriit Eeër Ee ginn an de folgende Efforten observéiert:
- de Prozess vun der Formation, der Entwécklung an der Reifung vu Bluttzellen verbesseren;
- fir Visiounsprobleme ze vermeiden, besonnesch Katarakt, den Optiknerv ze schützen an d'Entwécklung vun der Atrophie ze verhënneren;
- datt de Verletzungsrisiko a Fraekräften wéinst der Verstäerkung vum Skelett-System verhënneren;
- d'antibakteriell Eigenschaften an d'Schutzfunktioun vum Kierper erhéijen, wéi och d'Resistenz vum Immunsystem fir Krankheeten;
- verbesseren d'Erënnerung, d'mental a kierperlech Leeschtung, d'Aktivitéit erhéijen an en kräftegt Staat behalen;
- d'Hautalterung ze verhënneren a méi no ze verlängeren;
- hunn e kalme Effekt op den Nervensystem;
- Normalblutdruckniveau restauréieren;
- aktiv d'Ausbezuelen vun Gewiicht an hëlleft bei der Bekämpfung vun Iwwerüberschaaf;
- Verbesserung vun der Funktioun vum Atmungssystem;
- reduzéiert de Risiko ofzesetzen an d'Entwécklung vu Kriibs.
Wësst Dir? De gréisste Vugel vum Ee an der Welt ass e Strauch, an déi klengst ass e Kolibrium. Déi éischt erreechend Diametralgréissten bis zu 20 cm an d'zweet - just 12 mm. Zur selwechter Zäit, am Joer 2010, huet d'Guinness Book of Records e Fall fonnt, wann eng Hues e Ee mat engem Duerchmiesser vu 23 cm geluecht huet.
Wiggelee si Vertrieder vun der Ernährung a si recommandéiert fir se vu Leit mat spezielle Fuerderungen ze recommandéieren: Am Kand an Alter a Fraen während der Schwangerschaft.Och e positiven Effekt vun der Rezeptioun kann an de folgende Situatiounen erwaart ginn:
- mat Probleem mat Iwwerwaachung, och allgemeng funktionell Stéierungen vum Magen-Darmtrakt;
- Krankheete vum Nervensystem, Apathie, Ersatzstécker;
- Krankheeten vum Häerz a Bluttfäeg;
- e schlecht Erënnerung, geréng Konzentrazioun vun Opmierksamkeet
- schwaach Immunitéit.
Beekeeping Produkter - Propolis, Bienenentzéiung, Royal Jelly, Zabrus, Royal Honig, Pollen, Wachs, Mottenwachs, Perga, Hunneg - d'Immunitéit verbesseren.
Wat sinn d'Virdeeler fir Männer
Ee Roude Ee ass laang als effektiv Mëttelen bekannt fir d'Potenz vun der Männer ze erhéijen. Regelméissegen Gebrauch vun dësem Produkt kann d'quantitative a qualitative Indikatoren vun der Erhiewung an der Ejakulatioun verbesseren. 
De Contenu am roude Ee vun engem klengt Béier vu Fett, wéi och Aminosäuren, déi de mënschleche Kierper net onofhängeg synthetiséieren, trëtt bei der normaler Produktioun vu männleche Geschlechtshormonen. D'Ermëttelung vun der Ermëttelung an d'Kräfte vum Kräfteverstéiss, e roude Ee sti fir d'reproduktive Funktionalitéit vun engem Mann.
D'Geschicht vun der Benotzung vun dësem Produit an senger roude Form vun Vertrieder vun der staarker Hälfte vun der Mënschheet stitt erëm op d'Deeg vum antik Russland.
Kann Kanner sinn
Rackel Wackel Eeër sinn eng vun den Haaptkomponenten vum Babybuttek, a wann d'Diathese bei engem Kand festgehalen gëtt, spillt de Produzent eng wichteg Roll an der Bekämpfung. Hir normale Benotzung verhënnert och de Kalziumdefizit bei Kanner a mécht se méi aktiv, mobil, neidesch an clever.
Kürbis, wäiss Karotten, Rüppchen, Bananen, Zucchini, Karotten, Rullen a Äppel gi wäit verbueden fir d'Iessen.Dësen Produit kann an d'Diät, souguer ëm d'Kanner agefouert ginn, nëmme lues a lues. Wéi fir Pouletegien, musst Dir vläicht vläicht vläicht just nach no Consultatioun mat engem Pédiareschen.
Virdeeler fir Fraen a benotzt während der Schwangerschaft
Raw Eier nees zouhale fir d'Stänn Hormone vun Fraen, déi normale reproduktive Funktionalitéit erhalen, wéinst der Präsenz vu Niacin an hinnen. Déi regelméisseg Approche vum Produit reduzéiert de Risiko vu Brustkéier an aner Krebserkranker duerch Choline.
De gerechtt Geschlecht an enger interessanter Positioun ass recommandéiert fir rauem Eeër ze benotzen fir den gesonden Zoustand vun den Zänn an Haeren ze verstäerken.
Foleschsäure, déi d'Fraen d'Fraen berode fir an irgendenger Form ze kommen, wann d'Schwangerschaft geplangt ass, während e Kand, och no der Gebuert, deel vun deem Produkt ass an e positivt Effekt op d'Gesondheet vun der Mamm an dem Puppelchen huet.
Foleschsäure huet Gurken, Quitte, Réiwebléien, gréng Pärpert, Kéis, Kantaloupe, Pilze, Päikes, Möhren, Roserei.
Schied un reale Eeër
D'Gefaart vum Eeër Eeër ass dat, datt dëst Produkt an der räicher Form kann d'Entwécklung vun enger schlechter Krankheet ausléisen - Salmonellose (akuter Darminfektioun, déi duerch spezifesch Bakterien verursacht gëtt, déi am flëssegen Ee Deel sinn). Am Fall vun der Pouletproduktioun fänkt de Risiko erop, well Fuispaken méi resistent géint verschidde Infektiounen. Salmonella Bakterien normalerweis kommen an d'Eeër duerch d'Shell, also als Method vun Viraussetzung, musst se deinfizéieren: d'Äussere Muschel grëndlech spuewen, a wann et méiglech ass e puer Mol am Soda-Loun ze stellen.
Et ass wichteg! Bei niddregem Temperaturen sinn d'Salmonellen net stierwen, se bleiwe souguer nach eesäiteg.D'Kontraindikatiounen un d'Verwäertung vun Eeër si wéi folgend:
- Intoleranz vun Nahrung fir Protein (Allergie);
- Nier- an Lebererkrankheeten;
- Diabetis mellitus (et ass e Risiko vu Häerzattack oder Strich);
- Entzündung vun der Bauchspeicheldrüs vu all Schwéierkraaft (Pankreatitis).
Wann d'Pankreatitis op Fenchel, Lingberberries, Milch mat Propolis, Elder, Irgu, Geriicht, Orchidee oppasst.Et gëtt d'folgend Methode, fir d'Frëschheet vum Produkt festzestellen: Dir braucht e genuch déif Container mat kalem Waasser ze huelen an eng Ee ze loossen. Dir sidd gewarnt vun enger vun 3 méiglecherweis Resultater, geschaten datt Dir selwer de Produktsécherheetsniveau onofhängeg agesate benotzt:
- Et bleift an enger horizontaler Positioun am Enn vum Schiff - frësch.
- De scharfsten Enn ass um Enn, an de stompfer ass liicht erop opgestockt - si kann awer net méi recommandéieren dat ze rauën.
- Flot op d'Uewerfläch vum Waasser - stalent, fir an irgendenger Form ze benotzen ass net konvenant.
Eegent Eeër
Wéi fir déi alldeeglech Norm, dann eng gewéinlech Persoun, déi net Sport spillt, wäert 1-2 Eeër pro Dag benotzen an ass absolut sécher. Mat dem gewéinleche Rhythmus vum Liewen empfehlege Är Dokteren e gesonde Erwuessene fir 1 Stéck pro Dag op engem eidle Magen ze huelen fir Krankheeten vum Verdauungssystem ze verhënneren.
Am Sport, d'Roude Ee gëtt als integralen Deel vun Protein Shaken entwéckelt fir séier Muskel ze bauen. Si sätzt de Kierper mat essentiellen Aminosäuren an aner beneficiar Substanzen. Ganz praktesch Dessert Eggnog, virbereet ginn mat Eeër mat Zocker ze schloen, huet sech bewosst an de Kampf géint Krankheeten, déi mat der Aarbecht vun den Atemdéngschter organiséiert ginn, wéi och hir Preventioun.
Deen einfachste Wee fir eegog ze kukken: Dir musst Eegiel (2 Stéckekuchen) huelen. Awer Zocker (2 Equipen oun), dann mat engem Mischer oder engem Bësch an enger déifer Schuel, zitt d'Zutaten bis gutt. Awer de Wee, wann d'Yolks nëmme liicht waarm gi sinn, wäert dëst zu hirem schneller Iwwergang zu enger eenheetlecher Beschreiwung bäidroen. Et ass wichteg datt d'Mielesmëltel bléie wäiss, an d'Zockerkierwe entstinn an der Gesamtmass.
Haut ginn et vill Rezepter fir Zousatzstécker hinzuessen: dës kënnen Mëllech a Botter, natierlech Hunneg an Zitrounestil, wéi och Brandi, Beeren etc.
Wësst Dir wat Propartiouns Kotteng, Schwaarz a Wäiss, Wäinwurst, Verdau, Kann, Espartsetovy, Buckhehe, Kalk, Akazie, Tonic, Akazie, vu Kieferstéiss, Këscht, Rappel, Kürbis, Phacelia Hunneg.De Rezept fir "Huchsirop" baséiert op rauesäischter Eegiel wéi dës Zutaten:
- Botter (10 g);
- Ee Räis (2 Stécker);
- Miel (20 g);
- Hunneg (30 g).
Wësst Dir? Am alten China, wat vill Wëssenschaftler als Gebuertsland vun Quail erkenne sinn, gouf Quack-Schlëssel populär, si hunn eng Rei Spectateure versammelt. Iwwregens ass et an e puer Gebidder vun Tadschikistan souvill "entertainment" och haut.Wat fir Ee vun roude Eeër a Kosmetologie, dann ewell geprägte Proteinen ginn als Masker fir verschmuelte Haut benotzt, an och fir d'Erscheinung vu Fächer. Loosst geliust Lotionen ginn als Tonic a Feuchtigkeete Produkter fir Gesicht an Hoer benotzt.
Am leschte Fall mécht d'Mëschung d'Schlauch a Haarauschter. D'Kombinatioun vum Eefermol a Honig huet e positiven Effekt op d'trock Haut, an am Fall vu Fettgehalt hëlleft de Protein, deen mam Wasserstoffperoxid oder Zitrounak gemëscht gëtt, hëlleft.
Crude Protein Mëschung gëtt och an der traditioneller Medizin benotzt fir d'Schmierung vu Verbrennen, déi zu der rapider Heelung vun de Wounds bäidroe kënnt.
Eegrooss Mass net nëmmen d'Vokalschnouer eräuscht, d'Halswéi an d'Harseness eliminéiert, awer och an der Mastbrennung hellt, an d'Antioxidantien, déi am Produkt enthale sinn, verjüngeren de Kierper. 
D'Regelen an d'Staden vun der Rassegesellschaft fir Wuesstum a verstäerkt Muskelen am Sport:
- Moiessexistung erfuerdert d'Fichéiere vum Resultat ze huelen Eies am Owend (3-4 Poulet / 5-7 Wéngerscheeder pro puer Wochen);
- Training am Nomëtteg stellt d'Verwäertung vun der Eeër Mass an der selweschter Betrag am Mueren;
- eng Paus fir 7-10 Deeg;
- Widderhuelung vun Nährstoffer vun Eeër.
Storage Regelen
Et gi verschidde Regele fir d'Frëschheet vun Eeër zu Häerz ze bleiwen an doduerch - an hir Gesondheet. Wann Dir Är eegen Huewescoop hutt, sammelen just d'Hueggeschenke fir ze froen.
Wann Dir e Produit an de Märkte vun den Hären vun de Grousspapp kaaft, se virsiichteg: net all Besëtzer kontrolléieren d'Sammelprozedur kucken (Kuvert dréint am Gaart frei si bekannt fir hir Neid ze verstoppen fir hir Eeër ze verdeelen, fir hir Nofolger ze sëtzen, an dofir hunn déi Groussmammen nach e puer Deeg oder Wochen). 
Produkter am Supermarché verdingt subjektiver sanitär a epidemiologescher Kontroll. Mat existente Standards muss all Ee vun engem Fudderfabrik geliwwert ginn. Den éischte Bréif bitt d'Haltlibbel vum Produit:
- D (Diät) - bis 7 Deeg;
- C (Tabelle) - bis zu 25 Deeg.
- B (héchster Kategorie) - vu 75 g;
- O (gewielt Produkt) - 65-75 g;
- 1 (éischter Kategorie) - 55-65 g;
- 2 (zweeter Kategorie) - 45-55 g;
- 3 (Drëtt Kategorie) - 35-45 g.
- Conditioune mat engem Temperaturniveau vun 0 bis 10 Grad (bevorzugt eng Kältekammer);
- : d'scharf Rand vun den Ee sollen ënnescht gelenkt ginn (et ass e getrennte Shell am stumpfem Enn, wat geféierlech Bakterien enthält, d'Risiko fir hir Fett an d'Ee Liquidméissung a méi Reproduktioun vergréissert mat enger laang stumpf Endstellung);
- et ass besser, de Produit an engem spezielle Package oder an engem zoue Behälter vum Frigo ze speichern, fir datt auslännesch Geridder duerch d'Poren vum Shell absorbéiert ginn.
Wësst Dir? An der aler Babylon, Hunnen a Hunnen hu gebiet, Vertrieder vu Zoroastrianismus hunn och si als heich Déieren betracht.Wann d'Lagergesetzer observéiert ginn, kann d'Hënnelee fräigestallt ginn vun 10 Deeg bis dräi Wochen, andeems d'Etikettéiere berücksichtegt ass, an am Fall vu Wéngere kann dës Dauer méi laang sinn - vun 2 Wochen bis 28 Deeg.
Dofir hu mer geschloe ginn datt Huebe- a Wippeleeg eenzegaarteg Produkter, déi vill Nährstoffer a Komponenten enthalen, déi de Kierper mat all néideg erfëllen a vill Krankheeten verhënneren.
