Et ass schwéier, eng Persoun ze fannen déi eng Kummermodëft net gär hätt - dat séiss Mëssbrauch ass e richtege Rettung bei waarme Sommet Deeg: et passt net nëmmen ernähren, mä och perfekt quenches Durst. Op déi positiv Eegeschafte vu watermelon, verschidde Weeër fir d'Benotzung an eventuell Kontraindikatiounen ze benotzen, ginn am Artikel diskutéiert.
Kalorien a Nährwert
De Kaloriegehalt vun engem Produkt ass d'Energiequell, déi de Kierper muss op d'Veraarbechtung vu 100 Gramm vun engem Produkt ausginn. Nährwert ass d'Zesummesetzung vun Kohlenhydraten, Fett a Proteinen am Produkt. 
Dësen Produit ass ideal fir Diätnahrungsmëttel - 100 g watmëllech sinn nëmmen 27 kcal. Dëst ass well d'meescht vun de Beeren Waasser sinn. 100 g Wassermelone ass ganz kleng Proteinen - nëmmen 0,6 Gramm, a Kuelenhydrater - 5,8 Gramm, am mannsten Fett - ongeféier 0,1 Gramm. Waasser ass 93% - dat heescht 93 Gramm vu 100. Dierflech Faser ass déi verbleiwen 6-7%.
Mir recommandéieren Iech iwwer d'Miwwelen a seng Virdeeler ze liesen, Planzung a wäisselzeg Melonen, d'Charakteristiken vum gieler watermelon, eng Varietéit vu watermelon Diversitéit (incl. Sorten "Astrakhansky", "Chill").
Vitamine, Makro a Mikronährstécker
D'chemesch Zesummesetzung vun der Mëschung ass ganz räich. Et enthält:
Vitamins:
- B1;
- B2;
- B3;
- B6;
- B9;
- C;
- A;
- E;
- PP
Macro Elementer:
- Kalium;
- Kalzium;
- Magnesium;
- Natrium;
- Phosphor.
Of Spurenelementer An der Zuel ass et Eisen. Zousätzlech zu dës Komponenten, Glukos, Saccharose, essentielle a onwesentlëche Aminosäuren sinn an der Watermelon.
Liest och iwwer sou Gourds wéi Kürbis: nëtzlech a medizinescht Eegeschaften, Späichere am Wanter, Gefrier Kürbis, Kürbissen Kuchen an Hunneg Rezepter, Trocknert Kürbis fir Dekor; Kürbisvarianten (Muskat, mat grousser Fruucht, schwéier verwurzelt); Planzung an Pfleeg an Ärem Gaart, Schued an Krankheeten.
Wat ass nëtzlech Watermelon
Wéinst dem räiche Set vu chemesche Bestanddeeler vun der Zesummesetzung huet watmëllech en Effekt op den Kierper. Dëst ass déi gréisste Beria, déi haut existéiert, net nëmme beschleunegt an regelt de Stoffwechsel a bréngt iwwerschreidend Cholesterin, awer och d'Stäerkt vum Immunsystem, dat se mat noutwendege beneficiéisen Substanzen ze befestegt.
Fir Fraen
D'Haaptimmobilie vu watermelon ass wirklech wierkt: Et entstinn iwwerschwemmlech Toxine, Feuchtigkeit a Fette vum Kierper, déi vu Frae benotzt gëtt, déi Gewiicht verléieren wëllen. Wat Mëssbloot drinkt, kann d'Schwellung vum Kierper entlooss ginn, Äert Äert Äert Äert Äert, entléisst Bräicher a säftech de Kierper mat Vitamin C. 
Fir Männer
Komponenten wéi Citrulline a Lycolin handelen wéi "Viagra" - si hunn en enorme stimuléierende Effekt op sexueller Funktioun. Waassermelounaart net nëmme erweidert d'Bluttfäegkeeten, wuessen sexueller Lust, awer och eng excellent Préventioun vu Prostatakarque, well all Männer, déi hir reproduktive Gesondheet gesiwe wëllen, ass d'Verwäertung vun dëser saisonale Beeren staark recommandéiert.
Méi erfier iwwer d'Zucchini: nëtzlech Properties, Virbereedung fir de Wanter (d'Trocknung, d'Gefriess); d'Zänn vun den Zucchini op der Säit (d'Auswiel vu Samstéieren, d'Regelen vun Planzung a wäissend Séisslinn aus a vum Somen, Schued an Krankheeten).
Funktioune benotzt
Waassermeloun, déi vun all an enger grousser Demande an der Sommersaison geliebt ass, huet awer e puer Nuancen benotzt.
Während der Schwangerschaft
Fir Fraen, déi e Kand erwaarden, kann dëst Produkt e richteg Erléisung sinn: et gëtt de Kierper vill Nierker a Vitaminnen. Et soll awer mat Vorsicht gebraucht ginn: wéinst senger staarker diurétistescher Effekter kann et eng scho gefaangen Blase vun enger Schwangere weideren, déi nëmmen d'Unerkennung erhéijen an de schnelle Stoffwechsel am Kierper ze beschleunigen. Fir dëst z'evitéieren, iessen d'Mieler. Net méi wéi 1-2 Scheiwen pro Dag. 
Mat HB
Wann Dir nëtzlech ass e Kand, watmëllech ass besser oder besser. eliminéiert oder ze reduzéieren: De Fakt ass datt dës Beere kann eng staark allergesch Reaktioun vun der Kanner verursaachen, sou datt d'Dokteren meng Mamm net roden iessen Watermelon beim Kriibs.
Wësst Dir? De gréissten Watermelon am Guinness Buch vun Records gouf an den USA ugebaut - et war e Gewiicht vun 120 kg!
Beim Wäert verléieren
Ma wëll de Gewiicht verléieren d'Benotze vu watermelon Beeren kënnen net limitéiert sinn (ausser Dir hutt natierlech keng Probleemer mat der Blase) - et wäert séier a grouss Quantitéiten eidel Fette oder Toxine vum Kierper ofhuelen, während Dir net ëmmer e Gefill vu Hunger fillt - watmueleg ass ganz nëtzlech, awer et ass bal aus Waasser. Et ass ideal fir Fudder Deeg - et wäert net nëmmen de Kierper vun onnéidegen Substanzen "entloossen", mais och verjiewen, e Geescht vu Liicht a Frëschheet ginn, wat de Schlëssel fir eng gutt Stëmmung ass. 
Mat Diabetis
Well natirlech Glucose an der Watermelonenbeeschter ass an de glycemesche Index net ganz héich ass (net méi wéi 60), kann mat Diabetis verbraucht ginn. Eng positiv Faktor fir Diabetiker ass den Inhalt vu vill Waasser an Glasfasermëttel - et ass e komplette Ersatz fir vill Produkter verbueden fir Diabetiker.
Et ass wichteg! Fir Diabetiker, de Kär vum Wassermelone pro Dag soll net méi wéi 400 Gramm vum Produkt sinn - anescht kann et eng Iwwersaturation vum Kierper mat Sucrose opmaachen.
Wann d 'Gastritis
Och mat akuter Entzündung vun der Magenschleimhaut kënnen Leit mat der Gastritis verbueden Watermelon - et gëtt keng geféierlech Säure. Allerdéngs, wann Dir iesse méi wéi 2-3 Slice of watermelon pro Dag, kann et ëmmer d'Aciditéit vum Bauch vergréisseren. Wann Dir dës Zuel net überschreit, da wësst dës Beiersert souguer d'Vitesse vun der aktueller Vitaminkomplexe vun der Kompositioun.
Zucchini ass eng vun de Zorten vun Zucchini, déi oft an der Kach benotzt ginn. Léiert méi iwwer déi positiv Properties a Varietë vun dësem Melong Geméis.
Gout
Gicht ass eng chronesch éierend Krankheet, an där et e Verletzung vun der Ausbezuelen vun Harlsauer ass. Waassermelon kann u Gout benotzt ginn, wéinst senger kaler Kalorie Inhalt an e groussen Prozentsatz vun der Liquiditéit an der Zesummesetzung. 
Den héigen Inhalt vu Vitaminnen, d'Konzentratioun vu beneficial Elementer an d'anti-inflammatoresch a diuretesch Effekt vun dësem Produkt wäert nëmmen gudde Effekt, a facilitéieren de Verlaaf vun der Krankheet. Allerdéngs ass et eng Conditioun: dës Beréier muss separat aus anere Nahrungsergänzien konsuméiert ginn tëschent Haaptmiel - soss kann d'Fermentatioun am Bauch verursaacht ginn.
Ouni Geschmaach vun séissen an frëndlechen Melon ass et schéngt virzestellen de Summer. Wësst Dir wéi d'Melon nëtzlech ass, wéi d'Virbereedungen Dir dovun ausginn hutt, wéi d'Melone dréint, an och: déi bescht Varietéit vun den ukrainesche Melonen, Planzung an Pfleeg, Krankheeten a Schädelen, wuesse Problemer.
Vun deem Alter kann Kanner sinn
Grudnichkov a Kanner ënner 3 Joer ass net recommandéiert fir dës Beiers behandelen - Et verursacht eng allergesch Reaktioun vun bal all d'Kanner. D'Puppelcher hunn net genuch genuch mat der Aarbecht vum Bauch geformt, si hunn oft Verstéiss géint de Sëtz - d'Verwäertung vu watermelon huet just dës Problemer erkréien.
Wann Dir definitiv Är Puppelcher mat dëser séisser Delikatesse behandelen, schneiden se e Kribbelen fir hien aus der Mëtt. De gréisste Konzentratioun vu Chemikalien ass net wäit ewech. Zousätzlech kënnen dës Produite fir Kanner nëmmen an der Saison vun hirem Reifung gegeben ginn - dat ass vun Enn Juli bis Enn September. Zu dëser Zäit, watmëllech sinn manner mat schiedlechen Stoffer behandelt. 
Wësst Dir? Watermelonen kënnen net nëmmen traditionell Ronn, mä och Quadrat sinn - déi japanesch waren déi éischt, fir sou ee Begrëff am Enn vum 20. Joerhonnert ze bréngen.
Wéi kënnt Dir eng reife a schmackeg Kiirmé
Déi léifste a séissen Kaffismäppchen déi bis Enn August an den Ufank September reiwen, sinn awer och onrechereg a gär gehaang. Fir déi liwerer Kiischte ze kafen, musst Dir ukucken op esou Momenter oppassen:
- Plaz vum Kaf. All Melongypen vun Produkter sollten an speziell Zelter verkaaf ginn, wou se mat guddem Belëftung versuergt ginn. Et ass ganz wichteg datt si op Holzhënn an enger Héicht vun mindestens 20 cm vum Buedem leeën - duerch déi klengste Rëss an der Raritéit, Dreck a Staub aus dem Buedem fällt an d'Fleesch, wat d'Formation vu Krankheeten a Schimmelprozess am Waasser unzefänken.
- Déi Integritéit vun der Bam vun der Mellech. Gitt Iech frëndlech fir d'Beria vun all Säiten ze beréieren - Dir musst sécher sinn, datt et keen Dentsen oder Rëss op et ass, oder all aner Schued.
- Faarf an Form. Ideal ass d'Wassermëlser e sphäreschen oder liicht gedréckt Form a souguer nach Faarf. Helle contrastéierend Streifen op der Schuel vum Produkt sinn richteg Zeeche vun hirem Reen a Reife mat. Wann Dir d'Krust vun esou enger Mandelwiel veruersaacht, op de Fanger sollt keng Spure vun der Geroch vu Heu sinn. Wann Dir kloer ass, heescht et, datt de Produit net ongerecht ass.
- Schwanz. Déi reife Berry huet e komplett trockenem a knabberen Schwanz - dat beweist datt all d'Nährstoffer aus dem Buedem absorbéiert goufen an no Zucker gesat gouf. Eng schweizereg giel oder gréng Schwäif ass e ganzt Zeeche datt d'Wassermëllech onrefridden ass.
- Giel Plaz op der Säit. Too grouss (méi wéi 10 cm) an e hellem Zeeche weist datt d'Wassermëllech net op de Bahcha geluewt an net reift. Awer kleng Platen, déi iwwer d'Rinde vun de Beeren zittraff zerstéiert ginn, weisen op senger voller Reife.
- Tapping. Ripe Kürbisbuerger, wann Dir et mat Ärem Fanger klickt, maacht ëmmer ee laangen a klenge Klang. Mä e stumpf Echo léisst kee Zweiwel: esou e Produkt ass ongerecht.
- Gréisst Zu grousser a klenger Miwwel fruucht sinn oft onverschëst oder ze wäschen. Et ass besser, eng mëttelgrousse Beréierung ze wielen.
Kaf watmëllech Fruucht kaaft nëmmen an verifizéiert Punkten de Verkaf, frot de Verkäufer fir e spezielle Zertifika - et soll ugewise ginn, ob Nitrater an dëse Produkter präsent sinn.
Et ass wichteg! An kee Fall kuken watmeleeën ze schneiden - si gi Grondzäiten fir Mikroben an Bakterien, déi an de Fleesch mat Staubpartikelen vun Loft an Äerd gefall sinn.
Wéi et schneiden an wéivill Du kanns all Dag iessen
De traditionnelle Schnëtt vun dësem Produkt ass Schecken oder Scheiwen. Allerdéngs, wéi Praxis weist, wat e Kittel mat Uebst iessen ass net ëmmer praktesch (besonnesch fir Kanner). Et ass de beschte Gromperen duerch Plaatzen - dës Form ass méi bequem, an et erméiglecht manner, de Gesiicht mat Äpp ze verschmem. Et ass och Popularitéit gewuer ginn andeems e Mandelkonson ass Läffelen - D'Beria ass an 2 oder 4 Deeler geschnidden an de Pulp ass mat engem Löffel gegruewen (dëst ass den akzeptableste Wee fir Kanner).
D'Zuel vun der Konsommatioun pro Dag hänkt vun den individuellen Eegeschafte vum Kierper vun all Persoun abegraff - wann Dir Är Probleemer mat Verdauungsprobleemer an Ausscheedungssystem net hutt, kënnt Dir op d'mannst de ganze Produkt ze iessen. De Dagesniveau fir eng Duerchschnëttspersoun mat engem normale Metabolismus soll 800-1000 Gramm Pulp (dat ass e klenge watermelon). D'Kanner vun dräi Joer ginn beraten Iech net méi wéi 3 Lëpper pro Dag. 
Wéi a wéivill kéint et heem gelagert ginn
Doheem, dës Beiers a geschnidde Form kanns du net méi wéi dräi Deeg halen - Waassermelounem Fruucht muss am Frigo gespeichert ginn. Sinn, de Fermentatiounsprozess fänkt an engem Dag un.
Léiert wéi een eng Melodie ofgeschnidden ass virum Neie Joer, schneiden eng Mëssermeloun an engem Wëen, maacht Mellech Honor.
Wéi kann fir kosmetesch Zwecker benotzt ginn
Dës kräftege Berry kann net nëmmen erneieren a verjüngeren de Kierper anner, awer och d'Erscheinung verbessert. Mat senger Hëllef kënnt Dir d'Haut an d'Haut befeieren, et gëtt Elastizitéit an d'Frëschheet zréck.
Moisturizeieren an Tounmaschinn
Et ass ganz einfach fir eng feierhaft Gesiicht Maschinn ze kreéieren aus enger Kammermais Fruucht - Dir braucht just d'Beria ze schneiden an de Krumm op de propper Gesiicht Haut anzebezéien. No 15 Minutten esou enger Maschinn op der Gesiicht, Dir wäert gesinn datt d'Poren d'Verengung hunn, de fettgluten Glanz ass verschwonnen, an d'Haut huet Elastizitéit gewonnen. Nodeems d'Maske benotzt gëtt, ass et recommandéiert fir e lichte Feuchtbestréit op d'Been ze setzen fir den Effet ze fixéieren. 
Dir kënnt och e groussen Tonic aus engem Kammermann Fruucht maachen - dofir musst de Kaffismaserejus an d'Eisegeschmorte pressen a maacht watmëllech Eis. Wann Dir Är Gesiicht all Mueres mam sou engem Eisblock verléiert, wäert et d'Ermëttlung vun der Ermëttlung an der Iwwerschwéierung vum Gesiicht erreechen an och däischter Flecken a Päckchen ënner den Aen reduzéieren.
Liest och iwwer déi positiv Properties, Ernärungsmethoden, déi bescht Varietéren a Kultivatioun vum Kürbis.
Wäschmaschinn
Fir eng effektiv Säschmassage virbereeden, braucht Dir:
- Drénken d'Somen vun de Mëllech Beeren a fein grindelen;
- verdéiers de sougenannten Watermelonen-Pudder mat waarme Waasser (Dir kënnt e puer Tropfen vun Ärem Lieblingssilver) addéieren.
- mat massegem Beweegungsmethoden applizéiert d'Produkt erof op déi bis elo gedämpfte Haut, fuert 15 Minuten;
- 15-20 Minutten spéit ass mat der kal Mas Waasser aus dem Mask.
Faarwen
Organeschen Säuren an der Zesummesetzung vu watermelon a Vitaminnen erstallt a schockéiert Haarfstrukturen erneieren a behandelen, hir Wuesstum verbesseren an d'Schimpansen auszeschléissen an och d'Wahrscheinlechkeet vu exzessiven Haarausfall ze reduzéieren. Déi effektiv sinn esou Hoer:
- Mask mat Zwiebeljap. Mix Melonium a Zwiebeljapproblemer 2: 1, Äer Eegiel Eelk an e Eeërhong. Fëllt dëse Tool un, wann Dir de Kapp fir 15 Minutten wäschen. Spull mat kalem Waasser.
- Refreshend Shampoing. Fir 100 Gr. Kasser Juice addieren 10 Tropfen Menthol ätherescht Ueleg, verdeelen iwwer d'ganz laang an d'Hoer an d'Réimer an d'Wuerzelen. Dëse Wäert perfekt gär d'Haer net aus Dreck, also benotzt en normale Shampoing net néideg.
- Anti-Schëffer maachen. Huelt e Glas Glas watermelon Juice mam 2 Teaspoon Alkohol oder Alkoholkolog. Rub an d'Wurzelen an a wrapping de Kapp mat engem waarme Tuch, bis zu 30 Minutten halen. Mat waarmt Waasser a regelméisseg Shampoing spülen.
Kontraindikatiounen a Symptomer vun der Verwaltung
Trotz der Abzebuch vun nëtzlechen Eegeschafte gëtt et nach ëmmer eng Kategorie vun deenen, wat watmëllech ass contraindicated oder ganz onwahrscheinlech. Dozou gehéieren Leit:
- mat metaboleschen a Verdauungsstéierunge;
- mat engem Magenwierk an aner schlechter Dole Krankheet;
- Leiden vu Kolitis a Blëtzen
- Kanner bis 3 Joer;
- mat grousse Nieresteng.
Wësst Dir? Aus der turkescher Sprooch "Katerin" gëtt iwwersat als "Eselcup" - an och d'Aaschese gär dës Beeren direkt aus der Melon ze iessen.
Wann Dir eng Kiischte Fruucht benotzt, wat eng grouss Nährstoffercher a schiedlech chemesch Gëft huet, déi éischt Symptomer ofvergëft Kanns sou fréi wéi eng Stonn nodeems d'Beeren huelen. Dorënner:
- Bauchschmerz;
- Erbitter oder Diarrho!
- Temperaturen eropgoen;
- lescht Hautinform;
- Kappwéi a verwinnt.
Ofhängeg vun der Quantitéit vum Konsum vun Nitratemelzell Fruucht, kënnen d'Symptomer manner oder méi ausgesprochen ginn. Wann d'Symptomer vun der Vergëftung d'Quantitéit vu verbrauchte Flëss erhéijen - drénken méi waarm Waasser fir d'Toxine z'entdecken. Dir kënnt "Smektu", "Enterosgel" benotze fir eng schwaach Léisung vu Kaliumemmanganat an aner Drogen, awer net Analgetiker. Am Fall vun Vergëftung vu Kanner, oder am Fall vun enger schwiereger Inkizifikatioun vun engem Erwuessenen - heihinn direkt medizinesch Hëllef.
Watermelonwierk ass wierklech e Lager vu Vitaminnen, wat während der Reifeatszäit den Kierper mat all déi néideg Elementer an Vitaminnen ubitt. Wëssen iwwer d'Normen der Benotzung, wéi och d'Regelen fir d'reift d'ganz rëselt watermelon, erlaabt Iech fir dës saftbar lecker Produkt ouni Genoss fir Gesondheet ze genéissen.
