Wéi ass Pech nëtzlech fir den Kierper?

Peach ass net nëmmen e gudde Fruucht, déi, wéinst senger Séiss a Juegkeet, de gréissten vun de bekannte Fruucht ubruecht huet, et huet vill nëtzlech Substanzen, wat et de Leader am Konsumentenwahl mécht. D'Virdeeler vun dësem Fruucht ass och an der Kosmetologie gesi ginn an et kann aktiv aktiv fir d'Maschinn, Scrubs an aner Schéinheetsinstrumenten virbereeden. Dowéinst hu mer alles wat néideg ass fir ze wëssen datt Päekche sinn a wéi se se korrekt benotze fir de maximalen Effekt ze kréien.

Kalorien a chemescher Zesummesetzung

Wat sinn d'Vitamine a Nährstoffe fonnt, déi a Pärs fonnt hunn.

Peach enthält:

• Vitamin A;
• Grupp B Vitamine: Thiamin, Riboflavin, Pantothensäure, Pyridoxin, Folsäure;
• Vitamin E - Ascorbinsäure a TE;
• Vitamin H - Biotin;
• Vitamin PP an ne;
• Kalium;
• Magnesium;
• Silizium;
• Phosphor;
• Chlor;
• Schwiewel;
• Kalzium;
• Natrium;
• Aluminium;
• Eisen;
• Lithium;
• Mangan;
• Koffer
• Jod;
• Nickel;
• Fluor;
• Zink;
• Chrom.

• 0,1 g - Fett;
• 0,9 g - Proteine;
• 0,6 g - Asche;
• 0,7 g - organesch ass;
• 1,2 g - Stärke;
• 2,1 g - diätärer Glasfaser;
• 8.3 g - Monosacchariden a Disacchariden;
• 9,5 g - Kuelenhydrater;
• 86,1 g - Waasser.

Léiert méi iwwer d'positiv Eegeschafte vu Beeren an Fruucht am Kachen, Kosmetologie a traditionell Medizin: Erdbeeren, Blaubeeren, Schwaarzberbéieren, Wolberbeeren, Cranberries, schwarze Coriën, Kirschen, Kirsch Plummen, Pflaumen, Äpp, Béi, Zitroun, Bergamot, Ananas, Feijoa.

Och dës Fruucht ass reich an de folgenden essentielle Aminosäuren:

• Histidin;
• Isoleucin;
• Arginin;
• Lysine;
• methionine;
• Thononin;
• Tryptophan;
• Phenylalanin.

• Asparaginsäure;
• alanine;
• Glycin;
• Glutaminsäure;
• proline;
• serine;
• Tyrosin;
• Cysteine.

Wësst Dir? An den USA gëtt et den National Peach Mount - August, dat zanter 1982 gefeiert gëtt. Dës Fruucht koum zu Amerika dank Columbus, während senger Rees op den Kontinent.

Wat ass nëtzlech

Peach huet positiv Auswierkungen op den Kierper:

• Stiwwert voll Aarbecht Kreeslaf.

Peaches sinn gutt fir Blutt a Häerz well se en héichen Inhalt vu Kalium a Kalzium hunn - dat sinn d'Bestanddeeler, déi an der Wiederherréierung an der Mauer vun de Bluttfäegkeeten involvéiert sinn, déi beschiedegt ginn. Potassium huet och d'Reguléierung vun der Aarbecht vum Häerzmuskel an d'Erweiderung vun engem normale a stabile Häerzrhythmus. Vitamin E huet déiselwecht positiv Auswierkung, déi ënnert anerem hëlleft Bluttverhënnerungen ze vermeiden fir an de Bluttfäegkeeten ze bilden. Peach enthält irreplaceable Eisen, dat muss an d'Präsenz vun der Blummegelee gestäerkt ginn an och fir de Knuewar net méi roude Blutzellen produzéieren, déi normal funktionnéieren vun all Organer a Kierpersystemer.

D'Fruucht geet op Cholesterin, d'Reduktioun vun der Quantitéit an d'Interferenz vun der Absorption, wat hëlleft fir Cholesterinplaazen ze verhënneren an eng Preventioun fir Atherosklerose.

Liest och iwwer d'nëtzlech Properties an den Schued vum Nektarinen - "Kock Peach".

• Peaches hunn e positiven Effekt op de Muskelgeschlecht.

Kalzium a Phosphor, déi in grousse Quantitéiten an der Fruucht enthale sinn, hunn e Tonic Effekt. Peaches gëtt fir Gebrauch bei Krankheeten vun den Knäppercher an de Gelenker empfohlen, fir datt si mat Vitaminen a noutwendegen Strukturelementer geliwwert ginn, an de metabolesche Prozesser am Knochen- a Knorpelgewënn aktivéieren.

D'Fruucht hëlleft de Gelenker ze verbesseren duerch Hëllef vun biologesch aktive Komponenten an e gudden Feuchtigkeitgehalt, dat Iech erlaabt, Gëfter a Salze vum Kierper bei enormen Zuel ze bidden. Dofir sinn d'Früchte fir Leit déi aus Osteochondrosis, Arthritis, Rheuma, Osteoporose leiden, empfohlen.

• Fruit huet eng stimuléiert Effet op d'Verdauungsproblemer vum Kierper.

Trotz der Tatsaach, datt et eng Meenung iwwer d'irritéiert Effekter vun den Pfirsechheeten am Verdauungsystem gëtt, gëtt et keng wëssenschaftlech Bestätigung vun dësem - am Géigendeel, d'Fleesch a besonnesch d'Riet vum Fetus duerch den héigen Inhalat vu luesen Faser verbessert d'Verdauungsprozess an och d'Déier stimuléiert an der Verdauung vun Iessenspumpen, aktivéiert aner Organe vum Verdauungssystem an doduerch datt d'nëtzlech Substanzen séier a komplett absorbéiert ginn.

Esou gëtt et eng séier Sättigung vu Liewensmëttel, d'Verëffentlechung vum Magen aus der Laascht, an de Kierper ass mat der néideger Energie versuergt. Och d'Fruucht fir d'Entwécklung vu schiedlechem Mikroben. Peaches sinn eng gutt Préventioun vu Verstopéierung an d'Erscheinung vu Wuerm, déi d'Aciditéit vum Bauch verréngert, Nier a Lebererkrankungen verhënneren. Si hunn e gudden Effekt op den Zoustand vun der Immunitéit an si si fir den Gebrauch an der postoperativen Period, och no der Krankheet, fir den Appetit ze verbesseren an d'Aussoe vum Kierfecht ze verhënneren.

• D'Verwäertung vun dëser Fruucht ass recommandéiert fir Leit, déi versicht d'Gewiicht ze verléieren, well wann de Kierper an de Kierper geluewt ass, bewierkt de Fetus e Gefill vu Fülle, obwuel et kalorien ass.
• Wéinst dem héigen Inhalt vun Zocker, Vitaminnen a Magnesium, de Fetus kléngt de Kierper an erméiglecht Iech den depressiven a stressesche Staat ze léisen, wat zu enger Erhéijung vun der Stëmmung féiert.
• Och de Peach genannt Fruucht vun der Schéinheet, well et e positiven Effekt op der Haut huet. Dëst ass wéinst dem héigen Feuchtigkeitgehalt, och wéinst der Tatsaach, datt et net erlaben ass Feuchtigkeit aus dem Kierper ze verhënneren, dat och schonn an seng Zellen enthale sinn. Dëse Fakt ass eng vun den wichtegsten fir d'Fërderung vun der Falsch ze verhënneren, d'Gläicht ze halen an d'Haut an de gudden Zoustand ze halen. D'Fruucht erlaabt Iech houfreg Hautzellen ze exploséieren, well et Zitroune, Zänn an Tartarinsäure enthält.

• Wéinst dem héigen Zinkgehalt hunn d'Früchte e positivt Effekt op d'Wiederherstellung vun der männlecher Kraaft, der Normaliséierung vun den hormonellen Niveauen, der Erhale vun der Prostata an engem normalen Zoustand an der Entféierung vun hiren Krankheeten.
• Fruit ass recommandéiert fir ze benotzen fir Kriips an Viral Krankheeten ze verhënneren, wéi et Mikroben neutraliséiert huet, mat Vitaminen A a B a Suen. Och dës Fruucht ass fir Kanner gutt, besonnesch an der Zäit vu geschwächt Immunitéit.
• Fruits beaflossen den Zougank vun Schwangerefraen ganz gutt: Fir d'Symptomer vun Toxizose a Übelkeit ze verhënneren oder ze eliminéieren, empfänkt d'Leit zwee oder dräi Fruucht pro Dag.
• Wéinst der choleretescher an der diuretescher Handlung rembrengt Pech schiedlech Substanzen, wéi och überschüssige Flëss aus dem Kierper, verhënnert d'Urolithiasis, aus Sand vun der Blase. Fiber erlaabt Iech den Darm ze botzen, ewechgeholl an net aus dem Kierper ofgewéckelt.

• D'Aarbecht vum Gehir verbessert, d'Erënnerung verstäerkt, de Kierper ass méi jonk well wéinst dem Kalium an der Phosphor an dësem Fruucht.
• Wann Dir dës Fruucht regelméisseg benotzt, da gëtt de Kierper mat all néideg Vitamine a Spurenelementer gesat, wäert se mat dem Kierper fir eng laang Periode bidden, déi d'Entstehung vu Beriberi verhënnert.

Wësst Dir? Peach ass bekannt fir d'ganz Welt duerch Dank China - am Moment ass dëst Land den Weltmeeschter am Peach Exporter.

Uwendungen am Heem Kosmetologie

Peach ass ganz populär fir doheem Gebrauch als kosmetesch. Baséierend dovun hunn d'Fraen geléiert all Sort vun Gesiichtsmasken ze preparéieren.

Et ass eng Maske fir d'Haut ze halen, fir d'Elastizitéit an d'Fäegkeet ze läschen, fir d'Normaliséierung vun de Schlësselen.

Et ass wichteg! Benotzt eng Peachmaschinn ass just néideg wann Dir net allergesch ass fir dës Fruucht.

Bedenken déi meescht populär Peachmask Rezepter mat Additiv fir verschidden Hautzorten. Leit mat normalen Skritentyp kënnen déi folgend Masken benotzen:

• baséiert op Peach Jus an Mëllech. Fir hir Virbereedung ass et néideg fir d'Fruuchtjus a Belaaschtung ze pressen, Mëllech ze addéieren, sou datt d'Komponenten an de selwechte Verhältnisser sinn. An der sougenannter Mëschung gëtt de Stoff benoetegt, virun allem Gaze, an d'Gesiicht fir 20 Minutten. Wann d'Servietten während dëser Zäit duerchgezunn sinn, ass et recommandéiert fir et och an der Miel z'erfeieren. Et ass néideg, eng sou Maske 2 Mol pro Woch ze maachen: et wäert d'Haut mat noutwendege Stoffer ernähren an d'Elastizitéit an d'Jugend bewahren;
• baséiert op der Fruucht vu Pâtisserie, Mëllechbutter a Sourcreme. Fir hir Virbereedung musst Dir 2 Deeler vun der Fruucht aus der Fruucht huelen an ouni Zuspill ze braten, addéieren 1 Séiss Crème a 1 Deel Mandel-Ueleg. Et ass recommandéiert eng Maske op gereinegt Haut mat enger Schicht vu mëttlere Stär anzegräifen, déi versicht net ze veränneren. D'Maske op de Gesiicht ass 10 Minuten gedauert, duerno mat waarme Waasser ouni Waasser benotzt. Dës Maske kann eemol d'Woch gemaach ginn, et hëlleft d'Haut an d'Haut ze halen an d'Färwen ze vermeiden.

Mir recommandéieren Iech mat de Rezepter vu Schéinheet aus den "Geschenken" vum Gaart ze kennen: Watermelon, Melonen, Squash, Chili Pepper, Tomaten, Salat, Eisberg Salat, Knuewel, Spargel, Momordiki, Lagenaria.

Leit mat trockenem Hauttyp sinn recommandéiert fir dës Masken ze benotzen:

• baséiert op der Zell vu Pech, Creme, Eegiel. Fir hir Virbereedung ass et noutwendeg fir d'Fruucht aus der Schuel ze schéissen an eng homogene Mass z'erreechen, et 1 Eegiel ze addelen an ze drénken nees gutt, duerno décke, besser hausgemaachte Crème an der Quantitéit vun 2 Téik. l Fëllt d'Mëschung op d'Gesiicht Haut an waacht 15 Minutten a spullt mat warmem Waasser ouni Waasser. D'Mask kann 1-2 Mol pro Woch gemaach ginn, fir ze nierwen, Feuchtigkeit ze verhënneren an d'Hautalter ze verhënneren.
• baséiert op der Zell vu Pâtisserie an Olivenueleg. Fir dës Saach ze preparéieren, e Kaffi vu Fruuchtfleisch preparéieren a méi 1 Zëmmer gi. l Olivenueleg, grëndlech méiss an op der Haut zéien, lass fir 20 Minutten e spille mat waarme Waasser, ouni Séift. Dës Maske ass perfekt mat der Peeling op der Haut z'erfëllen, befeieren et an ernimmt d'Vitamine;
• op Basis vu Pâtisserie, Häre Kéis an Hunn. Fir hir Virbereedung ass et néideg, 1 Tsp. Hunneg, 1 Zoppeläffel. l Käschte an 3 Zoppeläffelen. l Jusprod. D'Ingredienten gi grëndlech gemëscht an 20 Meter op d'Haut applizéiert, dann ass d'Maske mat warmem Waasser gewaschen. Dëst Instrument hëlleft fir den Zoustand vun der Haut ze normaliséieren, erfëllt et mat Vitaminnen, gutt Feuchtigkeit a verhënneren Älter. Dir kënnt eng Mask eemol d'Woch maachen.

• baséiert op der Fruucht vu Pâtisserie an Eiweiss. Fir hir Virbereedung ass et recommandéiert d'Fruucht ze schmaachen an ze schielen, de Pulp bei engem Puree an d'Mëschung mat Protein ze mëschen, wat gutt geschaaft gëtt. Et gëtt empfielt dës sou Maschinn op d'éischt gereinegte Haut sou datt d'Maschinn ewell an d'Pore geet an d'Sauersteng dréint. Et ass néideg fir d'Maske 20 Minuten ze erhalen, dann mat Waasser bei Raumtemperatur ze spullen. Dir kënnt eng Mask bis 3 Mol pro Woch maachen, bis Dir e positivt Resultat kritt;
• baséiert op der Zell vu Pech a Stärke. Fir hir Virbereedung ass et noutwendeg fir d'Fruucht ze schielen, de Steef ze schneiden an eng onbeständeg Konsequenz ze schéissen, addéieren 1 Tablett. l Stär net ouni Rutschen, grëndlech gemengt an op gereinegt Haut. Hutt d'Maske 20 Minuten gedauert an mat waarmen Waasser spülen. Et ass néideg fir dës Prozedur 1-2 Mol pro Woch ze maachen: et hëlleft fir d'Aarbecht vun de Schléifer ze regelen an huet e bleichende Effekt op der Haut.

An de Rezepter vun Hausmëttelen fir d'Schéinheet vu Haut a Hoer, gi verschidde Planzen agespaart: Rosen, Däischtergier, Kalennula, Nasturtium, Nährstoff, Puppelfërmeg, Thymian, Kantin, Kardamom, Kalanchoe.

Alter Masken fir Haut - wann d'Falten elo aktiv forméieren, et gëtt empfielt dës sou Masken ze benotzen:

• op Basis vu Päiperpezialist a Apdikt Kamill. Fir hir Virbereedung ass et noutwendeg fir d'Fruucht vum Schielen a Knäpperen ze schielen, ze zerstéieren an doduerch Kamil-Dekokektioun ze addelen, déi nom Rezept op der Packung bereet ass. D'Ingredienten gi grëndlech gemëscht an an der Haut applizéiert. Maacht d'Maske 20 Minuten dauerhinn a spull mat waarmt Waasser. Benotzt dëse Tool ass 3 Mol pro Woch recommandéiert;
• baséiert op Peach-Juice, Trapp Saueröl a Hafer. Fir hir Virbereedung ass et néideg, de Jus aus der Fruucht erauszetrieden, fëe 5 Tropfen kleng ze maachen an brong mat Hëftem mat Haferflossen (Dir braucht bis zu 1 Esprit). Ugewicht de Produit soll op propper Haut sinn an 20 Minutte laang enkubréien. Et ass néideg fir d'Prozedur 2 Mol pro Woch ze maachen.

Et ass wichteg! Dir sollt eng Maske jee no Ärem Skypertyp wielen fir de maximalen Effekt vun der Verwäertung ze erreechen.

Eventuell Schued

Peach, trotz senge beneficiellen Eegenschaften, huet e puer Kontraindikatiounen ze benotzen a kënnen den Kierper schueden, wann net zougemaach gëtt:

1. Velvety Haut op e puer Frucht Varietéit kënne allergesch Reaktiounen beim Mënsch verursaachen. Allergien kënnen opgrond vu Pollen ginn, déi op der villi accumuléiert.
2. Opgrond vun der Tatsaach, datt de Pârz eng héich Zuckerentwécklung ass, kann et vu Diabetiker a limitéierter Quantitéit an ënner der strikter Supervisioun vun Dokteren benotzen.
3. Wann eng Persoun eng verstäerkte Aciditéit vum Bauch ass, da misst hien dës Fruucht mat Vorsicht huelen oder se ganz aus senger Ernährung eliminéieren.
4. Wann Dir d'Fruucht gi mat grousser Quantitéit kënnt, da kënnt et e Krachsten.

De Schued, deen aus dem Pëtz direkt iessen kann hänkt vun der Qualitéit an der Method vun der Ofspeisung vun der Fruucht. Ganz oft, fir de Pëtz ze gutt an e gudden Zoustand ze halen an doduerch d'Ëmsetzungsperiod ze verlängeren, verkeeft d'Verkeefer chemesch Additive, déi Fruucht veraarbecht. Et ass néideg, e sou e Produit mat Suergfalt ze benotzen an am waarmen Waasser waarm ze wäschen, fir d'Top Schichten vu Chemikalien ze léisen, soss wäerten hir Virdeeler verluer ginn.

Dofir ass de Päischt eng ganz nëtzlech Fruucht, déi net nëmmen excellent Geschmaach hat, mee och e positiven Effekt op d'Haut an den Kierper als Ganzt huet. Et ass wichteg, d'Frueten wisst ze benotzen an Rezepter fir perséinleche Pfleegprodukter ze wielen mat Päiper bis Äre perséinleche Besoinen.