Cranberries - Eng bekannt Sauer Berry, e Verglach vu Lingebäeren, wuessen an verschiddene Deeler vun der Welt, an der Regel, an Marschland. Et gi vill Varietë vun der Beria: si sinn all iessbar a sinn eng Quelle vu Vitaminnen a aner beneficiar Substanzen, e Favorit fir d'Leit an eng onverzichtbar Zutaten am Kachen.
Kalorien, Vitamine a Mineralstoffer
Cranberry ass e Kalorienprodukt, awer d'Zuel vu Kalorie bei frësche a gedrockene Beeren variéiert vill (wat verständlech ass, well d'Feuchtigkeit de Fruucht während der Trockung léisst, déi vill méi oft ze verléieren).
Also, wann 100 g frësche Beeren entstinn nëmmen 25 Kcal, dann ass dee selwechte Gewiicht aus getrockenen Produkter Konten fir méi wéi 300 Kcal. Dëst sollt een sech un deene Leit erënneren, déi den ganzen Gewiicht verléieren, gnaws getrunken Cranberen den ganzen Dag. 
Proteine, Fette a Kohlenhydrater an Cranberries sinn am Verhältniss 0,5 : 0,2 : 3,7.
Eng ënnerschiddlech Funktioun vun der Cranberry Kompositioun ass eng grouss Zuel Pektin. Zousätzlech Beeren, déi Zucker, Anthropyanine, Katechine, Betain, organesch Saurer - zitmer, zitt, oxalesch, ursolesch, chlorogend, Bernstein, Oleander a soss aner.
Wësst Dir? Sour Geschmack - eng Visitenkarte Cranberries. Iwwersetzt aus Griicheland heescht säin Numm näischt méi wéi "Sour." D'Form a roude Faarf vum Fruucht vun dësem ongeweideren Straam zu verschiddenen Natiounen ass mam Blutt ass verbonne fir datt d'Helden am Kampf géint d'Kräfte vum Bese sinn.Cranberry Prime Vitamin - Dëst ass natierlech natierlech Ascorbinsäure. Am Sënn vun der Quantitéit vu Vitamin C kënnen dës Fruucht gutt mat der Zitroun kämpfen. Vitamin E, Grupp B Vitamine (1, 2, 3, 5, 6, 9), Vitamin K1 - Phylloquinon ass virbestëmmen an de Beeren.
D'Mineral-Kompositioun enthält Kalium, Phosphor, Kalzium, wéi och aner wesentlech fir Liewensmëttelorganismen. Elementer - Natrium, Magnesium, Kof, Mangan, Eisen, Molybdän, Jod, Zinc. E bësse Betrag vu Nickel, Sëlwer, Zinn, Kobalt, Chrom, Titan, Bor an aner "Vertrieder" vum Periodenent Table sinn an dësem Fruucht.Cranberry Berries
Déi positiv Eegeschaften vun Cranberries fir de Kierper ginn vun senger eenzegaartegen Zesummesetzung fest. Also Cranberry Beeren:
- den Appetit verbesseren an d'Erhéijung vun der Produktioun vu Mager a Pankreasaft, stimuléieren d'Verdauungssystem, doduerch datt se an der gerénger Aciditéit an e puer Krankheete vun der Bauchspäicherung weisen;
- positiven Effekt op Harnlinn, hunn en diuretesch Effekt, zur Ënnerdréckung vun der Entwécklung vu Krankheete bäi bäidroen, gi fir ufale Krankheeten uginn;
- mat Eegenschaften Entzündungsprozesser ze stoppen an och d'Entwécklung vu bösart Neoplasmen (virun allem am Darm, Mammamendrénks a Prostata);
- Cholesterol ze balancéieren am Blutt, huet se e positivem Effekt op de Gefäss, stimuléiert d'Aarbecht vum Häerz, leidert Kopfschueg, ass eng gutt Präventioun vu Atherosklerosis a Strokes;
- erfrëschend an invigoréiert, Duurchlaangstéihe an antipyretesch Eegeschaften hunn, wouduereg et fir respektive Viruskrankheeten, Influenza agefouert gëtt;
- d 'schiedlech Flora ëmzebréngen Am Kierper ass en anthelmintesche Effekt (Experimente weisen datt souguer verwinnt Mäert Fleesch, woubäi d'Cranberry Konzentraten agefouert goufen, spéider ëmgereetbar war a keng Baucherkrankungen waren).
Dëse healeelsche Feeler ass och d'Fähëg fir Desinfektiounsfleesch a Verheischung ze verbrennen, sou datt d'Effizienz vun Antibiotika erhéijen.
Et ass wichteg! Frozen Cranberries enthale vill manner Ascorbinsäure wéi frësch Cranberries, awer si si komplett fähig ze hëllefen fir mat Fréimit Vitamin Mangel ze bewäerten an d'Immunsystem während dëser Periode ze stäerken.
Cranberry während der Schwangerschaft
E separate Thema ass d'Roll vu Cranberries am Liewen vun zukënftege Mammen. Wéi Dir wësst, ass viru Viral an aner akarteg Krankheeten während der Schwangerschaft besonnesch geféierlech an d'Antibiotike während dës Period kann net manner schiedlech sinn wéi d'Infektioun selwer.
Engersäits ass de weiblechen Kierper beim Trap vum Puppelchen ënner zousätzlechem Stress an ass dofir besonnesch op engem Risiko vu Virdeeler betrëfft. Zwar sinn d'Nieren an d'Harnorgane déi Systeme vum Kierper, déi am meeschten beaflosst ginn während der Schwangerschaft. 
Cranberries mat seng bakterizidesch, anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi an de allgemenge Effekter am Kierper manifestéiert sinn, a besonnesch am Bezuch zum Genitourismus, während der Schwangerschaft einfach onverantwortlech!
Mee dat ass net alles. Drénken Cranberries hëlleft der Wanter Mutter fir de Varicose-Venen ze halen, déi oft während dëser Periode opstoen, well dës Beria eng ganz positiv Auswierkung op d'Aarbecht vun de Bluttfäegkeeten huet. Déi selwecht Propriétéit vu Cranberries garantéiert d'Normaliséierung vum Blutzirkulatioun am Beräich vun der Placenta, an doduerch hëlleft de Fetus normalerweis ze entwéckelen.
Eier während der Schwangerschaft Peking Kott, Fennel, Biere, Broccoli Kabbel an Eisberg Salat huet e gudden Effekt op den Kierper a nourft d'erwartend Mamm mat nëtzleche Stoffer.Normaliséierung vun de metaboleschen Prozesser, Hëllef an der Assimilatioun fir den Kierper Mineralstoffer - Een anere Argumenter fir d'Tatsaach, datt schwangere Fraen net nëmme Cranberen benotzt ka benotzen, mä et muss och benotzt ginn, well et kee Grond hat ze bezuelen oder iwwer dës Sorgen ze maachen.
Cranberry Receptiounen
Traditiounsmedizin kennt vill verschidde Weeër mat Cranberen. Mir soen nëmmen e puer vun hinnen.
Mat enger schwaachter Immunitéit
An der kaler Joreszäit a besonnesch am Fréijoer, wann d'Reserven vun Vitaminnen am Kierper ofgeléist ginn, ass et Zäit fir eng kleng Gesondheet ze këmmeren. 
Sour gefruerenen oder gedrockene Beeren häerzlech wëllkomm. Eng Hand an dës Fruucht musse schlofen an engem Thermos ginn, Waasser kochend Waasser, bestätegt an drénken mat Zousatz oder Zocker.
Et ass wichteg! Nie addéiere fir Hitzeg drénken - et féiert net nëmmen d'beneficiéabel Eegeschaften vum Produkt, mais och dréit et an Gëft! Huet Hunneg an enger waarmer Kiermesbier Infusioun, a wann Dir et drëm geet et drëms drénken, hun Hunneg e bëssen benotzt.Dir kënnt Cranberen schon mat Zocker als "Brouh" erofsetzen, an et ass och e Béier an der reiner Form, wann Dir net vu sengem süden Geschmae verwiesselt gëtt.
Mat enger kaler
Cranberries fir Kältekrichter, Gripp an Atemfuerwen Infektiounen mat Féiwer net einfach den Kierper ginn déi Léisdosis, déi an dëser Bedingung néideg ass Vitamin C, awer och eng diaphoretesch Effekt, verhënnert Dehydratioun, besonnesch geféierlech bei erhéierten Kierper Temperatur. 
Fir d'Behandlung vun der Fruucht ass recommandéiert an esou Weeër:
- Warmt Waasser iwwer kräftegen Cranberen a bestätegt, wéi et an der fréierer Rubrik uginn, drénken am ganzen Dag grouss Quantitéiten;
- Preparatioun vu Cranberry Juice: Knospen der Fruucht mat engem Mixer, entsat iwwer Gaze, dréckelen de Séiss. Kuch fir gutt waarm Waasser ze bréngen, bréngt e kachen a cool. Dann beweegt sech a mat Jus mat Mëschung. Wëllt der Zocker oder Hunn op d'gewënscht sinn;
- Pure Cranberry Juice mat Hunn ass och e exzellent Hëtzmëttel.
Fir Krielen, empfänken Iech Dokteren iessen méi Karotten, Rettiche, Knuewel, Hortzwiicht, Himbeeren, Botter a Schwaarz.
Mat Angina
Cranberry Juice, virbereet wéi et hei beschriwwe ginn ass ganz gutt mat Angina.
Wësst Dir? Halswéi - eng Krankheet aus bakterieller Natur: et gëtt duerch Streptokokken an aner Mikroben, déi op der Schleimhaut vun der Rëche gefall sinn. Duerfir, am Géigesaz zu der Grippe an aner virale Infektiounen, ass eng Halsschleier net op hir eegen, a fir hir Behandlung ass et néideg Antibiotike ze huelen, déi e Dokter verschriwwen huet. Leider kann ee Cranberry fir den Halswéit Problem net geléist ginn.Trotzdem mussen Cranberries ganz nëtzlech sinn fir dës onsympathesch Krankheet, well et de Besëtz huet fir den Effekt vun antibakteriellen Drogen z'erreechen.
Mat Bluthochdruck
Cranberry gëtt och héich Blutdrock uginn. Wéi bréngt Cranbereren, wéi et hei beschriwwe gëtt. 
Zousätzlech ass de Senkung vum Drock hëlleft krank Fruucht - reinen oder gemëscht mat der selweschter Betrag vu frësche roude Rübenjus.
Op Basis vu Cranberries, et ginn méi komplex Rezepter an Hypertension benotzt.
Am Fall vun Blutthochzeechen, schwarz-fruucht Réibau, Beetroot, Zizifus a Ramson an Är Ernährung.Traditiounsmedizin gëtt esou eng Empfehlung: Blendung musst Dir e Kilogramm vu gefruerenen oder frësche Beeren mat engem Glas Knuewel schloen, addéiere mer en halleft Liter Hunneg un der Mëschung a drénken e puer Ipeppe pro Dag.
Wësst Dir? Wann Dir de Séiss vun frësche Cranberen ausdrécke wëllt, gitt net déi rescht Uelegkuch eraus, well et e gudde Wee ass fir d'Bluttfässer ze dilatéieren an d'Funktion vum Häerz normaliséieren. Op Basis vu sou Hunnen kënnt Dir Kompott maachen, oder Dir kënnt et just als Medikamenter kaafen.
Mat Cystitis
Cranberry hëlleft vill mat Symptomer vun esou enger onaanger a schmerzhaftem Zoustand als Cystitis.
D'Geheimnis ass datt et e Besëtz huet fir pädagogesch Mikroben aus der Mauer vun der Bléih ze dréinen an esou den Arrêté vum Prozess ze verhënneren. Déi beschten Behandlung ass Cranberry Juice, just knapp: e Glas hallef Stonn virum Iessen zweemol pro Daag - et ass gutt!
Bei Krankheeten vun de Gelenker
Cranberries fir gemeinsame Schmerz ze entlaaschten ass op e Rezept ähnlech wéi deen, deen bei der Bluthochkrankheet behandelt ginn ass.
Mëscht de frësche Cranberry a Knuewel juice am Verhältnis mixen 5 : 2, Insist 24 Stonnen, Mëschung vun Zäit zu Zäit.
Hunn d'Honig addéieren (zweemol de Volume vun de Beeren), mixen erem an 3 Mol pro Dag 15 Deeg virum Iessen.
Wéi benotzen se an der Kosmetologie
Huelt net op esou e nëtzlechen Produkt a Kosmetologie bezuelt. Et ass net iwwerraschend, well d'sauere Berree huet e positiven Effekt op de ganze Kierper. 
Vun der Cranberry Expositioun, gëtt d'Haut méi elastesch a stierft, kritt Jugend, Velvetie a angenehm Faarf. Och d'Beria hëlleft der Peel an d'Trockheet ze halen, ungeschmëlzt Glanz a Rötung ze beseechen an esou eng onaersiichtlech Phänomen wéi Akne ze eliminéieren. Cranberry ass ganz nëtzlech fir Hoer (besonnesch Fettzort).
Fir d'Cranberry-Lotion fir ölfërmlech Haut ze preparéieren, gitt eng ganz Zitroun op engem Schlof, pour vodka (250 ml), fuere se an engem däischter Plaz a vergiesst et fir eng Woch.
No dësem Zäitraum filteren, addéieren an d'Liquiditéit e Glas frësche Cranberry Juice, 100 ml gekachten Waasser, geklaut op Raumtemperatur an e Iessen vu Glycerin. 
Mix all Zutate gutt. Dës Lotion ass benotzt fir d'Haut vum Gesiicht täuscht ze fréi ze ginn.
Op Basis vu roude Beeren kann gekacht sinn Gesiicht Maschinn. Mësst d'Fruucht an engem Mixer oder zitt an e Mörser aus an zitt d'entsteet Substanz an déi schon gereinegt Haut.
Fuert fir e Véierel vun enger Stonn, da gär mat Waasser waarm. Wiederholen d'Prozedur dräi Mol pro Woch fir e Mount.
Och an Cosmologie gouf och benotzt: Vogelkirst, Enotechnik, Ananas, Thymian, Inginger, Amaranth, Äscher, Rettich, Mäis an Aprikos.Eng méi einfach Maske kann nëmme mat Benzinméiss mat frësche Cranberry Juice gemaach ginn an et 15 Minuten op Äert Gesiicht setzen. Waasserméisseg mat waarme gekachte Waasser absenken an e Feierbestëmmt opmaachen.
Et ass wichteg! An der Präsenz vun Akneausschlag verännert d'Belaaschtungszäit vun der Maschinn zu enger Stonn erop, awer an dësem Fall gëtt Cranberryjus mat Waasser gekämpft, grad sou datt d'Zuel vun de Jusen an der Léisung vun 1: 3 bis 1: 1 erhéicht gëtt.
Cranberries beim Kachen: wat fir ze kachen, wéi Dir preparéiere a späichere kënnt
Cranberries ginn net nëmmen an der traditioneller Medizin an der Kosmetologie benotzt, mä och am Kachen: Dank hirem süden Geschmaach ass et net nëmme bei Desserts an Cocktailer, awer och Zaloten an Haaptvakanz - Fleesch a Fësch, och verschidde Meeresécherheet.
Ongeféier all Joër Jams, Marmeladen, Confituren, Jelly, Fruucht drénken, Comptë an Kvass, Likoren an Likoren ka guer net gesot ginn.
De Produk wéi e kulinareschen Ingrédient kann frëschen, gefrueren, gedréchent, wäiss gekacht an och getraff ginn. Berry kreéiert eemolege Kompositioune an engem Ensembel mat Zitrusfrüchten an Äpp, Nëss, Geméis an souguer Champignonen.
Wësst Dir? Hd'Berber ze preparéieren an ze bewärten ass extrem einfach. Nieft dem gewéinleche Gefriederen an Drëchen ass d'folgend Optioun och: Si ginn e proppert Fruucht an d'sterile Gouten oder souguer an waarmt Plastiksfläschen, op Raumtemperatur geklomm Virsiichteg ass mir Kork - et ass et! Déi noutwendeg Konserven ginn an der Fruucht selwer enthale gelooss, sou datt et net kochend oder speziell Additiv hei néideg ass. Allerdéngs ass et recommandabel fir e Produit an engem Keller, engem Frigo oder enger anerer kësseger Plaz ze spepareren.Sauerkraut mat Cranberries - Klassiker vum Genre. Berry huet net nëmme schaarfeer Äerne bis zum Produkt erhéijen an erhéicht d'Dosis vu Vitamin C enthalen, mä als exzellenter Konservativ hëlleft se besser ze gespeeden, datt Gurteren an Ersetzen verhënneren.
Berry kënnt an d'Ofschlosseferat, datt de Produit souguer méi grouss Virdeeler huet an de Geschmaach enregistréiert.Fir e Snack ass e recommandéiert fir e liicht Salat aus getrockenen Cranberries, Crème käese a gekachten Hühnerfilet, fir Dessert ze maachen - en Fruuchtsalat mat Cranberries, Grapefruit oder Ananas a Schlags Creme.
Gefliwwert Gefligel spillt eng ganz eenzegaarteg Noten, wann Dir op hir Cranberryauce mat Äppel zitt. Fir d'Sauce ze preparéieren, brénge 0,5 kg frësche Cranberen an engem Kasseroll, an d'Scheiwen geschnidden zwee sauer séiss Äppel, eng halleft Téicher Puderzucker, e Pneu (oder Stéck) Zimt a Waasser. Bréngt e Kach, bréngen d'Hëtzt a kachen bis en déck. Bon Appetit! 
Méiglech Kontraindikatiounen
Wéi ëmmer mächteg Agent, Cranberries bréngen net nëmme Virdeeler, awer och Schued. Déi roude Faarf vun der Beeren proposéiert datt et Allergien ze verursachen kann (ausser vill si vu Intoleranz zu Ascorbinsäure).
Et ass wichteg! Trotz der Virdeeler vun de Beeren, während der Schwangerschaft a souguer am Stillen an der Verwäertung vu Cranberries ass et besser fir Iech ze beschränken; Et ass och net recommandéiert ze ginn fir Kanner bis un d'Alter vun dräi ze erreechen.Fir Gitt an Urolithiasis, dës Beeren sollten verbraucht ginn. an der Moderatioun Gëstlechkeet a Geschwëster op den Hintergrund vun erhéijer Aciditéit an der akuter Etappe - eng direkt Kontraindikatioun fir de Gebrauch vun de Fruucht vun dësem Sträifen.
Fir negativ Auswierkunge vum Produkt op de Wänn vum Mier ze vermeiden ass et besser, Beeren fir sou Leit ze benotzen (souguer bei Verëffentlechung) no engem geheischten Miel.
Schlussendlech kann d'exzessiv Benotzung vun saueren Beeren den Zoustand vun Ären Zänn beaflosse behalen, sou datt de Mound no der Ernährung esou Liewensmëttelen op d'mannst grëndlech gesproch gëtt.
All octroyéiert Kontraindikatiounen sinn ganz bedingt: si ruffen nëmmen fir eng gesond Virsiicht a Sensibilitéit ze maachen an d'Verwäertung vu Beeren z'entwéckelen, déi keng gesondheetlech Virdeeler fir d'Gesondheet bréngen kann.
