Radesch ass eent vun de gewéinleche, beléifte a gesonde Geméis an eise Breedegraden. Allerdéngs wësst e puer Leit déi tatsächlech Skala vun hiren positiven Eegeschafte an d'Méiglechkeet, d'Pflanz am Liewen ze benotzen. An dësem Material wäerte mir probéieren all seng Virdeeler ze evaluéieren.
Radesch: Gutt Gemeng
Also, wat ass nëtzlech Rettich? Si enthält Vitamine PP, Gruppe B, an Vitamin C. Si gi 250 Gramm Radesch, 250 kg Rettich, Dir wärt den Dag vun der Vitamin fir den Kierper abegraff. D'Planz enthält och Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalzium, Natrium, Kalium. Dës Elementer bäidroen fir d'Blutbildung an de normale Stoffwechsel am Kierper.
Radik ass reich an Nikotinsäure, Riboflavin, Thiamin. Ee Senfris ze ginn e besonnesche Geschmaach vum Geméis, deen Rettich mat net nëmme beneficiéiert Properties gëtt, awer och Kontraindikatiounen. Also, Rettiche gi fir Patienten mat Diabetis, Adipositas, Gout recommandéiert, awer et ass beroden net fir et ze benotzen fir déi Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System, Gallenbléiung, Liewer, Bauchspeicheldrüs, Duodenum, Magen.
Wësst Dir? Radish gehéiert zu der Gattung Radish an der Kabbel Famill. Growers avergankend datt Zentralasien säi Gebuertsland ass, vu wou et iwwerall an China verdeelt an dann un der Welt gëtt. Et ass eis Breedegraden duerch den Peter de Grun gefall. Haut ginn d'Uebst a Blieder vum Rettich net nëmme am Kachen benotzt, mä och fir d'Behandlung.
Root Geméis an Blieder, d'beneficiell Eegeschaften vun Rettich
Wéinst der enorm Zuel vun nëtzlechen Elementer huet d'Planz eng ganz Rei verschidde nëtzlech Properties. Wësse wat Vitamins a Rettiches gëtt, gëtt et am Fréijoer als exzellent Instrument fir Vitaminmangel z'ënnerstëtzen. Ausserdeem, Eng rieseg Zuel vu Vitamin C hëlleft fir Kälelen ze bekämpfen.
Bitteren essentielle Ueleger hunn kleng choleretesch Eegeschaften, wat hëlleft fir Dessert-Peristaltik ze verbesseren, d'Oedem ze kämpfen. Och de Geméis stimuléiert Appetit, obwuel et exzellent Fettverbrennungseigenschaften huet.
D'Virdeeler vum Rettich fir de Kierper ass den Niveau vum Hämoglobin am Blutt ze erhéijen, normal d'Aarbecht vum kardiovaskuläre System, d'Immunsystem stäerken. Root Kulturen 2,5 Mol méi Faser wéi zum Beispill Zucchini. Dofir hëlleft se genuch genug, d'Där verdeelt a normal den Cholesterolniveau am Kierper normaliséieren. Duerch den Pektin, deen am Geméis bezeechent gëtt, kann en als Mëttel benotzt ginn fir den Körper vu Toxine an aner schiedlech Substanzen.
Mir schwätzen iwwer d'Virdeeler vun de Réschtercher, et ass onméiglech net seng präventive Auswierkung op den Krees ze mellen. Also, fir d'roude Faarf vun der Haut vum Rettich trëfft de natierleche Dye Anthocyanin, deen ähnlech Properties huet. Nieft him ass et vill Flavonoidë bei Rettich, déi natierleche Antioxidantien sinn an den Effekt op de Kierper vu fräi Radikalen neutraliséieren. Dës Prozesser ginn e Schutz fir de Kierper géint Kriibs.
Vill Fro, ob et méiglech ass Rettich Blat ze iessen? Iwwerraschend iwwregens ass et méiglech. Salade ginn aus hinnen gemaach, andeems Kéis an Ee ginn. Dëse Platen hunn och e präventiven Effekt, d'Atherosklerosis an d'Gefuerserkrankungen ze verhënneren, d'Déiere schmaachen. Am lëschten Fall ass et recommandéiert eng Mëschung aus engem Deel Rettichak mat zwéi Deeler vum Karotte Juice ze benotzen.
Wësst Dir? Radik ass déi éischt Planz, déi an Weltraumlaborateuren ausserhalb der Äerd gewuess ass. D'Planzentemperatur ass fir d'Reifungsgeschwindegkeet gewielt, d'Fähigkeit fir all sengen Deel ze benotzen, wéi och fir déi räich Kompositioun vun Vitaminen a Spurenelementer.
Rettich Benotzung a Ernärung
Mir schwätzen iwwer d'Reinigungseigenschaften vun Äddi, et ass néideg fir iwwer d'Ernährungseigenschaften vun der Planz ze entwéckelen. 100 g Geméis enthält 15 Kcal. Virgesi vun der Botzung an der Fettverbrennung recommandéieren d'Ernährungsberoder staark Rettich. True, et ass néideg fir de Charakteristike vun Ärem Kierper ze berücksichtegen an net no enger dramatescher Effizienz ze waarden. Am Ganzen fir d'Saison ass e Groussdeel op d'mannst e Kilo vun de frëschen Radiesstonnen.
Allerdéngs sinn d'Zweifel d'Machbarkeet vun enger grousser Rëtsch Rettich an der Diät wéinst der Tatsaach, datt et den Appetit stimuléiert. Awer Vitamin C, deen zu dësem bäidréit, konzentréiert sech haaptsächlech an der rouder Haut vun der Wurzel, sou datt Dir op d'Liichträicher vu Rettich fokusséiere kann.
Opgepasst! Fir de maximalen Benefice vu Rettich ze kréien, ass et sënnvoll Knollen mat Bëssem ze huelen, déi eng Duerchschnëttsreißkeet hunn. Iwwerripe Radies verléiert seng positiv Eigenschaften.
Wann Dir Cookiën salut mat Rettich kukkt, musst Dir nëmmen vegetaresch Ueleger benotzen, sou datt d'Vitamine an d'Spuerelementer besser absorbéiert sinn. Ausserdeem ass et wënschenswäert net ze séiss d'Déieren, a gitt e bësse méi Knuewel. Mat Hëllef vu Router benotzt, kënnt Dir 3-4 Mol pro Mount verléieren.
Radiösen an Kosmetologie
A wat déi beandrockend Lëscht vun nëtzlechen Eegeschaften vun Geméis ugeet, geet d'logesch Fro op, ass Radiologie nëtzlech an der Kosmetologie? Et stellt sech eraus datt et als zënter antike Zäiten als kosmetesch ginn benotzt huet, besonnesch fir d'trock Haut Hautversécherung. Also, Dir hutt d'Radieschmiess virbereet, Dir kënnt d'Haut verjiewen an d'Feuchtigkeit befeieren, frësch an Elastizitéit. Et ass genuch fir de Séiss aus Rettich ze squeezeren an e Gesiicht ze véier e puer Mol am Dag. Séissen a frësse Gesiicht hëlleft Mask mat geraftem Rettich. Ausserdeem hëlleft se d'Haut mat essentiellen Vitaminen ze nerven.
Wéi Dir Rettich an der traditioneller Medizin benotzt
Loosst eis léiwer wéi d'Réresse vum Vollek benotzt gi fir de maximalen Notzen ze kréien a seng Gesondheetsschued ze limitéieren. Wéi fir d'Wurzel ass et fir d'Diathese vun der Kanner ze behandelen, déi dem Kand viru Schlofzeit e puer frësch Geméis ubelaangt. Fir d'Behandlung vu Kriibs, Rettich ass mat Honor am Rotwein gekachte ginn. De Roudege Geméis, Buedem an Gruel, gëtt gemëscht mat waarme Waasser, gekultert an an de frostbitege Gebidder vum Kierper geluecht, aneschters kompriméiert fir Neuralgie an Radikulitik.
Loscht vun Diarrhoen hëlleft eng Mëschung vu fënnef zerdréckt Rootemëllecher mat enger Teelöffel vu Stär an 200 ml Mëllech. An et sollt direkt direkt virbereet ginn. Wann de laang erwartend Effekt net komm ass, fiert d'Prozedur nach véier Stonne.
Bei der Behandlung benotzt Dir verdierwener Rettich Juice, déi d'Nahrungsweeër an de Mager nët irritéieren. Den Toun vun der Magen-Darm-Tract opmaachen kann e Gemësch aus Rettich Juegd an Karotten sinn, déi innerhalb vun enger Stonn no virbereet sinn. Wann Dir eng Mëschung mat Rüttelsaft mécht, da kënnt Dir kleng Steine vun der Gallblechbam ze entfernen. Fir Cholelithiasis a Katarrh vum ieweschten Atemtrakt, ass et drëm fir eng Mëschung aus Rettich Juice, gréng Klackeren a Gurken ze drénken. Niewebäi hun Hunneg an Zwiebeljack fir Rettich Juice, si gi Kälelen.
Et ass wichteg! Radies Juice enthält cyanogene Glycosidsubstanz. Et ass bekannt datt Grousskrankheeten am elliptesche System provozéiert ginn, a vläicht bei Goiter Krankheeten.
Wéi et Rettich a Kachen rezept
D'Begleedung vun de Virdeeler, déi de Gebrauch vun dësem Geméis kennen ze bréngen, kann natierlech natierlech wëssen wéi se se benotze fir de maximalen Effekt ze kréien. Mir soen et nach weider.
Benotzt bei Käl
D'ideale Ergänzung fir Kale - Radiesjus gemëscht mat Hunneg an Zittaks. Fir dëst ze maachen, zitt d'Ingredienten un ongeféier gläiche Deeler, grëndlech gemengt an daer 3 Dësch Iessen dräimol am Dag 20-30 Minuten virum Iessen. De Verlaaf vun der Behandlung ass op mannst een an e Semester Wochen. Wann d'Käl duerch eng staark Hust bewaacht gëtt, kënnt Dir e Kribbele vu Wurzelgemengen an Hunn benotzen.
Radikulatioun a Radikulitik
Et gëtt bemierkt datt Kompriméiere vu purem Rettich perfekt opléisen wann Radikulitik a Neuralgie. An dësem Fall ass et néideg, esou vill Rootkulturen noutwendeg ze benotzen fir den Wuere Beräich ze decken.
D'Verwäertung vu Réidercher fir Diabetis
Zënter der Planz enthält natierlech Insulin, et gëtt oft fir Diabetiker empfohlen. Genéisst Salate mat der Zousatz vun dësem Geméis ze benotzen fir den Stoffwechsel ze normaliséieren, manner Bluttzocker héich z'erreechen, d'Diät iessen mat Vitaminen. True, Dir kënnt d'Diät net dramatesch änneren, et gëtt et nëmmen e Radiwwel - d'Planz ass net fir Insulin Injektiounen ze ersetzen. Dofir, wann Dir Rettich bei der Behandlung vun dëser Krankheet benotzt, ass et besser mat Ärem Dokter ze consultéieren.
Wéi d'Dessert mat Rettich ze botzen
Radesch ass an den Darm ze botzen, an net esou vill wéi en Deel vun der Pflanz ass an Nahrung benotzt. Also, Blieder vun engem Rettich fir Saloten benotzen, an de Virdeeler vun hinnen net manner, wéi vun Rootkulturen. Och fir e Metabolismus z'entwéckelen an d'Darm ze hëllefen, Rettich Ju. Geméis an irgendeer Form bessert intestinal Motilitéit, ass nëtzlech fir Verstopéierung an Atoll.
Et ass wichteg! Wann d'Wurzel fir eng laang Zäit gelagert gëtt, erhéicht et den Niveau vun Stärke a groer Faseren. Eet esou e Radikat bedroht, d'Darmschoul ze irritéieren.
Déi nëtzlech Rettich fir schwangere Fraen
D'Zort plus Rettich ass enorm vill Vitamine. Dëst ass speziell am Fréijoer, wann jidderee mat Vitaminnen fehlt an Schwangerschwatter doubléiert sinn. Dofir ass Radi an dësem Fall - den éischten Assistent.
Duerch de Kalzium, deen an der Réischtere enthale gëtt, hëlleft d'helleg Mutter, andeems ee Geméis giess, hëlleft den Knuet an den Muskelgewebe am Kand. D'Planz ass reich an Folsäure, déi speziell fir schwangere Frae verschriwwen gouf fir d'Entwécklung vu Pathologien am Kand ze verhënneren. Vitamins K a C reduzéieren de Risiko vu Blutungen während der Gebuert.
Bekanntem fir d'Fäegkeet vu Säiten, d'Geméis hëlleft och mat der Schwangerschaft, wann d'Frae stänneg hältst Konstipatioun. Dëst ass net nëmme vum cholereteschen Effekt, mee och duerch d'Fülle vun Cellulos, déi d'Darmwaffen vereinfacht, d'Entretien alles wat iwwerflësseg ass.
Déi eenzeg Saach déi Dir misst virsiichteg sinn mat Ärer zukünfteger Momm, wann et Rettich gëtt ass d'Rengheet vum Geméis. Déi éischt fruucht Stécker Geméis hält oft vill Nitraten, dat ass net ubruecht fir e Kand. Zweetens, schlecht gewascht Radi kann eng Quelle vun Darm an aner Infektiounen sinn. Dofir ass et recommandéiert ze wäschen mat gutt Suergen.
Wéi wielen ech e Rettich
Eng aner Fro, déi d'Konzentr bewaacht ass, ass wéi Dir déi richteg Radiesch ze wielen. Soss kënnt Dir en ganz nëtzlos Produkt bezuelt wéi nëtzlech Properties. Also Vitamin-räich Geméis huet eng glat, glat Haut ouni Rëss. Schwarze Flecken um Schiel weisen den Ufank vum Prozess vu Zerfall. Bestëmmt d'Frëschheet vum Réischt ass op der Blat. Juicy a gréng schwätzt vu seng Frëschheet. Vergiesst net, d'Wurzeren ze fillen. Si musse fester sinn an net raspinitsya ënner den Fanger sinn, well soss hues du echt, schleppend oder iwwerrescht Rettich.
Probéiert net länger Sproocher ze kaaft. Normalerweis am ënneschten Deel vun der Réischt ass de maximalen Nitrater gesammelt. Duerfir ass et recommandéiert virun allem de méi nidderegen an déi iewescht Deeler vun der Root méi ze benotzen. Kuckt net eng ganz grouss Récisier: et ass normalerweis net sou nëtzlech wéi kleng.
Wann Dir Réidercher benotzt ka schiedlech sinn
Denkt drun, datt net jiddfereen déi positiv Properties vu Rettich schätzen kann. Et ass souguer contraindicated fir e puer Leit. Also, wéinst senger Schärfen an Batterkeet kann et net vu Leit mat enger Diagnostik benotzt ginn. Peptesch ulzer vun den Verdauungsorganer, anescht wéi de Konsument vu Rettich zu Exacerbatiounen féieren kann.
Wéi scho gesot: d'Präsenz vu cyanogenen Glycosiden kann Guttiter ausléisen, wann eng Persoun schonn e puer Stéierunge vun der endokrinen System huet. Vorsichtlech misst et während der Schwangerschaft gebraucht ginn.
Allgemeng Rettich ass en extrem nëtzlech Geméis. Et ass besonnesch wäertvoll am Fréijoer, well se reich an verschidden Vitaminen an Mikroelementer ass. Dowéinst ass et vill Applikatioun an der Medizin, Kosmetologie a Ernärung. Awer wann Dir e puer Krankheeten hutt, ass et besser, e Dokter am Viraus ze konsultéieren.
