Lemon - Planz vun der Gattung Zitrus. Si huet wahrscheinlech als Resultat vun der spontaner Hybridiséierung erschloen, a fir eng laang Zäit huet se als separate Spezies entwéckelt, a nëmmen dann ass domestizéiert an zu enger populärer Gaartekultur gedréckt (am Süd- oder Südostasien). Haut ass dës Planz net an engem wilde wuessende Staat bekannt. Et ass wäit an villen Länner vun der Welt kultivéiert. Natiirlech, d'Ursaach fir dëst ass net seng séiss Geschmaach, awer d'Benotze vun Zitrone fir de mënschleche Kierper, déi all Nodeel behandelt. Mir hunn dësen Artikel dësen nëtzlech Eruewerungen an e puer Mängel.
Wësst Dir? Déi éischt Erënnerung vun der Zitroun fänkt zeréck an d'XII Joerhonnert (Indien, Pakistan). Duerno ass hien an den Territoire vum Mëttleren Osten komm, Nordafrika, Spuenien an Italien. Heute sinn d'Leaderen an der Kultivatioun vun dësen Früchten Indien a Mexiko, an all dëse Länner iwwer 16% vun der Weltfrucht (ongeféier 14 Milliounen Tonnen pro Joer).
Chemescher Zesummesetzung
Gitt, wéi Schued vun Zitrounen (heiansdo geschitt), gëtt duerch hir chemesch Kompositioun erkläert. Zitrounfruef ass räich a vill Vitaminnen (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, Flavonoiden, Beta Carotin), organesch Sauerstoff (männlech, Zitroun), Zocker, Pektik, Phytonciden, Galacturonsäure. Et huet Mikro (Eisen, Kof, Fluor, Zink, Mangan, Molybdän) a Makronährstoff (Kalzium, Natrium, Phosphor, Schwefel, Magnesium, Kalium, Chlor).
D'Somen enthalen Limonin a Fettöl (och an Blieder an Aperioden). D'Haaptkomponenten vum Ueleg sinn Terpen, α-Limonen, Citral, Geranylacetat. Dëst erkläert net nëmmen d'Virdeeler vun der Zitroun, awer och de charakteristesche Geroch. D'Blieder sinn och reich an Vitamin C, an d'Hënn ass eng Glycosidzitronin.
Nëtzlech Properties vun Zitroun
Eng eenzegaarteg, wertvoll Fruucht, wéinst senger Kompositioun, huet vill nëtzlech Properties.
Wësst Dir? De Lemonbaum bitt all Joer fruucht Kraaft an ass produzéiert fir eng Erntegstellung vu 225-270 kg / Joer ze produzéieren. An der Vergaangenheet, wéinst senger extreme Seltenheet, Zitrounen goufen als Geschenken fir de Kinneken presentéiert, an d'Damen vun der Renaissance benotzt Juice als Mëttel fir d'Lippen ze rudderen.
Lemon Fruit Virdeeler
Zitroun ass e Fruucht, deem hir beneficiéiert Properties och en antisepteschen Effekt beinhalt. Zum Beispill, an e puer afrikanesch Länner, wann Skorpion geschnidden ass, eng hallef Zitroun op e stung Plaz applizéiert, an déi zweeter Hallef einfach gesait. Gegrued Zitrouneschiel, deen an enger Aarbechtsplaz plazéiert ass, erhéicht hir Aarbecht méi oft. Duerch d'Pektin-Substanzen, déi an der Fruucht enthale sinn, kann Zitrong Schwéierkäschte vum Kierper ginn. Zousätzlech Zitroun, wéi aner Membere vun der Gatt, ass e gudden Uerdner fir putrefaktive Prozesser, virun allem fir d'Liewer (de Virdeel ass d'Toxine z'entwéckelen an ze eliminéieren déi aner Kierpersystemer net schueden). Och an der Zesummesetzung vun dëser Fruucht ass vill Faser, déi Verdauung fördert, a frësch Haut reduzéiert d'Bildung vun Darmgase.
Lemon Juice Virdeeler
Zitrounjus fördert psychologeschen Balance, verbessert Hirnaktivitéit, a gëtt dank organescht Kalium, ënnerstëtzt se och e gudde Fonctionnement vum kardiovaskuläre System an den Nieren, a Citrine mat Vitamin C huet e positiven Effekt op de Stoffwechsel, d'Redox-Prozesser a vergréissert d'Elastizitéit an d'Kraaft vu Bluttfässer. norméierend Blutdrock. Zanter Zitrounjus fördert d'aktive Eliminatioun vun Harnsäure aus dem Kierper, et muss een Deel vun der regulärer Ernährung fir Leit mat enger gemeinsame Krankheet sinn, soss wäerts et net vill profitéiere vun selten oder eenzeg Konsommatioun, obwuel et kee Schued bréngt.
Wéi nëtzlech Waasser mat Zitrone
Et gëtt ugeholl datt all Dag Waasser mat Zitroun (op engem eidem Mauere, 20 Minutten virum Fruucht) trëfft, kënnt Dir de Immunsystem verstärken, d'Häerzfunktioun verbesseren an d'Haut vun der Haut verbesseren, normal Verdauungsproblemer normaliséieren. Waassermelch mat Zitrone ass recommandéiert fir mat Halsschlecken a Mentalhale mat enger Entzündung vun der Schleimhaut. Et ass nëtzlech fir Är Haer mat dësem Waasser ze wäschen wann et en héich Fettgehalt vun der Kopfbiller gëtt, well et verbessert d'Funktionéiere vun de Schläimrutschstoffer, fir datt d'Hoer siichtbar a glanzlech sinn.
Firwat ass eng Zitrone nëtzlech fir Fraen a Fraen?
Déi zwee Männer a Fraen kënne profitéieren vun den benefizéierte Besoinen vun där erstaunlech Fruucht.
D'beneficiell Eegeschaften vun Zitrone fir Männer
D'Äntwert op d'Fro: "Wat ass eng Zitrone sinn Nëtzlech fir Männer?", Fänke mir als éischt mat senger Fäegkeet fir männlech Kraaft ze ënnerstëtzen. An antik Zäite war d'Zitroun benotzt fir Drogen fir männlech Unerkennung ze preparéieren, well et war deen deen d'Bewegung vu Spermatozoe beschleedert an d'Qualitéit vu Spermien verbessert. Och heiansdo an der Behandlung vun der Prostata. Gelen a Lotionen zum Raséieren, an der Zesummesetzung vun deem et eng Zitrone ass, perfekt d'Haut opfrëschen an ze protektéieren géint d'Irritation.
Et ass wichteg! Lemon kann vill Virdeel bréngen, awer probéiert et richteg ze benotzen an net ze iwwerdréit. Zu iwwerwaachen Fruuchtkriibs kann Äre Kierper schueden, well d'erhéijen Aciditéit negativ Auswierkungen op d'Qualitéit vu Spermien.
Wat ass nëtzlech fir Frae Kitt
Wann Dir geschwat hutt, wéi eng Zitrone nëtzlech ass fir d'Fra vun der Fra, musst Dir d'ganz Rei vun Aktivmittelen an dësem Produkt erënneren, well et alles ass wat Dir braucht fir d'Schönheit an d'Gesondheet vun Äre Haeren a Haut ze garantéieren. Als natierleche Antioxidant kann d'Zitrone d'Haut schéinelen, d'Akne ginn, d'Blackheads eliminéieren, d'Haut Elastizitéit. Fair-haired Fraen sollte wëssen, datt regelméisseg duerch Zitrounejus z'entwéckelen wann se hir Hoer hunn kënnen d'Sättiung vun der Haarfrâte erhéijen, déi en natierlecht Glanz ginn.
Wësst Dir? Alles iwwer Zitrone, iwwer hir Effekter am Kierper (Schued an Virdeeler), war vun alen Heiler. Si hunn Zitrong benotzt fir verschidde weiblech Krankheete ze behandelen. Zum Beispill, Avicenna, ass et gutt fir Medikamenter bei der Schwangerschaft.
Zitroun Applikatioun
D'Zitroun ass verbreet mat der traditioneller Medizin (als therapeutesch a prophylaktesch Agent fir Hypovitaminose, Avitaminose, Rheuma, als Medikamente fir Scurvy, als Antidot fir Alkaliervergëftung, fir den Geroch a Geschmaach vun Medikamenter ze verbesseren), obwuel si d'traditionell Medizin a Kosmetologie , Parfümerie, Ernährung a Kachen.
An der Volleksmedezin
Zitroun ass wäit an der traditioneller Medizin als Vitaminmiddel, zousätzlech - fir Geluucht, Ödem, Gout. Zitrong mat Hunneg a Botter behandelt infektiiv Krankheeten, an Téi mat Zitrone gëtt geroden fir Kälelen, Féiwer, Dörfer a Krankheeten ze drénken. Diphtherie Raiber am Hals soll mat Fruuchtjus geschmiert ginn, an als Nëtzlech fir nosebleeds, sollt Dir eng Mëschung aus Zitroun Juice, Esseg an Alu benotzen. Fir Këschten ze läschen, traditionell Medikamenter recommandéiert 2-3 Deeg virum Schlofzëmmer, dämmt den Been a setzt d'Rind aus Zitroun mat Pulp bei den Mais. Zitroun Sirop ass als Anthelintikum benotzt.
An der Kosmetologie
Wéi schonn uginn, kann Zitrone fir Hoer a Gesiicht benotzt ginn, awer et bréngt och Virdeeler an Zänn an Nägel vir, och wann et falsch oder iwwerschwächen ass, sollt och Schued och net ausgeschloss ginn. Eng Dekokatioun vun Zitrounen gëtt benotzt fir Schoër ze entlaaseren andeems se hir Haeren eemol pro Woch wäschen. Zitrounejus gëtt benotzt fir Pigmentplécke a Séisswäin ze beseelen, an et mécht och Poren a léisst Akne.
D'Zuel vu Feierfäegs kënne reduzéiert ginn an d'Erscheinung vun neie kënne verhënneren, andeems se eng Mëschung vu gläiche Elemente vun Zitrounejus an Olivenueleg (am Mueren a virum Schlofzëmmer) benotzen. D'Problem vun der rauëm Haut op Ellbogen, Knéien a Fersen kann opgeléist ginn andeems et e puer Zitrounen zitt an e Kittel zitt. Fir de Plack ze läschen, kënnt Dir 2 Mol an der Woch sinn (net méi) Är Zänn mat der Séiss vun gréng Zitrone a Grapefruit ze briechen. Allerdéngs ass en onméiglech Utilisatioun vun Zitrone fir dës Manipulatioun ze vermëschen kaaft Konsequenzen, wéi zum Beispill Schued um Zänn Email.
Fir d'Nägel ze verstäerken, ze glänze - si mat Zitroune schielen. Heiansdo kënnt Dir den Deodorant séngem Zitrounaart ersetzen, andeems Dir se op d'Haut nach wäschen. Mä d'Moderatioun sollt och beobachtet ginn fir net irritéiert ze ginn. Zitrounejus kann oft an de Kompositioune vu Shampoos, Lotionen, Cremes fonnt ginn.
An Ernährung
Vill Ernärter sinn d'Zitrong ze gleewen, ass en exzellenten Ënnerhalt fir Gewiicht ze normaliséieren. Et muffelt den Hunger, verbessert d'Verdauung, dréit zur richteger Absorption vun Liewensmëttel an der séier Absorption vum Kalzium, wat fir de Brennen vun Fett notwendeg ass. Dofir befaassen d'Expertë beroden d'Zitroun oder Fësch mat Zitrounejus a wäiss Salat a Zoppen mat Zest. Zitrounemetall Ueleg gëtt benotzt fir Massagen, Aromatherapie a gëtt och zu Slimmbad bäigefügen. Gudde Kritiker kruten och eng Zitroun Diät, déi net méi fréi wéi ee Mount Paus huet.
Bei der Kiche kënnt
Zitrounen kënne frësch ginn, awer se ginn oft an der Séisswäin, alkoholesch Getränkerindustrie oder bei der Fabrikatioun vun Softdrink benotzt. Zitrounejus ass de wesentlechen Bestandteil vun der Limonade, gëtt awer duerch d'Zitrounsäure am Fabrik ersat. Natierlech, an dësem Fall ass et guer net nëtzlech fir ze schwätzen, wéi et nëtzlech ass, well et méi wahrscheinlech eréischt wat e "Zitroun" drénke schued gëtt.
Als Zorp gëtt Zitroun fir verschidden Fruucht Salden, séiss Platen, Pâtisserien, Saucen, Fësch, Gefligel, Reis-Platen addéiert. Zitrounejus gëtt benotzt fir den Goût vu villen Platen ze verbesseren, z. B. Saloten, Kale Geräter, gebraten Fësch; Beim Kachen Jam, Saucen, Siropen, Cremes, Getränker. Zitrounen Slice si als schéine Dekoratioun vun Iessen.
Contraindikatioune fir Zitroun ze iessen
Awer elo verstoen, wat eng Zitrone fir de mënschleche Kierper schiede kann a wien dës Fruucht contraindicated ass.
Also:
- Lemon gëtt keng Kanner bis zu dräi Joer an déi déi allergesch fir Zitrusfrënder sinn.
- Et ass net fir Leit mat engem Bauch ugeluet, akuter Nephritis, Hepatitis, Gastroenterocolitis.
- An allgemeng Fall ass dës Fruucht an adequat Quantitéiten konsuméiert ginn, well soss riskéiert d'Allergien, oft an der Form vun engem Ausschlag.
- Zitrounejus op der Haut erhéisst d'Wahrscheinlechkeet vum Sonnebrand, besonnesch fir Leit mat helleg Hauthyp.
- Während der Schwangerschaft a Laktéiere sollen Zitronen net als Drogen a grousse Quantitéiten benotzen.
- Et ass recommandéiert, Zitrounejus duerch e Strooss drénken, a no dorun - de Mound mat Waasser spülen, well an der onduerchter Form kann de Zahn Email verschount ginn.
- Fruucht muss gewascht ginn, well Pathogene kann si präsent sinn.
Et ass wichteg! Zitroun Knossen sinn gifteg.
Zitroun huet exzellent heilen Fäegkeeten, awer Dir sollt et net als Panacea fir all Krankheeten betraff halen. D'Zitrounfrënn kënne béid positiv a gesond sinn fir d'Gesondheet vu Männer a Fraen. Dofir benotzen se suergfälteg, andeems Dir all méiglech negativ Qualitéitsbedéngunge berücksichtegt, a da gëtt dës Fruucht Iech nëmme Virdeeler.
