Geméiss dem ale legende Legende fiert de Roserei vu béiser Geeschter fort, zitt vill a Rees an. Awer haut ass d'Pflanzheet fir eng riesech Lëscht vun nëtzlechen Eegeschaften, déi an der Behandlung an der Preventioun vu Krankheeten benotzt ginn, geéiert ginn. Et huet seng Plaz an der Kosmetologie a Kachen fonnt.
D'Zuel an d'Nährwert vu Rosamere-
Wann mir iwwer Ernährungswäert schwätzen, dann Eng Eeschtelzich vu Rosamoru enthält 1% vun der alldeeglecher mënschlecher Aufnahme vun Vitamin A. Et ass néideg fir d'Ernährung vun Kierpergewierer, Hautreinheet, e gudde Faarf vu Wäert a gesond Zähne. Dëst ass eng exzellent Antioxidant-, Neutraliséiere fräi Radikale, wéi och Vitamin C, och enthale vu groussen Quantitéiten am Rosmarin. Rosemary Kraider a geschätzte fir dës positiv Eegeschaften.
Et ass wichteg! Et ginn verschidden Zorte Rosemär, déi sech an hire Propriétéiten an Äusserungen ënnerscheeden. Also, Rosemary officinalis ass en oprecht Strauch deen an der Breet an der Héicht wäiss. Et huet verschidde Sorten, déi bekannteste vun deene sinn Tuscan Blue, Erektus, Miss Jessopp's Variety, Fastigiatus.
Rosamary enthält och Vitamin B6, Folsäure, Pantotheninsäure, Niacin, Riboflavin, Thiamin. Zousätzlech ass d'Planz an e Mineralstoffer wéi Kuel, Zink, Natrium, Kalium, Eisen, Mangan, Kalzium, Magnesium, Phosphor. Calcium stäerkt net nëmmen Knéien a Zänn, mee och d'Maueren vun de Bluttfäegungen, normaliséiert den hormonellen Niveauen. Eisen ass e Schlësselelement an der Form vu Myoglobin a Hämoglobin, deen Sauerstoff fir Gewëss transportéiert. Manganese ass nëtzlech fir den Nervensystem, normaliséiere Blutzuckerspiegel, hëlleft d'Bildung vu Muskel- a Knuewëss.
Wat ass aner nëtzlech Rosmarerei, also enthält d'Lipide - 18 essentielle Aminosäuren, Fettsäuren, an och Phytosterol. Besonnesch reich an Nährstoffer ass den essentielle Ueleg vun der Pflanz, déi Flavonoiden, carnosolinesch a ursoler Sauer, Alpha-Pinnene, Cyneol, Kampfer, Limonen a souguer spezifesch Rosmarinsäure ass, déi als de mächtegsten Antioxidant bezeechent gëtt. Déi meescht vun äthereschen Ueleg sinn an de Blieder vun der Planz ze gesinn - bis 2%. Et gëtt ugeholl datt seng maximal Konzentratioun an den dräi Joer verléift Blieder.
Nëmmen 100 g Rosemary enthält:
- 331 kcal;
- 15,22 g Fett;
- 4,88 g Proteinen;
- 64,06 g Kuelenhydrater;
- 9.31 g Waasser;
- 42,6 g Diätfaser;
- 7,37 g säftege Fettsäuren;
- Vitaminnen A, B1, B2, B6, B9, C, PP
- Mineralien: Eisen (29,25 mg), Phosphor (70 mg), Natrium (50 mg), Magnesium (220 mg), Kalzium (1280 mg), Kalium (955 mg).
Wësst Dir? Medikamenter Roserei kann an enger Héicht vun zwee Meter kommen. Et ass hart, schmuel, ëm d'Kante vun de Blieder gewéckelt, déi e glanzlecht Uewerfläch an der Spëtzt an helle Haeriicht op der Uewerfläch hunn. Et blénkt am Mäerz a Mee mat kleng hellgläschen Blummen, voll mat Nektar. Dëst ass eng mediterrane Planz, dofir si se op trocken Hënn wuessen.
Nëtzlech Properties vu Roserei fir de mënschleche Kierper
Duerch seng Zesummesetzung huet Rosmarin Krav gewëssener heelen Eegeschaften, wéi och Et huet e Tonic Effekt op déi mënschlech Nerven a Kreislaufsystemer. Also, traditionell Medizin empfielt d'Verwäertung vu Rosemary mat laangfristeg Antibiotik behandelen, allgemeng Schwächt, niddereg Blutdrock, Gout, Rheuma, a Kolik, virun allem am Uewerbeamten.
Rosamary Wäin ass en exzellente Effekt, besonnesch um männlechen Fortpflanzungssystem. Fir de Nervensystem ze berouegen, ass et recommandéiert fir eng Bad mam Rosemary ze huelen, virun allem virum Schlofzëmmer.
Fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, benotzt d'Alkohol Tinktur vun der Planz, Salben, an de Pulver gëtt verschlechtert fir sexuell Schwächt, Erschöpfung an eng staark Nervospannung. Rosmarie gëtt benotzt fir d'Dier, d'Magen, bei der Behandlung vu Krankheeten vum Kardiovaskuläre System, Thrombophlebitis, fir Rehabilitatioun no helleg Myokardinfarkt ze stimuléieren.
Et ass wichteg! Déi rezent Studien hunn bewisen datt d'Carnosinsäure, déi Deel vum Rosmaresche essentialiséierter Ueleg ass, verhënnert datt degenerative Verännerungen am Gehir ersetzt, d'Aging a Gedächtnisstabilitéit zréckgezunn.
In Däitschland, ëffentlech Gesondheetsservicer offiziell recommandéieren Rosemary-baséiert Medikamenter ze maachen fir Giliaritéit, Magen-Darm-Spasmen, Blähungen z'ënnerhalen. Externe Gebrauch vu Rosmarie als Medikamenter ass recommandéiert fir Krankheeten vun Gelenken an Muskelen. Virbereedungen op Basis vun Rosemary Éiter sinn e antisepteschen Effekt, si si fir Abessegen, infizéierte Wounds, Ekzeme, Furunculose a Akne ze behandelen.
D'Verwäertung vu Roserei bei der Medikamenter
A Medikamenter ass Rosemär Eismarescht benotzt haaptsächlech benotzt, wat aus de Blieder extraéiert gëtt. Awer d'Blieder selwer, wéi déi jonk Spriecher sinn och fir Medikamenter benotzt.
De heelen Eegeschafte vu Roserei
Rosamär an der Medizin ass als exzellent Immunostimulatioun benotzt. Et huet eng erweechtend Effekt op den Atmungstrakt, kämpft Hacken a Katarrhal Krankheete gutt. Et huet gutt gemaach bei der Behandlung vu villen Häerzkrankheeten, virun allem Pericarditis. De Kraider vergréissert d'Blutdrock, stäerkt de Kierper, huet Tonic, antidepressant, choleretesch, antioxidative Properties. Zanter Rosmarie ass exzellenter géint Mikroorganismen, ass se benotzt fir verschidde infektiiv Krankheeten ze behandelen, och am Genitalalter.
Wësst Dir?D'Planz an der Antikitéit gouf als heileg an Egypten, Rom, Griechenland behaapt. Et gouf fir d'Vertreibung vu Béise Geeschter, an verschidden Zeremonien benotzt. Et gëtt ugeholl datt d'olympesch Götter et op Gold paréiert hunn an hir helleg Koppelen mat Branchen dekoréiert hunn. A net esou. D'Griichen a Réimer si gegleeft datt e Kranz vum Rosemary d'mental Aktivitéit stimuléiert. Hautdesdaags gëtt et als Symbol vun der Éiwegkeet, Wuelstand an Iwwerfloss. Dowéinst gëtt bei de Hochzäitenzuel fir jonk Leit ëmmer e Schnéi Rosmarie.
Wéi sech Roserei, Voleksrezepten unzehuelen
D'Planz ass laang an der Volleksmedezin benotzt. Zanter der Antik ze hunn folkesch Healer si Rosemary benotzt, baséiert op hir positiv Eegeschaften, a Rezepter bis haut. Verschidde vun hinnen ginn ënnendrënner of.
Rosemary Infusioun mat Alkohol
Nëtzlech ass de Alkohol Tinktur vun der Planz. Fir hir Virbereedung fanne si 50 g Blieder, pour 250 g Alkohol (70%) a lass fir 10 Deeg. Duerch hir Vervollstännegung ginn d'Inhalter geprägt, gefiltert a benotzt fir hiren Zweck benotzt. Dir kënnt d'Tincture preparéieren andeems Dir 3 g Rosmarin in engem Liter Alkohol am selwechte Prozentsaz opléist. Den Ueleg gëtt duerch Distilléieren vun de Blieder vun der Planz mat Waasserdampf gewonnen, awer de Fertig ass kaaft bei enger Apdikt.
Rosemary Infusioun op Waasser
Dir kënnt d'Infusioun an d'Waasser virbereeden. Fir dës 2 Tsp. Blieder blesséiert d'Waasser e Glas vu kochendem Waasser of an hallef Stonn. Duerno mussen d'Flësseg gefilmt a während den ganzen Dag fir 4-6 Receptiounen applizéiert ginn. D'Tincture vu Roserei huet hir benotzt an der Behandlung vu Häerzkrankheeten, fir de Floss vu Galle ze verbesseren, nervös Spannungen ze verbesseren. Infusioun mat Lavendel ass an der Post-Stroke agesat, verbessert Visioun, Erënnerung, zerebralen Zirkulatioun.
Wéi eng Dekokatioun vu Roserei
Fir d'Preparatioun vun der Zebrack take 2 tsp. gebaute Blieder an e Glas vu kochendem Waasser zëcken, kochend fir ongeféier 15-20 Minutten a filteren. De resultéierend Ofkierzung vum Rosemarie drénken eng hallef Stonn virdrun ze drénken 3 mol am Dag fir e Eeërbecher. Et gëtt benotzt fir Magenkrämpfe, Häerzschmerz, Neuroose, amenorrhea, als Tonic fir Onofhängegkeet.
Et ass wichteg! Fir benotzt an der Medizin, Blieder an jonken jäerlecht Trëppelen vum Rosemarie ginn benotzt. Preferéirend se sammelen ier d'Blummen erfëllt. D'Trocknung ass direkt bei enger Temperatur net méi héich wéi 35 ° C. Eréischt ënner esou Bedingungen gëtt de wertvollste Deel vun der Pflanz - Rosmarie Ueleg - verbleiwen.
Rosemaryen
Rosemary huet och preparéiert. Fir dëst ze maachen, eng Teaspoon mat der Spëtzt vu zeréckt Blieder pour 250 ml Warm Waasser an d'Infusiounen fir ongeféier 15 Minutten. An et ass recommandéiert fir Schmelzwasser benotzen. Et ass rëm e bëssen ze drénke Mueres an de Mëtteg ze iessen. Rosamary Téi huet virwëtzeg Festungseigenschaften, firwat et wënschenswert ass no leid Infektiounskrankheeten, mat allgemenger Schwächt.
D'Verwäertung vu Roserei vu Kosmetologie
Wéinst den extensiv Effekter an enger riseger Zuel vun nëtzlechen Eegeschaften, Rosemary gëtt an der Kosmetologie benotzt. Et gëtt an Gesicht Lotionen benotzt, well et d'Haut verjüngt, seng Relief korrigéiert andeems d'Blutzirkulatioun verbessert gëtt. Hie weist sech och perfekt am Kampf géint Adipositas, Cellulite. Awer d'Rosmarie an der Kosmetologie benotzt net do.
Rosemary Hair
Rosemary gëtt ugeholl datt se bal all Haërproblemer konfrontéiert sin. Och d'üblech Dekoktioun vun der Planz gëtt benotzt anstatt d'Klimaanlag, net fir hir Medikamenter ze ernimmen. Also, Spülen mat engem Ofkierzung hëlleft verstäerkt Haeren duerch d'Verbesserung vum Blutzirkulatioun an der Kopfhaut. Et fällt gutt mat fettzege Haeren, sou wéi och mat trockener Kopfhaut. Mat regelméissege Benotzungsdéid kann Dir maache fir flächen a glanzlech ze maachen. Fir d'Haaptwachstau ze beschleunegen, kann de Kapp mat enger Mëschung vu Ueleg masséieren, déi op Rosemarinl essentialiséierend ass, mat der Thymian-, Zeder- a Lavendeléil.
Effekt vu Roserei op der Haut
De positiven Effet vum Rosmarie op der Haut ass bekannt. Wéinst dem antisepteschen Effekt kämpft se adolescent Akne, purulente Ausschlusen, keng Spure hannert hinnen. Fir dat ze maachen, benotzt een Ofkierzung vu trocken Gras a Blummen vun der Planz. Dir kënnt Rosmarinöl bei der Apotheke kaafen an benotzen se fir Iwwernotzung op de Foci vun der Entzündung op der Gesiicht. De Verlaaf vun der Uelegherapie hëlleft der Trocht vum Gesiicht ze läschen, fir hir Jugend a Silkitéit zréckzekommen.
Et gëtt ugeholl, datt wann Dir eng Mëschung aus Rosmarie Ueleg a Mandel-Ueleg benotzt (1 Tsp. A 8 Tropfen, respektiv) kënnt Dir Stretchmarken op de Kierper geläschen. Fir d'Haut Haut ze maachen, d'Irritation an d'Ersatzstäerkt, d'Schmerzen an de Gelenker an d'Muskelen erliichteren, ass et recommandéiert fir Rosemarybäsche ze huelen.
Wéi benotzt Rosemary am Kachen
Rosemary ass och vill am Kochen gebraucht. No e bësse méi kleng ginn d'Blieder an Erbär-Zoppen, Kéis, Kohl, Spinat, Aubergine, Kartoffel, Zucchini-Platen, an och verschidde Saucen. De Virdeel vun der Planz ass datt et no Héierbehandlung praktesch net säin Aroma verléiert. Et weist sech och als Additiv fir Desserte a Fruuchtaarten. D'Italiener wëllen et un hir onbe fillen Pizza Cakes addéieren, an d'Fransousen benotzen si beim Zëmmeren vun Zoppen, drop an d'Zwee an de kochende Brouh an huelen se no 5-6 Minuten. Wann Dir iwwerdréit, kënnt Dir de Geschmaach vum Iessen schmaachen.
Rosmarie ass schlecht kombinéiert mat roude Geméis: Tomaten, Biersiessen an aner. Et ass besser net ze benotzen an Kombinatioun mat Blat Blat. Fëllt d'Pflanz prinzipiell mat Vorsicht, well et e groussen décke Aroma ass, deen aner kann ëmbréngen, méi sanft.
Rosmarie: Kontraindikatiounen
Zousätzlech zu der Tatsaach, datt Rosemary Bless hunn, sinn och bekannt Kontraindikatiounen op hir Benotzung. Categoresch et ass net onméiglech fir Roserei zu esou Kategorien vu Persounen:
- Leiden aus Blutthoede
- déi individuell Intoleranz vun enger Planz ass;
- leiden vun Allergien;
- Epileptiker;
- Leit beandrockt fir Kräizungen;
- Kanner ënner 6 Joer;
- schwanger a laktéiert Fraen.
Denkt un datt de Gebrauch vu Rosmarie Ueleg bannendran ganz geféierlech ass, well se an héijer Konzentraktioun ass gifteg. Wann Dir schonn eng Medikamenter benotzt, schwätzt Iech mat Ärem Dokter, ier Dir Rosemary benotzt. Verschidde vun hinnen hunn e negativ Interaktioun mat der Planz. Op alle Fall, ier Dir et braucht, sollt Dir mat Ärem Dokter consultéieren a kucken ob d'allergesch Reaktioun op d'Planz ass.
Allgemeng ass Rosemary eng erstaunlech Planz am Spektrum vun hiren Aktiounen. Säin nëtzlech Properties ginn an traditionellem a traditioneller Medizin benotzt, an och Kosmetologie. Nieft dem wonnerschéin Aroma a Geschmaach ze soen, wat d'Planz villfäscht Platen an hirer Preparatioun léisst! Allerdéngs, mat Rosamere muss Dir vläicht vervollstännegen. Ze faszinéiert vu hinnen, kënnt Dir Äre Kierper schueden.
