lb.pastureone.com
Geméisgarten

Vergewëssert Iech datt d'Nëtzlech net schiedlech gëtt! Wéi vill kanns de Péitertéeg um Dag sinn?

Péiterséil ass e schaarf Kraider, vun der Genus Biennial, Sonnendäischtert. D'Planz enthält vill Vitamine a Nährstoffer.

Et gëtt benotzt fir ze kachen, Medizin a als Kosmetik. Ernährung vun kräftegen Kraut an der Liewensmëttelsuewerness bitt déi richteg Vitamin an Mineralstoffer.

Béid Blieder an Faarfwurzel ginn benotzt. Dësen Artikel beschreift am Detail wéi vill Dir kënnt all Dag Péitert iessen iessen an wat geschitt wann Dir vill Greens iessen?

Grënn fir eng Begrenzung

Et gi keng speziell Restréiere fir Péitert. Et hänkt alles vun der Quantitéit hänkt, well een Iwwerbléck vu Vitamine an äthereschen Ueleger enthalen an der Planz ka sech ëmsetzen:

  • Schwindel;
  • entfesselt;
  • Kierfecht;
  • Schëller am Bauch.

Et ginn och Restriktiounen op medizinesch Indikatiounen, se ginn am Artikel hei ënnen diskutéiert.

Wéi vill kënnt Dir all Dag iessen: den Zoulot vum Gebrauch

Fir eisen Kierper ass et genuch fir fënnef Gramm Gewierer pro Dag konsuméieren.. Schwangere Frae recommandéieren de Raten erofzespréch ze reduzéieren, an et ass besser besser opzemaachen, ersetzen et mat Sellerie an aner schaarfe Kraider.

Restriktioune fir speziell Kategorien vu Bierger

  • An der Kategorie vu Bierger, déi net recommandéieren fir Péitert ze iessen, Leit mat Urolithiasis, en inflammatoreschen Prozess an der Nier, an engem Magen-Darmtrakt betrëfft.
  • Mat extremen Vorsicht ass d'Pflanz duerch schwangere Frae konsuméiert. Angscht, déi duerch d'Qualitéit vun de Gewierzer verursaacht sinn, e stimuléiert Effekt op de Maueren vum Gebärmutter ze hunn. Virun allem ass et net recommandéiert fir schwangere Frae fir Péitersdrobus ze iesen, et enthält d'gréisstensten Nährstoffer während der Schwangerschaft.

    D'Benotzung vu Péiters bei schwangeren Fraen kann e fréizäiteg Aarbechtsmaart verursaachen, wat zu Fehlgaassere gëtt.

Konsequenzen vun iwwerliewende Benotzung vu Greens an Aktiounen, wann se erschéngen sinn

  1. All Dag benotzt. Duerch d'ganz schaarft Gras all Dag zu groussen Quantitéiten de Kierper ass iwwersatréiert mat den Nährstoffer an äthereschen Ueleger enthüllt. Dëst kann Migränewerte verursaachen, Schwindel.

    Obwuel de Péitert eng Mini Apdikt ass, sollt Dir net misse bezuelen. Genug ee oder zwee Branchen.

    Wann d'Benotzung vu Péiters negativ Reaktiounen vum Kierper bemierkt, musst Dir d'Produkt refuséieren an Iessen.

  2. Eng Zäit overeating. Wann Dir ësst e staarken Zuel vu Péiterséit iesst, kann et verursaachen:

    • Halluzinatiounen;
    • entfesselt;
    • Bauchtschmerz.

    Wann dës Sensatiounen erschéngen sinn, ass et néideg datt en Magenavage maachen, ruffen eng Ambulanz.

  3. Mangel an Péitert an der Ernährung. De Mankes vun de Gewierzer an der Diät maachen net vill Schued beim Kierper. Awer wann eng Persoun op enger Ernährung ass, fiert de Péiters den Kierper mat Enzymen a hëlleft mat Verdauung. Och d'Präsenz am Mineral vu Kierper reduzéiert, wat nëmme mat dëser Planz enthalen.

    Vitamin B9 gëtt an der Péitersäit presentéiert. Säin Defizit reduzéiert de Wuesstem an d'Divisioun vun der Kierzelzellen, féiert zu der Ënnerbriechung vun der Proteinbildung.

    D'Kombinatioun vu Péiterselen mat Gurken, Tomaten, Kéis, Mayonnaise, Botter, Sëll Crème féiert op d'Verëffentlechung vun Nitrit, déi ganz besonnesch schiedlech sinn fir de mënschleche Kierper. Salade, et ass wënschenswäert, frësch auszeschléissen, fir 40 Minuten vum Moment vum Virbereedungsprozess, soss gëtt de Péitert seng positiv Eegeschaften verléiert an e schiedlecht fir ze iessen.

    Fir den Effekt vun Nitraten an der Péiterséilechung ze reduzéieren, musst Dir et an enger kaler Waasser fir eng Stonn ze iessen.

  4. Konstant iwwermëcht. Fir negativ Konsequenzen ze vermeiden, musst de Péitert permanent an iesst grouss Quantitéiten iessen, zousätzlech zu Uewerfläch, Halluzinatioune, Bluttställ, Migränen, Gelenkschmerzen, Kräutungen an e grousst Gewiicht vun der Gewiicht.

    Fir negativ Konsequenzen ze vermeiden, ass et néideg d'Reduktioun vun der Quantitéit vun Péitertaart an der Ernährung ze reduzéieren oder ze verzichten.

D'Virdeeler vum moderéierte Péiterséischt sinn grouss a noutwendeg fir de mënschleche Kierper. Dës Kräuter Gewürz stäerkt d'Immunsystem, hält se an der Form, gëtt an der traditioneller Medizin benotzt, ass e natierlecht Mëttel fir d'Erhéijung vun der Potenz. Et gëtt verbraucht rau, gedréchent, an e Stéck Séiss gebrach. Déi Haaptméiglechkeet fir ze verstoen datt et nëtzlech ass - heescht net vill.

Interessant Artikelen