lb.pastureone.com
Geméisgarten

Harm an d'Virdeeler vum Basil fir Männer. Fonctiounen vun Opnahm a Rezepter mat köstleche Platen

Ënner de Geméiszorten, Basil ass eent vun de meeschte verbreet. Net nëmme Blieder, mä och d'Somen vun der Pflanz hunn wertvoll Ernährung an Arzneimitteleigenschaften.

Bei de Männer sinn déi nëtzlech Zorten, Zitrounen, Pfeffermin an eugenolegen Basil, de Konsument vu wat fir Liewensmëttel hëlleft, d'Gesondheet vun de Männer ze stäerken an ze ënnerstëtzen.

Am Artikel wëlle mir d'Virdeeler fir Männer befaasst, wéi och Kontraindikatiounen ze benotzen.

D'Zuel an d'Notzung vun Geméis

Chemesch Kompositioun (pro 100 Gramm):

  • Kalorescht Inhalt - 25 Kcal (1,5% vum Alliéierten fir Männer).
  • Proteins - 2,3 g.
  • Fett - 0,4 g.
  • Kuelenhydrater - 2,8 g
  • Waasser - 93.0 g.
  • Pektine - 1,5 g.

Vitamins:

  • Retinol - 27 mg;
  • Riboflavin - 45 mg;
  • Thiamin, 23,9 mg;
  • Pantotheninsäure - 24,3 mg;
  • Folsäure - 17 mg;
  • Cholin - 1,2 mg;
  • Vitamin B12 - 34 Mikrogramm;
  • Ascorbinsäure - 20,1 mg;
  • Choléalciferol - 3,4 mg;
  • Tocopherol - 1,1 mg;
  • Vitamin K - 346 mg;
  • Vitamin PP - 11.7 mg.

Trace Elementer:

  • Kalzium - 17,5 mg;
  • Zink - 4,5 mg;
  • Phosphor - 7,2 mg;
  • Natrium, 0,3 mg;
  • Magnesium - 12,3 mg;
  • Selenium - 0,9 mg;
  • Chlor - 1,2 mg;
  • Eisen - 17,6 mg;
  • Mangan - 65,7 mg;
  • Selen - 0,5 mg;
  • Chromium - 1,2 mcg.

D'Virdeeler vum Basil fir Männer:

  1. D'Verbesserung vum Blutzirkulatioun vun den Beckenorganen an Genitalien.
  2. Méi grouss Potenz, sexueller Lust a Libido.
  3. D'Verlängerung vum sexuellen Kontakt erhéijen, déi eechtlech Funktioun erhalen.
  4. Widderhuelung vu Stroum aus der Prostatabdrossel a vum Kampf géint Schwellungen vun den Genitalien.
  5. Verbessert Venezessioun.
  6. Den normale Prozess vun der Spermatogenese behalen, andeems d'Drock an de Pelvic Organer erhéicht gëtt.
  7. Déi séier Offëllung vum Proteinniveau am Kierper.
  8. D'Verbesserung vun der Qualitéit an der Dauer vum Schlof.
  9. Reduktioun vun der Fëmmen opzehalen.
  10. D'Verbesserung vun Opmierksamkeet, wat wichteg ass fir Männer déi am Transport fonctionnéieren.

D'allgemeng Virdeeler vun Basilika fir den Kierper:

  1. Op der Haut vun der Haut - d'Erhéijung vun der Haut Haut, d'Regeneratioun vu Schleifen Membranen, Beschleunegen der Wound Heilung, d'Jucken an Äerem, d'purulente Hauterkrankungen eliminéieren.
  2. En Deel vun der allgemeng Bedingung - d'antivirale Immunitéit ze verstäerken, méi Opmierksamkeet.
  3. Op der Säit vum Magen-Darmtrakt - d'Beschreiwung vun der Nährstoffaart, d'Stéierung vun der Magensaft a Galléieren, d'Motilitéit ze verbesseren, d'Ausgrenzung vun Toxine.
  4. Stärken Haare, Nägel, Zännfleesch a Zänn.
  5. Aus dem Harnwege - e mëttelméisseg diureteschem Effekt, d'Nier fir d'Salze ze botzen, e positiven Effekt op d'reproduktive Funktioun.
  6. Op der Säit vum Herz-Kreislauf-System - héich Blutdrock, erhéicht d'Häerzfunktioun.
  7. Kriibs verhënneren.
  8. Entfernung vu Schleck vum Atemsaach, Hustungsakt.
  9. Bluttzockerspigel ofgeséchert.

Uwendungsindikatiounen

  • Akute respiratoresch viral Krankheeten.
  • Reduktioun Erënnerung, Opgepasst, Konzentratioun.
  • Bleeding gums.
  • Venus Stau an Orgelen, Varicose veins.
  • Diabetis.
  • Héicht Blutdrock.
  • Sexuell Funktioun.
  • Krankheeten vun der Haut an der Schleimhäute.
  • Digestive Stéierungen, Gastritis.
  • Nier Krankheet.

Kann et de Kierper schueden an ass eng Kontraindikatioun ze benotzen?

Basil huet d'Kapazitéit fir Quecksëlwer ze accumuléieren, wat fir Mënschen geschitt ass.Duerfir ass et net recommandéiert fir dës Pflanz fir méi wéi 3 Wochen ouni Ënnerbriechung ze huelen. Eng Paus an der Opnahmung vum Basil soll op d'mannst 10 Deeg sinn.

Basil kann schiedlech sinn, wann Dir mat bestëmmten Medikamenter hutt (déi d'Funktioun vum Herzen, d'Koagulationssystem, d'Antibiotiken beaflosst), an Dir sollt Medikamenter a Basilium huelen, Dir sollt Är Dokter konsultéieren.

D'Kontraindikatiounen un d'Benotzung vum Basil Basil sinn:

  • huet e Häerzattack an Schlof erliewt;
  • transiente ischämeschen Attack;
  • Thrombophlebitis;
  • Virbereedung a postoperative Period;
  • méi Aciditéit vum Bauch;
  • Peptesch ulzer an der akuter Phase;
  • pyelonephritis;
  • individuell Intoleranz.

Precautiounen:

  1. fir net méi an 20 Deeg ouni Paus ze benotzen;
  2. iesse net méi wéi d'empfuelend deeglech Eenzelnes;
  3. Basilis net an enger néi Plaz.

Wéi ginn se: d'Frequenz an d'Doséierung

Basil vu Basil kann als frësch a getrocknegt, gefruertem, kawweg a wärmebehandelt Form benotzt ginn. Eet Blummen a Planzensaat. Ouni Paus ass Basil kann all Dag benotzt ginn fir net méi wéi 3 Wochen, no deenen se eng Paus vun 10 Deeg ausüben a wann et néideg ass, weider ze huelen. De maximalen Alldag vum Basilis gëtt benotzt 100 Gramm.

Wat kënnt Dir kachen?

Vun de Somen a Blieder vum Basil preparéiere Infusiounen an Dekoctiounen vun Honig, Medikamenter, Vitaminmix mat Ueleg, Kitt Medikamenter, Geméis Saloten.

Basil gëtt als Iwwergank fir all Geméis an Fleesch servéiert fir ze schmaachen. Wann et ze knacken, kanns du Basil Sëlwer an d'Teesch beim Bäck bruecht ginn. Mound Spinsléisungen sinn och preparéiert a Basilika ass aus äthereschen Ueleg fir extern a intern Servicer. Ausser Basil ass fir d'Haut zerklappt an zu Salben a Néckelen addéiert; d'Lotiounen ginn aus de Blieder preparéiert.

Schrëtt fir Äert Kach Rezepter

Mat Somen

Dessert mat Somen

Zutaten:

  • 30 Gramm Basisséimeter;
  • 200 ml Waasser;
  • 100 ml Berry oder Fruucht Sirop.

Kachen:

  1. Basil Somen, spülen a fir e Glas Waasser zougoen.
  2. Stir, lass fir 20 Minuten ze klären.
  3. Sampung, rousen.
  4. Frigdereg bis cool ass.

Uwendung: Drénken, 300 ml Dessert an 3 Dosen, eng hallef Stonn virum Iessen. Course 10 Deeg.

D 'Gedrénks

Zutaten:

  • 10 Gramm Zitroun Basilikum.
  • 200 ml Waasser.
  • Zocker, Zitroun oder Hunn ze schmaachen.

Kachen:

  1. Räis d'Somen vun Basilis, gitt 200 ml Warm Waasser fir 30 Minutten.
  2. Z'iounten Zitroun, Hunneg oder Zocker, mëschen.
  3. Iesse killen.

Uwendung: dobannen, 200 ml de ganzen Dag, egal vu Mieres. Course 10 Deeg.

Salade

Zutaten:

  • 300 Gramm Zucchini;
  • 200 Gramm gréng Bounen;
  • 150 Gramm Roter Paprika;
  • 50 Gramm Cherry Tomato;
  • 50 Gramm frësch Basil bléiwen;
  • Knuewel, Geméisofen, Salz ze schmaachen.

Kachen:

  1. Wäermt Geméis auszedrecken a fein.
  2. Zucchini koennt 5-7 Minuten.
  3. All Geméis mëscht.
  4. Wäiss Basilisblat, fein schoppen, addéieren op Geméismëschung.
  5. Zu Gewierzer a Knuewull ze schmaachen.
  6. Als Kleedung benotzt d'Olivenueleg oder Maisöl.

Uwendung: Dräimol, 200 Gramm Salat hallef Stonn virum Haaptmahl. De Kurs ass 20 Deeg, duerno eng Paus vun 10 Deeg, wann néideg, de Cours.

Wat fir aner Geméisegkeeten sinn gutt fir Männer?

Chard, Arugula, Mung Bean, Kale, japanesche Kabbel, Spinat, Blatennard, Salat, violettes Kär "Kale", Salade "Romano", Mais a Sellerie sinn am meeschten nëtzlech fir Männer ënnert Geméisegele.

Basil ass eng Quelle vu vill Vitaminen a Mineralstoffer, déi fir d'Gesondheet vu Männer sinn. Si profitéieren beispillsweis op d'Funktiounen vum Nervensystem, Dessert, Lungs an Genitalien. Normale Benotzung vu Somen a Blieder vum frëschen a gedrockene Basil hëlleft fir d'ganzt Joer am Gesondheetszoustand ze halen a fir akute a chronesch Krankheeten ze verhënneren.

Interessant Artikelen