Geméisgarten

Virdeeler a méiglech Krankefleegkaréiert. Wéi benotzen fir Behandlung a Kosmetologie?

Karrater sinn e Produkt, ouni déi kulinaresch Meeschterwierker net genuch sinn. Ausserdeem kann et an senger reiner Form benotzt ginn, well d'Geméis ass onheemlech nëtzlech fir de mënschleche Kierper.

Net vir laang Zäit hunn Experten fonnt datt scho gekierzte Mierzeger e positiven Effekt hunn, wat net nëmmen duerch Erwuessener, mä och vun Kanner benotzt kënne ginn.

Dësen Artikel beschreift am Detail d'Virdeeler vum gekachten Miereskierper am mënschleche Kierper, sou wéi Rezepter fir d'Gesondheet Promotioun.

D'chemesch Zesummesetzung vun gekachten Mieres

Well gebrillte Root-Geméis enthält 6 wesentlech Vitamine, wéi och zousätzlech Substanzen, wouduerch all d'Virdeeler fir den Kierper ginn.

Table 1 - Wäertbar Substanzen déi Deel vun gekachten Mieres (100 g) sinn.

Substanz Zuel vu
Squirrels0,76 g
Fett0,18 g
Kuelenhydrater8,22 g
Vitamin A852 mcg
Vitamin B10.066 mg
Vitamin B20.044 mg
Vitamin C3,6 mg
Vitamin E1,03 mg
Vitamin K13,7 mcg
Kalium235 mg
Kalzium30 mg
Magnesium10 mg
Sodium58 mg
Phosphor30 mg
Iron0,34 mg
Mangan0,155 mg
Kupfer17 Mkg
Fluor47,5 mcg

Wat ass nëtzlech a wat sinn d'Kontraindikatiounen?

Déi Haaptvirdeeler vum gekachten Geméis an hiren antioxidativen Eegeschaften, déi nëmmen erhéicht ginn no Hëtztbehandlung. Am Kuch vum Koalto sinn d'nëtzlech Carotinoiden méi einfach ze verdauen, well onofhängeg Zerstéierung vun der Zellmauer ënnert dem Afloss vu héijer Temperatur geschitt ass. Dëse Besëtz vu gekachten Karrotten hëlleft Patienten an de Manktem op Vitamin A, wann se e Geméis an hir Ernärung virstellen.

Och Muert gekuckt Lutein - den Haaptkomponent vum Pigment vun der Netzhaut, mat dem Resultat datt d'Produkt en excellent Mëttel ass fir visuell Behënnerung ze verhënneren.

Déi maximal Konzentraktioun vu Vitaminnen ass an der Schiel gehuewen, sou datt d'Wurzel Ernärung net vir Iech Hëtzt behandelt ginn. Dir musst just ënner Waasser lauschteren.

Kachéiert Produkt kann op e Rutsch gemaach ginn, an d'entstinn Mass ass bei der Behandlung vu Geschwëster op der Haut benotzt.

Huet gekréit Caroteren Kontraindikatiounen, ënnert deenen:

  • Gamme Geschlecht;
  • Entzündung vum klengen an duodenum an vergoss.

Zousätzlech kënnt Dir net méi iesse wéi 3-4 Root Geméis pro Dag. Wann dës Dosage iwwerschratt ass, ass et méiglech d'Haut vun den Handflächen an Féiss op orange.

Mir bidden fir en Video iwwer d'Virdeeler vun gekachten Karroten a Vorsichtsmaassnahmen ze benotzen wann se se benotzen:

Wat ass méi nëtzlech: rau oder gekachten?

Bis elo wëllew d'Wëssenschaftler aus der ganzer Welt iwwer d'Veraarbechtung oder d'Rohrrouten méi nëtzlech sinn fir de mënschleche Kierper. Bis elo ass keng definitiv Äntwert, obwuel am Laf vun der Fuerschung et fonnt gouf e klengen Deel vun de Vitaminen ass duerch héich Temperaturen zerstéiert ginn.

Tabelle 2 - Verglach mat der chemescher Zesummesetzung vu gekachten a frësche Mieres.

Gekachte Frësch
Vitamin B1++
Vitamin B2++
Vitamin b4+-
Vitamin C++
Vitamin E++
Vitamin A+-
Retinol-+
Vitamin K +-
Kalium++
Kalzium++
Magnesium++
Iron++
Iodine -+
Déiereféierer++
Squirrels++
Organic Acids -+
Cobalt -+
Molybdän-+
Arginin+-
Glutaminsäure+-
V-Karotin +-
Vitamin PP+-

Doséierung vum Gebrauch

A wann och de Produit ass ganz gutt fir Gesondheet, ass et net méiglech eng Dosis vu 250 g pro Dag ze überschneiden, andeems et mat der Entféierung vun de symptomatesche Symptomer ass.

Ass et staark oder schwaach?

Karrater no Hëtztbehandlung hunn e laxative Effekt, besonnesch wann Dir e Salade mat der Zousatz vun Vegetariere mécht. Ënnert dem Afloss vun dësem Geméis, all Verstoe bei der Aarbecht vum Darm, déi aus Ënnerernährung, kierperlech Inaktivitéit a metabolesche Stéierunge resultéiert, séier entlooss ginn, Schlacken, Schwéier- a Gëfter kënnen entlooss ginn.

Zousätzlech kann de Produit entzündungswäertegen Ännerungen an den Verdauungsorganer eliminéiert ginn, ënnert der Handlung, déi d'Tendenz zur Verstopéierung just eropgeht.

Wéi benotzen?

Der Behandlung

Mat Laryngitis

Erfuerderen Zutaten:

  • Mëllech - 500 ml;
  • Muert - 100 g

Procedé:

  1. An den Tank fir Mëllech, setze fir Feier.
  2. Grind d'Wurzel op engem Rutsch an d'Mëllech maachen.
  3. Maacht Karussellen op Feier bis fäerdeg, an Dir kënnt dat verstoen, wann Dir e Geméis mat enger Gabel duerchsetzt. Wann et fäerdeg ass, gëtt de Produit ofgedeckt an einfach duerchbrach.
  4. Bereet fir d'Wurzel duerch Käseknop erauszedrécken an d'Flësseg gebilt gouf 3 Tsp. 3 Mol am Dag.

Aus Dysbiosis

Et ass néideg, 2 onbestrooft Mieres an engem Container ze platen, Waasser dobaussen opzemaachen an e Brand ze setzen. Cool de gekachten Geméis a maacht et vir d'Schlofzeit all Dag.

Fir Kosmetologie

Akne Mask

Erfuerderen Zutaten:

  • Protein - 1 Stéck.
  • Miel - 40 g;
  • gekachten Geméis - 1 St.

Procedé:

  1. Schliess de Huebeprotein mat engem Fësch bis Schlaam.
  2. Zwësche gekachten Geméis geréit.
  3. Mehet d'Miel an d'Applikatioun op der Haut an d'Applikatioun applizeieren.
  4. Hutt d'Maske fir eng hallef Stonn gedauert an dann mat waarmen Waasser geläscht.
Et ass néideg, eng Mask 3 mol pro Woch anzehalen. No 2-3 Prozeduren huelen d'Pore schmuelen, d'Haut gëtt gesond, an d'Quantitéit vun der Entzündung op der Haut vergléngert.

Mask fir drëschene Haut

Erfuerdert Komponenten:

  • Muerten - 1 St.
  • 1 Eegiel;
  • Olivenueleg - 20ml.

Procedé:

  1. Koewelt Karrater, schielen a schneiden mat engem Rutsch.
  2. An de resultéierende Puree fir déi verbleiwen Komponenten ze maachen.
  3. Fëllt d'Mëschung op der Haut vum Gesiicht op 20 Minutten.
  4. Huelt dës Mask mat waarmem Waasser of, gitt d'Haut mat enger kritëscher Crème.

Déi regelméisseg Benotzung vun der Maske erlaabt Iech d'Rötheet an d'Reizitéit ze eliminéieren, an och d'Haut vun deierste Hautzellen ze botzen.

Neben Effekter

Maillot Karotten kënnen net nëmmen de Kierper profitéieren, mee och Schued. Wann Dir e gekachten Rouer Geméis an enger verstäerkter Quantitéit iesst oder et ass eng individuell Intoleranz zum Produkt, ass dat voll mat der Entwécklung vun den folgenden Symptomer:

  • Erbrechtegung;
  • Decompte;
  • allgemeng Geriicht;
  • Migraine;
  • Jalousie vun der Haut, déi duerch d'Kierperfrëndlechkeet entstoe fir Vitamin A iwwerbesserend ze veraarbecht.
Am Fall vun der Entstoe vu sougenannten Symptomer ass et dréngend néideg fir en Dokter ze konsultéieren.

Gekränkt Karrater sinn e ganz wertvoll Produkt fir de mënschleche Kierper.. Et ass méiglech fir den Indoor an am Outdoor Gebrauch. Mä an dësem Fall ass et wichteg ze iwwerdréit net ze iwwerdréit, well d'aktive Aufgab vum Vitamin A de Géigendeel ergëtt an nëmmen d'Conditioun erweegt.