Sëlwer ass vu villen geliebt, dës Planz kann mat bénévolen a gesonden Grénges erfollegräich sinn, an eng genéissend Nährstécker. Allerdéngs wësse wéineg Leit iwwert d'Heilwirkungsräissenschaften vum Jus vun der Planz. Et kann e kräftegen Effekt op den Kierper hunn, souwéi d'Gesondheet a ville Pathologien behalen.
Dësen Artikel iwwer d'Haaptvirdeeler an de Schued vum Sellerie-Jus fir d'Gesondheet diskutéieren, an och am Detail beschreiwe wéi Dir et all Dag kënnt a wéi Dir e gudde Gedrénks drénken kënnt.
D'Zesummesetzung vum frësche Jus aus Sëlwer
Trotz Kachen huet d'Sellerie no manner manner nëtzlech Qualitéitsprodukter wéi e ganze Geméis, wat duerch säi zimlech räich Kompositioun erreecht gëtt.
D'Planz ass reich an héich Inhalter vu ville Mineralstoffer, ënnert deenen déi héchste Konzentratioun observéiert ass:
- Kalium;
- Phosphor;
- Kalzium;
- Magnesium;
- Mangan;
- Zink;
- Ferumm
Found an der Zuel vun Geméis an Vitaminen, dorënner de Vitamin A, K, E, d'Gruppe B an d'Ascorbinsäure. An der Zesummesetzung vun der Wurzel a vun der Uewerfläch Deeler, sinn wichtë Aminosäuren identifizéiert ginn, ënnert deenen d'Spargel, Nikotininsäure, Karotin a Tyrosin besonnesch Bedeitung fir den Kierper ass.
Si ginn duerch all aner wesentlech Oise ergänzt, déi net nëmmen e speziellen Aroma a Geschmaach der Planz ginn, awer och de Stoffwechsel aktivéieren.
Wéi ass Sellerie jus nëtzlech?
Sëllechjus huet vill heelen Eegeschafte. D'Benotze vum Produit kann anti-inflammatoresch, antiallergesch, antiseptesch, laktativ a tonesch Effekter hunn. Duerch periodesch Benotzung kann de Jus de ganze Kierper aktivéieren an och e positiven Effekt op d'Aktivitéit vun bal all Organer a Systemer hunn.
Fir Männer
Traditiounsmedizin behaapt datt de deegleche Konsum vum Produkt en onverzichtbare Mooss fir all Mënsch ass. Geméis ass räich an Analogoen vun Hormonen, déi natierlech am männlechen Metabolismus sinn, deen e staarken Effekt op d'Aktivitéit vun der Prostataart drénken. Et hëlleft fir de sekundäre Sex Charakter an d'Fruchtbarkeet ze verbesseren.
Sëlwerjype kann aktiv als effektive Rechtsmëttelen gegen d'Manifestatioun vu Prostatitis benotzt ginn. Et huet en diuretesch an entzündlechen Effekt, wéinst deem onféierlech Läsionen vum Ausscheesungssystem kënnen besiegt ginn, wéi och an d'congestive Prozesser. Dëse Effekt ass oft benotzt fir d'Behandlung vu akute a chronesch Pathologen vun der Liewer an Nieren.
Fir Iwwergewicht Männer, Sellerie ass de beschte Wee, fir geféierlech Toxine z'entwéckelen, zousätzlech gëtt et den Metabolismus verbessert an d'Ausscheetungssystem aktivéiert. Dank deem kann Dir déi komplex stagnant Prozeduren am Kierper iwwerwannen an d'akkumuléiert subkutane Fette esou séier wéi méiglech natierlech erëmfannen.
Méi erfier iwwer d'Virdeeler vun der Sellerie fir d'Männer.
Fir Fraen
Fir Fraen ass Sellerie Juice net manner nëtzlech, mat periodescher Benotzung hëlleft den Zoustand vun der Haut an hiren Akaafen ze verbesseren, d'äusseren Integamenter, d'Hoer an d'Nägel mat Wäertstoffer z'entwéckelen. Dëst erlaabt Iech déi natierlech Schéinheet ze verbesseren an d'Haut ze verjüsen. Nieft dem kosmeteschen Effekt kann de Produit e speziellen Effekt op d'Ödemer hunn, zum Contrôle vum Ausfluss vu iwwerschwemmten Flëss ze reduzéieren an d'Gewëssentzündung ze reduzéieren.
Et hëlleft fir Pflanzenfuere souvill wéi esou eng allgemeng weibleche Krankheet, wéi d'Varicose-Venen. Duerch periodesch Benotzung sinn d'aktiv Komponente vun der Substanz d'Wäerter vun de Bluttfäegkeeten ze verstäerken, wat et méiglech ass, de ganzen Gefechtssystem ze verbesseren. Allerdéngs fir dës Zweck sollten d'Course vum Gebrauch vum Produkt regelméisseg, ouni Kuerzfilm stattfannen.
D'Nëtzlechkeet vum Sellerie Saft fir Fraen ass onbestänneg, sou datt se heiansdo benotzt a schwanger ass, de Konditioun vum Kierper ze verbesseren. An der Zesummesetzung sinn et vill Vitamine a Mineralstoffer déi den Entwécklungsstatu positiv beaflosse kënnen, an och de Defizit vun dëse Substanzen am Kierpermossi fëllen.
Et ass wichteg! Mat der Fortschrëtter vu Varicose-Venen ass Sellerie Juice fir Frae verbueden. D'Produkt kann d'Ausdehnung vun de Wäerter vu Bluttfäegkeeten verursaachen, déi mat der Krankheet e zimlech geféierleche Effekt huet.
Allerdéngs hunn d'Dokteren dacks d'Substanz net verbrauchen, et enthält Substanzen déi d'Kontraktivitéit vum Gebärmutter aktivéieren. An dëst ass den Haaptgrond fir de Begrëff vu mëttlerer Aarbecht. Dofir gëtt während der Schwangerschaft nëmmen Jus benotzt, wann Dir consultéiert mat Dokteren an ënner hirer strengste Kontroll.
Ouni Restriktiounen Substanz kann exklusiv Äusserlinn benotzt ginn. Fir dës Saach ze schmierken, sinn d'Flächen vun der Haut geschmiert ginn, sou datt et méiglech ass datt d'Integritéit vun der Haut genuch Effizienz erhalen ass an d'Oehem vun individuellen Zonen auszeschléissen, dat ass e gemeinsame Problem während der Schwangerschaft.
D'Benotze vu Jus vu Sellerie Steng fir d'Behandlungen
Wéinst senger räicher Kompositioun, wéi och e speziellen Effekt op de Kierper, ass Geméisjus ass oft als universeller Heemgeriicht benotzt fir vill Krankheeten ze bekämpfen.
Traditioun ass d'Getränk d'Haaptgrënn fir d'Pathologen vum endokrinen System ze eliminéieren, wéi och metabolische Stéierungen, dorënner hir verschidde Konsequenzen.
Sëlwer Juice fir Gout
D'Krankheet féiert all Sorten vun Pathologen vum Protein-Metabolismus, wéinst deenen d'Harnsäure an d'Gelenker, Bande an Knorpel anhällt. Dëst provozéiert d'Inflammatiounsprozeduren an de betrëfft Gewëss, dat oft zu Schold an d'Motorradaktivitéit féiert.
Ënner de Gitt ass allgemeng verständlech als komplexe Krankheet déi mam Stuerger am endokrinen System ass.
Während dëser Pathologie mécht de Produzent och dozou:
- Schëlleger erliichtert;
- Reduktioun vun inflammatoreschen Prozesser am betroffenen Gewëss;
- d'Entfernung vun iwwerschreidend Harasäure vum Kierper;
- Normaliséierung vum Metabolismus;
- d'Mobilitéit vun den betroffenen Gelenker erhéijen;
- Verhënneren vun der Formation vun neie Depositioune.
Fir präventiv a therapeutesch Zwecker, och e kuerzen Konsum vun Sellerie Getränkung mécht et méiglech d'Aktivitéit vun de Milchsäureexkretionsprozesser méi schnell ze beschleunigen. Dëst vermeit d'Manifestatioun vun den Haaptsymptomatik, wéi och de Patient de Schutz vun der Gout schützen. Dëst gëtt duerch den verstäerkten Inhalt vu Mineralstoffer a aner Verbindungen wichteg fir d'gesond Funktioun vun de Gelenker a Knuetsystem.
Liest méi iwwer d'Besonderheet vun der Sellerie benotzt fir Gout.
Sëllechjause fir Potenz
Ganz sëlleche frësche Sellerie, dorënner all aner Juegelen, déi op der Basis sinn, ass recommandéiert fir all Männer mat enger Ënnerbriechung vun der Prostataart drängen ze kënnen, d'Manifestatiounen vum Haaptproblem an sengen zukünfteg Konsequenzen ze eliminéieren. Et gi vill Formen vun der Applikatioun vun Drogen op Basis vu Geméis, awer eent vun den effektivsten ass frësch gesünt ginn.
Laut vill medizinesch Studien, mat periodeschem Notzen vum Produkt während Prostatitis, kënnt Dir:
- de Bluttfluss zu de Beckenorganer verbessert;
- normaliséieren d'Aktivitéit vun den Hormonen an de allgemeinen hormonellen Hannergrond;
- Libido eropgeet;
- d'Qualitéit vu männleche Keimzellen verbesseren;
- d'Liewensqualitéit verbesseren.
Mä wann sëlleche Sëlwerjusen benotzt, ass et wichteg ze wëssen datt nëmmen Rootemëllech beneficial Substanzen fir de Prostata hunn. Si sinn net an der grénger Mass beaflosst, dofir ass esou e Produit nëmmen op Basis vu Wuerzel.
Et sollt een sech drun erënneren datt fir de Prostata an all aner Wichtegst Vitamine a Mineralstoffer. Si sinn d'Haaptbedingunge fir den optimalen hormonellen Hannergrond ze garantéieren, sou datt d'Medikamenter nëmme komplex Juicer benotzt ginn, déi op der Basis vun der Wurzel gemaach ginn, souwéi d'gréng Mass vum Geméis.
Sëllechjause fir Gewiichtsverloscht
Dëse Getränk hat eng besonnesch räich Zesummesetzung vun Nährstoffer a Nährstoffer wéi och kal kalieën. Duerfir ass et un all déi, déi dës Extra Pounds verléieren wëllen, ouni datt onnéideg Schued vum Kierper ze verléieren wëllen.
Wësst Dir? Soleery ass eng vun de wéinege Liewensmëttel, déi méi Kalorie konsuméiere wéi et am Virfeld zréckkomm. Esou fënnt de Geméis de Gewiicht vun der Gewiicht, ouni zousätzlech Laaschten.
Geméiss d'Berechnungen hunn 100 g vum Produkt net méi wéi 20 kcal an ongeféier 0,2 g Fett, dat et besonnesch d'Nahrung an d'Kalorie vergläicht. De Jus huet och eng enorm Zuel vu diätärer Glasfaser, déi hëlleft fir den Hunger no schlëmm ze hale wéi all High-Kalorieprodukt. Dës Eegeschaften hëllefen d'Ernährung an hir Zesummesetzung ze limitéieren, wat am beschten Är Prozesser vun der Gewiicht vun der Gewiichtsbeamung beaflosst.
Vergiesst net iwwer déi aner Besëtzer vun Sellerie. Seng kompositiouns Kompositioun hëlleft den Enzymsystem ze aktivéieren, an domat de Metabolismus. Duerch dëse Kierper fänkt de Kierper déi natierlech Prozesser vun der Verëffentlechung vun subkutanem Fett unzefänken, wat net nëmme fir Gewiichtsverloschter trëfft, mee och verhënnert datt weider Akzipatioun vu Fettgewebe verhënnert gëtt.
Video: Selerie Fëmmen Smoothies
Sëllech Juice fir Diabetis
Bei Diabetis gëtt de Produit eng Chance fir e wierklech eenzegaartegen Effekt op de Kierper ze hunn. Et enthält eng speziell Vitaminn an Mineral-Kompositioun, déi d'Aktivitéit vun der Bauchspeicherkrankung verbesseren kann, an och stimuléieren, fir wichteg Liewensmëttel Enzyme ze produzéieren.
Am normale Gebrauch ass et méiglech, de Niveau vun Zucker am Blutt ze reduzéieren, wat hëlleft fir géint Insulin-abhängige Diabetis ze schützen. Zur selwechter Zäit ass et eng Zuel vun der Aktivitéit vum ganzen Organismus an enger Verbesserung am allgemengen Gesondheetszoustand.
Mir recommandéiere fir Iech mat den Besonderheet vun der Sellerie an Diabetis mellitus vertraut ze ginn.
Zousätzlech, mam Typ 1 an Typ 2 Diabetis, trëtt och dozou bei:
- Botzen vun der Gëfter
- Heelen vun beschiedegt Organer a Gewëss;
- d'Bluttgefäeg an d'Häerz ze verstäerken;
- Gewiichtsverloscht.
Wéi gëtt Sellerie Juice gemaach?
Et gi zwou Méiglechkeeten fir eng Sellerie ze drénken. Am éischten Fall hëlleft de sougenannte Juicer, de Gerät hëlleft der Flësseg komplett aus der Trockmass vun Planzen ze trennen an de Produit an just e puer Minuten ze preparéieren.
Am zweete Fall gëtt e Kiche gemengt, mat Hëllef vu sengem Geméis ass et grëndlech fir e Pureaustrég gemaach ginn, a wann néideg et vun décke Partikel gerein oder duerch Waasser verdënnegt gëtt. Dës Methode ass manner technologesch, awer et erméiglecht et bal all déi wichtegst Verbindungen aus der Planz.
Vun Sëlwer a Muerten
Fir eng Karrott drinken ze maachen:
- Peel 3 mëttler Karrott a 2 Sellerie Stiele.
- Slice d'Geméis a klenge Stécker an setzen se an engem Mixer oder e Juicer Tromm. Wann de Jus un engem Mixer preparéiert gëtt, musst Dir 200-250 ml Waasser fir d'Geméis ginn.
- Gitt d'Geméis duerch d'Küchenapparaten.
- Gitt d'entstinn Liquiditéit an e Glas, wann d'Konsistenz ze héich viskos ass, sollt et mat Waasser verdrängt ginn op de Wënsch. Alternativ kann de Produit vu Rëtsch preparéiert ginn. Fir dëst ze maachen, sollt Dir och 1 roude Beetroot huelen.
Mir recommandéieren Iech erauszefannen, wat d'Heilwierkgemeng aus Zitroun, Hunn a Sellerie ass.
Selerie an Apple Juice
Maacht dësen Drink drun:
- Maacht 2 Geméiszorten a 1 mëttler Apf.
- Cut d'Ingredientsen an bequem Cubes, awer de Kär vum Äppel kann net ewechgeholl ginn.
- Gitt d'Uebst a Geméis duerch e Juicer oder Blenderen.
- Verdéiwen déi entsteet Basiss 100-125 ml pure Waasser, Apfel Getränk mat Sellerie ass fäerdeg.
Video: Sellerie Juice, Äppelen a Mieres
Mat Gurke
Mat der Zousatz vun Gurken drénken ass wéi folgend:
- Peel a fein härzeloossen 300 g Sellerie, 400 g frësch Gurken an 1 mëttler Fruucht vu séiss Pfeffer. Seed a Kippler mussen entlooss ginn. Als Zousatz fir Geméis kann Dir en duerchschnëttlech Kees vu Greens benotzt (Dill, Péitert etc.).
- Grind Geméis as kleng wéi méiglech, a fuert dann duerch e Mixer oder Juicer. Am Fall vun engem Juicer kombinéieren frësche Jus mat der entstinn Pulp.
- Wann néideg, verdëllegt de Getränk mat 100 ml gekachten Waasser.
Mat orange
Orange Sellerie frësche Jus gëtt esou preparéiert:
- Peel 1 Sellerie a 4 mëttelgroussen Orangen.
- Huelt d'Schiel aus den Orangen aus, a se dann mat dem Geméis fein ze schoppen.
- Bréngt d'Sellerie duerch e Mixer.
- Mix Sellerie Juice mat 1 Liter Waasser, an duerno frësche presséiert Orangen op d'Mëschung.
- Add 1-2 cc zur Liquiditéit. l Hunneg
Et ass wichteg! Fir d'Ernährungseffizienz ze verbesseren, de Séiss sollt net duerch Gaze oder aner Filter geleet ginn, et hëlleft fir d'Produkt mat Glasfaser ze verdächen. Fir d'Kriibs aus dem Getränk ze eliminéieren, geet et duer, datt d'Flëssegkeet duerch e feine Metal-Sief passéiert.
Wéi sëlweren Zell?
Frësche Jus Sëlwer gëtt als nëtzlech am Muergen am nëtzlechsten, op engem eidle Magen, nëmmen an dësem Fall, ass den héich aktiven Deel vun deem Produkt am effektivsten mat dem Kierper interagéieren.
Och an dësem Fall kënnt Dir de favorabelsten Effekt fir den Verdauungssystem erreechen. Besëtzt anti-inflammatoresch an heelen Eegeschaften, de Jus kann eng Rei Erosiounen heelen, dorënner déi vun enger chronescher Natur.
Selerie frësche Jus zielt oft an kleng Portiounen, ongeféier 30 Minutten virum Iessen, 2-3 Mol am Dag.
De maximalen Taux vum Liichteprodukt sollt 200ml net überschrecken, soss kann et akut allergesch Manifestatiounen am Kierper provozéieren. Och vergiesst net, datt dës Therapie mat engem Produkt obligatoresch Bremsen vun mindestens 1-2 Méint brauch.
Déi méiglech Kontraindikatiounen ze benotzen
D'Nëtzlechkeet vun Sellerie fir d'Gesondheet ass onbestänneg, awer a ville Fäll kann de Geméis d'Gesondheet a negativ beaflossen.
Et ass net recommandéiert fir ze frësch aus der Wuerzel, Blieder a mat gezackten Sellerie ze benotzen wann:
- Pathologen déi zu engem exzessiven Inspektioun vun de Schëffer bäidroen;
- Schildkrötelen;
- Urtikaria;
- Epilepsy;
- akute a chronesch Hautkrankheeten;
- Liewer Pathologen;
- Obesitéit.
Liest méi iwwert déi positiv a schiedlech Properties vun Sellerie vum mënschleche Kierper.
Sëllech frësche Jus ass eng kinneklech Medizin, déi just an e puer Minutten zu Hause preparéiert ginn ass. D'Substanz huet eng erhéijen Sensibilitéit vum Kierper an ass nëmme fënnef Course vum Empfang ze erlaabt de Verlauf vu verschiddene chronesch Krankheeten ze erliichteren. Awer dës Therapie sollt nëmme nach no Consultatiounsprozesser gestart ginn, well soss kann e ganz sécherem Produkt eng Verschlechterung vun der Gesondheet verursaachen.
