lb.pastureone.com
Apricot

Wéi sinn d'Abrissgräifen an hir Kernen nëtzlech?

D'Aprikosen hunn mir, ouni ze denken, d'Saach woren a tatsächlech datt mer et vergiessen - wat d'Noutwennegkeet vum Kär vu Aprikosen net méi héich ass wéi vill Produkter déi eis méi vertraut sinn. Si gi benotzt fir ze kachen, traditionell Medizin, Kosmetologie, wéi mir Iech méi soen.

Nährwert: Inhalt Inhalt

Ongeféier 100% vum deegleche Bedarf an Proteinen (25g), méi wéi d'Halschent vun deegleche Fuerderungsbedingunge (45g), an och ongeféier 3g Kohlrhydrate, 5g Waasser a 2,5g Asche si 100g Kernel vun Aprikoskerne.

Wesentlech Aminorsäuren am Keelzellkrees sinn:

  • Arginin;
  • Leucine;
  • Phenylalanin;
  • valine;
  • Isoleucin;
  • Lysine;
  • Thononin;
  • Histidin;
  • Tryptophan;
  • methionine.

Et ass wichteg! Den Apricot-Kitt Core enthält d'gëfteg Substanz amygdalin, wat zu grousse Quantitéiten kann zu enger schaarfer Vergëftung féieren.

Amplikot Kernelen ginn och replaceable Aminosäuren:

  • Glutaminsäure;
  • Tyrosin
  • Asparaginsäure;
  • proline;
  • Glycin;
  • Cysteine;
  • alanine;
  • serina.
Erënnere selwer mat de profitablen Eegeschafte vu Sauerkraaft.
De Kitt Kitt ass reich an de Fettsäuren:
  • Omega-6;
  • omega-9;
  • Linoole an aner.

Mineralen an der Zesummesetzung vun den Nuklearen:

  • Kalium;
  • Phosphor (méi wéi d'Halschent vun der Alldag);
  • Magnesium;
  • Kalzium;
  • Natrium;
  • Eisen

Vun de Vitaminnen an de Bunnen enthält d'PP, déi fir den Zoustand vun der Haut, Nervensystem, Darm verantwortlech ass.

Kalorie Inhalt

Aprikos kernel sinn e ganz High-Kalorieprodukt, si enthalten 450-520 kcal pro 100 g Produkt, wat e bësse méi kleng ass wéi een Drëttel vun der Alldag.

Wësst Dir? Am 16. Joerhonnert an England war d'Aprikoskierel Ueleg esou héich wéi Gold.

Benotzt: Medikamenter

Aprikosgräifen, laut traditionell Medizin, hunn sou e Benefice op den Kierper:

  • antiparasitesch;
  • dënn den Schleck aus dem Atmungstrakt;
  • anti-inflammatoresch Auswierkungen;
  • Hëllef mat Nierentzündung;
  • gutt beaflosst op der Haut;
  • de Kierper hëlleft d'Tumoren ze bekämpfen;
  • Gehirerfunktioun ze verbesseren;
  • propper d 'Schëffer;
  • verbessert intestinal Kontraktivitéit;
  • de Metabolismus.
Wësst Dir? An der Medizin vun Antike Chinas wéi wäit am 3. Joerhonnert v. Chr. Si behandelen d'Zoekelen vun Aprikosen.

Medikamenter Apps

Traditionell Medikamenter benotzt Abricot Kernelen fir ze behandelen:

  • ARI;
  • Bronchite;
    Fir d'Behandlung vu Bronchitis bei Folk Medikamenter benotzt och Aloe, Eiwel, Fennel, Isländesch Mooss, Propolis Tinkturen, Marsh Ledum, Bergamot, bloe Cyanose, Knuewel, Akaziehong.

  • Laryngitis;
  • Konjunktivitis;
  • ARVI;
  • Nierentzündung;
  • verwäerten;
  • Krankheeten vun onkologescher Natur.

Fir dëst ze maachen, en Tinktur, Ueleg, Urbech (décker Mass vun Putt Kernelen), Roude Kernen oder Medikamenter. Krankheeten vun Kale si mat Tinkture behandelt.

Et ass wichteg! D'Vertrieder vun der alternativer Medizin ënnerstëtzen aktiv d'Medikament op Basis vun dem Aprikos Kernkrees fir d'Behandlung vu Kriibs, awer offiziell Medizin bestätegt dës Effektivitéit.

Benotzt an Kosmetologie

In Kosmetologie, Ueleg an Aprikos kernel Scrub ginn benotzt fir:

  • Massage maachen;
  • Maskéierung;
  • Wäschmëttelen a Feuchtigkeit behalen;
  • Peelementprozeduren;
  • fir Wäert ze bréngen;
  • Cremes, Lotionen a Shampoos maachen.
Nasturtium, Nährstoff, Schnéeweeg, Mierer, wäiss Weidebuer, Luerenzelblat, Schwaarz cumin a Néckel ginn och benotzt fir den Haarwuch ze verbesseren.

Ernidderung an d'Ofhalen vun de Gruef

Et ass noutwendeg fir d'Knuewe vu ripe Aprikosen ze ernimmen, well d'Kerne vun den onrefriddenen Fruuch hirmaart sinn, nëmme wéineg nëtzlech Substanzen a schlecht geséchert sinn. Dir kënnt ganz Knäpp ze späicheren oder aus dem Zousel auszehuelen. Mëttelfeeleg Filmer futti besser schmaachen, an onbestänneg méi laang daueren.

Fir d'Begréissung ze starten, muss getrocknegt ginn. Si süchse sech an enger dréi Plaz op Pabeier an enger eenzeger Schicht aus, an engem speziellen Trockner fir Geméis an Uebst oder an engem Ofen bei enger Tieftemperatur. Fir Storage ass et besser, e Stoff- oder Pappebeutel ze benotzen, fir datt d'Ader net feind ass. Dir kënnt e Glas oder Plastikbehälter huelen, awer amplaz e Deckel, Géiss oder Téi benotzen. Den Produit an enger donkeler a trockener Platz fir méi wéi 12 Méint opmaachen.

Wéi kënnt Dir Aprikosfäeg huelen

Fir den positiven Effekt vun der Ernährung vun Aprikos Kernelen ze fillen, musst Dir dës Regelen befollegen:

  1. Wann et e Bedierfnisser vu lästeg worms ass, ass et genuch fir 5 Knuewelen vun Samstes am Dag ze iessen an d'Fro wäert geléist ginn.
  2. Wann Är Ziel ass fir Kriibs ze kämpfen, braucht Dir Bitterkernen déi den Amygdalin entstoen, wat op heelen Eegeschafte gëtt.
  3. Peeled, awer net gedrockene Knuewleken sollt ongeféier 3 Méint bestëmmt ginn.
  4. Nëmmen d'Zäiten ouni Liewensmëttelveraarbechtung hunn heelen Eegeschafte (et ass net der Fruucht a gekacht).
  5. Huelt se 1 Mol am Mueres fir eng Stonn virum Iessen.
  6. Fir de Goût ze verbesseren, kënnt Dir se mat Honor melken.
  7. Deegleche Deel vun de Kerne ass 10-15 Stücke pro Dag, jee no dem Gewiicht vun der Persoun.

Et ass wichteg! Net iesse méi wéi 1 Kernel vu Aprikos Kernelen pro 5 kg Gewicht pro Dag.

Wéi Dir den Kär vu Aprikosstéin ze botzen

Folk Wee fir d'Shell ze splécken - d'Benotzung vun der Dier: de Knäppchen gëtt an den Slot agesat, wou d'Dier Scharnier läit an dréckt. Dir kënnt och e speziellen Apparat fir Mëssverkënnegung kafen, den Réck vun enger Knuewelche pressen, e Hammer oder e Rollendier maachen.

All dës Methoden hunn een Nodeel - heiansdo de Kär gëtt mat engem Shell gebremst, et ass schwéier ze trennen aus de Fragmenter, also ass et net néideg, vill Efforte maachen.

Eventuell Schued

Sweet Apricot Kernels ginn ugeholl datt si keng schiedlech Effekter hunn an Bitteren hunn e Stoff, deen Hydrozyantinsäure am Kierper bildet, déi Sauerstoff vun den Gewierer hëlt.

Dofir ass de Gebrauch vun bitteren Pechen an de groussen Quantitéiten irreversibel Effekter am Gehir hunn. An dësem Sënn ass et eng Restriktioun op d'Iessen vu Knäpper. D'Noutwendegkeet fir medezinesch Hëllef ze fannen op der folgender Symptomer:

  • entfesselt;
  • blo Haut;
  • Schwächheet;
  • Muskelschaul!
  • Verwiesslungen

Dir kënnt och d'Haut beschiede, wann net d'Feinschaarf net gutt ze schrumpelen.

Kontraindikatiounen

De Gebrauch vun Aprikos-Kären ass contraindicated fir Leit mat:

  • gastritis;
  • Liewerkrankheeten;
  • Dysfunktion vun der Schilddrüs;
  • Diabetis mellitus.

Et ass och besser datt se bei der Schwangerschaft a Stillen ugezunn an hir Kanner net sollen agehale ginn.

Rezept fir Healing Medicines

Aprikos Kernwierk kann bereet fir extern a intern Gebaier - Tinkturen, Urbech, Ueleg a Scrub.

Tinkture

Fir d'Täschen ze preparéieren braucht:

  • Aprikoskär - 100 g;
  • Wodka - 1 Fläsch.

Wickelen d'Core an engem Handtuch an mam Rollend Pin mat engem Krueger. Gidd dës Krumm an engem Glas oder Emailléiert Platen, e Flasche Wodka, en Deckel a drénken fir 3 Wochen, da wuessen d'Gaze, gitt an eng Flasche oder Eeër a leschen an e Frigo oder Spasst fir bis 3 Joer.

Video: Kichen Tinkturen op Aprikos Kernelen

All Owend dréint d'Tinkture d'Wëndele Gelenker a bidd se mat engem waarme Schal.

Urbech (Nuddelen)

Urbech ass eng Dagestan-Delikatesse vu Flax, Kürbissaat, Nëss oder Aprikoskierper gemoolt, op e Schläche gemoolt. Fir ze kuken braucht Dir:

  • Aprikosen - 50 g;
  • Hunneg - 50 g;
  • Botter - 40 g

Grind d'Somen zu engem pasteschen Zoustand an engem Mixer. Hunn Mëllech, Botter, Mëschen gutt. Store Urbech brauch am Frigo.

Per Dag ofhuelen net méi wéi 3 Teaspinne vu Leeschtungen. Dir kënnt et op Brout verbreederen, addéieren op Korrespondenz, déif Uebst iwer d'Salade dresséiert. Urbech erënnert gutt, hëlleft mat Kälelen.

Gesiichtsoal

Aprikosen-Ueleg an der Industrie gëtt produzéiert andeems d'gereinegt Knäppchen dréckt, et wäert net méiglech si vir Iech virzebereeden, awer Dir kënnt et an enger Apdikt kaafen a benotze Gesiicht op d'Produktpfleeg:

  1. Mask zum dréchenen a verbloden Haut. Et ass noutwendeg fir 1 Teelöffel Ueleg a 1 Bananen ze huelen, gemengt an mush. D'Ingredienten sinn gemëscht, op 20 ° op d'Haut geliwwert, mat waarme Waasser spülen. D'Sëtzung soll op d'mannst 2 Mol pro Woch gehal ginn.
    Wann suergt fir süchteg Haut och Masker op Basis vun der iewer Primrose, vum Johannas Wort, Amaranth, Kaffi, Viburnum, Meerschwäin, schwarzer Himbeer, indescher Zwiebelen an Portulac.
  2. Mask fir normal Haut. Fir ze kachen musst Dir 1 Teelöffel Ueleg an 1 Roude Kaffi brauch, gutt op e feine Rasterbat. Mixen d'Ingrediente grëndlech, op d'Haut ofzemachen, späiche mat Waasser an no 15 Minutten. Reet mindestens 2 Mol pro Woch.
  3. Nourroback. Huelt 1 Tsp vum Aprikoséemiater a Reizen Miel, addéiere 1 Iwerstach vum Häre Kéis, gutt gemengt. Op d'Haut zweemol an der Woch op 15 Minutten oppassen, a gréissendem Waasser ofginn.
  4. Masker fir midd Haut. Bereet fir 1 Teaspoon-Aprikos-Ueleg, 1 Tropfen Kamillen essential oil and patchouli, gutt gutt mixen. Fëllt mat engem Kittel-Woll op der Haut vum Gesiicht, no 20 Minutte, de Blat mat enger Pappe Servietten. Wieder 2 Mol pro Woch erëmfannen.
  5. Mask fir drëschene Haut. Mix 1 Teaspoon-Aprikosöl, 0,5 Teelotten vu Kéisgas, 5 Tropfen Vitamin E-Ueleg. 3 mol pro Woch während 20 Minutten opmaachen, de Rescht mat enger Pappe servéieren.
  6. Falckbehandlung. Mix 1 tsp Aprikoséil, Avocado-Ueleg a Jojoba, add 3 Drëpsen vun ätheresche Uelegeraucen a Rosewood. Ugesiicht op d'Gesiicht all Dag fréier beim Dämmerung, während d'Haut opmass. Blot d'Iwwerreschter mat enger Servietten.
  7. Nourrobeschneiden. Mix 1 Teaspoon Olivebeem- an Aprikosöl, 0,5 Teelöffel Rousehip-Ueleg, 1 Tropfen vun Ueleg Vitaminen A an E. Fannen all Dag mat engem klenge Fanger eng kleng Quantitéit vum Produkt un der Haut ëm d'Aen a maacht Massage mat den Fingerspäifen. Probéiert d'Haut net ze strecken. Blot de Kierper mat engem Gewier.

Ölbaséiert Produkter (fir midd, trocken Haut, Anti-Knitter a Lidschëcken) kënne laang an de Frigo vu der Tür an engem enge geschlossene Glasfässer gelagert ginn. Masker mat dem Gebrauch vun Liewensmëttel Produkter sinn net op Lager gespaart, se mussen direkt direkt virbereet ginn.

Scrub

Fir d'Peeling Prozedur kënnt Dir e Kierzel vu Aprikos kernelen preparéieren. Well et noutwendeg ass:

  • gedréchent Aprikos - 8 Stéck;
  • Pettiou Aprikos Fleesch - 3 Eeschtloosst.

Schleiersäusel mat engem Mixer an d'Miel, d'Aprikospul geieren, gemengt. Huelt Iech op d'Haut mat Massagebewegungen fir 10 Minutten op a klappe mat warmem Waasser.

Mir recommandéieren Iech ze liesen wéi Dir e Gesiichtsschmëtt aus Basis Sellerie, Pinien a Muskat ze maachen.

Ofhängeg vun der Hautbezeechnung kënnt Dir un der Mass addéieren:

  1. Fir fett Haut - 1 Tess. l Botzmëttel, 3 Zoppeläffelen. l Mëllech a 1 Zoppeläffel. l Hunneg
  2. Fir Hautveraarbechtung - 3 Zoppeläffel. l Papaya Pulp.
  3. Fir drëschene Haut - 1 Teelöffel vu Crème an Hunn.
  4. Fir Fraen vu 50 Joer - 1 Eeërbecher vu Crème, Hunneg, Kraaft Avocado Pulp, 2 Tropfen Weizengussöl a Bergamot.

Scrub hëlleft fir déif Haut Partikelen ze brengen an ze updaten. Aprikos Miel kënnt an engem Glasfässer an engem donkel trocken Plaz fir bis zu 12 Méint, fäerdeg Scrubs ginn net op Lager gesat.

Aprikos Kernel si scho laang fir hir beneficiell Eegeschafte bekannt, a vill si einfach wéi hiren Geschmaach. Si gi wäit an der Kosmetologie benotzt an an der Volleksmedezin, si ginn an Séisswueren benotzt. Gitt einfach net vergiess ze vereinfachen wann se se an Är Ernährung entwéckelen a limitéieren hir Verbrauch op e klenge Betrag pro Dag.

Interessant Artikelen