Just ënner drëtter Joer hunn tropesch Uebst als Mëller produzéiert. Déi aktuell Diversitéit an de Märkte a Supermarchéen solle och de anspruchsvolle Konsument. Fir den gréissten Avance vun dëse Produkter ze kréien, musst Dir se an der Rei wäerten a kennen déi spezifesch Properties vun all Fruucht. An dësem Artikel wäerte mir d'Feijoa tropesche Fruucht gesinn - säin Nährwert, kosmetesch a niddreg Properties, wéi och Rezepter.
Produktbeschreiwung
Tatsächlech ass Feijoa Fruucht ee Berry d'Gréisst vun engem Ee, mat enger länglëcher ovale Form, kann bis zu fënnef Zentimeter Duerchmiesser sinn. Säin Schëld ass liicht gedréckt, hell gréng, de Pulp ass milkswei a gëtt transparent, wéi et al kënnt. Inside si kleng schwaarz schwaarz Somen. De Geschmaach vun der erstaunlech Berooss erënnert un Aanach a Erdbeere, an et räusse wéi ripe Erdbeeren.
Et ass wichteg! No Schleifen huet Feijoa ugefaangen ze oxidéieren, verléiert seng positiv Properties. Fir dëst ze vermeiden, benotzen d'Berber direkt nom Ausschneiden oder Mashing, a späicheren nëmmen als Ganzt. High-Temperature-Veraarbechtung zerstéiert och e puer Vitaminnen, also fügen dës Beize nëmmen am ganz eegene Kach compot oder jelly.
Léiert wéi Dir Feijoa an der Kosmetologie an de Kachen benotzt.
Feijoa Ernährung Fakten
Dëst ass e non-nidderegen Produit, deen nëmme 47 Kilokalorien fir all 100 Gramm Gewicht ass, wat wéinst der grousser Kuelekohohrater (11 Gramm) ass. Fett enthält just 0,5 Gramm an Proteins - 1,5 g. Jidd 100 g enthält 86 g Waasser, d'Rescht ass aus dem Trockenreschter.
Et gi vill organesch Säuren an Feijoa, besonnesch Äppel a Foleschäinssäiten. Dës Beria enthält Aminosäuren déi gesond Funktioun vum Nervensystem sinn. Et huet essentielle Ueleger, Tannine a Tannine, déi d'Där stimuléieren.
D'Mineral-Kompositioun vun dësem Beräich ass en räich. Déi meescht dovu besteet aus Kalium a Eisen, nëtzlech fir d'Häerz a Bluttgefäss - sou wéi 155 an 120 mg. Déi nächst sinn Kupfer, Kalzium a Phosphor - 55, 17 an 20 mg an der Fruucht respektiv. Vill am Feijoa Jod. Natrium an Magnesium sinn a klenge Quantitéiten. Déi meescht vun den nëtzlechen Eegeschaften vun dëser Fruucht si wéinst dem héigen Inhalt vu Vitamin C - 20,5 mg pro 100 g. Et enthält och Vitamine vun der Grupp B, PP an e kleng Vitamin E.
Broccoli, Aloe, Goji Beeren, Persimmon, an Nussbauscheller si och räich am Iod.
Wësst Dir? Fir déi éischt Kéier gouf dës Planz am XIX Joerhonnert an Brasilien entdeckt vum portugisesche Botanist Juan Feijo, no deem huet hie genannt. Dann ass d'Gréisst vun dëse Beeren net dräi bis véier Zentimeter, a hir D'Fleesch entstinn grouss Kiesbloellen, wéi d'Fleesch vu Wëllen. Duerch d'Efforte vun den europäesche Züchterfuederen huet d'Art mat séisser Sauce brong ouni solid Inklusiounen ze bréngen.
Wat ass d'Benotzung
Eischtens muss et awer e groussen Iodgehalt bezeechnen. Iodin an dësem Beräich ass net manner wéi an der cod Liver, Meekohl a Cranberries. De regelméissegen Konsum vun dësem Produkt eliminéiert de Risiko vum Ioddefizit, löst Problemer mat der Schilddrüsergrenz: d'Knäppchen, déi opgetruede sinn, verschwannen, Entzündungsprozesser stopelen, d'Drann suergt grouss.
Zweetens, eng grouss Quantitéit vu Vitamin C stäerft de Immunsystem. Während dem Ausbrieche vun infektiöche Krankheeten reduzéiert de Risiko vu Krankheet. Immunomodulative Eegeschafte vun der Beria sinn nëtzlech fir déi zréck vu Chirurgie oder laang Krankheet. Ascorbinsäure stimuléiert och de Kardiovaskuläresystem: de Vasclauston erhéicht, den Häerzmuskel stäerkt. Dës Eigenschaft vu Feijoa ass wichteg fir déi Leit, déi engem Schlaganfall, Häerzattack oder enger chronescher Krankheet leiden.
Fir d'Stäerkung vum Immunsystem hëlleft Produiten, déi Vitamin C hunn: Orangen, wäiss Kierchen, Rettich, gréng séiss Paprika, Yoshta, roude Biergasch.
Eng positiv Auswierkunge fir Verdauung gëtt a mild laktativ effectéiert: Konstipatioun verschwënnt, d'Därfen sinn aus Gëfter gelagert.
Antioxidantien, déi an Feijoa reich sinn, huelt d'Alterung vun den Kierperzellen. Si bündelen fräi Radikaler an hu se ouni Schued un de Gewënn ze bidden. D'Restauratioun vum Fortpflanzungssystem gëtt restauréiert, dat sinn nëtzlech fir Fraen a Männer, flaach Faarwen goufe geglätt. Feijoa verursaacht keng Allergien, wahrscheinlech Antihistaminin huet.
Et ass wichteg! Feijoa ass net allergescht Produkt, awer et sollt an d'Ernärung vu jonke Kanner alleng an nëmme vu véier Joer agefouert ginn. Wann Dir eng rau Beiers nei e klengt Kand mécht, kënnt den Darm net am Verdauungszoustand, an e schwéiere Verwierrunge fällt op.
Applikatioun Fonctiounen
D'Virdeeler vun dësem Fetus sinn evident, awer vill Zukunftsmëttelen a Fraen, déi geniert sinn, interesséiert wéi d'Feijoa hir Bébé'en beaflosse kann.
Während der Schwangerschaft
Dës Beria enthält vill Substanzen, déi fir d'normale Entwécklung vum Fetus sinn. Et ass besonnesch nëtzlech fir den éischten Trimester vun der Schwangerschaft, wann d'Nervenréng an d'Schilddrüs vum Drénken geformt ginn, wat, duerch d'konstante Liewensdauer vum Iod, de Puppelchen mat enger staarker enge Immunitéit. 
Foleschsäure, och bekannt als Vitamin B9, schützt d'Kanner vun de Malformatiounen. Den Häufigkeete vu Vitaminnen a Mineralstären de Kierper vun der Schwangerschaft mat alles wat den Fetus dovun ausgitt. De Kardiovaskuläre System wäert verstärkt ginn, wat wichteg ass mat der zousätzlech Belaaschtung.
Erliefsen Iech mat der Kultivatioun vu Feijoa doheem.
Wat fir Kontraindikatiounen, dann, wann dëst Produkt fir eng schwangere Fra ongewéinlech ass, misse se net misse maachen. Dir musst mat e puer Beeren starten, andeems den Deel vergréissert, wann d'Reaktioun normal wier.
Stillen
Trotz der Tatsaach, datt bei engem Erwuessenen dëse Fetus net allergesch ass, muss e Jongkris ëmmer nach an d'Ernährung entwéckelt ginn, mat engem Acher op d'Reaktioun vum Kand. Héich Pektin-Inhalt garantéiert normale Peristaltik vun der Dierkris Damen. Dës Eigenschaft ass besonnesch wichteg am éischte Mount nom Gebuer, wann d'Intestinalleere komplizéiert ass wéinst Mikrotraumas a Hämorrhoiden.
Wësst Dir? Kontinent Europa feijoa presentéiert éischt Schlag 1890. Franséisch Planz eng echte Sensatioun gemaach hunn a vun do ass séier am Oste vum Kontinent verbreed, op d'Krimesch Hallefinsel an am Kaukasus. Déi éischt Auteuren hunn Amerika just zéng Joer méi spéit, am 19. Joerhonnert, an ufanks goufen nëmme waarm an Kalifornien erwënscht.
Eng grouss Quantitéit vu Vitamin C wäert d'Immunitéit vun der Mutter a vum Baby stäerken an d'entzündleche Prozesser dréien, wann et se gëtt. Dës Beeren fänken aus dem Busch a sammelen eng onreier Form a si hunn beim Transport, well Dir kënnt net Angscht virun der Präsenz vun Nitraten an hinnen, beschleunegen Reifung. Iodin, e weidere nëtzlecht Element fir de Puppelchen, ass an enger liicht verdaubarer Form enthale gelooss. Ausserdeem gëtt et an d'Mëllechmëllech als Produkt vun de Stoffwechsel, dofir gëtt et nëmme fir de Säck profitéieren.Méigleche Schued an Kontraindikatiounen
Dir kënnt dës Beria net mat individuel Intoleranz benotzen - et gi Cross-Allergien. Eng grouss Zuel vu Iod mécht Feijoa déi verbueden Fruucht vun Hyperthyroidismus, well iwwerméisseg Iodin schiedlech ass wéi säi Mangel. Zucker an dësem Produkt sinn ganz vill, also Leit mat Diabetis leiden kënne se a limitéierter Quantitéit benotzen.
Pektine, déi d'Déiere reinte sinn net kombinéiert mat der Trinkmilk, déi e seriöen Stéierunge verursaachen, sou datt Feijoa a Mëllech separat verbraucht ginn. Och Stéierungen a souguer Nahrungvergëftung kann ausgeléist ginn duerch déi essend onrefriddenen Fruessen. Jéngere Bébbele jonk wéi e Joer hunn déi Enzyme néideg fir d'Verdauung vun dëse tropesche Fruucht ze maachen, sou datt et net recommandéiert ass ze rau ginn. 
Produkt Selektioun Regele
D'Haaptregel - d'Berry misst grouss sinn, net manner wéi den Duerchschnëttent Hënneg, a ganz. Pathogene Bakterien enthale vum Fleesch duerch de beschiedene Schielen a maachen d'Fruucht net fir de Mënsch Konsommatioun. D'Ridd vu engem héichqualitative Feijoa ass däischter gréng a liicht gedréckt. Et sollt net schwaarz oder groer Flecken, Risse, Rot oder Schimmel sinn. Berry kann mëllen an houfreg sinn. Hard Beeren nom Kaaf muss e puer Deeg verschëld ginn. Mir mussen nach am selweschten Dag verbraucht ginn, sou datt se net verschlechtert, well och am Frigo sinn se net laang gebraucht.
Exotesch Früchte hunn och benefisséiert d'Besoine vum mënschleche Kierper. Léiert wéi d'korrekt Komponenten vun Kumquat, Guava, Kivano, Papaya, Annona, Longan, Lychee, Rambutan, Kassett korrekt benotzen.
Wéi ee Feijoa iesst
Déi meescht Oft ass dës Beere konsuméiert. Et kann geschloen ginn, an d'Scheiwen geschnidden an ass, oder Dir kënnt se an d'Halschent schneiden an de Pulp mat engem Löffel huelen. D'Haut vun dëser Fruucht ass och iessbar, awer et enthält vill Tannine, duerfir huet et e verbonnener Geschmaach an kann fir Darmstéierunge gekuckt ginn.
Feijoa huet en agreabele Geschmaach an Compoten, Jellies, Jams. Et gëtt entgoe mat Zocker a gefruer fir de Wanter a gefruerer Form. No enger séier Hëtztbehandlung huet d'Beere net seng Properties verluer. Kënnen langfristeg ze zerstéieren Vitamin C, sou datt Feijoa bei Getränker geäntwert gëtt an d'Iessen sinn am Ende vu Kachen. 
Wësst Dir? Déi international botanesch Klassifikatioun erkennt dës Pflanze nëmmen 1941. Fir d'éischt konnt Feijoa net op all Optrag zouginn ginn, bis si d'Ähnlechkeet vu senge Faarwen mat de Myrtle Blummen vun der Akka Famill fonnt hunn. Feijoa huet zu enger separater Spezies zréckgetruede gelooss, déi duerch eng eenzeg Sträich vu Sträichplazen vertrueden ass.
Déiereprodukter
Trotz den héichten Zockergehalt ass dës Beiersel kal kal Kalorie, sou datt se an der Diätetraditéit benotzt kënne ginn: et wäert de Kierper net erlaben a schwächst Immunitéit ze vervollstännegen. Gewiichtsverloscht ass wéinst der Normaliséierung vum Stoffwechsel. Wann Dir e Feijoa vir all Miel iessen, da gëtt d'Liewensmëttel méi séier absorbéiert, an d'Gefill vu Séissheet kënnt virun Iech Zäit ze iessen.
Dëst ass en nëtzlecht Produit fir eng Soendespeaker. Déi, déi keng Iodin-Drogen hunn, kënne ufanks bis 250 Gramm dës Beër all Dag iessen. 
Benotzt vu kosmeteschen Eegenschaften
Bescht vun allem, dës Fruucht ass op der aler Haut mat den éischte Anzeichen vum Alter: Et verstoppt d'Haut, verbessert seng Elastizitéit an reduzéiert kleng Defekte, wéi Ausschloss a mimesch Falten. Tannins a Tannine schmuel Pore an Rötung ze rächen a verstäerken och d'Maueren vun de Bluttfäegkeeten, déi speziell nëtzlech ass fir Fraen déi e Spider-Vene entwéckelt hunn oder Rosacea.
An der Kosmetologie gëtt als Saft vun dëser Fruucht benotzt a säi Pulp. Broths vun der Haut vun dëser Beiersbunn sinn zu Tonic an Mëllechempfänger fir Glanz ze reduzéieren. Pulp Masken beweegen sech dréchen a normal Haut.
Et ass wichteg! Iwwerdeems de Verbrauch vu Feijoa kann zu Hyperthyroidismus féieren. - exzessive Aktivitéit vun der Schilddrüs an enger Erhéijung vun der Gréisst. Moderatioun och mat dësem nëtzlechen Produkt beobachten.
Wéi fir d'Schéinheet vun de Hoer, d'Dekoctiounen an d'Tinkturen vun der dart Haut hu behandelen de Kopfhaut an der Grausamkeet an d'Verschmëlze vun ënnerschiddlech Arten vun Schong. Feijoa-Masken verstäerken Haarbuelen a verréngere si, stimuléieren d'Wuesstem. Déi regelméisseg Benotzung vun dëser Beiger an de Formuléierungen vu Masken gëtt d'Haarwellen verstäerkt an d'Haer déck an gesond ze maachen. Feijoa fiert och den natierleche Glanz vun den Hoer wéinst der Poléierungseffekt vu klenge Knuewelken an Pulp Partikelen.Wéi kënnt et schmaacht a einfach Feijoa Jam
Et ginn zwou Méiglechkeete fir datt d'Marmelade vu dës Beria - rau a gekacht gëtt. Wärerbehandlung zerstéiert Vitamine an aner beneficiell Substanzen, déi an der Pulp behunn sinn, sou datt déi beschten Kichenoptioun rau gemellt gëtt, déi "Five minutes" genannt gëtt.
Erfuerderen Zutaten
- Feijoa - 1,5 kg;
- Zocker - 0,5 kg.
Schrëtt fir Schrëtt mat Fotoen
- Maacht d'Beeren ganz vill aus. Eliminéiert all getippte beschiedegt Exemplare, déi mat schwaarz Flecken oder Schimmel sinn. Waach se an enger mëll Séilösung leschen, spullend Waasser lafen a mat engem kachen Waasser spülen. An dësem Rezept ass d'Sauerei vun den originale Zutaten wichteg, well Ongerechteg Preparéiert Stécker kann verwäert ginn.
- Schneede vun der Fruucht vum Stem a Baskett, fuert se duerch e Fleeschraaft an eng déif Keramik oder Plastikschale.
- Zocker addéieren, vegan maachen a fille fënnef bis sief minuten aus, fir d'Zuckerkrystalen ganz opléisen.
- Während de Jamsablen ofgeleet gëtt, musst Dir zwee Litere Jars am kachen Waasser steriliséieren. Drénken se a gräifen d'Maark an hinnen. Loosst schloofen d'Lidder an d'Gouten an d'Pan ze heeschen (net méi héich wéi 60 ° C) Waasser. Hold nach 10 Minutten a schloe d'Lidd dicht.
- Cool bis Raumtemperatur. Opgekéier an de Frigo méi länger wéi 6 Méint. Öffberen engem Iessgeschäft net méi wéi eng Woch.
Ass et méiglech fir Feijoa fir den Wanter ze fréieren
Dës Method fir Virbereedung huet Virdeeler iwwer Virbereedung a Form vu Stau. Eischtens gëtt d'Integritéit vun der Beria net verletzt, an zweetens ass de gesonde Feijoa net mat schuedem Zocker gemëscht.
Wësst Dir? Am Zweete Weltkrich, amerikanesch Krankenkees an den südleche Staaten benotzt Feijoa an der Ernährung Ernärung vu Soldaten, déi vu Verletzunge ginn. Seng fantastesch bakterizid an immunomoduléierend Eegeschafte waren och scho bekannt.
Fruuchtvirbereedung
Et ass méiglech dës Frucht an e ganze Koup gefuer an an der Form vun de Gromperen. All Kéiers bësen d'Beeren aus der Vergréisserung vun de verwinnten Exemplare vun der Mass, a wäschen se a lafenem Waasser mat Seife. Den Stach, d'Behälter geschnidden.
Ways of freezing
Wann Dir ganz Beeren frësst huet, nodeems d'Beem geschloen ass, léisst d'Fruucht op Pabeier Handtücher lass, sou datt se trocken sinn. Drëchen Beeren verdeelen an enger Schicht op engem Fëllschwäin an an d'Gefrierschrëft setzen. Maacht se vun Zäit zu Zäit a se zevill auszeschléissen, sou datt si gläichméissege Feele fräiséieren. Sobald d'Beeren hart ginn (normalerweis nodeem en Dag frësst), setzen se an engem Fachbett an schécken den Deckel eng. Keep gefrueren Feijoa am Fréiseng méi länger wéi ee Joer. 
Gefréierte Buedemebaer ass e passend fir déi mat engem klengen Frigoen. Direkt nom Ofschneiden vum Stamm, passéiert d'Fruucht duerch e Fleeschrauend oder schneit et an engem Mixer. Arrangéiert d'gemappegte Kartoffel an de steriliséierte Schlaangen, dauert d'Lidder a léisst an der Fréisenger. Keep Beeren dës Saach net méi wéi 6 Méint mat enger konstanter Temperatur virbereet ginn. Thawed Päerd gemat ginn net erneien d'Gefrieder ze afréieren. 
Et ass wichteg! Geschlossen an net-sterile Konditiounen, kann de Stau net an de Frigo länger wéi 2 Wochen gelagert ginn, well se extraneous Mikroflora entwéckelt. Wann Dir e Sauer Geroch kënnt aus engem Can, rëselt dëst Produkt net.
Feijoa kann a souguer mat Erwuessener wéi jonke Kanner benotzt ginn: D'Beria stimuléiert d'Immunitéit, erënnert d'Funktionnéiere vun der Schilddrüs, stäerkt de Kardiovaskulär System an de Contrôle d'Dier. Déi kleng Allergie vun dësem Produkt mécht e wertvolle Quelle vun nëtzlechen Mineralen a Vitaminnen fir schwangere a lachtende Fraen. Dës Beria ka fir den Wanter an der Form vu Gefrier a schmackhafte Kaff geernt ginn, et gëtt an der Ernährung ernähren, Kosmetologie. Regelméisseg Gebrauch vu Feijoa huet e positiven Effekt op d'Gesondheet, Stëmmung an allgemeng Wuelbefannen.
Feedback vun de Benotzer
Ech hunn Feijoa. Ech weess datt jee wéi den Inhalt vum Iod an et ass fir d'Meeresécherheet bezeechent. Also fir déi, déi Problemer mat dem Schild hunn, ass e ganz nëtzlech, et stimuléiert d'Aarbecht vum Darm, andeems d'Toxine vum Kierper ofleeën an d'Cholesterinspiegel reduzéieren. Mee Kaffi ass net gekachte Fruucht gi gemengt an engem Mixer, gemëscht mat Zucker a Këllëgt an engem Stack vu Krounentakten. Ech recommandéieren jiddereen ausser déi, wien Iddi contraindicated ass.De Gaascht
//www.woman.ru/home/culinary/thread/4188777/1/#m38742965
