Fruit Kulturen

D'Virdeeler vun der Kokosnetz

Kokosnoss-Mëllech ass e multilateralen a eenzegaartege Produkter. Zousätzlech zu engem helle delikate Geschmaach mat erfrëschende exotesch Notizen, ass de Getränk reich an wertvoll organesch Substanzen, déi wesentlech Virdeeler fir eise Kierper bréngen.

Nährwert

Éischtens, lass uns d'chemesch Zesummesetzung vum Produkt kucken. Laut der USDA Nutrient Database, 100 g Getränker enthält:

  • Proteinen - 2,29 g;
  • Fette - 23,84 g;
  • Kuelenhydrater - 3,35 g.
D'Zuel vu Waasser am Nektar ass 67,62 g, an d'Asche - 0.729 g. D'Sättigung vum Getränk mat Faser (Diierfaser) ass 2,2 g.

Tropesch Mëllech ass bekannt fir hir héich Konzentratioun vu Vitaminnen. Organesch Matière am Produkt ass wéi folgend:

  • Cholin - 8,5 mg;
  • Vitamin C - 2,8 mg;
  • Nikotinsäure - 0,76 mg;
  • Pantotheninsäure - 0,183 mg;
  • Vitamin E - 0,15 mg;
  • Vitamin B2 - 0,057 mg;
  • Vitamin B6 - 0,033 mg;
  • Thiamin, 0,026 mg;
  • Folsäure - 16 ug;
  • Vitamin A - 5 mcg;
  • Vitamin K - 0,1 Mikrogramm.

Foleschsäure gëtt an Nahrungsqueten, wéi Schouinett, gréngen Zwiebeln, Chinesesch Birnen, Quince, Kivano, Rosmarie.

Néideg fir d'Kierpermakronuttrienten am Nektar a sou Quantitéite fonnt:

  • Kalium - 263 mg;
  • Phosphor - 100 mg;
  • Magnesium - 37 mg;
  • Kalzium - 16 mg;
  • Sodium - 15 mg.
Saturation mat Spuerelementer:

  • Eisen - 1,64 mg;
  • Zinc - 0,67 mg;
  • Mangan - 916 mcg;
  • Koffer - 266 mcg;
  • Selenium - 6,2 mcg.

Kalorie Inhalt

D'Roude Mëllech, déi aus Geméisjus kritt gëtt a gepëtzt Walnusspulpe, ass duerch e zimlech héich Energieniveau gekennzeichnet. Kaloresch Index gëtt baséiert op d'Konzentratioun vu Kalorie pro 100 Gramm Produkt.

Kokosnektar enthält am Duerchschnëtt ca. 150-230 Kilokalorien. Sou gëtt 100 g vun dësem Produkt 11,5% vun der Allergie-Exercice vum Elteren.

Nuts gehéieren och Pezeren, Pistazien, Piniennossaen, Brasilianesche Nëss, Hölzelen, Kaschee, Grousse Nëss, Manchurian Nëss a Walnuut.

D'Virdeeler vun der Kokosnetz

Bedenkt den Wäert vun exotesch Nektar fir Mënschen. Eischtens ass et eng exzellente Schlacken an d'Toxin-removing Agent. D'Mëllechmëllech ass komplett vum Kierper absorbéiert ginn an de Metabolismus verbessert an d'Stabilitéit vun de Funktiounen vu ville Organe a Systeme stabiliséiert.

Tibetan lofant, wei mar Mar, Drock vu Bananen, Heemfer, Lagenaria, Spinat, Broccoli, Amaranth, Meeschter, Chinesesch Kohl, Nektarinen, Pflaumen an Tomaten hëlleft der Toxine an d'Toxine vum Kierper.

Déi Mutt Fruucht aus deem Nektar produzéiert huet heelen Kräften: Et huet fungizidalen, antiviralen an antimikrobiellen Effekter. Lauric acid an der Mëllechkompositioun ass responsabel fir de Kampf géint Viren an bakterielle Infektiounen.

Kokos Mëllech spillt eng immunverstäerkender Roll an eisem Kierper. De Produit gëtt fir Leit geliwwert a schwiereg Industrien. Nectar Téin an ënnerstëtzt den Kierper mat enger Ofschloss. De regelméisseg Konsum reduzéiert de Risiko vu Kältekäre an Häerzkrankheeten, optiméiert den Zentralnervensystem, huet e positiven Effekt op d'Gehireraktivitéit (stimuléiert Hirnaktivitéit).

Wësst Dir? Kokosnoss a all seng Inhalter net rot bei enger Feuchtigkeit, fir seng Frëschheet an d'Elastizitéit fir Dutzende vu Joer. Dëst ass wéinst de héije Bakterizidschafte vun der Mutter.

Geméis Mëllech erhiert Hämoglobin, normaliséiert Hormone. De Getränk huet vill véier Fasern déi d'Aarbecht vum Bauch aktivéieren an d'Där méi schnell aus recycléierter Substanz klären.

A schlussendlech sinn d'Phosphate an der Nektar-Zesummesetzung wichteg Elementer an der Konstruktioun an der Kraaft vu Zänn an Bänn.

Uwendungsindikatiounen

Hei ass eng direkter Lëscht vu Krankheeten a Krankheeten, fir déi Patienten zu engem tropeschen Getränk ze weisen:

  • Avitaminose a chronesch Müdegkeet Syndrom;
  • Diabetis mellitus;
  • Atemkuroden;
  • Onkologesch;
  • kardiovaskulär Krankheeten;
  • intestinale Krankheeten, Gastritis, Magenguer Geschwëster;
  • depressiv a nervös Stéierungen;
  • Obesitéit;
  • hormonellen Versoen;
  • urologesche Krankheeten.

Fir d'Behandlung vu Diabetis mellitus ass recommandéiert fir sou Planzen wéi: Yuccca, Piersänger, Crémol Magnolien, Aspen, och Zucchini a Boletus ze benotzen

Kokosnoss Milk App

An der Heefegkeet vun der Kokosnoss sinn d'Eingeborenen als exzellente Mëttel benotzt, konnt mat Vergëftung oder Diarrho hëllefe, a virun eent war ganz gegleeft datt et kéint Cholera heelen. Wéi fannt Dir haut déi heefeg heuleger Healer dës tropesch Nektar an hirer Praxis.

Wësst Dir? Waasser keng Récken Zortéiert vun Kokosnoss ass absolut steril. Aus dësem Grond, bis 1976 hunn d'Dokteren déi Blutz Plasma mat dësem Flësseg ersat. A Während dem Zweete Weltkrich, wann d'véiert Gruppe vu Blutt kritesch keng ass, goufen Krankenkees genau vu dësem Wonner Liquiditéit gerett.

An der Volleksmedezin

D'Virdeeler vun der Kokosnoss-Mëllech sinn a Krankheeten vum Atmungssystem manifestéiert, besonnesch chronesch. En Patient, deen Nektar plangt, verbessert seng allgemeng Zoustand staark. An enger gesonderer Persoun ass de Risiko fir dës Krankheete ze bedeelegen.

Och mat Kriibs spillt dëse Nektar eng wichteg Roll, besteet aus der Reduzéierung vun den Manifestatiounen vum Vergëftung vun den internen Organe. Cytokine, Stoffer, bekannt fir hir Antikrees-Properties, sinn am Produkt fonnt. Zousätzlech ass et e idealen Instrument fir d'Rehabilitatioun vum Kierper no Chemotherapie, Antibiotiken an aner Drogen, déi d'Gesondheet uginn an déi beneficiell Darmstécker Mikroflora schwächen.

Kokosnutt drénken ass recommandéiert fir Avitaminose a chronesch Müdegkeet Syndrom. Verstinn vum Kierper mat Vitaminnen stimuléiert d'Produkt d'biochemesch Prozesser am Kierper.

Nektar gëtt fir Leit mat Herz- a vaskuläre Krankheeten uginn. D'Produkt ass komplett ouni Cholesterin. Am Géigendeel, d'Milch hëlleft den Niveau vu schiedlechen Substanzen am Kierper ze reduzéieren. Hellege Konskript vum Kokosnektar verhënnert d'Bildung vu Bluttverhënner, normaliséiert den Blutdrock.

Nieft der Kokosnoss-Mëllech, Oregano (Oregano), Chervil, Kären, Rocambol, Loch, Hopfen, Chislitz, Kalendula a Botterkäppchen hunn och e positiven Effekt op den Zustand vum kardiovaskuläre System.

Duerch d'Präsenz vu Mangan, gëtt den Nektar bäi Blutzeglukos bei Leit mat Diabetis falen. Zocker an der Zesummesetzung vun der frëscher Mëllech ass net futtig, an enger erfolleger Séiss gëtt duerch Fructose erreecht.

D'Produkt ass bewisen, de Conditioun vu Patienten mat intestinalen Krankheeten a pepteschen Geschwëster ze verbesseren, an och d'Preventioun vu Krankheeten vum Verdauungssystem. Wéinst der antibakteriellem Handlung vu Laurinsäure, Manifestatiounen vu Gastritis a Geschwëster ginn reduzéiert.

Dësen Produkt ass recommandéiert fir Leit mat Depressioun an Nervenstress. Nektar hëlleft bei der Behandlung vun Depressiounen. Knäppt e Getränk hëlleft d'Muskelkraaft ze spannenden, norméiere Schlof. Magnesium an der Zesummesetzung vun der Kokosnetz Mëllech dréit fir d'Nervensystem ze berouegen.

Gitt hëlleft eng Depressioun: Spargel Bounen, citronella essential oil, Safran, Blo-Rouge Geranium, Catnip, Bucht Blat, Parsnip, Knuewel.

De Produit gëtt empfielt fir fettlei Leit.. Et féiert sech séier an de Gefill vu Hunger. Trotz den héije Kaloriegehalt, de Fettsäuren a vegetaresch Oilen sinn am Kierper perfekt absorbéiert ginn a net an d'Form vun extra Päffelen accumuléieren.

Et ass wichteg! Huet net Mëllstem Milch mat Kokosnoss Waasser verwechselt! D'Mëllech am Verglach mam Waasser huet e méi kaloresche Inhalter, e gudde Geschmaach, Kompositioun, a souguer eng aner Urspronk. Waasser Si gëtt an der Nout aus der Natur selwer geformt, während d'Molkereproduktioun an industrielle Verhältnisser aus der Pulp vun engem reenen Fruucht gemaach gëtt.

An der Kosmetologie

Héih Ernährungseigenschaften vum Nektar si wäit verbreet an der Kosmetologie. Mëllech ass fir d'Suergfalt, wéi och fir d'Haut vum Gesiicht, den Hänn a vum ganze Kierper. De Produk enthält Vitamine C an E, och eng immens vill Mineralstoffer, wat et extrem nëtzlech ass fir schwach Haare a Haut.

Milk verhënnert Haut Hautausschlag, et mécht et supplement, velvety an tender. Regelméisseg Prozeduren hëllefe Feier a Ton an all Alter. D'Epidermis kalm an erstallt. Duerch Kokos Mëllech gëtt et gereinegt, mat extraer Ernährung versuergt, mat Proteinen geséchert an wertvoll Vitaminen.

Et wäert nëtzlech sinn fir d'Meedchen ze léieren wéi Dir Marjor, Molkerei, Löwenzuel, Marigold, Kamillon, Pompjee, Brennnessel, Lovage, Enoteru, Vogelkirst fir Kosmetologiezwecker benotzt.

Duerch d'Präsenz vun der Antiseptik Mëllech gesalkt öllech a Problem Haut vum Gesiicht. Mat alldeeg wäschen mat dëser Mëllech kaaft Dir Iech Akne, Akne am Gesiicht. Zousätzlech huet d'Kokosnitt Mëllech e antimikrobiellen Effekt, heelt Haut Infektiounen an heelt Kratzelen. A Kosmetik baséiert op dëser Geméis Mëllech kann e Feierfäeg sinn. Fir all dës Ziler kann de Produit am pure Form benotzt oder mat Lotion a Crème vermëschen.

Milk Nektar ass gutt fir op de Kierper ze setzen a virum Beach - bedeit datt et géint Beliichtung zu ultraviolette Strahlen schützt an zu enger bessere Zäit bäidréit.

Mat der Hëllef vu Geméisnektar kënnt Dir schwach Haeren verstäerken, Si ginn Silkiness a Pomp. Masséieren der Hautfaarf mat dësem Tool sätt den Haarfuelen mat Nährstoffer, beschleunegt de Wuesstem vun de Fächer a mécht optimal Konditioun. De Produk hëlleft fir sech dréchen, juschste Haut, spuere vun Schong an entliewt glat Haart.

Harm an Neben Effekter

Trotz der grouss Virdeeler vum Getränk fir den Kierper, an ville Fäll huet et de Géigendeel. Zum Beispill, huet dëst Produkt fir Liewensmëttel benotzt, a vill Leit sinn allergesch fir seng Bestanddeeler.

Een anere Argument géint Vegetabele Mëllech ass datt et an enger anerkannten Qualitéit fannen net eng einfach Aufgab ass. An de Gebrauch vu schiedlech Konserven a Stabilisate konvertéiert eng Fabrik aus Produkt un der Kategorie vu geféierleche Gesondheetsprobleemer, dofir probéiert eng frësch Mëllech mat engem kuerzen Haltliewen ze kafen.

Konsuméiere vun der Kokosnetz ze oft ass geféierlech, Well Mëssbrauch kann Symptomer vun Vergëftung vum Kierper verursaachen (Schwindel, Verdauung, Null). An ganz selenste Fäll ass et eng Bluttdrock, d'Herzrhythmusstéierung an d'Bluttversécherung an d'Organer.

Linden, Kleedung, Weide, Periwinkle, Nuechten, indeschen Zwéckmuppen hëlleft Iech fir Kappwéilaer ze léisen.

Zousätzlech ass de onkontrolléiert Konsum vun dësem Produkt provozéiert Gewiicht gewannen. Dëst gëllt speziell fir Mëllech aus frëschem Nëss Pulp. Wann Dir e Konzentraten kaaft hutt, bemierkt Dir Iech op décke Schicht vu schwéierem Crème bemierkt, also wann Dir Är Figur kuckt, da gëtt de Produit besser an de klenge Portiounen benotzt a verdünnt.

Esou wéi am Zoustand vu moderattem Konsum a Mangel vun Allergie, héich Qualitéit Kokosnoss ass total harmlos.

Kachen doheem

Kokos Mëllech ka ëmmer kaaft fäerdeg am Point of Sale. D'Adherent vun engem gesonde Liewensstil an natierlech Kosmetik recommandéiere fir dëst Naturprodukt op hir selwer ze preparéieren.

Also, fir d'Virbereedung Dir braucht déi folgend Produktiounen a Cuisine:

  • 1 frëschen Kokosnoss (och dréchent Fruucht Chips);
  • Fleeschraaft, Mixer oder Reschter;
  • 1.5 Kuppele vu waarmt gekachten Waasser;
  • Gaze
Kachen Technologie:

  • Fannt eng Peephol an der Kokosnoss, déi e "Entrée" bannen. Verlängert et mat engem Messer oder dem Réck vun engem Läffel.
  • Liichte Kakosnoss Waasser (et ass net nëtzlech).
  • Komplett separéiert d'Fleesch aus der Schuel, andeems d'braune Schuel drun ass.
  • Grind de Pulp mat engem Mixer, Fleeschraaft oder Räis.
  • Fill de Chips mat kochendem Waasser esou datt d'Flësseg nëmmen de Chips (dat ass ongeféier 1,5 Téi Waasser). Lass fir ongeféier 30-40 Minutten.
  • Bereet Iech eng sauber Scher mat verschiddene Schichten vu Gaze. Gitt d'Mass op der Gaze a kräizen se grëndlech. Op Wonsch kann gekkeent Kuch mat kochendem Waasser erëm ofgeschleeft ginn an d'Spannend Wiederhuelung. Mëllech ass prett!
D'Produkterreechung ass ongeféier 400 ml vun enger Nut. Halt et net méi wéi 5 Deeg bei enger Temperatur vu 5-8 Grad.

Nektar ass super fir all Zorte vu Cocktails a Smoothies.. D'Mëllech ze addéieren an de Geschmaach vum Haferflëss oder Mëllechsuppe z'änneren. Tropesch Produkt ass e Highlight vun Fruuchtdesserts, Kaffi, souwéi verschidde Kuchen oder Muffins. Zousätzlech kënnen d'Kokes Mëllech esou Crème ugeduecht ginn.

Dir kënnt d'Chips drénken fir weider an der Preparatioun vun Desserts.

Et ass wichteg! Dee ganzen Dag Konsommatioun vu Kokosnutt drénken net ongewollt. Zwee Mol an der Woch sinn 100 ml genuch. Dëst gëllt och fir schwangere a lachtende Fraen. Mëllech kann an d'Kannerreform net méi fréi sinn wéi 10-12 Méint. Heiansdo kënnt Dir Kaffi kachen oder Kaffi genéissen. De Präis fir de Puppelchen ass 50-75 ml pro Woch. Virun der éischt Zousatz vun der Ernärung vum Kand ass besser fir en Pädiatrie ze konsultéieren.

Rezept: kosmetesch Benotzung

Am Vollekswäin Rezepter vu Schéinheet, Geméis Kakosnoss ersat als Elixier fir all Hauttypen, sou wéi och e universell Hëllef fir Haare.

Hautcreme

Zutaten:

  • Kokosnoss Milchpulver (kann duerch Kokosnoss ersat ginn) - 5 g;
  • Naturbéisung - 10 g;
  • e puer Drëpsen vu Ylang-Ylang Ueleg.
Kachen:

  • Schmelzen d'Bësch am Waasserbad.
  • Add'd Kakeros Milch (oder Botter) a gutt mixen.
  • Gitt dës Mëschung an de preparéierten Jär,
  • Wann d'Crème e bësse geklickt huet, fügen d'Ylang-Ylang Ueleg.
Benotzt statt Är üblech Creme fir Gesicht, Hänn oder Kierper. Sidd Är Haut op der Haut nach eng Dusch oder d'Gesiicht vu Kosmetik.

De Nodeel vun dëser selwergemaachter Crème ass säi kuerze Lagerdéif. Hutt d'Creme am Frigo gebraucht, net méi wéi eng Woch.

D'Verwäertung vun der Creme hëlleft fir d'Epidermis erëmzefannen. Kleet mimesch Falten op de Gesiicht gegléckt, d'Haut erfaasst e gesonden a loftfrëndegen Erscheinungsbild, et gëtt gutt a mëllt.

Face Maske (Klassiker)

Zutaten:

  • Kokos Mëllech - 2 Zoppeläffel. l.;
  • Hunneg - 2 Tsp;
  • Botzmehl - 3 Bessen.
Fir dës Maschinn ze preparéieren braucht just all d'Ingredienten ze mëschen.

Als Gesiichtsmasken si se och benotzt: Stéck Pear Ueleg, Hunn, Rous, frësch Gurken, Bienenpollen, Asche woubäi, Gravilat, Melon, Curly Lilie, Viburnum.

Fütt dëse natierleche Fanger op Äert Gesiicht fir 15-20 Minutten, spulléiere mat waarme Waasser. Féiert d'Prozedur 1-2 Mol an der Woch. Dëst ass eng universell Hëllef fir de Gesiicht, déi fir d'Erhuelung vun alle Hauttypen befaasst ass. Et ass onméiglech fir sou eng Mask virbereeden virbereeden an et soll direkt benotzt ginn.

Faarwen

Zutaten:

  • Kokos Mëllech - 2 Zoppeläffel. l.;
  • all Konditiounskierper - 2 Tabe. l.;
  • all Hoer Ueleg (déi Dir regelméisseg benotzt) - 2 Tabe. l
Mixen all Zutaten. Ugewandt d'entstiesseg Masse op propper a fiir Haer (direkt no Shampoing). Probéiert d'Mëschung iwwer d'ganz Längt suergfälteg ze verdeelen. Loosst de Produit op d'Hoer fir 5 Minutten a spuede se mat waarmt Waasser a gitt wéi ëmmer.

Hutt dës Säit ze laang dauerhaft. Probéieren et ze kachen fir nëmmen eng Benotzung.

Fir d'Restauratioun vun der Wäissrussin, gëtt et recommandéiert fir Kiermemeter, Nasturtium, Salbei, Zizifus, Bergamot, Kaktus, Lagenariya, Okra, Bienenpropolis, Birch Blat, Nolzele benotzt.

Conditioner passend fir all Typ Haare, fëllt se mat Kraaft a Energie. Et ass och der Wäertung vun den heelen Effekter vum Produkt: et ass perfekt befeucht dës Skelp, an d'Hoer sinn selwer Liicht an e gemittlechen Aroma.

Rezept

Kokosnoss Mëllech ass onrealistesch a asiatesch Kichen. Lokal Kachzell gëtt mat Platen mat der Zousatz vun dësem Kräuterprodukt. Mir ginn déi bekanntste Rezepter.

Thai Suppe (tom yam)

Dës exotesch Zopp fir eis ass offensichtlech déi populär thailännesch Plateau. Dëst ass praktesch d'Telefonsnummer vun Thailand. Dir braucht déi folgend Produkte fir ze kachen:

  • Pouletfilet - 200 g;
  • Champignons - 150 g;
  • Shrimp - 200 g;
  • Kokos Mëllech - 400 ml;
  • tom yam Paste - 1 pack.

Cooking Instructions:

  1. Kach d'Hickfleisch koch, dann 400ml Bouillon ofmaachen.
  2. Add to the bouillon 400 ml Kakosnukt a Tom Yum Sauce (fir ze schmaachen).
  3. Kënnen d'Mëschung 2 Minutten dauernd, a strapazéiert.
  4. Addelen geschnidden Garnelen, Pilze, geschnidden (virdrun) Huebefilet op d'Zoppen.
  5. Kopp der Zopp fir e puer weider Minutten (net méi wéi 3 Minutten).
  6. Wann Dir déngen, kënnt Dir d'Iessen mat Kräider oppassen.
Wann Dir keng Tom-Yum-Sauce bei der Vergaangenheet fonnt hutt, kënnt Dir Iech vun den folgenden Produkter ze maachen:

  • Knuewel - 5 Nuechten;
  • Chili Pepper - 2 Stéck.
  • Geméisgehalt - 2 Zoppeläffel. l.;
  • Ingwerwurscht (zum Goût);
  • Zest vun 1 Zitroun;
  • Kasserolljoffer - 2 Zoppeläffel. l.;
  • Zocker - 1 Zoppeläffel. l

Fir d'Sauce ze schéissen, de Knuewelekuch ze schneiden an d'Chili Pepper an d'Réngchen ze schneiden. Frued de Knuewel am Geméiswierk, add Chili, passe fir eng Minutt. Getrennt, zitt Ingwer, Zitrounestär a kombinéiere mat geréiftem Geméis. Zocker a Kalkjus addéieren, fir 3 Minuten daueren. Cool Mass, déi e Mixer benotzt, bréngt et zu engem pureeähnleche Staat. Pasta Tom-Yam ass fäerdeg.

Thailes Suppe ass net ze laang op Lager gespaart, et brauch een maximal zwee Deeg ze iessen.

Dessert (Chia)

Dëse Dessert ass bezuelbar an et ass ganz einfach a séier ze preparéieren. D'Textur an de Geschmaach vun der Delikatesse ass ähnlech wéi Joghurt, awer et gi keng Probiotiken.

Zutaten:

  • Kokos Mëllech - 400 ml;
  • chia Somen - 2-4 Tess. l (ofhängeg vun der gewënschte Stär);
  • Süßstoff (Hunneg oder Stevia).
Schrëtt fir d'Schrëtt:

  • Grind chia Somen mat enger Gewürzméissech oder Kaffisschleifer.
  • Blend Kokosnitt Mëllech, Chiaaien an all Séisswueren (wéi Wënzer a Schmaachen).
  • Maacht d'Mass an engem Ierguechen, plazéiert am Kältekaf fir 1-2 Stonnen. Während dëser Period soll d'Epicerie verdicken.
  • Serve Chia mat Beeren, Fruucht an Nëss.
D'Epicerie sollt am Kühlschrank net méi wéi 1-2 Deeg gespäichert ginn.

Kaffi

Kaffi mat der Zousatz vun engem tropesche Getränk bréngt Iech ongeféier 15 Minutten.

Zutaten:

  • Natierlech Kaffi gutt gemoolt - 1 Tess. l.;
  • Kokos Mëllech - 20 ml;
  • Zocker oder aner Séisskerch (fir ze schmaachen);
  • Kéiers Mëllech - 120-150 ml (fir Schaum z'erreechen, gitt op Wonsch).

Kachen Technologie:

  1. Kuckt eng Schaf fir Kaffi a fëllen se mat kale Kokosnitt Milch.
  2. Mir fänken d 'direkt Brout Kaffi. Fir de Kaffi staark ze maachen, gitt e vollen Irene vu Pudder an engem Turk, fatzeg Waasser, addéieren Zocker a Geschmaach a mëttlerer Hëtzt. Nodeems Dir de Moment waart, wann de Schaum op d'Uewerfläch geformt huet, fänkt den Turk aus dem Brenner aus. Fir de Kaffi nach méi staark ze maachen, repetéiert d'Prozedur dräi Mol.
  3. Kaf Kaffi an eng Taass Kokos Mëllech.
  4. Gitt d'Kuchmilch véierméisseg zu engem héichgebassene Schaum. Vorsichtlech a lues (an engem dënnen Stream) d'Mëllech de Kapp an de Kaffi mat de Kënnen ofgeschloen.
  5. Op dëser Haut kënnt Dir all Muster ze weisen (mat engem Zahnpick).
Kaffi mat Kokosnoss gëtt preparéiert!

Schliissend, addéiere mer datt bei Intoleranz fir Déierenprotein Ernährungsbeamte oft d'Kéiersmol mat Kokosnoss milk ersetzen. Wéinst hirem Ernährungswäert a Planzenquell ass de Getränk och ënnert Vegetarier geschéngt.