Sour, gewéinlech oder Salatstrauss Méi ville Joerhonnerte wier et als Unkrautplanz geduecht an ofgelenkt vun de Gärtner an eiser Territoire. Si hunn ugefaang fir et relativ kuerz op Nahrung ze addéieren an an der Tëschenzäit huet de Sauerampel eng grouss Palette vun heelen Eegeschaften, sou datt et an der Kichen an an der Volleksheilung benotzt gëtt.
Een enorme Virdeel vun der Planz ass datt et ee vun deenen éischte am Fréijoër erscheint an duerch d'räicher Vitamin-Kompositioun e ganz wertvoll Produkt ass während der Fréijors Fruucht Avitaminose.
Inhalt:
- Chemescher Zesummesetzung
- Wéi eng Properties ginn et a bestëmmte Fäll
- Ass et méiglech
- Während der Schwangerschaft
- Mat HB
- Mat Diabetis
- Gout
- Virbereedung vun Rohmaterial
- Wéi benotzen fir ze kachen
- Benotzt fir therapeutesch Zwecker: traditionell Medizin
- Mat Halswéi fir Spueren
- Mat Hémorrhoiden
- Mat Teufel
- Fir méi schwaachen Schmerz
- Mat enger Entzündung vun der Bléih
- Fir Hautkrankheeten
- Kontraindikatiounen a Schued
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Sauerstau (Salat) a Päerd?
Béid Salonen gehéieren der Famill of Buckwheat, sinn Groussen, méijähreg Planzen. Am Ganzen sinn ett méi wéi 150 Artenkarussell op eisem Planéit, mä bal all d'Leit ginn net fir Iesswuere benotzt an et drénken. Nëmmen zwee Zorte si bekannt ginn: Päerd an gemeinsamen Sauerampel. Si ënnerscheeden a Gréisst, Faarf, Geschmaach, wat am Detail am Tableau diskutéiert gëtt. Päerd a gewéinlech Arten sinn kosmopolitesch Planzen, dat heescht, si besetzen enorme Gebidder vum Planéit, si meeschtens op de meeschte Kontinenter, an sinn unproportional fir Konditiounen.
- Charakteristiken - Séisswäin - Reespaart
- Blat - Hellgréng - Däischter gréng mat rouden Venen
- Gréisst vun der Gréisst - De Stammhall kënnt 1 m, d'Blieder sinn riicht bis zu 15-20 cm laang - Héich Wierk (bis zu 150 cm) mat laang, wellen, décke Blieder bis zu 25 cm laang
- Taste - Mat sauer - Matt Batterkeet
- Iesse benotzt - Weesentlech applizéiert - Applicéiert, awer manner
Béid Planzen sinn an der Kichen an der Volleksheilung benotzt, a Päerdsréier gëtt méi als Heilwierk gebraucht.
Wësst Dir? Am Kaukasus gëtt Päerdsréier fir Liewensmëttel benotzt, wat als Aneluuk genannt gëtt. Et gëtt nëmmen an enger wäisser Form benotzt, wéi no der Ofdrockung d'Pflanze verléiert Bitterheet als Resultat vu Fermentatioun. Kärelaartblieder ginn getrocknegt, gefält an originelle Faarwen an dann an Wreehe, an dës Form si si méi laang an Säck gelagert.
Chemescher Zesummesetzung
100 g vun der Planz enthalen e Mëttel vun ca. 20 kcal. D'Verhältnisser vu BZHU an aner Elementer am Korrel sinn:
- Proteinen - 1,5-2 mg;
- Fetter - 0,3-0,4 mg;
- Kuelenhydrater - 2,5 mg;
- Asche - 1,4 mg;
- Waasser - 91 g;
- Faser - 0,8 mg;
- organesch Sauerstoff - 0,7 mg.

Vitamin a Mineralzusammensetzung vun der Planz ass wéi folgend:
Vitaminen
- Vitamin C - 47 mg
- Vitamin E - 1,9 mg
- Vitamin K - 0,6 mg
- Vitamin B3 - 0,5 mg
- Vitamin B5 - 0,25 mg
- Vitamin B6 - 0,2 mg
- Vitamin B2 - 0,16 mg
- Vitamin B9 - 35 Mcg
- Vitamin A - 2,5 mcg
Macronutrients
- Kalium (K) - 362 mg
- Phosphor (Ph) - 71 mg
- Chlor (Cl) - 70 mg
- Calcium (Ca) - 54 mg
- Magnesium (Mg) - 41 mg
- Natrium (Na) - 4 mg
- Sulphur (S) - 20 ug

- Eisen (Fe) - 2,4 mg
- Zink (Zn) - 0,5 mg
- Kupfer (Cu) - 0,2 mg
- Fluorin (F) - 70 ug
- Iod (I) - 3 ug
Wéi eng Properties ginn et a bestëmmte Fäll
De Kraider huet net nëmmen e luminéisen, erfrëschende Geschmaach, awer och vill nëtzlech Properties fir den Kierper. Also de Gebrauch vum Sauerampel kann esou e Effekt hunn:
- Wound heelen a stréckend;
- antibakteriell
- anti-inflammatoresch;
- hemostatesch;
- choleretesch
- Schold drun;
- Diuretik;
- immunmodulatoresch sinn;
- Antihistamin;
- Tonic
Wësst Dir? Tatsächlech ass de Sauerampel Gras, mä an enger industrieller Skala gëtt et als Geméis ubruecht. Déi éischt schrëftlech Notzung vum Sorrel stammt aus dem 12. Joerhonnert a gouf a franséisch Bréiwer fonnt: Während d'Grandees an d'Prënzen d'Méiglechkeet hunn, op sauere Gras ze feieren, während an anere europäesche Länner Sauerampel als laangwanneg Krautegesonde bezeechent gouf. A Frankräich ass dës Planz am héiste Wäert a gëllt als Eegeschafte vun der Natioun.
Zousätzlech Mat Tools, baséiert op d'Wurzelen a Blieder vun der Planz, ginn benotzt fir d'Verdauung, d'Leberfunktioun ze verbesseren, d'Blutt ze verbesseren, d'Ongewéinlech Manifestatiounen vun der Menopause bei de Fraen ze reduzéieren. Fréijoers Gréng hëlleft mat Rënds- a Vergëftung, gëtt als Antidot benotzt. Sorrel ass allgemeng als Zousatz fir dës Krankheeten:
- Anämie;
- Blutungen: Gebärmutter, Lämmercher, mat Hämorrhoiden;
- Ausdréck Premenstrual Syndrom;
- Entzündung vun den Nasalsynen (Sinusitis, Sinusitis);
Och d'Antrititéit gëtt mat Zwergstinkturen a Propolis, Kalanchoe, Bëschwierk behandelt.
- Bauer an Diarrho, Kolitis, Verdauungsstéierunge;
- Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System;
- kal, Grippe;
- Hautfaarf;
- Hauterkrankheeten (och déi vun allergescher Natur): Akne, Jucken a Reizungen, Verbrennunge, Furunkulose, Dermatitis, Geschwëster;
- Krankheeten vum Mentalhëllef a Kriibs: Halswéi, Stomatitis, Zänngasentzündung.
Säure vun dëser Pflanz erhéigen den Appetit, d'Verdauung stimuléieren, d'Fermentatioun an d'Verrotprozess am Darm eliminéieren, wouduerch d'Mikroflora verbessert. Sorrel ass e staark Antioxidans, sou datt et benotzt ka ginn fir d'Vermeiden a Kontroll vu Kriibs. Allgemeng eng Kraffanlage eng Tonic, Verstäerkung an heelen Effekt op de ganze Kierper.
Ass et méiglech
Trotz der Lëscht vun nëtzlechen Eegeschafte a Verbreedung ass et wichteg ze wëssen, ob Dir e Produit iesse kann a benotzt Produkter baséiert op der spezieller Period vum Liewen: wann Dir e Puppelchen a Laktéieren, wéi och mat e puer schaarfälle Krankheeten trëppelt.
Et ass wichteg! Fir de Kierper méi nëtzlech jonke Blatlauspaart, an deem den Inhalt vu Säuren a aner Substanzen optimale ass. Bis Enn vum Summer entstinn d'Blieder vum Gras ze héich d'Konzentratioun vu Oxalinsäure, wat esou eng Quantitéit kann schiedlech sinn.
Während der Schwangerschaft
D'Dokteren a Ernährungsberoder argumentéieren datt während der Period vun engem Kand e Kand mat dësem Produkt sollte vorsichtig sinn, a souguer wann Dir wierklech Sauer Gras ka kauen wëllt, ass et besser fir e Scheck vun der Zitroun ze ginn. D'Tatsaach ass, datt dëst Produkt d'Aarbecht vun de Nieren verbessert, déi während der Schwangerschaft och scho stresseg sinn.
Kuckt nie no Sauerampel wann eng Schwangere Fra mat Urolithiasis, Entzündung am Bauch a Där, Gout diagnostizéiert gëtt.
Wann Dir nach ëmmer wierklech Sauerstoff iessen wëllt, sollt Dir et mat fermentéierte Mëllechproduiten benotzen, zum Beispill séiss Creme. Allerdéngs ass et zuerst recommanert mat dem Dokter ze consultéieren deen d'Schwangerschaft leit.
Mat HB
Dës Fro, wéi déi virdru, huet nach net eng eenzeg medizinesch Meenung. E puer Experten argumentéieren datt de Sauerampel Nierfusioun am Baby kënnt an der Zukunft verursaachen, mä dës Visioun ass net vun der Recherche bestätegt.
Eng aner Gefor ass an der Tatsaach, datt de Sauerampel eng allergesch Reaktioun provozéieren kann. Dir sollt Kräider benotzen, wann Ärt Kand sou Zeeche weist: Hautausschlag, Rötung, Jucken, Nëss, Schwellungen an zerreißen. Déi meescht Experten erlaben awer d'Verwäertung am HB, awer et muss eng Rei Regelen erhalen:
- Dir kënnt Juicy gréng gi 1-2 mol pro Woch;
- Am Fall vu Verletzungen vum Magen-Darm-Tract, muss de Produit wärend veraarbecht ginn;
- nëmmen e frësche, qualitativ héich Liewensmëttele kéinten, viru vläicht Greens am Gaart vun de Gaart ginn;
- Gitt sécher scho gutt ze spullen.
Mat Diabetis
Mat dëser Pathologie vum Typ I an dem Typ II kann de Sauerampel nëmme benotzt ginn wann et keng aner Kontraindikatiounen fir dëst Produkt sinn. Déi aktiv Zutaten, déi dëse Fréijoersgras ass reich an Hëllef regelen Zockerspueren. Och de Sauerampel ass nëtzlech fir Iwwergewiicht, dat ass e heefeg Begleeder fir Diabetiker.
Sorrel kann entweder frësch benotzt ginn (wat méi wënschenswäert ass), an als Deel vun den Haaptfäegsten, de Platen.
Et wäert nëtzlech sinn fir Iech ze léieren, wéi et empfohlt gëtt fir am Fall vun Diabetis ze benotzen: Marigold, Jerusalem Artichoke, Yucca, Cornel, Creepp Cree Grass, Green Zwiebelen, Chinees Kéis, Séis Distel.
Gout
Gicht ass eng Gelenkkrankheet déi duerch Salzdepositioune verursaacht gëtt. Virdrun huet dës Krankheet den Numm "Krankheet vun de Kinnegen" genannt, well d'Haaptgrënn d'Unerkennung an der Iesse waren (haaptsächlech vun Déiereschäin: Fleesch a Fësch) an alkoholescht Getränker.
Gicht ass strikt kontraindizéiert Produkter, de Inhalt vun deem e groussen Prozentsatz vun Oxalsäure ass, déi am Kierper onbestänneg Kalziumverbindungen bilden. Well dës Substanz den Haaptfiguren am Sauerampel ass, ass et net onméiglech fir Gras a Form a Quantitéit ze benotzen fir dës Krankheet.
Virbereedung vun Rohmaterial
Fir d'Applikatioun vum Päiper an der Volleksmedezin, d'Somen, d'Blieder an d'Wurzele ginn geheelt. D'Sammlung vun de roude Material léisst sech vu mëttlere bis spéiden Juni, well d'Blieder gi mat iwwer Säuren supersaturéiert sinn. Dëse Sauerampel soll u trocken, sonnegwäit sinn, nodeems de Rau gefall ass.
E puer Tipps fir ze sammelen a wäschen déi verschidden Deeler vun der Pflanz:
- Blat. Et ass noutwendeg fir mat engem Schéier oder engem Messer fir 3 cm op de Buedem ze schneiden, wäschen net gewäsch, awer nëmmen d'giel a trocken, beschiedegt Blieder ze sortéieren an ze räissen. Duerno kënnen se gebündelt an an engem Raum hänt ginn, op Pabeier oder Dueler getrocknt ginn. Mat dësen Methoden vun der Trocknung gëtt de Rohmaterial fäerdeg a 1-2 Wochen. Si kann och am Ofen oder Elektroindustrie bei enger Temperatur vun +40 ° C getrocknet ginn.
- Seeds. Mat Réifer Päifen ass am Juni. Ofgeschnidden Zwee ginn braun oder brong ginn. Et ass ganz wichteg net den Moment ze verpassen an d'Bléikzeechen op der Zäit ze schneiden, soss kënnen d'meescht vun de Saisons zerbriechen. Den Zwee schneiden brauchen d'Mëllech an der Hand ze gralen, fir getrocknene Blummen ze zerbriechen, a Schléicher am Wand. Dir kënnt och eng aner Methode benotzen: Gitt d'getrockene Blumme mat Waasser fir eng laang Zäit, da sidd se mat Hänn direkt am Waasser, fir d'Somen ze trennen, da fuert duerch e Séi - d'Somen bleiwen op. Si mussen getrocknegt ginn (net ënner direktem Sonneliicht).
- Déi Wuerzelen. Am Allgemengen sinn d'Wuerzelen vun der Päerdfleesch Betrib ginn. Dir musst si während der Blummendekoratioun ze sammelen - vu Mai bis Juli. D'Wurzele musse gutt ausruewen, aus dem Buedem gereinegt ginn, gewäsch ginn, a grousse Stécker geschnidden. D'Trennmaschinn fënnt an engem gelëfte Trockenraum.
Et ass wichteg! Wann d'Ofdrockléit ass et net erlaabt ze iwwerdrécken, wann d'Gras an der Handhëftlech einfach zu Pulver zerfällt.
D'Ausbrengunge sollen an Wäscheleien, Pappe-Boxen oder Glaser gelagert ginn (de Deckel soll net enkmaart zougemaach ginn!), An engem dreschen Plaz, virun direktem Sonneliicht geschützt. Ënner den Ufuerderungen vun de Rohmaterial kënnen 3 Joer sinn. Den Drockprozess gëtt als komplett bezeechent wann d'Blieder gräifen an rosele loossen.
Wéi benotzen fir ze kachen
Fir kulinaresch Benotzung kann de Sauerampel frësch, gedrockt, gefrueret, gesalzt a souguer kaaft gespaut ginn.
Liest méi iwwer d'Methoden fir d'Sauerampel fir de Wanter ze erniichten.
Fir d'Drëchemung kënnt Dir d'Methode benotzen, déi mir an de viregste Paragrapter diskutéiert hunn. Déi weider Restposten a méi Detail:
- Frascht. Mat dëser Methode ass d'Haltelzou vum Produkt e Joer. Sorrel muss gewascht ginn, gehackt, wann néideg, kënnt Dir d'Stämm benotzen. Als nächst wäerte Dir eng vun de Wee virhuele kënnen: fir geschnappt Gras an Plastiksbäschen ze sammelen oder an d'Eisegeschmack ze ginn mat der Zousatz vun 1 Tsp. Waasser an all Cube. Nodeems d'Planz verpackt ass, mussen d'Bezeechnungen signéiert ginn, déi den Numm vum Werkstéck, de Mount an de Joer vun der Virbereedung spezifizéieren, wéi et schwéier an der Zukunft wäert sinn, fir zerdréckt gefruerent Liichtkraut aus Dill oder Arugula ze trennen;
- Këndelen. Eng ganz einfache Manéier, an där d'Werkstück bis 2 Joer gespäichert ass. D'Gras muss sortéiert ginn, grëndlech gewäsch ginn an gehackt. Steriliséieren d'Gären, fëllt se mat Blummen, addéiere Salz (0,5-1 Tsp. A hallef Liter Krug) a räis Waasser.

- salzen. 30 Gramm Salz si fir 1 kg Gras benotzt. Déi Gréng mussen gutt gewascht, getrocknegt a gehackt ginn. Weider Salz gëtt addéiert a suergfälteg gemoolt. An dësem Formulaire sollt de roude Material e puer Stonnen fir e Séissbuerg benotzt ginn. An de sterile Glasfaser ass et néideg datt d'Greens fest an d'Nylonstranz zougemaach ginn. An dësem Formulaire ass de Werkstück fir 1-2 Joer gelagert.
Déi Haaptmethoden d'Ernte vu Gréng an de Wanter beaflossen d'Trocknung an d'Gefriess. Liest méi iwwer wéi wéi Wanter wéi Gréng als Péitert, gréng Zwerge, Dill an Arugula.
In frëscher Form ass d'Pflanz fir Zaloten, gréng Jusen a Smoothien, Saucen benotzt. Déi Gréng sinn fir déi éischt an zweet Coursen, Geméiszorte benotzt, als Fëllung fir Baken. Dir kënnt och Zoppen, Bäilagen, Snacks a Soßen aus Rouebrénken kreéieren.
D'Planz ergänzt Fleesch a Fëschgeréch, et geet gutt mat aner Kraider, Mëllechprodukter, Eeër a Getreide. A ville Kiche vun der Welt ass de Sauerampel e Lieblingsprodukt, zum Beispill an Frankräich an England.
Benotzt fir therapeutesch Zwecker: traditionell Medizin
Bedenkt wéi d'preparéiert Arzneien fir verschidde Krankheete op Basis vu gewéinleche Päerd a Pärel.
Mat Halswéi fir Spueren
D'Këstlechkeetssprooch ze späieren muss de Jus aus de frësche Blieder vum sauere Spull sinn. Fir dës Saach ze schneiden an d'Blummen an der Maul ze zerdéieren an dann de Séiss duerch d'Gaze ze pressen. Dir sollt kee Juicer oder Fleeschrauend benotzen, well d'aggressiv Planzensäuren d'Geräter verwinnen. Juice muss 5 Minutte gekacht ginn an 3 Mol am Dag mat Iessen ernimmt ginn. Also bereet en Ofkierzung fir Gargelen. Bei 1 Zoppeläffelen. l Mat Basisbedürfnisser brauch 400-500 ml Waasser. D'Broth huele sech op eng kleng Hëtzt fir 1 Minutten a gekulpt. Dir kënnt eng onlimitéiert Zuel vu Leit spülen, op d'mannst 6 mol am Dag.
Mat Hémorrhoiden
An dëser Pathologie gëtt de Root Deel vum Päerdsréier benotzt. Fir Kacheninstrument sinn néideg:
- 1 Zoppeläffelen. l Matière première;
- e Glas vu kachen Waasser.
Raw Waasser, bréngt a kachen an halen op eng niddreg Hëtzt fir eng weider 15 Minutten, duerno ofkillt a beléiert. Huelt d'Noutwennegkeet op e Iessen bis 5 Mol am Dag. Den Instrument ass effektiv net nëmme fir Hämorrhoiden, awer och fir Anal Fissures, verschidde Zorte Kolitis.
Mat Teufel
Dëst Problem gëllt och fir d'Rohmaterial vun Päerdsarten vu Gras. Dir kënnt eng Ofkierzung oder Infusioun kuken:
- Ofkierzung. Ee schwächst konzentréiert Instrument ze preparéieren: 1 Tsp. gehackt Wurzele brauche 1 Liter kochendem Waasser. Kapazitéit mat der Bouillon sollt 15 Minuten laang an engem Waasserbad behalen. Loosst d'Bouillon net intensiv kachen. No der Zäit déi Dir uginn hutt, musst de Tool ze strapazéieren an ze killen. Huelt fir 2 Deeg 1/3 Coupe virum Iessen;
- Infusioun. Dëst Instrument muss an engem Thermos preparéiert ginn. Bei 1 Zoppeläffelen. l Drëchen Blieder brauch en Glas kochendem Waasser. Soak an engem Thermos 12 Stonnen, verrëngeren. Huelt während dem Dag sips.
D'Behandlung vu Diarrhoe mat dësen Medikamenter däerf 2-3 Deeg net überschrecken. Infusiounen an Ofkierzung vum Päerdsrëschten effektiv mat Diarrhoe ze bewäerten, och d'Darmmuosa restauréieren, normaliséiert d'Mikroflora.
Fir méi schwaachen Schmerz
Wann Schmerz an der Lonegerregioun entgéint ass, gëtt d'Infusioun vum Sauerampel effektiv mat dësem Problem behandelt. Bei 1 Zoppeläffelen. l Trocken Rohmaterial brauchen 300 ml Waasser. Raw Material muss am kachen Waasser schlofen, op enger niddeger Hëtzt vu 15 Minutten a sënneren.
Medikinéiren aus dësen Zäiten ginn vu Leit benotzt fir Krankheeten aus der Gelenk an der Ruin ze behandelen. Léiert wéi se d'Behandlung vu: zhivokost, Baden, Hierscht Krokus, waarm Pfeffer benotzt.
Duerno musst Dir den Container mat der Infusioun fest oppassen an 2 Stonnen halen. Huelt dës Medikamenter Iech fir 2 Zoppen. l virum Frühstück, Mëtteg an Owes.
Mat enger Entzündung vun der Bléih
Antibakteriell, anti-inflammatoresch an analgetesche Besëtzer vu Blummen sinn zur Cystitis gebraucht. Fir dëst Krankheet ze bekämpfen ass et néideg ze bidden mat enger Ofkierzung vun de Sauerampelblieder fir eng Woch. Et ass néideg ze preparéieren 1 Deel vun de Rohmaterialien, 2 Deeler vum Waasser, Mix, kachen 10 Minuten, léisst et e bëssen Zäit brausen an de Buedem an d'Buedem. Dir musst et op d'mannst 10 Minutten daueren.
Fir Hautkrankheeten
Organeschen Säuren am Produkt hu bakterizidesch, entzündungsméisseg a tonesch Eegeschaften, sou datt d'Planz fir vill Hautkrankheeten benotzt gëtt. Sorrel kann souwuel bannen a baussen benotzt ginn.
Bedenkt déi meeschten Iwwerpréifungen an Rezepter fir si:
Akne
Zutaten:
- Ofkierzung vum Sorrel Salade - 50 ml;
- grénge Lehm (oder all aner) - 2 Zoppeläffel. l.;
- Aloe Juice - 1 Tsp.
Applikatioun:
Kachen der Bou Gebied bei der Rate vun 1 Z'iww. l op engem Glas Waasser, kachen fir 10 Minutten a killen a bellegen. Huelt d'spezifizéiert Quantitéit vum Bouillon, fügen a Jus a Lehm, mëschen, gitt op eng gedämpfter Haut 10 Minuten, dann spleet.
Furunculosis
Zutaten:
- Wuerzele vum Päerdelruss - 2 Zwergstof. l.;
- Waasser - 1 l.
Applikatioun:
Bereet fir d'Infusioun vir, bréngt virum Frühstück a Owes fir 1 Glas. De Behuele vun der Behandlung hält bis zu enger Woch. Dermatitis, Jucken, Ekzeme
Zutaten:
- frësche Blieder vum Päerdelruss - 1 Tabe. l.;
- kochendem Waasser - 1 Coupe.
Applikatioun:
Kachen kochendem Waasser iwwer Rauematerial, insistéieren 30 Minutten, d'Belaaschtung. Huelt Iech mat Frühstück, Mëttegiessen a Mëttegiessen 50 ml. Infusioun kann fir Komprime a Lotionen benotzt ginn.
Kontraindikatiounen a Schued
Krankheeten an Konditiounen, wou dëse Wäin opginn soll:
- méi Aciditéit vum Bauch;
- Gëngkeet an Geschwëster;
- Gutt, Arthritis, Rheuma;
- Nier Krankheet (Steng, entzündleche Prozesser);
- Allergie.
Wann Dir am Sauerampel benotzt, solle gesond Leit och d'Moderatioun kucken - Dir kënnt gréng op d'Diät net méi wéi 2-3 Mol pro Woch. Och wann et méiglech ass, ginn d'Produkt net op Wärbehandlung exposéiert, well de Prozess kann oxalesch Sauerstoffverbindungen produzéieren, déi net aus dem Kierper geläscht ginn. D'Verkeefer vu sauren Blummen kann zu enger Verherrrrung vu chronesche Krankheeten vum Magen-Darm-Trakt, e Harnsystem. Et ass kee Wäert, d'al Blieder vun enger bestëmmter Planz ze ginn (gesammelt an der zweeter Halschent vum Summer).
Zënter der Kandheet sinn d'vertraute sauer, lecker Blummen e Lager vu Wäertstoffer fir den Kierper. Fir de ganze Fréijoer vum ganze Fréijoer ze profitéieren, kanns de eng Rei vun Deeler erwaarden. Sorrel kritt Frëschheet, a wa seng Gesondheetsproblemer et an der Hëllef vun der ganzer Famill kommen.