Geméis gehéieren zu de Klass Kabbel, et gëtt als villfälte Radiesäck bezeechent. Et ass dës Spezies déi net an der Wëllkomm ass, am Géigesaz zum Rescht.
Wëssenschaftler gleewen datt d'Aziens Gebuertsplaz Geméis ass. Et gëtt an Europa, Nordamerika, Australien a Asien ugebaut. Schwaarz Rettich huet beneficiell Eegeschaften a Kontraindikatiounen, an ass oft als Volksbekenntnis fir d'Hëtzt behandelt.
Nährwert a Kalorie
Dës enke Familljemembere vum Rettich gëtt net als Haaptplang benotzt - éischter als Zousatz fir Liewensmëttel. Diätstoffer: 16 kcal pro 100 g oder 66 kJ.
Radik ass 95% Waasser. D'Zuel huet 0,68 g Proteine, 0,10 g Fett a 3,40 g Kohlenhydrater. 
Et ass wichteg! Zu iwwerdriwwen Consommatioun vu Root Geméis kann e Strëch openeen.
Chemescher Zesummesetzung
Si enthält genuch Zocker an Nährstoffer. Per 100 g vun hinnen enthält: Zocker - 1,86 g, Glasfaser - 1,6 g. Ënner de Antioxidant gët et Retinol - Vitamin A an der Héicht vun 12 mg pro 100 g.
Radik huet en héigen Niveau vu Folsäure. Dëst Vitamin B ass an der Quantitéit vun 25 mg pro 100 g enthalten. Och an der chemescher Zesummesetzung ass Ascorbinsäure, Vitamine vun der Gruppe K.
Enhält grouss Quantitéiten:
- Kalium - 233 mg;
- Kalzium - 25 mg;
- Natrium, 39 mg;
- Phosphor - 20 mg an aner.
Et ass dank dëse räich chemeschen Zesummesetzung an der Medizin, déi se iwwer déi positiv Eigenschaften vu Radiesch soen.Wat ass nëtzlech schwarze Réid?
Geméis huet diuretesch an laksatesch Eegeschaften. D'Präsenz vun äthereschen Ueleg an de Saiseren hëlleft d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt ze verbesseren andeems d'Verdauung stimuléiert ass. Och de Geméis huet antibakteriell Eegeschaften.
Ofwéckele vu überschüssige Flëss aus dem Kierper an d'Wiederherrschung vun der Waasserbalance vum Kierper - eng vun den Haaptmerkmale vum Root.
Et gi haaptsächlech an de folgende Beräicher benotzt: Medizin, Kosmetologie, Kachen. Dofir schwarze Rettich ass a verschiddene Rezepter mat abegraff. 
Ënner deenen niddereg kaloreschen Nahrungsfäeg sinn: Karotten, Bréissel Sprouts, Chinees Kott, Kirsch Plummen, Tomaten, Broccoli, Rettich, Kürbis, Cranberries.
Root Cure
E Gemittlech gëtt et d'Chancen fir d'Anämie ze reduzéieren. Foleschsäure ass eng Aarbecht am Zirkulatiounssystem. Wéinst dem nidderegen Niveau vun der Substanz am Kierper ass d'Zuel vu Megaloblasten (onse rout Blutzellen) am Knueweess staark.
Root Juice huet bakterizidesch Eegeschaften a gëtt fir d'Behandlung vu purulente Wounds, Ekzeme a gemeinsame Bléih empfohlen.
D'Verwäertung vu Rootemëllech a verschidde Geschlechtlechkeeten. Schwaarz Rettich ass voller verschiddene Mikroelemente, d'Virdeeler an d'Harms, déi fir Männer existéieren.
Zum Beispill, mat Prostataen an Erektilfunktioun (Impotenz), de Gebrauch vun Rettich Juice an Iessen recommandéiert. Mä e geféierlecht Produkt kann sinn, wann e Mann Nierstengsteng huet.
Wann eng Fra hormonell Stéierungen huet, da gëtt en Exzessiv vun de Folsäure am Produkt hëllefe fir dëst Problem ze eliminéieren a menstruéiert Zyklus z'erreechen. 
Wësst Dir? All Geméis kann e Kënneg. Zum Beispill, an Mexiko, all Joer e Festival fënnt virun Chrëschtdag: D'Awunner hu sech aus berühmte Perséinlechkeeten aus der schwaarzer Root erausgestallt an eng Ausstellung erstallt.Dës Zort gëtt benotzt fir d'Haut ze botzen. Dëst ass méiglech dem Antioxidant Retinol.
Intern benotzt
An de Leit, Rettich gëtt haaptsächlech fir d'Behandlung vu Hack a Kriibs benotzt. Fir dat ze maachen, ass et genuch fir den Haaptkierper ze schneiden an et gi zwee Dësch Iessen. Nodeems d'Wurzel Ernierung infused ass, ass d'Hunn an d'Maueren absorbéiert, de Jus kënnt eraus.
Et muss zwou bis dräi Mol am Daag fir eng Woch geholl ginn, heiansdo eng nei Portioun Hunneg ze addéieren fir jus ze stoen.
Dës Geméis, méi genee, d'Ueleg aus seng Somen, vergréissert d'Laktatioun. 50 ml Ueleg a 1 Iesel Honig ginn zu 100 ml Waasser hinzegoen: Dëse Geméis ass mol am Dag mat 50 ml dronken. 
Dir kënnt och Kéiser mat Hënn aus Honet, Verbena, Juniper verschécken.
Outdoor
Oft hu se d'Benotze vu Geméis fonnt an der Behandlung vun den Hoer. Dir kënnt 150 ml Root Jupel, Burdock Ueleg an der Quantitéit vun 30 ml an 1 Iessel Honig huelen. All dat gëtt fir droege Haeren applizéiert an dauert eng Stonn.
Während dëser Zäit gëtt d'Blutzirkulatioun verbessert, wat zu Bluttflut zu den Hautschullen trëfft a säi Wuestum verbessert. Dës Maske gëtt 2-3 Mol pro Woch benotzt.
Root Erntegung gëtt an der Eliminatioun vun der Pigmentéierung vun der Haut benotzt. Fir dëst ze maachen, brauch Dir e klengt Geméis, dat Dir braucht, fir ze rappen a 50 g Sauer Creme an 50 g Hunneg ze addéieren.
Dann op d'Gesiicht opsetzen - d'Maske gëllt fir 15-20 Minutten. Riicht mat vill waarm Waasser oder mat engem waarmt Handtuch. 
Et ass wichteg! Root kann net bei héijer Temperaturen an der Form vum Senfplaatz benotzt ginn.
Cooking Application
Bei der Kachen ass d'Wurzel Geméis ass populär fir Diät. Eet et et hëlleft den Metabolismus vergréissert. Et ass schon gesot ginn, datt de Réöstleche net als Haaptaufgab ass, mee ass kombinéiert mat aneren. Hei ass e Beispill vun engem Salat, dat nëtzlech ass fir Gewiicht ze verléieren:
- 300 g schwaarze Réidt, deen an Kubel geschnidden muss wéi den Rescht vun den Zutaten:
- 300 g Crèmeën;
- 300 Gramm vu séiss Pfeffer;
- 200 g Karrott;
- 300 g Pouletfilet (pre-coil);
- Dir kënnt et schmaachen, awer Sojazooss recommandéiert.
Kontraindikatiounen a Schued
Et ass net ëmmer méiglech, de Begrëff "schwarze Rettich" an "Profit" ze identifizéieren, well et kann och zum mënschlechen Kierper Schued bréngen. Root ass kontraindizéiert an Leit, déi viru kuerzem en Häerzinfarkt haten.
Schwangere Fraen kënnen och Geméis net iessen. Wann Dir leid duerch Krankheeten aus der Liewer, Nieren, wéi och vun der Gastritis, ass d'Verbrauch vu schwarzen Réidercher verbueden.
Wësst Dir? Radik gouf an Iessbuden benotzt, souwuel als Medikamenter benotzt an och selwer Ueleg aus Geméis Somen am alen Griicheland gemaach.
Esou kann déi schwaarz Radikatioun als exzellente Assistent am Kampf an d'Preventioun vu Krankheeten déngen. Vergiesst net datt dat meeschtens dësen Produit mat Hunnen benotzt gëtt, wat d'verstäerkte Aciditéit ze ënnerdrécken.Gemittlech ass e exzellente Ersatz fir deier Drogen, déi Haaptschwieregkeet ass d'Handhabung an der Hand ze huelen. A wuessen e Root-Geméis op Ärem eegenen Diagramm net schwéier ass, well de Geméis unpretentesch ass, erliwwert se nëmmen gutt befeuchtende Buedem.
