D'Awunner vu eisem Land, besonnesch déi, déi an Sibirien liewen, iwwer de Ural, an der Mëttespau oder Transkaukosien, kennen dës wichtegen Eegiel beréiert ginn. Mee, wat ass besonnesch schéin, Bouquet, zousätzlech zu exzellentem Geschmaach, huet vill Medikamenter, sou datt Dir dës Beiersäit gutt genéissen, bénévolen eis a grouss Virdeeler fir eis Gesondheet. Wat ass d'Blaubeer an wat ass et nëtzlech fir, kucke mer méi Detail.
Kalorie a Struesser
Blueberries, wéi e Béier bezeechent, sinn net en High-Kalorieprodukt: 100 g Beeren enthalen, laut verschidden Quellen, vu 44 bis 57 kcal, also kanns du et iessen, ouni Angscht fir Är Taille.
Ongeféier 85% vu Bluereeg besteet aus Waasser, mee déi aner 15% stellen eng erstaunlech Balance vu Vitaminnen a fir aner nëtzlech Elementer noutwendeg fir den mënschleche Kierper.
Den Nährwert vu Bluereegkeeten (Kohbhydraten, Proteinen an Fett a Prozent): 7,6; 1.1; 0,6%. Ongeféier 2,5 - 3% vun de Blaubeeën si Nährstoffer, a 0,2% Asche. 
Ënner de Makronährstoff, déi Bluereegkeeten ausmécht, ass et drëms wichteg fir Kalium erauszebréngen, duerno, ofstëmmen, duerno mam Phosphor, Calcium a Magnesium, wéi och Natrium. Berry enthält Spuerelementer aus Mangan, Kof, Eisen, Zink a Selenium.
Et gi sou vill Vitaminen am Blaumerech, datt et wahrscheinlech méi einfach wäert ginn fir déi ze notéieren, déi net drun sinn. Zousätzlech zu Ascorbinsäure an Beta-Karotin (déi d'Heidelberg méi speziell räich sinn) gëtt et Vitamin E, e méi rar, awer gesond Vitamin K, grad wéi déi ganz B-Grupp: 1, 2, 3, 4, 5, 6 an 9 .
Net manner Beeren sinn nëtzlech a Bloeberry Blieder. Et gi vill Tannine, Harzsäuren (Triterpengrupp) an Carotinoiden, déi, am Géigendeel, eng Quell vu Vitaminnen, Phytohormonen, äthereschen Ueleger an aner Substanzen nëtzlech sinn fir de Kierper.
Wësst Dir? Et ass net iwwerrascht datt mat sou enger Zesummesetzung d'Bluereeg vu de Vorfinnen de gudde Räich vun der "verjüngend Berry" kritt.
Wéi ass d'Heck fir d'Gesondheet an der Gesondheet?
Mat der Iwwerreschterung vu Bluereegst, am éischte Plaz, hu se normalerweis d'Virdeeler fir d'Aen, déi dës Berry huet. 
D'Anthologen an den Beeren an Blieder vun der Planzen entstinn e positiven Effekt op eis Aen, hëlleft d'Aen zouhëlt, méi Laang ze bréngen, d'Retina ze erneieren, d'Bluttbewegung an den Organer vun der Visioun verbesseren an d'Schärfe vergréisseren.
Wësst Dir? D'Fäegkeet vu Bluereeg, fir d'Séi erbléckt an ze heelen all Aartskrankheet ass nach ëmmer en Mythos. D'Beria ass gutt fir preventive Zwecker ze benotzen, et sollt u sech Gedanken doriwwer datt säin "Ae" Effekt net direkt erreecht gëtt. Blueberry handelt sech als Medikamenter fir Visioun nëmme mat regelméisseger Benotzung, Dir wäert net besser aus enger eenzeger Zäit e Bette vu Beeren iessen!Wéi vill aner Bieren, d'Blueberry sinn e exzellenten Antioxidans, kann et Entzündung stoppen a schiedlech Mikroflora ëmbréngen, duerch déi et vill ass Et gëtt net nëmme fir Kälteketten benotzt, mä och fir Problemer mat dem Magen-Darmtrakt, besonnesch fir Kolitis.
Zousätzlech huet d'Beeren e positiven Effekt op der Liewer, Gallerbladder an der Kardiovaskulärer System. Regelméisseg Konsum vun de Blaubeeën hëlleft fir schiedlech Substanzen a Radionukliden aus dem Kierper ze eliminéieren.
Vitamin B5 enthalen an der Bloeberouwen huet e positiven Effekt op de metabolesche Prozesser am Kierper, an de Glycosid-Mirtillin gëtt fir Diabetis mellitus uginn. 
Blueberry seng Fäegkeet, d'Rheuma-Symptomer ze luesen, d'Blutzirkulatioun an d'Cholesterinspill ze verbesseren ass och festgestallt.
Schlussendlech hunn d'Blueberichten eng verstäerkt Auswierkung op den Kierper, d'Immunitéit verbesseren, wéi och d'Funktioun vun all Organer a Systemer.
Et ass wichteg! All déi positiv Eigenschaften vu blueberries beschreift nëmmen op Beeren an Blieder déi an ökologesch saubere Gebidder gesammelt ginn, net wäit vun grouss Stied. Sträifen wuessen no bei de Stroossen an an der Industriezon accumuléieren esou vill schiedlech Substanzen, déi net nëmmen ze behandele sinn, mee och fir mat Beër an ze schmaachen ass net sécher fir d'Gesondheet.
D'Virdeeler vun de Blaubeeën
Blueberries hunn nëtzlech Eegeschaften fir Bluttverhënnerungen opzeléisen an Entzündung vun der äusseren Membran vun den Aen ze léisen.
D'Fruucht vun der Planz, déi a frëscher Form an an der Form vu Compôtien, Jams an Jams, hunn e positiven Effekt op d'Urogenitalsystem vun deem méi staarken Geschlecht, well hir normale Benotzung verbesseren d'Erhéijung a reduzéiert de Risiko vun der Fruucht Ejakulatioun. Dat heescht, mir kënnen soen datt d'Blaubeeën eng Aart vu Rettungshëllef fir Männer sinn, déi Schwieregkeeten an hirem sexuellen Liewen erliewen. 
Net manner nëtzlech sinn d'Blaubeeren a während der Schwangerschaft, well während dëser Period ass d'Fra vun der Fra op der enger Säit besonnesch Vitaminnen a Mikroementer, an der anerer Hand ass et am Geescht vu villen Krankheeten, während d'Konsequenzen vun enger normaler viraler Infektioun fir eng gesonde Fra oder e bëssi entzündleche Prozess, Schwangerschaft kann extrem geféierlech sinn.
Endlech ass d'Verwäertung vu ville Chemikalien an zukënfteg Mammen contraindicated, während eng natierlech Quell vu Nährstoffer de Kierper erëm ouni ouni Nebenwirkungen a Risiken fir de Puppelchen.
Aner Beeren hunn och fäegentlech Properties: Wolberbeeren, Prënzen, Bromberen, Himbeeren, Asche, Blueberries, Kirsche, Erdbeeren, Saugersoart, Huerbutt. Si sinn reich an Vitaminen déi néideg sinn fir d'Gesondheet an d'Jugend vum Kierper.
D'Virdeeler vun der Bloeberry Blieder
Net nëmme Beeren, mä och Blueberry Blieder sinn heelen Eegeschafte. Kompriméiere vun hinnen hëllefe mat Hëllef vun Hämorrhoiden a kënnen och heiansdo Hauterkrankheeten wéi Dermatitis, Hautausschlag, Ekzeme, souwéi Petriyaz oder Zhiber's Lichen, déi duerch d'Manéier esou oft a Kanner a Schwangeren erfuhr, nach e puer Annahmen, fir schwaach Immunitéit.
Et ass wichteg! Zhyber 's zoster ass ganz schwiereg bei der Schwangerschaft, well et e grousse Risiko vu Fehlgaassere steet, an zudéifst kann et zu gewësse Fäll Fäll fir Manifestatiounen vun der Hypotonie zu engem Kand nom Gebuer ginn.Blueberry leaves och Hëllef mat entzündleche Krankheete vum Zännfleeg, Darmstudenten, Diarrhoe, Vergëftung, an och diurétesch Properties.
Téi aus Blueberry Blieder huet d'Fäegkeet fir de Geescht vu Hunger ze lëschen, sou datt se als Hëllef fir déi benotzt gëtt, déi e Päck loosse wëllt. Zousätzlech huet dëst Getränk e positiven Effekt op eisem urogenital System a verbessert Nierenfunktioun.Lagerung a Methoden fir d'Bloeberoueg fir de Wanter ze ernären
Wann Dir an de wuessende Regiounen vun dësem nëtzlech Beër léiert, sinn d'Blueberry natierlech natierlech gutt frësst. Awer déi haaptsächlech Arzneimittele vun Fruucht a Blieder, wéi scho gesot, beginn ze manifestéieren, wann de Produit vum Kurs konsuméiert gëtt, a regelméisseg ze maachen, ass et net méiglech ze maachen ouni d'Rohmaterial ze preparéieren.
Homemaking fir de Wanter maachen vill Hausfraën, déi versichen hir Famill ze këmmeren. Mee et ass wichteg ze wëssen, wéi richteg Äppel, Kiischten, Yoshtu, Kürbis, gréng Knuewel, Kürbis ze preparéieren, sou datt d'Natursaison Vitamins behalen.
Dackend
Fir therapeutesch Matière Materialien ass d'Kollektioun vu Bloeberry Blieder am fréie Summer ausgezeechent ginn, wann de Strëck bléift. Spéitblieder änneren Äert chemesch Zesummesetzung änneren, doduerch datt verschidde nëtzlech Properties an hinnen konservéiert sinn, während anerer ganz oder deelweis verluer sinn. Wéi allgemeng Regel, no der Ausso vun den Beeren, Fruucht sollt gesammelt ginn, net verléift. 
Gesammelten Blieder si getrennt vum Stëfter a trocken duerch d'Sonn aus dem Stralen, rëm gelegentlech rëm. D'Haltléift vun esou Rohmaterial - bis déi nächst Ernärung.
Wësst Dir? D'Trocknung ass e super Weg fir d'Bluereegkeeten ze ernähren, well et erlaabt Iech bal all déi heelen Eegeschafte vun dësem nëtzlech Beër ganz séier ze halen.Fir korrekt drëchene Blueberries richteg ze maachen, musst Dir dës Regele maachen:
- fir d'Ernteen, sollt Dir e süchteg a sonnegen Dag auswielen a maachen et am Mueren, sou séier wéi den Téi op d'Beeren;
- D'Berouegele sollen esou séier wéi méiglech ofgeschnidden gi sinn, fir vu rotten, Iwwerrutscher, zerstéckelt oder beschiedegt Fruucht ze léisen;
- D'Berry sollt fräi vum Stëke sinn virum Buedem;
- D'Beeren gi séier ënner Waasser geliwwert, ewechgeholl an e Colander geliwwert, erlaabt ze drenken, op d'Géiss, Pappe oder regelméisseg Handtäicher ze späicheren a komplett ze trocken ze loossen.
Frost
Gefruer Blummen sinn bal sou gesond wéi frësch.
Wësst Dir? Als Resultat vu laange Lagerung am Gefrierszort ass d'Ascorbinsäure entstinn an d'Bluereeg, zerfällt awer all aner nëtzlech Properties praktesch net beaflosst.Berries ginn fir dës Zort Ernteproduktioun an d'Ofdrock virbereet. Nodeems d'Drock komplett ass, ginn d'gewuelte Fréi an d'Fruucht an enger Schicht op e Fliger plazéiert an op ee Gefriersel op d'mannst e Dag gesat. Duerno kënne se an spezielle Container fir d'Gefriër giess ginn an zréckgezunn op d'Gefrierschrëft fir feste Lagerung.
Wann Dir direkt frësch Blueberries an engem Container fir d'Gefriër zitt, d'Beeren hu matenee verbonne mat engem eenzegen Zëmmer, an et muss just komplett ginn, wat onbequet, onaerhetesch a falsch ass.D'Virdeeler vun de gefruerenen blueberries am Wanter sinn einfach onbestänneg, well zu dëser Zäit eist Kierper besonnesch Vitaminen braucht. Déi eenzeg Conditioun: Keefalls däerf d'Fréi net eroflueden - no der éischter Abtaascht mussen d'Blueberries benotzt ginn. En anere Tipp: ob Dir gefruerenen Beeren an engem enge verschlossene Behälter halen an Är Kontakt mat anere "Awunner" vun Ärem Gefrierser vermeiden, virun allem Fleesch, Fësch a soss anescht Produkter.
Rubbed mat Zocker
Fir d'Bloeberries fir de Wanter ze retten, kënnt Dir och mat Zocker. Dës Methode ass méi léiwer wéi säit Jamper oder Kompott, well d'Produkt net wärend Behandlung ausgesetzt ass, mä ëmmer manner Succès wéi d'Trocknung a d'Gefriessel, natierlech wann et schwätzt iwwer d'Benotze vu Beeren fir Medikamenter.
Besonnesch am Fall vun Diabetis mellitus a fir Gewiicht verléieren esou e Produkt kann net genau benotzt ginn, obwuel soss ass d'Virbereedung zimlech amsetzbar fir de gréissten vun den nëtzlechen Eegeschafte vun der Berry ze spueren. 
Enumeréierter a préparéierte Beeren sollen gehackt ginn: Wann Dir Zäit a Gedold hutt, richtegen duerch e Sëfter, wann Dir de Prozess beschleunegen wëllt, smash with a immersion blender oder duerch e Fleeschrauerschrëft (natierlech, an dësem Fall ass de Effekt méi schlëmm wéi no engem Séi).
Da geschmeidert Kartoffelen mat Zocker gemëscht an de Verhältnis vun 1: 1,5, gemëscht an lénks fir e puer Stonnen. No enger Wei ass et e fäerdegen Traite fir sterile Järleien, vun der Spëtzt koume mer eng zousätzlech Schach Zucker, Korken enk mat engem Keller oder engem Frigo.
Et ass wichteg! Zucker an dësem Rezept spillt d'Roll vun engem Konservéierungsmëttel, sou datt et net manner wéi de spezifizéierte Betrag ass, well soss gëtt de Produit gär ofgie.
D'Verwende vu blueberries an der traditioneller Medizin: d'Behandlung vu Krankheeten
D'Blueberries hunn eng ganz breet Applikatioun an der traditioneller Medizin entdeckt, an hir Uebst a Blieder si bal souwuel populär.
Mat Anämie
Fir Anämie, frësche presséiert Jus vun Blueberries ass extrem gutt. Fir et sou drénken Dir braucht dräimol am Dag virum Iessen e Glas ze iessen, andeems e Iessen aus dem Iessen e Iessel. 
Et ass och gutt fir Stëbs ze drénken. Déi getrocknete Blieder aus Liischebrasen a Erdbeer gi gemëscht mat Trëppelgras a Crème, getrockene Blackberry Root a wäiss Garnelenblummen (Verhältnisser 3: 1: 3: 2: 3: 3), an duerno 4 Dëschfloen vun der Kollektioun mat engem Liter Waasser gedämpft, d'Zuel ass gezeechent a si drénken am Dag an gläichwäertegen Deel mat engem Intervall vun ongeféier 4 Stonnen.
Mat der Gastritis an der Kolitis
Blueberries an der Gastritis ass e super Helfer, well d'Planz d'Aciditéit normaliséiere kann, d'Kéi erliewen an eng allgemeng stabiliséierter Effekt op d'Aarbecht vum Bauch hunn. Et gëtt recommandéiert fir Infusiounen vu Beeren ze benotzen, déi op ee vun de folgende Weeër bereet sinn:
1. Zwee Dëschstécker vun frësch gehackte Blueberry Pure fir e Glas gekachten Ee Waasser ze maachen, loosst se 8-10 Stonnen brullen. Drink e puer véier Glas e hallef Stonn virum Iessen. D'Receptioun weider bis de Staat stabiliséiert.
2. Déi selwecht Versioun, mee mir benotze waarm Waasser (kochend waarm Waasser) a besteet nëmme e puer Stonne.
Zousätzlech, mat der Gastritis, kënnt Dir och 10 Tropfen alkoholesche Blueberry Tinkture puer Mol am Dag huelen. Fir hir Virbereedung fir eng Flasche Wodka musst Dir 100 Gramm frësche Berry Pure ophuelen an dréien op dräi Wochen.
Mat Bluthochdruck
Amerikanesch Wëssenschaftler hunn en Experiment gemaach, als Resultat vun deem et fonnt gouf, datt Leit, déi e Glas Bléieux e puer Deeg giess hunn, de Blutdrockindikatoren signifikant verbessert hunn, besonnesch d'erhéicht "Uewer" Raten sedem ofgesinn. 
Dofir ass et Blueberries si ganz nëtzlech net nëmme fir Bluthochkraaft, mee och fir hir Préventioun.
Zousätzlech zu frësche Bieren, mat Hypertonie kënnt Dir e Réckgang vu Blueberry Blieder benotzen. Ongeféier e Liichtfaarf vun Rohmaterialien sollen zerwéiert ginn, d'Glas of kochendem Waasser ofginn an d'Waasser an eng Waasserbeem halen fir eng hallef Stonn. Fuert, cool, cool. Huelt e puer Mol am Dag virum Iessen.
Mat Teufel
Blueberry huet eng Befestigungseffect op der Dier, sou datt et fir Nahrungvergëftung benotzt gëtt, mat Begleet vu Diarrhoe benotzt. Fir dat ze maachen, ass déi beschten Infusioun vu Beeren, déi vun enger vun den uewegen Methoden erstellt gëtt.
Mat Keelt
Blueberries fir Kale ginn an natierlechen (frëschen, trocken, gefruerenen) Formen an a Form vun Jelly, Compoten a Stécker. Och d'Instrumenter an d'alkoholesch Täschung vu Blueberry Blieder benotzt, déi vun irgendwelchen vun de beschriwwenen Methoden beschriwwe ginn.
Dir kënnt och e speziell raffinéiert Medikamenter virbereeden: d'Blueberry gëtt mat enger geräischer Waassermenge gemëscht, op d'Feier geluecht an 20 Minutte laang op enger Hëtzt verwierklecht. Duerno gëtt e Glas drëchen Rotwein an d'Gemeng gegudt, alles réckelt fir eng weider 20 Minutten, gefilmt a drun e Iessen dräimol am Dag.
D'Beeren kënnen trocken oder frësch benotzt ginn, awer am leschter Fall kënnt Dir manner Waasser éiweren (3 Eeschtfläschen vu trocken Beeren brauchen 100-150 ml Waasser). 
Fir Faarwen an de Gelenker
Mat der Rheuma an de Gelenker fir d'Konditioun ze erlaaben d'Ofdreiwung vun engem Iwanwer vu trockenen Bläizegkeeten ze maachen, mat zwee Téicher kochendem Waasser gegudt a verdampft op d'Halschent. De Bouillon sollt ongeféier e Véier Glas virbereet ginn. D'Zuel vun den Empfänke - véier Mol am Dag.
Dir kënnt d'Blueberry Jelly Cook bréngen: an dräi Glace vum Waasser, addéig zwee Dëschbeefäll getrocknent Bluewitt, Kachkraaft, Stécker, add een puer Teaspullen Stärke, e bësse Zocker a Brau.
Duerch Entzündung vum urogenitalem System
An der Summervakatioun, Leit mat der Erkrankung vum Genitourismus, gëtt et e Pouso pro Dag e Pound a méi frësch Blaubeeren. Am Wanter, getrockenen oder gefruerenen Uebst kënne benotzt ginn. De regelméissegen Konsum vum Produkt stabiliséiert d'Nieren a reduzéiert déi schmerzhafte Manifestatiounen vun der Krankheet.
An der akuter Phase ass et recommandéiert ze benotzen eng Ofkierzung aus getrockenen Bléit Blaubeeren.
Mat Ekzem, Hautentzündung, Flechten, Verbrennen
Fir d'Behandlung vu Hautkrankheeten, d'Bluereeg kënnt als externer Agent.
Getrocknene Bluewitt goufe mat Waasser of an engem Verhältnis vu 1: 5 gegudt a gekacht ginn bis d'Halschent vun der Flëssegkeete kukkt. Déi entstinn Mëschung gëtt op enger Gaze verdeelt a benotzt als Kompromëss op der Affekter. 
Wéi eng Bandage sollt e puer Mol am Dag geännert ginn, wäschen sech trocken getrëppelt mat warmem Waasser oder Mëllechmoiese.
Вместо отвара для компресса можно использовать свежевыжатый черничный сок или пюре, приготовленное из свежих ягод.
Для полосканий при болях в горле и воспалении десен
De Mentalhavett gëtt ofgeschnidden mat engem Ofkierzung vu Blaercher (Fruucht gi mat fënnef Deeler vum Waasser gegudt an gedauert bis d'Halschent vun der Flëssegkeet ofgedréckt gëtt, duerno de Bouillon gefiltert).
Wéi Blumbeeren sinn an der Kosmetologie benotzt
Wie virdru scho gesot, d'Blaubeeën sinn en natierleche Antioxidant an Antiseptik, sou datt et net nëmmen an der traditioneller Medizin benotzt, mä och an der Kosmetologie, besonnesch fir Hautpfleeg.
Regelméisseg Dekokatioun vu Bloeberry Blieder - e super Läsch fir d'Erscheinung vun Akne an aner Problemer op der Haut vum Gesiicht ze reduzéieren. Wann Dir d'selwescht Bouma einfriert an d'Gesiicht mat Eiswürfelen wischt, da gëtt et e Tonic Effekt a reduzéiert Puffiness a donkel Kreescher ënnert den Aen.
Et ass wichteg! Wann Dir Är Gesiicht këmmert, musst Dir Blieder, net Heidelberg, anescht maachen, anstatt fir d'Verjüngung, däischter Flecken vum Saft op der Haut.Fir d'Preparatioun vun enger nourwelhaft Mask vun frësche bilberry Blieder gi mat engem Mixer ofgeschleeft, addéiere mer eng loonfrëndlech Kefir oder Sourcrem an op gereinegt Gesiicht Haut. No 20 Minutte wäiss de Maschinn mat waarmen Waasser.
Dir kënnt eng ähnlech Maschinn aus getrockenen Blieder maachen, awer Dir musst Dir mat kochendem Waasser drénken, fir d'beneficiar Substanzen opzemaachen, a wuesse d'scho gewonnene Schläift op d'Gesiicht. Zousätzlech zu der Mëllech Zousaz, kënnt Dir d'Blieder mat irgendegem Typ vu kosmeteschen Lehm verdënnen, an fir eng hackeg Haut eng Miwwele vu Blueberry Bliederen mat matemolesche Blend eegent.Contraindikatiounen a méiglech Schued
Déi eenzeg direkt Kontraindikatioun zum frësche Konsum vu Mëllech ass d'Oxalaturie. Dëst ass eng spezifesch Krankheet, déi sech duerch eng scharf sauer Reaktioun vum Urin duerch d'Präsenz vu Salze vun Oxalic acid a Kalzium zeechent. Pankreatitis an aner Krankheeten vun der Bauchspeicheldrüs - e Grond, fir en Dokter ze konsultéieren ier e Bläwebriess ësst, oder ësst et a limitéierter Quantitéit.
De Rescht vun der Beeren wäert Är Gesondheet net schued sinn, ausser Dir benotzt et net ouni Moossnamen (en Effekt bei dësem Fall gëtt aus dem verbindlechen Effekt vu Bluereegkeeten am Magen-Darmtrakt ausgedréckt). Eng aner Opfaassung ass eng allergesch Reaktioun, déi fir Bloeberries rar ginn ass, awer nach ëmmer méiglech. 
Wann d'Blueberry iwwer Terme vum Benefice a Schued ka sinn, ass et kee Zweifel datt déi éischt iwwerweech sinn. Beweist d'Mass, beuecht vun Ärem Kierper, lauschtert de Signaler datt Dir et schreift Iech an de wonnerschéine Geschmaach an Aroma vu Beeren oder Kräuterstäre genéissen, déi, wann net all Är Krankheeten heelen, dir definitiv d'Kraaft a gutt Séilen erëmfannen!
