Chard (méi allgemeng Numm - Bléck Rübe) ass méi Geméis wéi Greens, awer gläichzäiteg, anescht wéi gewéinlech Rëndelen, iessen se hiren Buedemond, an net d'Wurzelen, déi absolut fir d'Nahrung unzegoen. Ënnerschreiwe Blummen a Bléibéier.
D'Blattform ka verschidden Faarwen hunn: hellgréngen, sëlwer, giel, rosa, violett, Himbeer a souguer wäiss. Si iessen net nëmmen de Fleesch Chard der Kaatz, awer och hir luxuriéis Jueglech Blieder.
Wësst Dir? Och eis Vorfäll hunn d 'Pëtialen a Blieder vum Blatbeets frësst. Déi antike Rönner waren déi éischt, fir d'High Quality Qualitéit a profitéiert Eegeschafte vu Schatz ze schätzen, wat hien dem Numm "Roman Kabbel" genannt huet.Leaf Chard ass exklusiv fir Blieder vum Liicht gewunnt, déi Spinat am Geschmae gleewen. No der Ofschneidung wäerte d'Pflanz schnell nei Blieder gréissen, wat et fir eng Saison ka rezen.
Chard: chemesch Zesummesetzung vu Bliederbeets
Stellt Iech vir, datt 93% vu Chard aus Waasser besteet, awa 7% vum Gesamtgewicht vun der Planz gi mat dem Undeel vun Feststoffer.
Mä och dës e bëssen Quantitéit huet et genuch genuch fir e unique Healing Objeten ze ginn.
D'organesch Substanzen, déi am Réih stinn, sinn duerch Proteine, Fette a Kohlenhydrater repräsentéiert an der Planz an engem Verhältnis vun 1,8; 0,2 an 2,1 Milligramm. Zousätzlech sinn d'Blieder räich a Asche, Diabetiker, Fettsäuren, Polyphenolen, Mono - a Disacchariden.
Et ass wichteg! Wann Dir Schatz benotzt, musst Dir d'Moderatioun kucken. Bläistbeets enthalen enorm Quantitéiten vu Vitamin K, de exzessive Konsum, wat zu Bluttviskositéit féiert, wat d'Bildung vu Bluttverhënner verursaacht an d'Erhéijung vun den Migräneattacken verursaacht.Mangold huet e lëschte Kalorie Inhalt: 100 Gramm vum Produkt enthält nëmme 19 kcal, dat en an de beschten Produkt fir eng Ernährung mécht. Den Allgemenge Konskript vun der Chardin hëlleft net nëmmen Extra-Päeren ze verléieren, awer och d'Gesondheet ze verbesseren.
Wësst Dir? Besonnesch Valeur ass d'Stickstoffvermëttel an den Blattschoule, Betaine, déi d'Ausgläichung an d'besser Assimilatioun vun Planzewelt a Béierproteine fördert. Et ass och e Baustoff fir d'Bildung vu physiologesch aktive lipotropen Substanz - Hypoth, wat d'Wierk vun Leberzellen aktivéiert an d'Evolutioun vun atherosklerotesche Verännerungen an de Bluttfäegem verhënnert. Zudem hänkt d'Hypothin d'Entwécklung vu bösartigen Zellen.
Blat Rüschen am Sënn vun Vitamin-Mineral-Komplex - e richtege Fanne. Chard huet e groussen Nährwert, awer kal kal Kalorien. Et enthält eng beandrockend Quantitéit vu Mikro- an Makro-Elementer, wéi Kalium, Phosphor, Natrium, Magnesium, Eisen, Zink a Kalzium.
Zousätzlech huet seng Blieder B Vitamine, wéi och Beta-Karotin, Ascorbinsäure, Niacin, Phylloquinon, Selen, Kobalt an Mangan.
Nëtzlech Properties vun der Chard
Déi heelen Eegeschafte vu Bléckbeetse goufen am Detail vun alen Healer sinn beschriwwe ginn. Broth Chard huet Iech gefrot fir Är Hoer mat Schëffer ze spullen an d'Haer wuessen en Schläim aus der Wuest u fir d'Plaatzen vu Kummerness anzehalen. Zousätzlech ass de Jus vun der Planzer recommandéiert fir ze benotzen fir déi, déi vu chronesch Verstopzung leiden, wéi se d'Dier perfekt stimuléiert.
Déi alldeeg Aufgab vum Bläistetbeets bréngt enorm Virdeeler fir den Kierper a wäert hëllefe reduzéieren Zocker, normaliséieren den Blutdrock an Hypertonie, verbesseren d'Kardiologesch, Lymphastik an Immunsystem, stimuléieren d'Liewer an d'Nieren. D'Substanzen an de Blieder vun dëser Planz sinn héich Antioxidant a regeneréierend Eegeschaften, wat et méiglech ass, dës eenzeg Planz an der Kosmetologie aktiv ze benotzen.
D'Verwäertung vu Roude Beets
Wéinst dem héije therapeutesche Potential an de gudden Geschmaachtsverhältnisser hat de Chard seng breet Applikatioun an der Kosmetologie, der traditioneller Medizin a Kachen entdeckt. Vu Bléck Rüschen Kocht Boufdéi benotzt ginn fir Kachen, Verbrennen a Frostbitt ze behandeln.
Gruel vu Blieder Applikatioun fir den Aen fir d'Entzündung vun der Konjunktivatioun ze entfléien, wéinst dem Inhalt vun der Planz zeaxanthin a Lutein - Substanzen, déi d'Entwécklung vu Katarakten a makuläre Degeneratioun verhënneren. Frësch Jus - Eng effektiv Erfaassung fir Zänn, Warzen, Altersflecken a Séisswueren.
Wësst Dir? Al an Doktoren hu oft d'Schatz als Deel vu verschiddenen Arzneien Rezepter benotzt. Zum Beispill, d'Hippokrates gleewen, datt dës Pflanze hëlleft, Féiwer a Hautkrankheeten ze halen, an de Paracelsus huet dat benotzt fir Blutzerkrankungen a verstäerkte Blutungen ze behandelen.An de Kachen, d'Blieder an d'Schëlleren vu Chard ginn benotzt fir Zaloten, Kabbelbrout, Rietseesuppe an Vinaigrettes ze maachen. An Italien, vill national Geriwwler gi vu Blatbeeten gekacht. De franzéische Behaaptung datt d'Kaatz Stalks schmaacht wéi Spargel Bounen, a seng Blieder - Spinat. Ernährungsberodung adviséieren iesse Chard Salade, wéi souguer kuerz Korrespondenz féiert zu engem niddregsege Benefix.
Déi einfachst, awer gläichzäiteg e gudden Päerd vu Blumbeets Salade vu Schatz a gréngen Zwiebel. Fir hir Virbereedung ass et néideg, d'Blieder vum Chardin a gréngen Zon ze schneiden an si mat séisser Rahm ze fëllen.
Mat Vierssiicht sollte d'Pflanz vu Leit ginn, déi vu Krankheeten vum Verdauungssystem leiden, wéi et eng grouss Zuel vu schiedlech flüchtbaren Substanzen enthält.
D'Zuel vun de Jéissen kann den Kierper beschiedegen, well de Mëssbrauch vun der Chard kann dyspeptesch Stéierungen, Schläifegkeet a lues Puls weisen.
Wéi benotzt d'Schatz an der traditioneller Medizin
Zanter Antik Zäit ass de Mangold an der traditioneller Medizin benotzt ginn. D'Virdeeler fir de Kierper si méi wéi evident, awer seng onkontrolléiert Uwendung kann och fir Gesondheet sinn. Frësch Blieder vu Blat Rullen - eng exzellent Remise fir eng Migroun. Eng Ofkierzung vu Blieder an Pëtoir vu Schatz gëtt benotzt fir Krankheeten vum Atmungssystem an der Tëntillitis ze behandelen.
Juice Planzen hunn laang Blutungen opgehalen. Éischtens war d'Wound eng staark Bandage gebaut, duerno war et mat frëschem Jus vu Blatbeets. D'Planz enthält eng beandrockend Quantitéit Eisen, Kalium, Phosphor, Kalzium, sou datt eng Ofkierzung vun deem Dir nëtzlech ass fir Anämie, Vitaminmangel, Behandlung vu Knuewelektréieren a Tumoren.
De Chard ass och ganz oft benotzt, wann et néideg ass, Krankheeten, Neurasthenie, oder Erhéijung vum Nervensystem ze halen.
Et ass wichteg! Wéinst der Tatsaach, datt d'Schatz e beandrockende Betrag vun Oxalinsäure ass, déi zu Kristalliséierung tendéiert, ass se besser benotzt fir Leit ze leiden, déi vu Krankheeten aus der Nier an der Gallenbléih leiden.
Chard kënnt Iech gär all hir nëtzlech Properties ze weisen, Dir musst nëmme richteg sinn d'korrekt Rezepter fir d'Preparatioun vun therapeutesche Medikamenter ze kennen. Blat Rüben kënnen als anti-inflammatoresch, diuretesch a Wound-Agents benotzt ginn.Fir dës Zwecker opzefänken Ofkierzung vun de Blieder vun der Planz. Fir et ze preparéieren, musst Dir zwou Kiebleiwen vun zerdréit Bloetterläffelen mat zwee Téicher kochendem Waasser ginn, 10 Minutte laang an engem Waasserbad kachen a benotzen als Kompriméier oder fir Inhalter.
Allerdings, an deene meeschte Fäll ass d'Behandlung mat der Schatzkëscht fir d'Planz als Deel vu Saloten oder säi frësche presséiert Jus ze iessen.
Gekacht Rouer
An de Kachen kënnt d'Schatz an der Preparatioun vu Saloten. Angenehmer Geschmaach an héich Ernährungswäert vun der Pflanz hunn him enk Grab Populitéit. Déi meescht vun hiren Blieder Rüchenkappe si einfach ze preparéieren.
Ee gi jonk Blieder a Päifen vun der Planz. Kaloriearteg Inhalt erlaabt Iech d'Chardin als Basis fir d'Preparatioun vu ville Nahrungsspezialitéiten ze benotzen. Hei sinn e puer Rezepter fir lecker Kardiat Ernährung, Kachen déi net vill Zäit brauch.
Kale Sop
Dir musst 500 Gramm vu jonke Blieder vu Blatbeet huelen, kachen se an engem Glas Waasser a dreninen an enger Kolonn. Zu de Blieder addéieren zwee fein gehackte frësche Gurken, zwee hart gekachten gehackte Eeër, gréngen Zwiebeln, Dill a Péitert.
Mix all d'Ingredientse an d'Joreszäite mat zwee Dëschbabullen vu séiss Crème, addéiert d'Bliederentzündung a 750 Gramm Kvass.
Stierfenger Fruucht stécht.
Petioles getrennt vun der Bliederplacke a kochten fir 2-3 Minutten iwwer niddreg Hëtzt. Dréit an engem Koler a lass Waasser entlooss, dann dréit a fritt an iergendwelgem Geméiswierk. Serve mat séisser Rahm.
D'Benotzung vun der Chardin fir kosmetesch Zwecker
Mangold ass eng schmaacht a gesonde Planz. Seng Blieder sinn och an der Kosmetologie benotzt ginn, se perfekt nouresch, Feeler, räuschen a verjoden d'Haut. Zousätzlech Blieder Rager sinn den Haaptzoustand an ville Faarweprogrammer. Et stimuléiert hire Wuesstem, stäerkt d'Wurzelen, an en anert och mécht et Glanz a léisst Schong.
Hei fannt Dir e puer vun de populäerste kosmetesch Rezepter mat Hëllef vu Chard.
Moisturizing Gesiichtmaschinn.
Ganz gutt gewascht Blieder vum Chard sollt mat kochendem Waasser ofgefälscht ginn, e bësse méi kuerz maachen, op eng gereinegt Gesiicht opsetzen, mat e puer Schichten vun Gaze abdecken a verloossen 20 Minuten. Nodeems Är Mask geläscht, gitt iergendwann nourend Crème.
Vitamin Mask.
Déi zerschmierte Blieder vun der Planz sollen mat engem klengen Brennwasser gegudt ginn, eng Eeërbecher an Hunnen a puer Tropfen Zitrounjus ginn, d'Blieder zwëschen de Gazeplécke setzen an op Gesiicht opsetzen. Hutt d 'Maske vu 15 bis 20 Minutten gespaart, dann spullt Äert Gesiicht mat waarme propperem Waasser a reift mat engem Eiswürfel.
Maske fir den Hoerwachstum ze stimuléieren.
Den 30 Minutte fréiere Struewelen ze froen, ier et de frësche Pressechard Séiss wäscht, datt d'Hoer méi üppig an gesond sinn. 
Kontraindikatiounen zum Gebrauch vu Chardin (Bléib)
Mangold, trotz all seng nëtzlech Eegeschaften an héicher Nahrungswaard, huet e puer Kontraindikatiounen, déi hir Verwierkungsmethode votéiert mat denen, déi vu Gallen oder Urolithiasis leiden, behandelt ginn, well e verstäerkten Inhalt vun Oxalinsäure e Verdéiwung vun der Krankheet verursaachen kann.
Ausserdeem, mat Vorsicht beim Iessen Blat Rüben soll et sinn déi ënner Thrombophlebitis, Varicose oder Vibratiounen hunn. Beta-Carotin, déi an de Blieder vun der Planz enthale sinn, vergréissert d'Viskositéit vu Blutt, déi extrem onerwaart Effekter hunn.
Och sollten d'Pfleeg op d'Benotzung vun der Schatzkëscht ginn fir déi, déi d'Entwécklung vun allergesche Reaktioune sinn éischter an enger perséinlecher Intoleranz leiden.
Mangold ass eng bescheide Planz, an de Blieder vun deene läit e kinneklech genéisse Potenzial.
Wann Dir Är Gesondheet, Jugend a Schéinheet fir eng laang Zäit bewäert huet, da kanns de näischt maachen ouni ouni Blatbeeren.
