Ingwer ass en eenzegaartegen Vertrieder vu Flora. Et gi souwuel am Kachen an an der Medizin benotzt. Mat eis huet hien kuerzem d'Exotik gefrot. Mä dës Planz ass bekannt fir d'Mënsche fir méi wéi zwee Joer. An den Artikel schwätze mir iwwer d'Zesummesetzung, d'Properties an d'Effekter vum Ingwer am Kierper.
Ingwer: d'chemesch Zesummesetzung vun der Planz
Ginger enthält Waasser, e groussen Betrag vun nëtzlechen Mineralen (Magnesium, Phosphor, Kalzium, Natrium, Eisen, Zink, Kalium, Chrom, Mangan, Silicium), Vitamine (A, B1, B2, B3, C, E, K), Fettsäuren (Oleisch, Capril, Linol), Proteine, inklusive Aminosäuren (Leucin, Valine, Isoleucin, Threonin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Tryptophan), Asparagin, Glutaminsäure, wéi och Fette, Zocker. D'Basis vum verbrenne Geschmaach vum Inginger ass e spezielle Harz. All Deeler vun der Planz a souguer Samstes enthalen eendlech ätherescht Ueleg, déi Haaptkomponenten déi α- an β-zingiberen ginn, déi e spezielle Aroma ginn. Et ass net iwwerrascht, datt esou eng räich Kompositioun, Inginger huet vill nëtzlech Properties.
Wësst Dir? Am Mëttelalter hunn d'Händler Ingénieur als friem Planz verkaaft, déi d'Troglodytes an de Enn vun der Äerd schützen. An dëser Deeg gouf et als Gewürz, Medizin a souguer eng präventiv Mass géint d'Pescht benotzt.
Praktesch Properties vum Ingwer
Bal all kann ët eppes nëtzlech fir sech selwer an dëser Planz fanne. Eigentlech ass Ingwer nëtzlech fir Fraen a Fraen, an natierlech fir d'Kanner.
Nëtzlech Properties vun Ingénieur fir Männer
Duerch d'beneficiéiert Vitamine a Spurenelementer, déi an der Ingwerwurzel enthale sinn, reduzéiert et héich Cholesterin, wouduerch d'Testosteronniveauen erhéicht ginn, huet se d'Besoine vun engem Drogen fir Potenz, e prophylaktesch géint Prostatitis. Erhéije Blutzirkulatioun a Kierpergeescht am Allgemengen. Et ass besser, et frësch ze benotzen. 
Wësst Dir? Den Numm Ingwer a Chinesesch kléngt wéi "Männlechkeet".
Nëtzlech Properties vun Ingénieur fir Fraen
Oft gëtt Ingwer empfohlen fir mat menstruellen Schmerzen ze benotzen, fir hormonell Niveauen normaliséieren ze kënnen, d'Symptomer vun der Menopause (Kopfschung, Reizbarkeet) ze lëschten. Hien gëtt berode si fir an der Behandlung vu Onfruchtbarkeet, als Enthousiasmus bei chroneschen Entzündungen, Adhäsiounen. Gitt se a Myoma. Och op d'benefizéiert Eegeschaften vum Ingénter fir Fraen léisst de säin berouegt Effekt am Attribut attributeieren, et wäert sech perfekt an Depressioun perfekt ophalen.
Et ass wichteg! Zanter Ingénie ass net kompatibel mat all Drogen, ier Dir et benotzt, sollt Dir e Spezialist consultéieren.Während der Schwangerschaft gëtt den Ingénée e schlechte Effekt, Hëllef vu Mutt mat Toxikosen, Schwindel. Als antispasmodesch ass hien gutt mat der Schwellung vun den Been. Nëtzlech Substanzen an Ingénieuren hunn e positiven Effekt op de Kierper vum zukünftegen Mère. Mee seet net an hinnen ze involvéieren - iessen an kleng Quantitéiten.
Wéi gëtt Ingwer nëtzlech fir Kanner?
Nodeems Dir all Är Froen mat der Pädiatrie vereinfacht hutt, kanns de d'Ingénieur benotzen fir Kälelen an engem Kand ze behandelen. Natierlech ätherescht Ueleg an senger Zesummesetzung hëlleft der Grippe a Kälte ze iwwerwannen. D'Verdampfung vum kochendem Ingwer ass gutt fir Inhalatioun ze benotzen. Wann de Kand leeft vu Stéierungen vum Verdauungssystem, hëlleft de Tee vun dëser Pflanz aus Übelkeit, Erbrechung, Krämpert. Ginger huet och Muskelschmerzen eliminéiert, stäerkt d'Immunsystem vum Kand.
Ingwer Bewerbung
Wéi schonn uginn, Ingénieur gëtt allgemeng benotzt fir ze kachen, awer och an der Medizin, wéi och an der Kosmetologie a Ernärung.
Wéi benotzt Ingwer an der traditioneller Medizin
Net nëmmen Ingwerwurzel, mee och d'Blieder hunn nëtzlech Eegeschaften a gi vun de Leit benotzt, obwuel se se méi oft benotzt hunn. Zënter enger laanger Zäit huet traditionell Medizin e ganze Koup Rezepter fir all Occasiounen accumuléiert. Hei sinn e puer vun hinnen.
Vun der Bewegung vu Krankheeten am Transport oder aus der Seeschlag, addéiere sech eng hallef Teaspoon fir Ären Getränk. Ingénieftoune mat Zousatz vun Hunn a Zitroun ass en exzellenten Héichämmerung. Mat engem ongefruerenen Bauch ass e Véier vun engem Eeërbecher vum Ingwer am natierleche Joghurt gefeelt ginn, mat Waasser gekuckt. Fir Kopfschicht kënnen d'Ingénieur mat waarmem Waasser op eng pastesch Konsequenz opléisen an op d'Stir ginn. Wann Dir Suergen iwwer Hämorrhoiden hutt, da 2x am Dag Aloe Juice mat enger Prise vun Ingénieur huelen. Fir d'Kachen ze fuere gëtt eng Tep aus Ingwer mat Kammermus gemellt, Waasser gëtt ofgeschnidden fir eng Paste z'erreechen an d'Kachen ze ginn. Schmerzen am Hannergronn hëlleft Ingénie kompriméieren, a Muskelermäerkt a Schäi - Ingwer Bath.
Wéi benotzt Ingwer an Kosmetologie
Loosst eis se gesinn, wat d'Ingwerwurzel an der Kosmetologie benotzt. Duerch seng eenzegaarteg Zesummesetzung ass et an der Produktioun vu Produkter fir öl a Problem Haut (reduzéiert Poren, Entzündung, Hautkräfte verbessert), wéi en Anti-Aging (huet en Zouspëllen), antiseptesch, anti-inflammatoresch a Tonic Effekt. Et bemierkbar datt d'Hautermerktiv eliminéiert, den Teint erfrëscht, d'Toxine entfält. Ingwer ass en Deel vu Shampoos, Masken, Haarsbalmen, Massagen.
Et ass wichteg! Wann Dir eng empfindlëch Haut oder eng déif Wënd gemaach hutt, ze refuséiere keng Ingwerprodukter ze benotzen.
D'Benotzung vum Ingwer an der Ernährung
Mat deegleche Konsum vum Ingwer stabiliséiert de Metabolismus, reduzéiert den Appetit, verbessert den Verdauungsystem, eliminéiert den Darminsendung, reduzéiert Cholesterin. All dëst hëlleft fir extra Pounds ze eliminéieren. Fir Gewiicht Verléieren, Ingelspiller ass normalerweis an Getränken (Tee, Kvass, Kompott, souguer Kaffi) benotzt, an Iessen (Zoppen, Zaloten, Snacks etc.). Et gëtt benotzt fir Massagen (Eismaresch Ueleg), Wraps a Bäder.
D'Benotzung vum Ingwer am Kachen
Ginger Blieder kënnen zu engem Salat oder Tee dobäi ginn, duerno ass seng beneficiell Eegeschaften an engem agreabele Aroma. Ingwerwurzel huet eng méi grouss Applikatioun. Et kann zu all aaneren Päck ginn (Stew, Braten, Suppen, Bouillon, Geméis, Pilzen, Reis, Kéis), et ass Deel vum Curry, Kaffemaschwierk gemaach. Frësch a Buedemeng zielt op Desserts, Pâtisserie. Ginger passt gutt mat Fennel, Zëmt, Dill, Nuechten a Pärp. In Japan gëtt Ingwer marinéiert, an engleschsproocheg Länner kënnt Dir d'Ingénie ale ale Brot, an arabesche Länner - kandéiert Fruucht, an europäesche Länner - Ingelspe sinn.
Ingwer: Gitt et Schued vun der Planz ze ernähren?
Wéi all aner Planzen, Inginger huet net nëmme nëtzlech Properties, mee och e puer Kontraindikatiounen. Zum Beispill Et kann eng allergesch Reaktioun verursaachen. Et sollt net fir Blutungen, Fieber, Magescheg, Ösophagus, Steng an der Gallerbléien oder Nieren, Leberzirrhose benotzt ginn. Mat Hypertonie benotzen. Fraen an de leschten Etappen vun der Schwangerschaft a laktéierender Mammen sinn och besser fir ze iessen Ingels.
Wësst Dir? Dir kënnt Wäiss a schwaarze Ingwer treffen. Dëst ass net seng Meenung. Just virum Dréchewäert huet de wäisse gewäsch, an de Geschmaach gëtt méi krank, awer de schwaarze net.Haut hu mir Iech iwwer d'Eegeschafte vum Ingwer gesot, firwat et benotzt gëtt an a wéi engem Fall et besser ass ze refuséieren, se ze benotzen. Am allgemengen hëlleft dëst exzellente Tool Iech eng ganz Rei Schwieregkeeten ze verhënneren an de Geschmaach vun den Iessen vill ze verbesseren.
