lb.pastureone.com
Geméisgarten

Top 8 Rezepter fir de liichste vun de beschtenslech Kraut mat Chinesen ze kachen

Lazy Kabbelrollen - eent vun de populärsten Platen, déi vill si wäerten. Et gi vill Rezepter fir sou eppes geckelt Kabbel. Awer dat ass anescht wéi déi traditionell.

Et benotzt Hähnchen a Chinesesch Chinees, wat d'Schéinheet aussergewéinlech Zillitt gëtt. Dëse Geriicht kann all Zuel vu Gäscht ernären. An dës Platen si mat Kanner populär a si si definitiv Ergänzungen. Déi gefüllt Kottwalzen sinn onheemlech séiss, séiss a lëschteg, an hunn déi richteg Säit fir Iech erausgespillt fir datt se se op der Vakanzentabelle setzen.

D'Virdeeler an de Schued vum chinesesche Geméis

Loosst eis iwwer d'Virdeeler vum Kapp halen. Ee Geméis wéi Kabbel genießt en Reputatioun als ee vun de räichste Quelle fir Vitamine.

Am Kier vill biologesch aktive Substanzen sinn ett Mineralbaute: Schwefel, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink a vill anerer.

De reichste Inhalt vu Vitamine C a P verstäerkt Bluttfäegkeeten an Häerz, Kaliumsalze entgoen Toxine aus dem Kierper, an duerch Déiere vun Diätfaser, gëtt de Cholesterin net an de Geessel accumuléiert. Eng super Optioun fir déi, déi Gewiicht verléieren wëllen!

Stufféiert fir gefüllt Kabbel, Hackfleisch, verdéngt och eis Aufgab. Wéi bekannt Fleesch ass e Proteinprodukt, a mir brauche Protein fir d'Bluttgewënn a Muskelkraaft. Zousätzlech ass et eng riesech Quantitéit vun Aminosäuren am Fleesch.

A wat fir d'Kalorie Inhalt vun dësem Plat?

De Energiewäert vum Kohl ass ongeféier 100 kcal pro 200 Gramm Produkt. Dëst ass eng relativ kleng Figur, souwisou d'Häerzlechkeet. Natierlech gëtt bei der Berechnung vu kaloresche Inhalter d'Fleesch vu verschiddene Fleesch a Fetrëbe berücksichtegen.

Weider Beispiller vu Kalorie a Nährwert vun Kohl mat verschiddene Kooperatiounsoptiounen pro 100 Gramm Produkt:

  • Mat Fleesch a Räis - 221,6. Proteins hei ginn 7g, Fett 16g an 14g Kuelenhydrater.
  • Mat dem Ukënneg Huhn - 103, 0 Hei ass d'Indikateur vun Proteinen 10gr, Fatz 5,7, Kohlrhydraten - 10,4.
  • Mat Schweinegär a Reis - 128.5. Proteinen halen op ongeféier 4g, Fette - 7,7 a Kuelenhydrater - 7g.

Dir kënnt e faulste Kabbelrollen op verschidde Weeër kachen:

  1. am luesen Häerzer;
  2. am Ofen oder an der Pan.

Foto vun Geschirme a Rezept fir wéi et schrëftweis fir de Kach kuken

Am Multicooker

Mat roude Reis

Zutaten:

  • groussen Kohl Head;
  • 500g Huhn Minze Fleesch;
  • e Glas Reizen;
  • Muerten an Zwibbelen 1 Stk.
  • Tomate Pâtisserie an de séiss Crème 1 Zoppeläffel.
  • Salz a Pabeier fir ze schmaachen.

Kachen.

  1. Ready Fënstung ka kaaft am Geschäft kaaft oder maachen Iech selwer.
  2. Peel Karrott a Schotten.
  3. Zwiebel sinn och geschälft a verbrannt.
  4. Kombinéiert Gehalt vu Fleesch mat Geméis an addéiert Reis, Salz, Pärp.
  5. E puer Hausfraen kochere bis bis zur Halschent fäerdeg. Awer Dir kënnt et nëmmen e puer Mol.
  6. Fir de Kéis gutt wech ze maachen a gutt ass, gëtt et fir 3 Minuten fein a geschnidden a kochendem Waasser getippt oder zur selwechter Zäit an der Mikrowelle plazéiert.
  7. Et ass Zäit fir Kohlwalen ze bilden. Mix Kohl mat geschnëtztem Fleesch a Kiche ginn.
  8. Elo preparéieren d'Séi. Stier an Tomato-Paste an d'séiss Creme an 0,5 Liter Waasser. Liichte Salz a Pabeel wéi gewënscht.
  9. Mir hunn alles an der Schuel vum lueste Kaffi gemaach an d'Sauce ginn.
  10. A Multicooker, wéi Dir wësst, ass all Programm fir spezifesch Platen entwéckelt. Basis Programmer fir Kiche Kaffi, Pilaf, Baken an Déieregaler ginn an all Modell.

    A verschiddenen Typen sinn zousätzlech Fonktiounen wéi "Brout" a "Fëmmen". Zousätzlech a populär Programmer sinn "Zopp", "Fritt", "Seance", "Deep-Fritt" a vill anerer.

    Maacht den Modus "Stew". Dëse Modus ass Basis. Setz d 'Zäit bis 1 Stonn. D'Geriicht ass prett!

Mat gekachten

Fir dës Variante vum Kohl, mir och Alles wat Dir braucht ass e luesen Héichschoul an déi folgend Zutaten:

  • Kapp vum Kotte
  • 600g vu geréckelt Fleesch;
  • e Glas Reizen;
  • Muerten a Zwiebelen 2 Stécker each;
  • Salz a Pabeffer fir ze schmaachen;
  • Blat a Couturen.

Kachen.

  1. Kaum.
  2. Gekacht.
    Fir dat séier ze maachen, musst Dir et mat Waasser fëllen, fir datt de Reese komplett ass. Sobald et fäerdeg ass, ofgeschalt d'Hëtzt an de Räis wäert d'Rescht Waasser liwweren.
  3. Fleesch fir mincemeat, irgendwuel verschidden Zorten. Scroll duerch Fleeschraaft mat Zwiebel a Knuewel, Salz a kniet gutt.
  4. Verschidde Leit hu geschnëtzt Zwiebel am geruelten Fleesch. Fiert de fertige Reis op d'Ofschaumung a knéit erëm gutt.
  5. Mueres a Zwiebelen ginn an enger Bratpfanne montéiert oder iwwergekillt. An Dir kënnt mat Kräut a Roude bäissen.
  6. Niewt de Kau mat Muerwaasser.
  7. Mir maachen Bäll.
  8. Fold an enger Schuel vu Multicooker Schichten, a zwëschen hinnen leeën Muerten mat Zwiebel.
  9. Fëllt mat Tomato Paste, waarm a waarm Waasser, Bucht Blat a Attraktiounen.
  10. Mir setzen de Modus "Quenching" fir e puer Stonne.

Am Uewen

Déi meeschten Offeroptioun beim Brout

Huele Kaff am Ofen, am Géigesaz zum Rescht, bréngt Juiceier a méi dënn.

Zutaten:

  • 500g gemueleg gemuel;
  • Kapp vum Kotte
  • e Glas Gekack;
  • 1 Zeller;
  • 1 Ee;
  • Salz;
  • Panéiermier.

Fir d 'Zooss:

  • Zwiebelen, Karotten, 1 Stéck däerf;
  • 350g Tomaten;
  • 2 Knuewel vum Knuewelek.
  • eng Prise of Hops-suneli condiment;
  • 150g déck séiss Creme;
  • 0,5 Liter Waasser;
  • Salz, Päfferi.

Kachen.

  1. De Crumble Kabbel ass ganz kleng, wéi Zwerge.
  2. Fill mat kochendem Waasser a Passt elo.
  3. Kachen Rees ze cookéieren.
  4. Füder zum ziessen Zwëscher.
  5. Mir drénken d'Waasser aus dem gekillten Kier duerch eng Kolonnerei a mëschen mat gerafften Fleesch, fein zerscht Zwerge, gerot Mieres an e Ee. Mir hunn dës Mëschung fir eis Geriwwel.
  6. Mir waarm den Ofen a wandert et op 200 Grad. Brout an e Bong a bësse Plateau.
  7. Jidfereen dréint d'Brout an an d'Form.
  8. Bake fir ongeféier 20 Minutten.
  9. An der Zwëschenzäit maachen d'Zooss. Fëllelen an Muerten.
  10. Fügt dräi Tomaten vun gerot an eis Kräiz mat Knuewel ze vermëschen ënnert enger Press an d'Gewierze "hop-suneli".
  11. Mix a lass 1 Minute ouni Feier halen.
  12. D'Crème gemëscht mat 0,5 Liter Waasser, Salz a gréisstendeels erop. D'Zooss ass prett!
  13. Mir huelen e klengt Kockelrollen aus dem Ofen a packen se mat eiser Sauce. Zréck an de Backofen fir 40 Minutten. Bon Appetit!

Mat Ketchup

Zutaten:

  • Peking Belsch Kabbel 1 Kapp;
  • e Glas Reizen;
  • Muerten a Zwiebelen a Stécker;
  • Pefferpooten;
  • Blieder;
  • ze sécheren;
  • Ketchup ass net scharf;
  • Sauer Crème 2 Zoppeläffelen.

Kachen.

  1. Fein gehackt Kabbel, Kräuter a gekratzt Karotten a Zwiebelen gemëscht mat Fleesch.
  2. Dir kënnt Allspice Erof, Blat Blat an Uebst fir Fleesch.
  3. Glaze Kuschelcher aus enger bestëmmter Mass an en an engem Bakbecher setzen.
  4. Op d'Ketchup an d'Zooss sauer an de selwechte Verhältnisser a fëllen fir eng Stonn op 200 Grad.

Op der Grill

All Hausfrau huet säin eegene Rezept fir e faul Kabbel ze kachen. D'Kachen ass vill méi einfach a méi séier, well Dir musst net mat Kabbelen Blat maachen. Loosst eis probéieren, se an der Pan ze koennen.

Mat séiss Crème

Zutaten:

  • 300g selwergemaachtem Hackfleisch;
  • 100g Reizen;
  • 250g Chinees;
  • 100ml Waasser;
  • 3 Icedë vu séiss Crème;
  • 1 Tablett Tomatenpasta;
  • Kachen Ueleg fir Frigoen ze killen;
  • Zeller;
  • Muerten;
  • Blummen fir Areeche.

Kachen.

  1. Fruucht d'Zwiebel an d'Karotten am Geméiswierk bis e lëse Blend.
  2. Fügt d'sougenannt Fleesch a bréngen d'Mass zur Bereetschaft fir eng aner 10 Minutten.
  3. Fruucht fir ze fritt, addem fein gehackt Kabb.
  4. Nach 15 Minutten wäiss de Reis a suergt et an der selwechter Pan, all 100 ml Waasser.
  5. Wann d'Waasser opgesaucht ass, addéiere Sëll Crème a Tomatenpaste, Salz a Gewierz.
  6. D'Hëtzt reduzéieren, de Pan mat engem Deckel absenken an e puer 40 Minutte lues op e ganz luesen Feier.
  7. Ganz lëschteg faul Kabbelrollen, gedronk an enger Pan, servéiert mat séisser Rahm oder Crème, a Gréng.

Mat Tomaten Paste

Dës slawesch Plate ass iwwerall anescht gekacht, awer d'Essenz läit - Fleesch a Kohl, gekacht an Tomatensoose.

Fir verschidden Zorte kënnt Dir all aner Kraider an aromatesch Gewier benotzen.

Also, opgestoppt Kabbel op der Pan - dat ass déi einfachst a séierst Optioun fir en exzellenten Iessen.

Zutaten:

  • Chinees - 300 Gr;
  • Hackfleisch - 200 Gr;
  • Eeër - 1 St.
  • Muerten - 1 St.
  • Zeller - 1 St. (kleng);
  • laang Kéiersreis - 1 Coupe;
  • Salz a Gewierzer - fir ze schmaachen;
  • Tomate Paste - 100 gr;
  • Sonnenbléieueleg.

Kachen.

  1. Kukk de Reis bis hallef gekacht, setzen se an enger Koler a spull mat Waasser.
  2. Feen aus Peking Kéis, Karotten a Zwiebelen.
  3. Alles mat Fleesch geregelt.
  4. Saison mat Salz a Gewierz.
  5. Bei faul Kockelrollen hunn hir Form geformt, Dir kënnt 1 Ee kréien.
  6. Gidd de Sonnenblumener an d'Pan a gutt ze waarm.
  7. Kabbelrollen kënnen esouguer ronn an oval gebonnen ginn.
  8. Huelt se op der Pan a fréiere op béide Säiten, ouni ze coveren mat engem Deckel.
  9. Dann fëllen d'Tomato Paste Waasser a fëllt de Kraist Kraider mat Séiss. Gutt Appetit!

An fläisseg

Et ginn esou Situatiounen, déi Zäit ass ganz kuerz, an d'Gäscht sollen elo kommen. Da kommen séier Ressourcen. Bedenkt e puer vun hinnen.

  1. Chop méi kleng Kabbelen, Zwiebelen a Knuewel.
  2. Mash ass d'Mëschung gutt fir de Kabbel de Jus aus de Jus ze bréngen.
  3. D 'Karrotten.
  4. Huelt Héicht Fleesch a Attraktiounen fir ze schmaachen.
  5. Wann d'Mass ass ze flësseg ass, kënnt Dir Broutkréie addéieren.
  6. Logeft d'Burger.
  7. Mir postuléieren se a Form.
  8. Lass fir 30 Minutten um 180 Grad.
  9. Elo ass et Zäit ze rutschen.
  10. Mixte Mayonnaise mat Tomato Paste an e bësse Waasser.
  11. Add 1 Mëllech Miel.
  12. Fëllen d'Sauce mat Kabbelbrout a koennen bis d'Sauce déck gëtt. Gemaach!

Et ass e schnelle an einfach Rezept fir faul Kabbelen.

  1. Kéiers de Reis an Salz Salz fir 10 Minutten a verrëppelen.
  2. Schnéi Kraaft a kleng Quadrate.
  3. Gitt Karroten op engem gréisseren Rutsch.
  4. Huet de Zwiebel a Knuewel fein.
  5. An waarmem Ueleg, spuert Zwiebel a Mierer.
  6. Huelt Fleesch, Salz, Pabeier a Fëschbraten bis zum Kach.

Wéi Dir gitt?

Normalerweis faul Kockelrollen ginn als Haaptmëschten servéiert.

Si sollten nëmmen waarm ginn, da si se wierklech schmackhaft a séiss mat a lackele Garnéieren. Fir jidfereen, Kohl selwer selwer ass ganz räich Plat.. A wee gefällt et mat enger Zort Geschir dofir.

Als Niewendéiere kënnt Dir Nuddelen, Potatoen oder Buchwuere benotzen. Dir kënnt servéiere Sëll Crème getrennt, Adjika oder Mayonnaise Sauce. Squash Kaviar kann och eng exzellent Sauce fir faul Kabbelen. Déi hell Faarf harmonéiert perfekt mat knusprechzeg gerohrten Kabbelen.

Serve besser an e stenge Platen. Dir musst e puer Kabbelrollen ophuelen, an eng Nuddelsait niewend dovun. Huet Kaffelroll mat Sauce. Just net vill. Wann Dir net sécher sidd wat d'Virléiften vun den heutegsten ass, dann ass et besser fir all d'Saatz a verschiddene Schief ze huelen. Spréngelen mat gehacktene Gréngs op Top.

Elo weess Dir, wéi et an de verschiddenen Kapazitéiten a Méiglechkeeten ze kachen. Fir dat ze maachen, ass et genuch fir Fleesch a frësch Kabbel doheem ze hunn. An dës Produkter sinn an all Haus.

Interessant Artikelen