D'Wäertkonditiounen vun Fennelzorten sinn laang bekannt. Am alten Räich a Griicheland war dës Pflanz e Symbol vun der Victoire an dem Erfolleg. Haut ginn Somen an der Kach benotzt, souwéi an der Medizin.
De Artikel iwwerpréift wat Fennelzëmmer sinn a wéi et ausgesäit, egal ob et Dill entsprécht, an och seng chemesch Kompositioun, Indikatiounen a Kontraindikatiounen.
Mir léieren aus dem Text vun deem Ënnerdrécktent Fennelzëmmer hëlleft, wéi och d'Somen kënnen an der Kosmetologie an dem Kachen benotzt ginn.
Inhalt:
- Nëtzlech an heelen Eegeschafte
- Chemescher Zesummesetzung
- Uerdnung
- Harm
- Contraindikatiounen a Restriktiounen
- Benotzt an traditioneller Medizin an Kosmetologie
- Slimming
- Mat Cystitis
- Mat enger kaler
- Mat Longenentzündung
- Vun Falwen
- Mat Menopause
- Als Tonic
- Vu Akne
- Houscht
- Fir d'Nierenfunktioun ze verbesseren
- Fir Aen
- Mat pustulair Hautlëps
- Cooking Application
- Wou ginn?
Wat ass et a wéi weess et?
Bis elo ass eng Wahrnuecht, datt Fennel a Dill sinn zwee identesch Planzen. Tatsächlech ass et e Misskaffin. Wat se gemeinsam hunn, si si vun derselwechter Famill gehal ginn - Schirden.
Fennel heescht 2 Joer Planzen, an d'Dill an jährlech. Fennel Sëlwer sinn gréng a länger an der Form.
An d'Somen vun Dill - eng kleng Gréisst mat enger donkelbraune Faarf. An dëser Hinsicht hunn Fennelzéiungen a Dillawaat net identesch Konzepter, wéi vill denken. Fennel huet säin eegene Stot oder e populäre Numm - Arzneimitt.
D'Längt vu Fennelzorten ass ongeféier 8 mm, an d'Breet ass ongeféier 3 mm. Si si däischter, schwéier, mat guttgezogene Streifen.
Nëtzlech an heelen Eegeschafte
Wat ass nëtzlech Seele? Si sinn Bestanddeeler vun ville Drogen. Dëst weist datt se gesond Komponenten enthalen.
Chemescher Zesummesetzung
100 g Produkt enthält:
- Proteinen - 15.80 gr;
- Fette - 14,87 g;
- Kuelenhydrater - 52,29 Gramm.
Kaloresch Inhalt ass 345 kcal.
Saisons enthalen Vitamine, verschiddene Makro- a Mikronährstoffer. D'Zuel an den Numm vun dësen Substanzen ginn am Dësch diskutéiert.
Substanz Numm | Zuel vu | Prozentsaz vum Alliéierten |
Vitamin A | 7.0 mcg | 4,5 |
Vitamin B1 | 0,408 mg | 34 |
Vitamin B2 | 0.353 mg | 28 |
Vitamin PP | 6.050 mg | 37 |
Vitamin B6 | 0,470 mg | 36 |
Vitamin C | 21.0 mg | 35 |
Sodium | 88 mg | 6 |
Kalium | 1694 mg | 36 |
Kalzium | 1196 mg | 120 |
Kupfer | 1.067 mg | 118 |
Iron | 18,54 mg | 232 |
Magnesium | 385 mg | 96 |
Phosphor | 487 mg | 70 |
Zinc | 3,70 mg | 33,5 |
Ausserdeem huet et och Glasfaser. 100 Gramm vu seng Sëtzer 39,8 Gramm. Wéinst hirem Präsenz sinn Fennelzéiungen eng exzellent Fëllung fir Verstipptung.
D'Präsenz vun all de genannte Elementer gëtt Fennelzorten eng Diuretik, Anti-inflammatoresch, tonesch, antispasmodesch, spektakulär Handlung.
Hëllef D'Somen vun der Planz enthalen Flavonoid an ätherescht Ueleg, déi als Antioxidantien agedeelt sinn, an de Kierper vu schiedlechen Substanzen riddere loossen.
Uerdnung
- Kalen.
- Unzeeche vun Entzündung an den A2.
- Bronchite, Halswéi.
- Colic, bloatiséiert, Verstipptung.
- Ongerechteg Funktioun vum Verdauungssystem.
- Urolithiasis a senger Präventioun.
- Periode vun der Postpartum Erhuelung.
- Méi Laaktioun während der Period vun der Ernährung vum Kand.
- Iwwergewiicht.
Harm
Dës Planz kann net nëmme profitéieren, awer och Schuedwann et eng individuell Intoleranz zu Fennel ass. Dëst ass a Form vu Schwindel, allergesch Reaktioun, Verdauung manifestéiert.
Contraindikatiounen a Restriktiounen
Et gi keng speziell Kontraindikatiounen fir den Gebrauch, mä Dir sollt net d'Mëssbrauch mëssbraucht ginn, well allergesch Reaktiounen méiglech sinn. Am Allgemengen hunn d'folgend Kategorien vu Leit beschränkt:
- schwanger a Laktat;
- Epilepsypatienten;
- Leit mat ville Stéiererkrankungen.
Benotzt an traditioneller Medizin an Kosmetologie
Slimming
Wann eng Persoun muss d'Aarbecht vun der Verdauungsystem normaliséieren an d'Gewiicht reduzéieren, dann an dësem Fall Fennelzéiunge perfekt sinn. Sär benotzt net nëmmen d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt, awer och den Metabolismus verbesserenze entgoen. Si enthalen Melatonin, déi zu Gewiichtsverloscht bäidroen.
Step-by-Step Rezept fir Fennel Waasser fir Gewiicht vu Gewiicht. Et wäert sinn:
- Liter aus gereinegtem Waasser;
- 2 Tsp Somen.
- Setzt d'Somen an engem Container, dobausse Waasser, Deckel mat engem Deckel, lass d'Iwwernuechtung. Dir kënnt an de Frigoen.
- Am Mueren, dréckt d'Waasser an drénkt am Dag.
Et ass wichteg. Wann Dir Notzen fir Gewiichtsverloscht benotzt, sollt Dir u Vorsegunge erënneren. Wann Dir se kaiessen, dann net méi wéi e Eeër pro Dag.
Mat Cystitis
An der Behandlung vu Cystitis iwwer Dekoctiounen a Infusiounen vu Fennel. Si brauchen 1-2 Wochen opzehuelen fir effektiv Resultater ze erreechen.
Rezept fir Infusioun. Et wäert sinn:
- 1 Zoppeläffelen. Somen;
- e Glas Waasser.
- Crush the seed and pourquish water.
- Loosst se 11 Stonnen brullen.
- Drink infusioun den ganzen Dag an kleng Portioune.
Mat enger kaler
Fir eng Keelt ze behandelen, musst Dir déi folgend Ofkierzung virbereeden:
- Huelt e Glas Waasser;
- 1 Zoppen. Uebst
- Fir 30 Minutte lass geet.
Drénken 2 Zoppeläffelen. véier Mol am Dag, 15 Minutten virum Iessen.
Mat Longenentzündung
Fir Pneumonie, eng Infusioun vun enger Kombinatioun vun verschiddene Planzen, och Fennelzorten, ass e gudden Uerdner.
Dofir musst Dir:
- Fennel Fruucht 1 Zoppeläffel. l.;
- Blummen kleng Fouss 1 Tess. l.;
- Inhaltsverzeechnes 1 Tess.
- Blummen vun black elderberry 1 tbsp;
- Blummen mullein 1 Tess.
- Rhizom vu Weessgrass 1 Tépp.
- Lënn Blummen 1 st.
Kachen:
- alle Komponenten mëschen;
- e Glas vu kachen Waasser zitt;
- Fir op d'mannst 2 Stonnen ze halen, Stress.
Drénken am Dag an dräi Dosen.
Vun Falwen
Fir e Verjéngungsprozess gëtt de folgende Rezept. Et wäert sinn:
- hallef enger Iesel vu Fruucht Fruucht vum Fennel;
- 2 Dëschfloër vu waarme Olivenueleg;
- Ee Eeel vun der Gromperek.
Alles gemengt, lass d'Mëschung ze killen a geschaafen. Uleeft Gesicht, Hals a ronderëm d'Aen. Huelt net op Lymphknäpp.
Mat Menopause
Den Effet vum Fetus an dëser Period ass wéinst der Produktioun vun engem eegene Oetrogen, wat hëlleft fir d'Wuelbefanne vun de Fraen ze verbesseren. An dësem Fall fënns de Waasser hëlleft.
Hire Rezept:
- 3 Zoppeläffelen. Saum pour halle Liter Liter Waasser.
- Infuséiert d'Liquiditéit fir eng Stonn, duerno addéi een halleft Liter Waasser.
Et ass noutwendeg fir no der Halschent vun enger Coupe ee Mount ze nidden.
Als Tonic
Fir d'Immunitéit ze verbesseren ass e passende Tonicéi mat Fennel. Braucht Dir en Esou vu Somen, e Glas vu kachen Waasser. Loosst fir eng hallef Stonn, da kanns du 3 Mol am Dag huelen.
Vu Akne
Dir kënnt de gewéinleche Ofkierzung vun der Planz an der Mëtt, an och als extern Agent bezeechent. Fir dat ze maachen, kombinéiere 12 Tropfen patchouli essential oil, 50 ml. Wodka, e Eeërbecher vu zervécke Fennelzorten, mix, stoen 3 Deeg.
Wäerter Gesiicht am Mueren a Owend.
Houscht
Déi folgend Ofkierzung hëlleft gutt:
- Ee Kaffi fir e Glas Waasser;
- bréngt eng Kach op 20 Kilometer iwwer mëttlerer Wär op;
- no där Belaaschtung.
Drénken de ganzen Dag.
Fir d'Nierenfunktioun ze verbesseren
Et wäert sinn:
- 1 Zoppeläffelen. l Tricolor Veilchen;
- Comfrey
- ale Liewensmëttelversécherung;
- Fennel;
- Centaurie.
- Alles kombinéiert, gitt e Glas Waasser.
- Bréngt e Kach.
- Cool, Dehnung.
Drénken dräi Mol am Dag.
Fir Aen
Fir d'Entwécklung vun der Myopie ze verhënneren kënnen Fennel an Kombinatioun mat aner Komponenten geholl ginn.
Dir braucht:
- Fennel Fruucht;
- Rousegeschichten;
- Schwaarzberber;
- Kalamuswurzel an der Quantitéit vun 100 Gr.
- All dës Schock, mix.
- Huelt 2 Dëschegjäre vun der Mëschung, fanne 500 ml. Waasser, koch fir 5 Minutten, fir 3-4 Stonnen ze brennen, Stress.
Drénken d'Halschent vun enger Coupe am Mueres, Mëtteg an Owens virum Iessen fir e Mount.
Mat pustulair Hautlëps
Rezept:
- An enger Eeërbecher, ginn 250 ml. kochendem Waasser.
- Ëlo fir 15 Minutten a Belaaschtung.
- Verdreiwt mat rauem Waasser 1: 1.
Am fréie Moien, am Nomëtteg an am Owend wäiss d'Flächen mat Pustële mat der entstinner Léisung.
Et ass wichteg! All Déco kënnen net méi wéi zwee Deeg gespeichert sinn. Mat länglech Lagerung kann et de Kierper wéinst spirazessären Säuren schueden.
Cooking Application
Fennel Fruucht hun schon laang e Lieblingsadditive fir vill kulinaresch Spezialisten. Also Si ginn dobäi beim Backen, séiss a salzeg, wann Dir Fleesch a Fëschgericht kukkt. Zousätzlech verëffentlechen d'Somen e raffinéierte Geschmaach an alkoholescht Getränker. A wann Dir se se an d'Sauce oder Marinade addéiere kënnt, dann wäert et sécher d'Nahrung méi nëtzlech a schmackhaft maachen.
D'Fruucht ginn der Schmaach e séiss bitter Geschmaach.
Wou ginn?
Seed ka bei der Apdikt kaaft oder wuessen. Et ass am beschte fir am Saum Ufank am Fréijoer ze pflanzen. De Buedem dofir muss e gutt sinn, befruchtet. Saisons kënne gesammelt ginn sou séier wéi am Zentrum vum "Sonnendach" wäiss braun a faarweg, an de Rescht vun der Asphalt. Nodeems d'Somen sammelt, musse se getréischt an vu Contaminatioun gereinbutzt ginn. Halt se an engem gutt zouen Container. Et ass besser, Glas oder Porzelainen ze sammelen.
Dir kënnt Samen an enger Apdikt oder op de Maart kafen. Opgepasst op d'Tatsaach datt d'Somen waren trocken mat enger gemittlecher Geroch, erënnert un Anise. Et däerf kee Schimmel sinn an keng Feuchtigkeit. D'Präisser fir dëst Produkt zu Moskau a St. Petersburg hänken vum Samuarthersteller. Also, 50 Gramm vum Produkt kann kaafen fir 50 Rubelen an 120.
Fennel Sëlwer sinn nëtzlech net nëmmen fir d'Behandlung vu verschidde Krankheeten, mä och fir d'Aarbecht vun all Kierpersystemer ze erhalen.