Dëse Getränk ass e Lager vu Vitaminnen! Wéi Cook ze maachen a jus aus Rënds ze huelen?

Rëndel Fruuchtapak ass e méi populär Getränk net nëmmen a Russland, mä och bei Awunner vun aneren Länner.

Wéinst der grousser Varietéit vun de verschiddene Rooten, kënnt Dir ganz einfach déi bescht Alternativ auswielen, déi räichste Vitaminne an Mineralstoffer.

D'Verwäertung vun dësem Getränk hat e positivt Effekt op d'Aarbecht vum ganzen Organismus, hëlleft mat Krankheeten vun verschiddenen Organer a Systemer ze zéien.

Wéi genee Jus aus engem Buryak gëtt ugewannt, wat fir en Avantage et zu engem Organismus gëtt, an och all d'Features vu senger Benotzung wäerte mer an Artikel kucken.

D'chemesch Zesummesetzung vum Produkt

En huet Raft Juice:

• Vitamin C;
• B - Vitamine;
• Vitamin F;
• Nikotinsäure oder Niacin;
• Eng impressionant Quantitéit vu Mineral: Calcium, Kalium, Mangan, Magnesium, Phosphor, Eisen, Natrium, Chlor a Jod.

Kaloresche Inhalt vun dësem Getränk ass net héich - just 42 kcal pro 100 ml. Déi selwecht Quantitéit enthält 1 Gramm Protein, 9,9 Gramm Carbohydraten - a kee Fett. Mee et ass vill Waasser - bal 84 Gramm.

Een anere Virdeel vun Rübenjus, am Verglach mat der gewéinlëer Verwäertung vun der Wuerzel, ass den nidderegen Inhalt vu grober Flëssegkeet. Dofir, fir d'Getränk ze huelen, ass méi schéi wéi nach méi einfach, an net wéi eng ähnlech Quantitéit vu roude Rousen.

D'Virdeeler a Schued vum mënschleche Kierper

Bedenkt d 'Virdeeler a Schued vum roude Rüben-Juet. Den Effet vum heelen Drénken um Kierper ass einfach wäert. Wéinst senger räicher Kompositioun a seng positiv Eegeschaften Riesengefrucht ass allgemeng benotzt an souwueleg an an der traditioneller Medizin..

Wéi hëllefräich:

• Et behält e optimalen Niveau vum Hämoglobin am Blutt op Grond vun de Eisengehalt (wéi Fauges beweegt mënschlecht Blutt, liesen hei).
• Et verwiesselt gutt mat Ödemer a Verstippt wéinst engem ausgezeechente diuretesch a laktatescht Effekt (Dir kënnt méi iwwer d'Präventioun an d'Behandlungen vun der Verstopéierung an Erwuessener an Kanner hëllefen, mat Hëllef vu Rousen an dësem Artikel).
• Verbessert Haut- a Hautkonditioun am allgemengen.
• Lieblig op d'Bluttfässer, doduerch den Drock.
• Hëlleft d'Liewer, Nieren a Bluttgefässer reinigen (wéi Dir de Kierper mat Rëndden ze räissen, kënnt Dir hei).
• Gitt de "schlechten" Cholesterin (am Detail iwwer, ob et Rescht mat Pankreatitis an Cholezystitis iessen an a wéi enger Form, lies hei).
• Verbessert d'Bedingung vum Kierper als Ganzes, erhéicht seng Ausdauer.
• Wéinst dem niddreg glycemesche Index kann benotzt ginn fir Gewiichtsverloscht.
• Erhéije d'Sauerstoff vun den Sauerstoff an d'Häerz an d'Muskelen duerch d'Ausbau vu Bluttfäegkeeten. Den Effet ass wéinst dem héigen Inhalt vu Betaine.
• Stärkt den Immunsystem.

Am Géigesaz zu de Root-Geméis, ass de Jus e méi mild laktativen Effekt.

Ausserdeem, Bekannte Medikamente vu frësch Rübenjus fir Nues: Hien behandelt verschidde Krankheete vun dësem Uergel.

Wann e richtend benotzt am Jus vun der Wurzel, Schued am Kierper wäert net schaffen.

Allerdings, an der Auswiel vun der optimaler Dosis, trëtt vill Schwieregkeete fest, sou datt mir op déi eventuell onerwaarte Konsequenzen ophalen.

Harm aus der Verwäertung vu frësch Rübenjaff:

• D'Erscheinung vun enger allergescher Reaktioun bei der Präsenz vun der Hypersensibilitéit vum Kierper. Net oft, awer dëst ass och méiglech. Dofir ass et ze recommandéieren, de Séiss an enger Dosis vun 30-50ml op enger Zäit ze huelen. Dëst vermëttelt méiglech negativ Konsequenzen.
• Drénken exzesséierter Mounts vu Juice kënnen d'Nausea, Mëssbrauch, Diarrho oder souguer d'Kopfschued verursaachen.

Wéi kann aus der Lëscht gesi sinn - de Schued vu Rousen, wann et néideg ass, ganz wéineg. Dir musst just vernünft mat de Verbrauchsvolumen approachen an e preliminär Test virstellen fir eng méiglech allergesch Reaktioun ze identifizéieren.

Indikatiounen an Kontraindikatiounen fir Gebrauch

Trotz der Tatsaach, datt Rëndelen net zu enger Medikamenter gehéieren, op d'mannst Medikamenter nët op hir Basis gemaach ginn, ass den therapeutesche Effekt vum Jus vun der Wuerzel ze héich.

D'Haaptindikatiounen fir se benotzen:

• Blannviskositéit erhéigt, Varicose-Venen.
• Kreativ Kriis, reduzéiert Immunitéit. Et ass méiglech mat enger kaler an hals Hals an der Form vu Nasentrop drénken an als Ofspäicher (léiere wéi Angina mat Rëndchen behandelt, souwéi d'Rezepter vu heelen Kompositioune hei).
• Vitamin C Vitamin Mangel
• Stress.
• Atherosklerosis - komplexe Behandlung a Präventioun.
• D'Stierfzeechen a Gedächtnis.
• Verstoppt.
• PMS.
• Héich Blutdrock.
• Anemia
• Chemotherapie (méi wéi Hëllef Rettung mat Onkologie kënnt Dir hei fannen).

Et ginn kleng Kontraindikatiounen fir Jus.:

• Urolithiasis.
• Hypotonie.
• Peptesch ulzer an 12 Pers.

Wéi frësch Rëndfleesch drénken?

Ee vun de Virdeeler vum Riesekaftjoffer ass sécherlech d'Disponibilitéit.. Root Geméis kann all Joer an engem Shop zu Lëtzebuerg e ganz preisstaart Präis kaaft ginn. Dofir ass et net néideg fir de Soss am Proc.

Frësch, et wäert séiss, a bei der Pasterisatioun gëtt eng grouss Quantitéit vu Vitaminnen a Mineralen verluer.

Wichtegst Feature bei der Fabrikatioun vu:

1. Fir d'Virbereedung vum Getränk sollt d'Root-Geméis net mat helle Streifen benotzen. Ideal fir dës homogen roude Fruucht, déi meescht längst an der Form sinn.
2. Dir musst d'éischt drëtt vun de Rüschen mat de Spëtzesteier huelen.
3. Juice ass nëmme vu roude Rüben gemaach. Kachaktivéiert Produkt fir dësen Zweck ass nëtzlos.
4. Den Drénk muss erreechbar sinn fir am Minimum e Stonn virum Gebrauch ze halen. Dëst wäert d'Verschlechterung vu Gesondheet a Schwindel vermeiden.
5. D'Hellegkeet am Kühlschrëft - zwee Deeg.

Wéi Dir Jusen ze maachen?

Juice kann mat oder ouni Juicer gemaach ginn. Loosse mer eis iwwerpréift wéi de Jus ouni Juicer doheem drécke wäert. Fir dëst ze maachen, brauchs just e Rutsch an e Stéck Gaze.

Kettel ass besser Plastik benotze. Een Metallkappel hëlleft den Zich ze oxidéieren..

Et ass noutwendeg fir d'Säit mat de klengsten Lächer ze benotzen, sou datt d'geréit Rüben gleewen. Et muss gebraucht ginn an Gaze a gutt drécken.

Amplaz vu Rieder, kënnt Dir och e Mixer oder Nahrungs-Prozessor benotzen. Dës Technik passt mat Schleifen ganz perfekt, an de Produktempfänger muss nëmmen mat Gaze gedréckt ginn.

Wéi vill Rootemëllech sollt ech huelen fir 100 ml Jus ze kréien? Fir d'Produktioun vu 100 ml Jus brauch ongeféier 2-4 mëttelgrousst Rootkrees.

Kachen Rezepter a Recommandatiounen fir ze froen.

Wann Dir d'Virdeeler vum frësche roude Réier-Juice fir den Kierper berücksichtegt, wäerte mir och weider analyséieren, an och a Kombinatioun mat verschiddene Produkter drénken.

Mat Hunneg

Fir dësen Rezept musst Dir Rëndeljus mat Honig a 1: 1 Verhältnis mixen. Empfehlungen un wéi vill Dëscher vu frësch Rübenjus Dir musst drénken sinn individuell.. Et gëtt normalerweis recommandéiert fir de entsteet Produkt an d'Liwwerzäite vun 1-2 Icedë vu 3 bis 5 Mol am Dag virum Iessen ze huelen.

Dës Method huet bewisen datt de Blutdrepress a d'Insomnia bewierkt. D'Schëffer perfekt perfekt maachen. De Verlaaf vun der Behandlung ass zwou Wochen.

Juice mat Hunneg fir Insomnia, Dir kënnt e Wanter bis zu 40 Grad ofgeheien.

Mat Apel

Et gëtt benotzt fir Atherosklerose, niddreg Hämoglobinniveau, fir Neurose, héich Blutdrock, Gefechtsstabilitéit a Verletzung vun hirer Elastizitéit. Mat Bluthochthär kënnt Dir 100 ml u Mueres drénken.. An anere Fäll wäerte de Jus op zwou Schrëtt opgedeelt ginn. Et ass net recommandéiert ze drénken no fënnef am Owend. De Verlaaf vun der Behandlung ass dräi Wochen.

1. Äppel sollen séiss a séiss Varietéit benotzen. Beets sollten gutt gereinegt ginn an se spullend Waasser lafen.
2. Juice ass gemaach ginn op Basis vun 3 Äppelen 1 Rüben. Et ass wichteg fir d'Produktiounstechnik ze respektéieren. Fir ze beginnen, kréie de Séiss vun der Rüttel a gitt et an de Frigoen fir 1-2 Stonnen.
3. Dann frësche Äppeljus gëtt ofgeschnidden.

Sollt an klenge Sprit sinn, net méi wéi 50 ml op eng Kéier.

Mat Gurke

Et gëtt benotzt fir den Körper vu Toxine a Toxine ze rengt, fir Gewiicht vun der Gewiicht benotzt. Dir braucht 1 Réibau a 2 mëttelgrousse Gekréien fir ze kachen..

Dëse Jus vun der Rütt gëtt d'Gurke frësch a gemëscht.

Fir Gewiicht ze verléieren sollt 20 Minuten virum Iessen geholl ginn. Optimal Kurs ass e Mount.

Dëse Rezept kann och diversifizéiert ginn andeems d'Sellerie an d'Zitroun ginn.

Mat Sellerie

De Tool huet e pronongéiert Entgiftungseffekt.. Et sen den Blutdrock, hëlleft mat Stress ze bewäerten, blockéiert d'Bildung vu Krebszellen a fördert Gewiicht vun der Gewiicht.

Fir d'Produktioun musst 1 kleng Rousen, 1-2 Stalks vun Sellerie a 2 Mieres huelen.

1. Am Ufank gëtt de Jus aus de Rüschen erausgekillt an an de Frigo gebueden.
2. Duerno gëtt de frësche presséiert Jus vun Karotten a Sellerie agefouert (wat ass d'Benotzung a Schued vum Joffer vu Rousen a Mieresstroossen a wéi Dir eppes drénken kënnt, liesen Iech hei).

Dir kënnt 100 ml drénken, meeschtens am Mueren. De Receptiounsplatz ass zwou Wochen.

Conclusioun

Dofir hu mir d'Virdeeler an de Schued vu roude Biersiwe betraff, wat et hëlleft, a wéi Dir et mécht. Riesengéiss Fruuchtapum ass e super Helfer am Kampf fir e gudde Gesondheetszoustand an attraktiven frësche Look. Huelt et e Kurs, net vergiesst fir de Empfehlungen ze maachen fir ze maachen, a e super Resultat wäerte net laang daueren.